【思い通りにならないと悩む症候群】

症状:努力を重ねれば、良い結果につながると願っている。

思い通りにならないと「期待」と「結果」にギャップを感じ、無力感や絶望感に襲われる。

ネガティブな思考がグルグルと頭の中を巡り続け、クヨクヨと考え続ける特徴がある。

でもね・・・

人生が思い通りにならないのは、思い通りにならないところだけが目立つからであって、思い通りになっていることもあるはずだよ\(//∇//)\

処方箋:思い通りにならないことを受け入れること。

不自由であることが普通の状態であると思っていれば、落ち込むこともくだらない心配をすることもなくなる。

思い通りにならないことを当たり前だと受け入れて、思い通りになったことに感謝しよう。

どうぞお大事に。