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キャリアカウンセリングでは、3月になるとこんな相談が増えます。「今からでも転職って間に合いますか？」年度末が近づくこの時期は、駆け込みで転職を考える人が増えるタイミングです。ただ、人事として採用に関わってきた経験から言うと、3月の転職は成功する人と失敗する人がはっきり分かれる時期でもあります。今回は、実際の相談内容をもとにその違いについて整理してみます。3月は「駆け込み転職」が増える時期年度末が近づくと・4月から新しい環境に行きたい・年度更新の前に辞めたい・もう今の会社が限界など、さまざまな理由で転職を考える人が増えます。特に多いのは、「年明けから悩んでいたけど、気づいたらもう3月だった」というケースです。焦って動くと起きやすいこと駆け込み転職で多いのは、「とりあえず応募する」という動き方です。でもこの状態だと、・職務経歴書が整っていない・転職理由が言語化できていない・企業を見るポイントが分からないという状態のまま選考に進んでしまうことが多くなります。結果として、・面接でうまく話せない・内定が出ても不安・入社後にミスマッチを感じるというケースも少なくありません。3月転職で成功する人の共通点一方で、3月でもスムーズに転職が決まる人もいます。その違いは、準備ができているかどうかです。例えば・転職理由が整理されている・希望条件の優先順位が決まっている・職務経歴書が整っている・応募企業を選ぶ視点があるこうした状態だと、短期間でも判断を誤りにくくなります。失敗しやすい人のパターン逆に、失敗しやすいのは・とにかく早く辞めたい・求人内容をあまり見ず応募・条件を後から考えるなど、「逃げるための

もう１２月ですな。かつては師走って雰囲気も肌で感じてたけど、年々そんな感じもなくなってきたよなー。年明けから店が開いてると、年末に急いでたんまり買い込む必要もないしね。それこそ、四半世紀前に働いていたスーパーなんか、年末なんて、それこそ戦闘モードで挑んだもんさ。改めて”四半世紀”なんて書き方すると老いを感じるぜ。話を戻して、年末の３日間なんて納品なんかも変則的。それこそ早朝からトラックがバンバンきてさ、気分的にお祭りモードなワケ。開店したらしたで、商品の補充追いつかへんし、レジに長蛇の列で途切れへんし、店長が異様にハイテンションやし。店閉めたら閉めたで翌日の準備あるからさ。朝早くから夜遅くまで働いていたのは今は昔。けどね、若かったのもあったけど結構楽しかったけどね。当時はブラック企業なんてワードもなけりゃ、世間様も「別に？」って感じだったし。エリカ様だし。そこでは、・体育会系のノリ満載・やたら飲みに誘われる（若手かつ、イジりがいのあるヤツは特に。）・やたら寄り添う（相談事は特に。頼られる時が嬉しいから。）こんな感じだった。しかしながら、ブラック企業を意識し出したのは前職（教育業）あたりかな。知らず知らずのうちに、自分もブラック化してたんだよなー。自分の場合は↓の流れでブラックに染まった。１）やたら評価される。（給料・役職もかなり上がった）２）自分の意見や発言が結構持ち上げられる。３）働くほどに評価される。（実際に幹部クラスが連勤を競い合ってた）４）「これが当たり前」という社内常識を植え込まれる。　例えば…、　　L 労働基準法は会社経営を分かっていない！と叩き込まれる。　　L 有

実際に執筆したインタビュー記事です。どんな記事が作れるのか、の参考にしてください。世はまさに、大転職時代！転職サイトの広告が目につくことはありませんか？まじまじと広告を眺める私は、メーカー勤め7年目でキャリアチェンジに踏み出したところです。はて、どうして会社員になったんだ？と振り返ったとき、スーツを着て会社に向かう父の背中が目に浮かびました。父は、3000人以上の従業員を抱えるメーカーで20年に渡り管理職をしていました。多いとき、部下は70人もいたそうです。いわゆる、話しかけづらい類の“会社のおじさん”です。今回、退職した父に取材し、転職してもしなくても自分らしいキャリアを作る人がどんな人かを本音で語ってもらいました。激動の時代を生き抜いた会社のおじさんたちって何考えてるの！と気になる方には必見の内容です。今は“自分らしいキャリア”の選択肢が多くて、良い自分で製品を作ったと思えたから、受け身のキャリアでもおもしろかったーー娘なので、知っていることも多いのですが、改めて、これまでのキャリアについて教えてください。あなたの父親、現在61歳。昨年3月に定年退職をするまで、メーカーで37年働いていました。37年間、ほとんど製品企画の部署でマーケティングを担当していましたね。いまでこそ何千人もの社員を抱える大企業となっていますが、自分が若手のときはまだ会社の規模は小さかった。そのため、マーケティングと言っても任される領域は幅広かったですね。どういった製品が売れるか情報を集めて予測して、製品化の旗振り役まで担当していましたから。ーー新卒から退職するまで、ずっと同じ会社で働いていましたよね。

