「物忘れ」の奥に隠されていた本当の感情〜友の死、怒り、そして自分自身の「声」に気づくまで〜

「最近行った旅行先も思い出せないんです。」

自己否定が強いMさんは、そんな悩みを抱えていました。

観光に出かけた場所だけでなく、出かけたこと自体を忘れてしまうそうです。

人と話した内容も、本を読んで感動したことも、時間が経つとほとんど思い出せない。

「私って本当にダメなんです。」

そう言って、自分を責め続けていました。

そこで私は、

「では、絶対に忘れられない出来事はありますか？」

と尋ねました。

Mさんが挙げたのは、

友人の死、そしてご両親の死でした。

中でも、20代で出会った大切な友人の自死は、今も心に深い傷を残して

いました。

その出来事を丁寧にたどっていくと、

・「なんで死んでしまったんだ」というぶつけようのない怒り。

・「どうして死んでしまったの？」という悲しみと喪失感。

・厳しすぎた、友人の父親に対する激しい憤り。

・「もっと私にできることがあったのではないか。」

　という後悔。

・どうすることもできなかった圧倒的な無力感。

行き場を失った怒りは、心の奥で無力感をさらに大きくしていたのです。

Mさんは、その日を境に、何を見ても心が動かなくなってしまったと話して

くださいました。

以前は先生の話を要約して友達に説明するほど記憶力が良かったのに、好奇心も失われ、何も心に残らなくなってしまったのです。

そこで、その怒りや無力感を一つひとつ感じながら、閉じ込めていた感情を

解放するワークを行いました。

すると、Mさんの口から、思いがけない言葉がこぼれました。

「死にたい…。」

その瞬間、Mさんは気づきました。

これは友人の気持ちだけではなく、本当は自分自身の心の叫びだったのだと。

長い間、自分でも気づかないまま、その苦しさに蓋をして生きてきたのです。

感情を解放していくと、不思議なことが起こりました。

苦しかった記憶ではなく、友人と笑い合った温かな思い出が、次々と浮かんできたのです。

そして最後に、Mさんは静かにこう言われました。

「友達の分まで、私は人生を生き切る。」

私たちの「物忘れ」や「生きづらさ」の奥には、自分でも気づいていない

過去の傷や、閉じ込めた本当の感情が隠れていることがあります。

あなたも、知らず知らずのうちに心に蓋をしていませんか？

深く閉じ込めた感情をそっと解放し、あなた本来の輝きとエネルギーを

取り戻すお手伝いをしています。

「私も心を軽くしたい」「本当の自分と向き合いたい」と感じた方は、

どうぞお気軽にメッセージをくださいね。