胃腸が不調なら腰を揉め!?
「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談やメッセージ(テキスト)相談などしております。今日は、胃がもたれている感じや食欲が無いという症状が有る方への情報です。こうした胃腸に問題がありそうな時、実は腰まわりが疲労している時があります。腰が重だるい、腰が痛い、腰を揉むと気持ちが良い、あなたがそんな状態であるなら、胃薬を飲む前に、ちょっと腰をほぐしてみて下さい。ストレッチや、腰を後ろに反り返すという動きだけでも違うかもしれません。私は以前、肩こり、首コリがひどくて、カイロプラクティック(以下カイロと略します)に通っていたことがあるんですが、そこの先生がルーティーンとしてまず最初、うつ伏せの私の背中全体をもみほぐすんですよね。そうすると、お腹(胃や腸が)ゴゴゴーって急に動き始める時があるんです。私が恥ずかしくて笑っていると、カイロの先生が、「腰揉むと胃腸が動くからね」と言ったんです。そう言えば昔、看護学校で習いました、腰の辺りには胃腸を動かす神経があるから、便秘の患者さんには、その辺りを刺激すると良いって。最近私はデスクワークが多いので、座り疲れて、腰が痛くなるんですよね。そうすると、なんか胃がもたれたような感じになるんです。そんな時、例えばピクピクするあの低周波治療器で腰をもみほぐすとか、かまぼこ状の固い枕みたいな運動用具の上に寝転がって、腰をグリグリともみほぐすとか、自分のげんこつで自分の腰をグリグリ揉むとかするんです。そうすると、あらあら不思議、胃がなんからくになることがあります。万能では無いと思いますが、一応それやって、ダメだったら胃薬飲んだり、お医者さんに相談したりしてみては
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