IT企業の人材不足を解消するための人事のプロを育成するサポーターです。人材不足に悩む中小企業のお悩みを企業の人事部をプロ化するHRコンサルをしています。 現在　IT企業の人材不足の問題が大きく取り上げられている現状をご存じですか？ 2030年には最大で79万人不足すると経済産業省が発表しています。 メンタル不調で1か月以上休職する人数　サービス業より多いデータが出ています。 デジタル仕事に従事している方のアンケートでは　50％やりがいを感じていないという事実も・・・・ 様々な物がIT化し、これから益々需要が大きくなる一方で大忙しの業界です。 IT企業の離職の理由は大きく３つといわれています。 ・少子高齢化 ・市場拡大による人財流出 ・長時間労働など疲弊による離職 これらの足かせは、IT企業の成長を拒む大きな要因。 私はこの問題を1年で解決します。 2年後3年後　企業発展のための社員増強に安心な企業に成長していただき、これからの日本を担う魅力ある企業に成長するお手伝いをしています。 私は　IT企業で２６年、医療機関で５年程人事労務を担当しました。 IT企業の時、1人の技術者が退職。手続きの話をしているときに彼はうつ病を発症したと初めて口にしてくれました。それをきっかけに　退職する前に何か私ができることはないか・・・　本人も会社も退職することは望んでいない。こんな悲しい出来事はもう二度と起こしたくない、、と。 その後、私には人事情報が山ほどある、毎日社員の顔も見られる。そんな人事部門にいる自分だからこそできることがたくさんある、ことに気づき、社員のメンタルヘルスからキャリア構築、組

「周りはみんな昇進や転職でキラキラしているのに、自分だけが足踏みしている気がする……」「親や上司は『今の会社にいた方がいい』と言うけれど、本当は挑戦してみたいことがある。でも、失敗したら自己責任だと言われるのが怖い」「そもそも、自分の『やりたいこと』が正解かどうかわからなくて、一歩が踏み出せない」人生の大きな岐路に立ったとき、私たちはどうしても「正解」を探してしまいます。誰かに「それが正しい道だよ」と太鼓判を押してほしい、失敗しない保証がほしい。そう願うのは、あなたが自分の人生を真剣に考えている証拠です。しかし、プロの視点から言えば、キャリアにおいて「万人に共通する正解」など、この世のどこにも存在しません。他人のアドバイスは、あくまで「その人の人生における正解」でしかないのです。あなたの「やりたい」を形にできるのは、世界でたった一人、あなた自身だけです。【30秒でわかる！他人の「正解」に縛られず、自分らしい道を切り拓くコツ】・キャリアに「たった一つの正解」はない周囲の活躍がキラキラ見えても、焦る必要はありません。20年の人事経験から言えるのは、世間で言われる「安定」や「正解」はあくまで他人の基準だということ。あなたが心から納得して選んだ道こそが、あなたにとっての本物になります。・「自分で決めた」という事実が評価に繋がる意外かもしれませんが、面接官は完璧な経歴だけを求めているわけではありません。自分でリスクを取って挑戦し、その経験を自分の言葉で語れる人は、「自走力がある」と現場で高く評価されます。寄り道や空白も、意思があれば立派な強みになります。・動くことでしか、霧は晴れない「や

