すべてのカテゴリ

～⑪からのつづき～クリニックからの紹介状を受け取ると、翌日には１カ月ぶりに膠原病内科の外来を受診しました。予約を取らずに受診する患者は、当日診察している外来担当医にふり分けられます。3時間以上待ってようやく通されたのは、初めてお会いする先生の診察室でした。紹介状に目を通した先生は、静かに診察をすすめていきます。肩、肘、手首、手指、膝、あご。左右の関節を同時に、かなり慎重に触診していました。”よかった…今度こそ聞いてくれそうな先生だ。”安心したわたしは今日まで伝えようのなかった症状をお話ししました。・37，5℃前後の熱が下がらないこと。・関節の腫れや痛みは広がっていること。・引きちぎられるような筋肉の痛みは移動性で部位が変わること。・目や口の乾きはさらに悪化していること。・強い倦怠感・疲労感で普通の生活がおくれないこと。・頭がボーっとしていて文章の理解ができないこと。・視界が歪んで見えること。・退院時にもらった止血剤を飲み切っても、血痰は止まらないこと。圧縮された気持ちが噴き出すように、次々と言葉になって出てきました。静かに聞いていた先生が、入院中の記録を見ながら聞きました。「関節のエコー検査はやっていなかったんでしょうか？」入院中に受けたエコー検査は、甲状腺のエコーだけでした。「では、今日は採血をして関節エコーの予約を取って帰ってください。」数日後の予約を取って帰宅しました。やっと進んだ…。ようやく一歩進めた。そして、検査当日。体温は38℃近くに上がっていました。梅雨の明けた7月の暑い日差しがさらに体を疲れさせ、やっとの思いで大学病院にたどり着きました。暗くした診察室でおこなわ

～⑦からのつづき～入院室のとなりの建物は、外来診療や検査室を備えていました。その外来まで徒歩で移動して精神科の診察を受けてきたのです。大学病院は広いとはいえ、強い倦怠感のある身体での移動は気が遠くなるほどの距離とも思えました。各診療科をつなぐ書類【ご高診依頼書】に目を通しながら、いくつかの質問をした精神科の医師は、「じゃあ、病棟の先生にお返事を書いておきますね。」5分にも満たないで診察は終了しました。数時間後に、安西先生が病室に入ってきました。「松本さん、精神科の先生からのお返事を読みました。いま、松本さんの身体に起きたことは、うつ病による妄想との診断でした。」「妄想…？うつ病ですか？あの、すみません、よくわからないのですが…。」「今夜から精神科のお薬が始まります。数日間は副作用の様子をみたいので、このまま入院していただいて、来週あたりにご家族にも説明をして、退院してもらいます。」「あの…関節や筋肉の痛みは…？目も口もすごく乾いてしまって…。血痰は？あの、ほかにも...」「ですから、主治医の林先生とも相談して、そう決まりましたから。いろんな症状は精神科の治療の経過を診て、また考えましょう。」その時に、はじめて気が付きました。主治医の林先生には一度もお会いしていない。林先生がどんな方なのか、顔すら知らない。足早に立ち去る安西先生の白い背中が見えなくなると、あらためて自分のベッドネームを確認しました。　【　　松本　かよ　様　　】 【主治医　林　　　担当医　　安西　】わたしは林先生を知らないのに、林先生はわたしの何を知っているのだろうか。痛む指すら触らず、血痰の止まらない胸の聴診すら

～⑥からのつづき～病棟の夜は長いものです。21時の消灯時間をすぎると、文字通り病室の照明は薄暗く足元灯が中心となります。そうしたほの暗さがより夜の長さを感じさせていたのかも知れません。初めての異変を感じたあの日、しーちゃんの中学校の入学式…。その日から、少しづつ眠りに入るのに時間がかかるようになっていました。ナースの仕事は立ち仕事です。日勤を終えて自転車に飛び乗ると、帰宅途中でお買い物を済ませて家路を急ぐ。休むことなく、家族の夕食の支度・片付け・入浴が終わるころにはもう　電池切れ　です。横になった瞬間に眠りに落ち、すぐに朝になっていました。不眠に悩んだことなど一度もなかったのです。しかし、あの日を境にどんどん眠れなくなっていきました。入院したあともさらに不眠はひどくなる一方で、長い長いその不安な夜を病室のベッドの中で過ごしていました。布団を頭からかぶり、スマホでテレビを観たり…。家族や友人とメッセージでやり取りをしたり。それも、日付が変わるころまでのことでした。病室の薄いカーテンのすき間から、外の世界が見えます。10階の病棟から見下ろす繁華街のネオンは、まるで万華鏡の中を見ているようでした。眼下を行きかう自動車のライトは呼吸するかのように、規則性をもって煌めいています。左の向こうには、電車が長い車列をなして流れていきます。（あの電車に乗ればみんなの待つ家に帰れる…。自宅に帰りたい。）今にもあふれそうな涙をパジャマの袖でそっと拭い再び横になりました。（そうだ！）スマホで地図を開き、ストリートビューで自宅付近を探してみました。こう君としーちゃんが通った小学校が見えます。西門のすぐ左

