【ご相談】
心に深い傷を負い、一時的に色々なことができなくなったAさん。
その後何年も経って、
Aさんは「苦しんでいた当時」しか知らないBさんに連絡を取ってみた。
Bさんは「苦しんでいた当時の状態＝Aさん」だというストーリーが完成
「お前はつまらない人間だ」と決めつけてくる。
Aさんはあきれて腹が立つ。
現在のAさんしか知らないCさんも、Bさんを批判する。
【回答】
言いたい人には
言わせておけばいいし、
自分がしっかりやっていればそれでいい。
■Bさんの問題点
① 認識のアップデート能力が低い
②人は変わった事実より、「自分の理解の一貫性」を守る
■前提：Bさんのタイプは基本変わらない
この出来事の構造
Bさんの評価は「過去データ」
Cさんの評価は「現在データ」
ただそれだけです。
人は変わる。
しかし
◎過去の印象で人を固定する人
◎認識をアップデートしない人
は、こちらが説明しても変わらない可能性が高いです。
■実務的視点
①「相手を変えようとしない」こと。
変えようとすると、消耗戦になります。
※説明するのは、その価値がある場合のみ。
②「他人の評価」ではなく、
「自分が自分自身をどう評価するのか」を大切にする。
③Bさんから物理的・心理的距離を取る
これは逃げではなく、合理的判断です。
しんどくなるのは、Bさんの評価をどこかで気にしているからです。
（＝精神的依存）
■一段深い視点
①「他者評価」を気にするのではなく、
「自己理解」と「自分を律する力」を最大化する。
「周囲の評価」は後からついてくるものとして捉える。
②すべての人に理解されようと思わないこと。
人の評価というのは、「目の前の一瞬」だけを切り取って、
ああだこうだと言っているだけ。
③今のあなたが結果を出し続けるために、
関係のない外部の声を「ノイズ」として無視。
自らの目標達成のために自己管理を徹底する。
④周囲の声に惑わされ、自分の限界を決めない。
「できないことだらけ」を成長の喜びとし、
成功も失敗も積み重ねて1日1日の成長を実感する。