こんにちはせいパパです。 私が転職エージェントでトップコンサルだった経験をクスっとしながら読めるように毎日転職カルタを配信しています。記事を読んでみて面白ければ、お気に入りやフォローしてもらえるとうれしいです^^今回のカルタは筆者一押しのカルタです^^結局他人の提案に乗っかるのは自分という話です。転職者は、自分の担当するコンサルタントがしっかりと整合性をとれた提案をしてくれているのか、認識する必要があります。言い方を変えると、相手のよくわからない提案をうのみにして人生が狂ってしまう人もよくいるということですね今回は転職エージェントとして勤務している中で、こんな人がいたというお話を少しできればと思います。是非最後までお付き合いください。31歳田中君（仮名）のお話。田中君の雰囲気はめちゃめちゃパリピ。渋谷にいる少しオラオラしたタイプの男性です。田中君の職歴はこんな感じでした。1社目（6年）：キャッチのアルバイト。2社目（4年）：営業をしたくないから、人と話さない製造。3社目（半年）：未経験ITエンジニア職として従事。4年目（これから）：運送会社で勤務。この田中君はキャッチの仕事以外は浮いていたそう。というのも、1社目のキャッチ以外の仕事はすべて友人の紹介で入社しているからです。この時、友人と相談する時のデメリットは生じており、製造業、ITエンジニア業、運送業、それぞれのデメリットを教えてくれる人がいなかったからなんです。この友達と一緒だったら楽しくできるんじゃないかな？くらいの安易な気持ちで仕事先を決めてきてしまいまったことで、早期離職が発生していると私は思っています。本人の決断軸

「今の会社に一生いられる保証なんてないのに、何の備えもできていない……」「副業に興味はあるけど、本業がおろそかになりそうで一歩踏み出せない」「自分には副業にできるような特別なスキルなんてないんじゃないか？」終身雇用の崩壊が叫ばれる今、心のどこかで将来への不安を感じていませんか？「会社に依存しすぎるのは危ない」と分かっていても、何から始めたらいいか分からず、結局時間だけが過ぎていく。実は、副業を「お金を稼ぐ手段」だけで捉えるのは非常にもったいないことです。プロの視点から見れば、副業の本質は「キャリアの保険」です。本業で培ったスキルを別の場所で試すことは、万が一の際の備えになるだけでなく、あなたの市場価値を客観的に知るための、最も安全で確実なテストマーケティングです。【30秒でわかる！会社に依存せず「自分を守る力」を養う副業の始め方】・副業は「キャリアの保険」今の会社に一生いられる保証がない時代、外の世界を知ることは最大のリスクヘッジになります。副業を通じて自分の市場価値を客観的に知ることは、万が一の備えだけでなく、本業への自信にもつながります。・「当たり前」の中に価値があるあなたにとっては日常の業務でも、一歩外に出れば「喉から手が出るほど欲しい宝物」かもしれません。特別なスキルを探す前に、まずは今の仕事で培った「当たり前」をプロの視点で棚卸ししてみましょう。・最小単位でテストするいきなり大きな挑戦をする必要はありません。「数時間で完結する相談」や「簡単な資料作成」から、まずは市場の反応を試してみること。この小さな積み重ねが、将来の可能性を安全に広げてくれます。📢 監修：KM3 C

「どうして自分だけ、いつもうまくいかないんだろう」「頑張っているのに、空回りしている気がする」そんなふうに、今の状況に閉塞感を感じていませんか？私は20年間、HR業界の事業部長、人事責任者、現役面接官として、数千人もの「働く人」の人生の分岐点に立ち会ってきました。そこで気づいたのは、人生を劇的に好転させる人には、驚くほどシンプルな「共通点」があるということです。【30秒でわかる！人生が音を立てて回り出す『客観視』の力と成功の共通点】・「自力」の限界を認め、他人の視点を取り入れる今の状況に閉塞感を感じているなら、それは「自分には見えていない視点」があるサインかもしれません。20年のHR現場で見てきた、人生を劇的に好転させる人の共通点は、驚くほどシンプル。それは「一人で抱え込むのをやめ、プロの客観的な視点を取り入れた」ことです。自分の強みを思い込みで語るのをやめ、組織から見た自分の価値を正しく理解した瞬間、言葉に力が宿り、結果が変わり始めます。・「当たり前」を価値に変える翻訳作業が、逆転内定への近道「特別な実績なんてない」と笑う人ほど、実は喉から手が出るほど欲しい才能を隠し持っています。息を吸うように当たり前にできていることは、自分では価値に気づけません。面接官が本当に知りたいのは、マニュアル通りの正解ではなく、あなたの経験がその企業でどう活きるかという具体的な言葉です。自分一人では見えない背中の汚れを指摘してもらうように、プロとの「答え合わせ」で原石を磨き上げましょう。・「違和感」を放置しない勇気が、数ヶ月後のあなたを変える停滞する人は時間を浪費し、好転させる人は素早く答えを探し