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。今日は珍しく悲しい話なので動物モノに弱い人悲しい内容なんて読みたくない人はここで引き返してくださいね。仕事帰りに買い物へ行こうとしたある日のこと。２羽のツバメが巣の周りを慌ただしく飛んでいるのに遭遇しました。何だろう？と思って見上げると巣のふちで何かがブラブラしています。その瞬間、目の前（足元）にヒナが落ちて来ました。頭を打つように落ち仰向けで動かなかったので死んでいるのかと思いましたが、わずかに口をパクパク動かしています。親ツバメは心配そうに我が子を探してそわそわしています。法律のことは理解していたけど、ヒナを巣に戻してあげなければ！と思ったので近くのドラッグストアに脚立か梯子がないか聞きに行きました。脚立などは置いてないと言うので、次は近くの交番に駆け込みましたが警察官は駐在しておらず。その次にビルの管理人室に行き事情を説明すると、管理人さんは十分な高さの脚立を持って現場に向かってくれました。ところが。巣の場所を見るなり「ここまでならうちの管轄だけどこの先は管理外だから無理」と言うのです。だったら私にそれを貸してもらえませんか？とお願いをしたら、ビルの事務所からの申請（許可）があればできると言われたので事務所に行き説明をしました。事務所の人は市に電話をしてくれたのですが、最終的に鳥獣保護法により人は触ってはいけない巣の近くなら親がいるので何とかするはずという理由で脚立は貸してもらえず、ヒナは落ちた場所に放置してくださいと言われてしまったのです。誰も悪くない。管理人さんも事務所の人も市の担当者も法律や規則に従っただけ

症状:努力を重ねれば、良い結果につながると願っている。 思い通りにならないと「期待」と「結果」にギャップを感じ、無力感や絶望感に襲われる。 ネガティブな思考がグルグルと頭の中を巡り続け、クヨクヨと考え続ける特徴がある。 でもね・・・ 人生が思い通りにならないのは、思い通りにならないところだけが目立つからであって、思い通りになっていることもあるはずだよ\(//∇//)\ 処方箋:思い通りにならないことを受け入れること。 不自由であることが普通の状態であると思っていれば、落ち込むこともくだらない心配をすることもなくなる。 思い通りにならないことを当たり前だと受け入れて、思い通りになったことに感謝しよう。どうぞお大事に。

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨11月26日（金）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Suffering in Silence』 です。 数字の９は、完成を表します。 あなたは、自分を限定する ネガティブな思い込みを やっと手放そうという 気持ちになりましたか？ それとも、取り越し苦労を していませんか？ このところ、あなたの精神は あなたのために良く働き、 夢もあなたの注意を引こうと しているのです。 あなたが、心配や落胆や絶望感を 手放すようになったときに、 初めて、ポジティブで新しい方法や 道が示されるのです。 このカードは、「恐れのとりこ」 という精神のカードの８に続きます。 あなたが、勇気を出して恐れに 立ち向かわなければ、心の苦しみは 続くでしょう。 このカードは、行動に移し、 あなたの魂と精神力がしっかり あなたの手を取り、導いてくれる ことを信じるようにと告げています。 しかし、最初は、自ら癒しへの 第一歩を踏み出し、苦悩を捨て去る べきです。 黙って苦しまないで❣ 助けを求めてください。 助けは必ず得られます。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

