十六夜ねこです。冷たいものでもいかがですか？

いざよいねこです。こんにちは。

うちの地方は、オーブンの中のような暑さ。しかしまだ猛暑シーズンは始まったばかりですよねー、ヤダヤダ☀️

「チャット相談」を出店するにあたって準備をするため、アンガーマネジメントの勉強を始めています。（講座を受講しています）

ずっと前から、このトレーニングをやりたくて。怒りのコントロールです。

やっと時間ができたので、ドボンと飛び込みました。

やり始めたら目からウロコ！なるほどね、そうだよね、気づきがすごい。

怒りとは、だれもが持っている自然な感情・防衛感情

身を守ろうとするもの

心を守ろうとするもの

社会生活や、学校生活の中で感情を抑えきれず、小競り合いが起きることは、この世に星の数ほどありますよね。

実際、私も長く生きていて何度も見ているし、自分も当事者になったりしていますし😅どちらかというと短気な十六夜ねこさんであります。

ちょっと歩けばトゲが刺さるこの世の中、マイナス感情だっていっぱい生まれる。人間ですもの。

いいんですよ、怒っても。身を守るための大切な感情だから。ただし…

只今、怒りのコントロールの仕方を楽しく勉強中です。

左手の指のリハビリと同時進行中‼

よろしかったら、いつでもこちらからご相談くださいね🤗