地下鉄の駅のプラットフォームの撮影旅行が宿の隣の川の氾濫により機材が水没して終わり途方に暮れて日本に帰ってきた自分はそれでもこのイメージにこだわり続けた。それまでは駅で電車を待ってる人を風景として写真に収めていたのだけれども帰国した後に、写真や動画の撮影スタジオでアシスタントとなり撮影セットのライティングや背景などの設営を仕事で学ぶかたわら週末はダンサーをモデルにして地下鉄で写真を撮りまくった。ダンサーがプラットフォームで飛んで舞う時この背景からもポップアップして飛び上がるという資格効果だ。これはスポーツブランドの広告にも使えるなと思い作品を撮り溜めた。アシスタントを1年やってフリーランスのカメラマンとなりウェブメディアやインフルエンサーのカメラマンをして撮影の経験を広げた。その話はその話でかなり面白い話も多いのだけれども仕事で受けていた内容でもあるしここで詳細を書くのは少し考えよう。この頃は自分で暗黒舞踏やダンサーのパフォーマンスを見て実際に声を掛けて地下鉄に誘い写真を撮るということが楽しかった。そして自分もその後何年後かにダンサーの仕事をするのだがその話もかなり面白いのだけれども余裕があれば書いてみよう。実は写真を最初のキャリアにしたのは戦略もあったのだ。海外に出る前に手に職をつける。語学以外のコミュニケーションを磨く。それが成功したかは是非、このブログを読んで確かめて頂ければと思います。写真も交えてなるべく読みやすく等身大で書くのでよろしくお願いします！

うつ病や怪我、その他何かしらの突発的な要素で、ずっと想定してきた人生計画を変えざるを得なくなることがあります。 病気が理由だと、元の生活や計画に戻ることだけを目指してしまいがちですが、本当にそれしか道はないのでしょうか。 ライフキャリアとライフロールという概念を元に、人生の再構築を考えてみました。 １．ライフキャリアとは キャリア、と一口に言うと、大学卒業後の進路とか、会社に就職した後にどんなポストに就くか、等が代表的です。 しかし、人生は仕事だけではありません。色んな事情で収入を得る職業につかない人もいます。 そういう人たちが「キャリア」と無関係ということはありません。 「ライフキャリア」とは、仕事をはじめ、家庭生活、地域社会とのかかわり、個人の活動（自己啓発・趣味）など、生活全般において生涯にわたり果たす役割や経験の積み重ねのことをいいます。（神奈川県ホームページ）年齢、ステージに合わせて何を重視して生きるか、を、仕事に限定せず生活・人生全体を見渡して作り上げていく、という考え方です。 ずっと職業についていた人が何かしらの理由でそこから離れなければいけなくなった時、「キャリアが終わった」と考えて、その状況に対して二次的にストレスを感じてしまいます。 しかし、生きている限り続くのが「ライフキャリア」です。仕事から離れたら今度は違う「キャリア」と向き合うことになります。 段階が変わった、ということですね。 ２．ライフロールとは キャリア理論の第一人者であるD.E.スーパーの理論で「ライフロール」というものがあります。 人生のそれぞれの時期で果たす役割のこと。 子供・学生・市民・