気づかないうちに、自分を抑えていませんか？余計な波風を立てないよう人の機嫌ばかり伺って自分が傷つかないように過ごすそうやって自分を抑えていく。最初はそれでうまくいきます。人との衝突は減るし波風も立たないでもその代わりに、別のものが失われていきます。自分の感情です。本当はどう感じているのか？何を思っているのか？自分でも分からなくなっていきます。やがて心から笑うことが減り声も自然と小さくなっていく気づけば人の顔を見るのが苦手になっている目を合わせるのが怖いどう思われているか気になるそんな状態になっていきます。そして、さらに進むと自分の顔を見るのも嫌になってくる。鏡で自分の顔を見るのを避ける。洗面台でもなるべく自分と目が合わないようにそこまでくると心はかなり閉じています。こうなると人生そのものが、だんだんつまらなく感じてきます。大きな問題があるわけではないのに満たされない何をしても楽しくないそんな感覚です。これは性格の問題ではありません。自分を抑え続けた結果です。本来、人は感じること表現することこの両方があってバランスが取れています。でも抑え続けると感じることも表現することもどちらも弱くなっていきます。だからこそ大事なのは少しずつでも、自分の感情を取り戻していくことです。いきなり変える必要はありません。ただ今、自分はどう感じているのか？そこに意識を向けることからで大丈夫です。違和感でもいい小さな感情でもいいそれに気づくだけでも、流れは変わり始めます。閉じていたものは少しずつ開いていきます。もし今人と関わるのがしんどい自分らしさが分からないそう感じているなら一人で抱え込まずに、内側を整

前回は、苦しい自分や今の自分を受け入れられない、そんな自分も受け入れてみる話を書きました。 受容の話です。くわしくはこちらの記事です↓それ以外の話、ご提案をさせていただくなら、過去の休職していた自分に何か伝えるとするなら 「休職するくらい頑張ってきた」ということ。 休職してしまう自分なんて、ダメだ、ひ弱な人間と適応障害と診断されたときはそう思っていました。 今でもその気持ちは完全に抜けたわけではないかもしれない。 でも、休職するくらい、会社に行けなくなってしまうくらい知らず知らずに頑張りすぎていたということ。 心が悲鳴を上げていた、無理しすぎていたとも言えます。だから、休職してしまった、している自分を罰する気持ちも出てくるかもしれませんが 今まで会社やいろんなことを頑張って生きてきた自分を労わる、よくやってきたとねぎらってあげてください。 それはたとえ自分の理想ではなくても、思うような結果を出していなくても、休職するくらいまで頑張った自分を認めてあげるということです。自分のしてきたことはたいしたことないと思われるかもしれませんが、生きているだけでよくやっていると思うのです。比較の意識や結果主義にとらわれずに、自分を労わって下さい。これも受容ににているかもしれません。 そして、さらに思うのは、背負い過ぎない、抱え込み過ぎないということです。 ・自分が休むと会社や職場に迷惑がかかる ・家族に迷惑や心配をかけさせてしまう ・早く復帰しなければ・・・ などと焦る気持ちや罪悪感が出てくるかもしれません。 しかし、心と体が悲鳴を上げているからこそ今の休職するタイミングがきていると思います。

燃え尽き症候群バーンアウトともいう無力感・疲労感・不満足感・無感動などの兆候が表れ社会生活に支障をきたす思いやりがなくなり仕事や学業への意欲が減り機械的にやり過ごすストレス性の潰瘍アルコール中毒薬物依存不眠症など心身ともに重篤な病気になる場合もあるバーンアウトしやすい人は仕事熱心でまじめ完璧主義量だけでなく質も過重な負担になっている燃え尽き症候群仕事が億劫になる仕事中に皮肉な考え方をする 仕事中にイライラしたり、怒りっぽくなる 仕事への興味ややる気、集中力の低下 仕事への絶望感 消耗感、疲労困憊 慢性的なストレス 不安定な睡眠習慣回復するにはしっかりと睡眠や食事を摂りまずは健康になること趣味などリラックスできることを生活に取り入れることでストレスの軽減に役立つまた立ち上がれる時が来るまた頑張れるようになるそれを信じて待つこと時間をかけてゆっくりすることリラックスすること気持ちを他に向けること頑張ってきたあなたは素晴らしい献身的に努力できるあなたは魅力的必ずそのことを見てくれてる人はいるあなたが精力的に戻る姿を誰もが望んでいる今は休憩する時間心も体も休める時間あなたにとって必要な時間無意味な時間なんてない思う存分ゆっくりするといいきっとあなたは復活するあなた自身がそれを信じてあなた自身がその日を望んでそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

