【独りを楽しめない症候群】

症状:他者に依存したいときに孤独を感じ、孤独な気持ちを抱えていると苦しくて不安になる。

孤独を受け止められない人は、無理に人に合わせたり、人の輪に形だけでも加わろうとしたり、とりあえず物理的に一人にならない状況をつくろうとする。

でも、心が繋がっている状態ではないため、「なんだか寂しい」という気持ちを拭い去れない。

孤独を受け入れ、自力で何とかしようとする覚悟がない限り、寂しさは続くし依存できるものを求めてしまう。

処方箋:人の評価に頼って生きることから脱却すること。

「人はどう思うか」

「人が認めてくれるか」

など、他人の評価を生きる価値や行動の基準にしてしまうから独りを楽しめない。

でもね・・・

孤独を愛することができるようになると、ただ生きているだけで幸せだと思えるようになり、寂しいと感じることがなくなるんだよ\(//∇//)\

自分ひとりだけではなく、すべての人が孤独だという事実に気づけば孤独感を手放せるようになる。

どうぞお大事に。