自分が輝ける場所を見つけたい。誰しもそう思っている。 だけどなかなか見つからなくて、「この辺でいいか…」と腰を下ろしてしまっていませんか？ 『キャリアブランド』を見つけよう！自分の輝けるフィールド。社会での自分の存在意義。瞬間、思い出してもらえる名前に。「誰から見ても」じゃなくていい。 「誰かの中の」キャリアブランドへ。▶1 『キャリアブランド』 1.1 フィールドのシンボルへ 『ブランド』は、あるフィールドのシンボルです。 黒い炭酸飲料といえば…？ 虫刺されに塗る薬は…？ こう聞かれると、だいたい同じ名前を思い浮かべますよね。 そのフィールドといえば、「まずはコレでしょ！」というもの。その分野の代名詞となっているもの。これを仕事において、社会的な自分の立ち位置において考えてみる。 ●あなたのキャリアにおいてそれを確立するのが『キャリアブランド』です。　 1.2 ○○ならあなた！ 「この仕事なら○○さん！」と言われる状態。 それが『キャリアブランド』を確立した状態と言えます。 得意なことなら確立しやすいでしょう。 好きなことならなおさらでしょう。 ●みんなに頼られる、あなたの専売特許。 もう仕事を取りに行く必要はない。 仕事は向こうからやってくる。頼られて、任されて、信頼されて感謝される。こんなふうに仕事していられたら、社会生活はとても楽しいですね。ある意味、社会で目指すべき目標がこの『キャリアブランド』の確立ではないでしょうか。 大きなフィールドであれば、大きなやりがいや達成感が得られる。 小さなフィールドでも、とても充実出来たり十分に利益が望めたりするものもある。持ち運び可

「今日も誰とも話さずに一日が終わってしまった……」「パジャマのままPCを開いて、気づけば夜。オンとオフの境界線が消えていくのが怖い」「画面越しのやり取りばかりで、自分が組織の一員として正しく評価されているのか不安になる」出勤という縛りから解放されたはずのリモートワーク。しかし、自由を手に入れた代償として、底知れない「孤独感」や、自分のキャリアが停滞しているような「焦燥感」に襲われてはいませんか？実はそのモヤモヤ、あなたの根性が足りないわけでも、適性がないわけでもありません。オンライン時代には、オフィス出社時とは全く異なる「感情のマネジメント」と「セルフプロデュース」のテクニックが必要です。この「見えない孤独」を正しく扱い、自己管理術を身につけることができれば、リモート環境はあなたのキャリアを加速させる最強の武器に変わります。【30秒でわかる！リモートワークの「孤独」を自信に変える自己管理術】・孤独を感じるのは「自走」しようとしている証拠一人で画面に向かう時間が長いと、自分の評価やキャリアに不安を感じるのは当然のことです。20年の人事経験から言えるのは、この「モヤモヤ」は適性のなさではなく、オンライン環境に合わせた「セルフプロデュース」の方法を知るだけで解消できるということです。・「見えない不安」を消す過剰な進捗報告離れている相手にとって、あなたの「沈黙」は不安の種になります。いつもの1.5倍を意識して、「今これをやっています」という状況をこまめに発信しましょう。あなたの仕事が周囲に透けて見える状態を作ることで、自然と圧倒的な信頼が積み上がります。・「オン・オフ」を物理的に切り替

今日のテーマはまず明確な『成功地図』を描こうというお話です。「ソウルキャリア」とは魂の喜ぶ仕事私たちの今生の使命に基づく仕事を意味する本アカデミーオリジナルの概念です。魂の使命を全うするためにも広く社会に貢献するためにも縁あって志した仕事、成功しなくてはもったいない何故なら、あなたの成功はあなたのためだけじゃない周りの人たちみんなが幸せになり社会がより良くなることだからです。そこで、あなたにお尋ねします。目指すゴールは、明確になっていますか？理想の働き方は？収入は月にどのくらい？そのお金を何のために遣いますか？どんな人と一緒にいたいですか？余暇はどんな風に過ごしたいですか？航海に出るのに地図も目的地もないなんてあり得ませんよね？ビジネスも同じです。ところが、ここを曖昧にしたまま何となく「いつか売れるようになりたいな」と夢見ている人が多いのです。月に十万円売るのと百万円売るのと１千万円売るのとではビジネスモデルはまるっきり違います。漠然と「今やっていることを頑張る」では目標金額は達成できません。中には稀に、生まれつき大きな金運があって何をやってもスルスルと儲かる、宝くじにも高額当選する、なんて羨ましい人もいますがおそらくそういう方はお困りではないので占いも不要でしょうね。ですので、このブログはそうではなくいままで金運イマイチだった、という方でも一発逆転、起死回生は目指せるよ！というお話をしたいと思います。何を隠そう、私もそうでした。がっつり「お金のブロック」に支配されていました。収益性の低い社会貢献事業に明け暮れいくら働いてもお金が残らない入ってきても不思議と出て行ってしまう経営