今回は人の自我意識による、自由意志で自在に切り開く執着、 ​ ​ 自由意志が無い世界は可能性がなく、 ​ ​ 閉塞感や絶望感に満ちているという幻覚、幻術が解けることを ​ ​ テーマとした遠隔法術ヒーリングをお届けします☆ ​ ​ ​ ​ 個人的には自由意志は存在するか、しないかという話は特に関心がなく、 ​ ​ それよりも自由意志はあるという視点からの世界の印象と、 ​ ​ 自由意志は無いという視点からの世界の印象、 ​ ​ その双方の違いが面白いなと感じています。 ​ ​ ​ ​ 自由意志はあるという視点で過ごしていくと、 ​ ​ 自分の好きな現象や心地好い未来を何でも生み出せるという ​ ​ 希望と可能性を自我意識が抱きがちになるので、 ​ ​ より素敵な何かを作り出す方が良いというような ​ ​ 今を否定する欠乏感が起こりやすい印象。 ​ ​ ​ ​ 結果的に欠乏感という自らの闇によって ​ ​ 苦しみや悩みや問題があるような世界に見えて、 ​ ​ 蟠りや生き辛さに飲まれていく傾向があるような気がします。 ​ ​ ​ ​ 自由意志は無いという視点で過ごしていくと、 ​ ​ 目の前に現れる世界と運命を共にするしかないのかと ​ ​ 自我意識の方は絶望して最悪な気分になりますが(笑)、 ​ ​ 動植物や自然は当たり前にやっている、源の生命が常に構築している ​ ​ 世界の完全な均衡や調和に沿った時間との一体化が起こりやすい印象。 ​ ​ ​ ​ 結果的にシンプルに天然のままの世界と縁を受け取るだけで ​ ​ 大丈夫という真理の作用が働きやすくなって、 ​ ​ 自我意識のイメ

夫が右の道を曲がったことで絶望感でいっぱいになった私😭💧なぜなら、右に曲がると その先には アパートやマンションが多数ある。 ちょっと高そうな住まいもいくつかある。 もし、夫の不倫相手の女が高そうなマンションに住んでいたら入口にロック解除の番号入力もあるだろう。 そんな所に入られたら マンションの玄関入口から 上のどの階のどの部屋に入るかまで 後をつけていくなんて、できない。やっぱり、平均年齢の高いど素人家庭内探偵団で 不倫女の家を見つけるなんて 無理な話だったんだ…と思った😭😭が、強い絶望感で夫の後ろ姿を眺めたその時、 ✨奇跡は起こった！✨😲

私は駐車場でしゃがみこんだまましばらく、じっとしていた。 誰も歩いてくる気配はない。 どうやら夫は、 左には曲がらなかったらしい。 ホッとした😊「賭けに勝った✊」と内心、思った😎安堵したけど、 「おっと…、こうしてはいられない！」 と、思考を切り替えた。 左に曲がっていないってことは 右に曲がるか まっすぐそのまま道を渡って歩いているかの どちらかである。 早くあとをつけなくては…!!🏃‍♂️私は、車の陰からそーっと出た。「夫はどこだ???」 夫は道を右に曲がっており、 歩いている後ろ姿がすぐに見つかった👀「右に曲がったんだな」でも、その時に絶望感を覚えた😱

今回は人の自我意識による、失恋の絶望感の幻覚、 ​ ​ 失恋の大ダメージで立ち直れない幻術が解けることを ​ ​ テーマとした遠隔法術ヒーリングをお届けします☆ ​ ​ ​ ​ 本日は失恋の絶望感や大ダメージがテーマになりましたが、 ​ ​ 恋愛に限らず、自我さんが意識していることとは全然異なる ​ ​ 嫌な展開(笑)が意図せずに起きた時は、 ​ ​ 祝福に満ちた輝きと転機そのものですね。 ​ ​ ​ ​ その中にはまさに自我意識ではない存在、 ​ ​ 源の本体部分の意志が明確に込められているからです。 ​ ​ ​ ​ そういった嫌な展開と密接に関係する自我さんによる ​ ​ 幻覚の病と幻術空間が解かれた先で、万物との一体感から ​ ​ 分離した自我意識としての自分を私と見做すアトラクションから ​ ​ 卒業していく流れを体感される方は多いでしょう。 ​ ​ ​ ​ 本日は失恋に焦点が当たりましたが、今回の主旨は愛せること、 ​ ​ 愛してもらえること、愛せる人がいること、愛してくれる人がいることが ​ ​ 人間にとっての幸せや生きる意味である・・・というような猛烈な(笑) ​ ​ 拘りの幻覚トリックから醒めることだと思います。 ​ ​ ​ ​ 「えっ？人間なら当たり前の真実では？」とお感じになられる方も ​ ​ いるかもしれませんが、そのような猛烈な拘りと、その反応からの ​ ​ 世界観の時間は自我さん特有の幻術空間ですね。 ​ ​ ​ ​ この世に生まれ落ちてから、いつ頃から、 ​ ​ そういう自我さんが育つ傾向があるのかは分かりませんが、 ​ ​ 子供の頃から育っているこ