みなさん、こんにちは。私がココナラで提供している「ママ・プレママの、キャリア・転職のご相談」サービスを通じて、いくつか素敵な経験がありました。今日はその中で得た気づきをシェアさせてください。1. 様々なバックグラウンドからの学び相談者の方々とのやり取りを通して、様々なバックグラウンドやご状況を伺い、その多様さを改めて感じる経験となっています。ココナラ以外でも、自分が所属してるコミュニティで同様の相談を受けているのですが、ココナラでこのサービスを始めてからより幅広さをココナラでは感じており、私自身も視野が拡張される経験をいただいています。2. 今の自身の限界と、成長の可能性ワーママであることからくる理解力や共感力がサポートになる一方で、まだまだ学ぶべきことが多いことを実感しました。お互いに対話しながら成長するプロセスが非常に価値あるものであると感じています。3.情報のアップデートの必要性からのコミュニティ拡張転職や就職に関するアドバイスを提供する中で、常に最新の情報を収集する必要性を改めて感じるようになりました。人材サービスで働いている中で得ている知見の他にも、新たな情報獲得を行う機会を積極的に得ようと、人事関連の情報交換会に参加したり、一次情報を得るためのヒアリングを行うなど、これまでになかったコミュニティが拡大しています。相談者の方々との出会いを通じて、自分自身も新たな気づきをいただいています。これからも、皆様と向き合うことで自分自身も成長し、皆様のキャリア検討のお手伝いができればと思っています。どうぞよろしくお願いします。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。一昨年の夏、経済同友会の夏季セミナーで、サントリーの新浪剛史社長が「４５歳定年制にして、個人は会社に頼らない仕組みが必要だ」と発言し、ＳＮＳでこの発言が炎上しました。「４５歳で定年してどうしろというのか！」「単にリストラではないか！」など多くの批判が殺到し、新浪社長は記者会見を開き「４５歳は節目であり、自分の人生を見つめなおすことは重要だ」「クビを切るものではない」と弁明しました。 しかし、新浪氏の発言は必ずしも的外れではなく、雇用環境を活性化させるうえで一石を投じたものと評価します。コロナ禍で激変する雇用環境変化の中で、キャリアの見直しは不可欠であり、新浪社長の発言は時代の流れに逆行したものではないと思います。 確かに、人生１００年時代が到来し、定年年齢が引き上げられ、令和３年４月１日施行の高齢者雇用安定法では、６５歳までの雇用確保（義務）に加え、６５歳から７０歳までの就業機会を確保するために、高齢者就業確保措置として７０歳までの定年引上げ、定年制の廃止などの努力義務を新設しています。 新浪氏の発言はこうした流れに反するようにも見えますが、必ずしも、新浪社長発言の真意は定年延長による高齢者就業確保に水を差すものではないと思います。 これまでの人生８０年時代では、高校・大学卒業から６０歳までの約４０年間が仕事に携わる期間であり、年功序列、終身雇用が基本的な雇用スタイルでした。しかし、人生１００年時代になると高校・大学卒業から８０歳まで約６０年間働かざるを得なくなります。コロナ禍から日本型のメンバーシップ型雇用から欧米型のジョブ型雇

みなさんどうも亀鷹です。今日はタイトルに関して…少し自分の考えを書こうかなと思います。キャリア形成に関して。特に私の場合、中学高校と真面目に勉強をしていた訳でもなく、遊び惚けていた部類です。にも関わらず、「何故自分がしたいことをカタチにしていて、仕事にも繋げることができているのか。」についてお話します。きっかけはほんの些細な日常生活にある。私がキャリアコンサルタントの資格を取得したのは、元々キャリコンみたいな職に就きたいと思ったわけではありません。※私のnoteを見ていただけると、人生の振返りをしているのでどういう生き方をしているのか、その時にどの様な感情を抱いていたのかなど、詳細を書いていますのでそちらをご覧ください。目次に関して、私の原点は「中学校2年生のとある水曜日」でした。何気ない学生生活を送っていたのですが、たまたま出た現代社会の授業で「同い年くらいの黒人女性がごみ箱を漁っている写真」を見ました。その時は「汚いなこいつ」と思うだけでしたが、その日帰宅してアニメを見ようとTVを点けた時にNHKで「サハラ砂漠が南下していきている」という映像が一瞬流れました。その後、小学校3年生から修行している少林寺拳法の練習に行き、講話を聞いたのですが「人は支え合っていかなければならない」という内容でした。「なぜ同じ人間にも関わらず、生まれた場所が違うだけでこんなにも格差があるのか。」これが、今の私がいる原点となります。それから…に関しては、是非noteで私の名前を検索してみてください。笑私が言いたかったことは、何気ない日常生活の中で得ている情報が、未来の自分を創る。「人生の転機」にはド

こんにちは。ライフ・キャリアコンサルタントShizuです。ナラティブアプローチの権威、マーク・サビカス氏の基調講演とPDIに参加しました。 アプローチの上で注目すべき点とその理由を具体的に本人から聞けて、大満足な2日間でした。 同時刻に動いていた別のセミナーも、これからアーカイブを見てみようと思います😊 さて、今回はカウンセリングのアプローチで見逃してはいけないポイントを取り上げて、そこにどう関わるのかという学びを得ました。transformative moment（変化の兆し）この兆しは3つあるとして、それぞれの兆しについて解説してくださいました。相談者が気づいていない、でも知っていることを意識化できる関りを、これからも追求したいと考えています。今日は、ノーマン・アムンドソン博士の基調講演を拝聴します。今回、お知り合いになれた方々からの情報では、ポジティブ心理学なといろいろと混ぜ合わせ、ホープアクション戦略という独自の理論を発表されている方のようです。 楽しみです😊

■ この記事を読むと、あなたはこう変わります✅ 業務を外された「本当の理由」が5分でわかる    → 上司の頭の中が見えると、焦りが消えて次の一手が見えてくる ✅ 「なぜか評価される人」がやっている行動が具体的にわかる    → 才能ではなく、やり方の差。知れば今日から真似できる ✅ 明日から使える行動リストがそのまま手に入る    → 読み終わったあと、すぐ動ける状態になる■ はじめに｜その「悔しさ」は、あなたが真剣な証拠です 「また今日も補助業務だった。同期はどんどん前に進んでいるのに、自分だけ取り残されている気がする……」 そんなふうに、夜ひとりで布団の中で考え込んでしまうことはありませんか？ 朝早く出勤して、誰より丁寧に仕事をこなしているつもりなのに、なぜか重要な業務は回ってこない。上司に何か嫌われることをしてしまったのか、それとも自分に根本的に向いていない何かがあるのか——そんな不安がぐるぐると頭を離れない。 その気持ち、痛いほどわかります。 でも、はっきり伝えます。その「悔しい」「なんとかしたい」という感情こそが、あなたが仕事に真剣に向き合っている証拠です。諦めた人間は、悩みません。 本記事では、「業務を外された」状況から抜け出すための具体的な3つのステップをご紹介します。感情論ではなく、明日から実践できる行動ベースで解説します。■ 「業務を外された」は終わりじゃない——状況を正しく解釈する 入社して数ヶ月。周りの同期が重要な業務を任されている中、自分だけが補助的な仕事しか与えられていない——。 そんな状況に陥ったとき、真っ先に湧き上がるのは焦りや不安、あるいは「自

はじめに先行きの見えない「VUCAの時代」と言われる現代において、私たちのキャリア形成はかつてないほど複雑化しています。日々寄せられるご相談の中でも、「今の働き方を続けていいのか」「転職したいが、ネット上の口コミと公的な制度のどちらを信じればいいのか」といった、情報の取捨選択に関する悩みが後を絶ちません。仕事や雇用に関する情報が氾濫する一方で、信頼に足る「正しい情報の入り口」が見当たらない――そんなもどかしさを感じていた方も多いのではないでしょうか。そのような中、2026年3月、厚生労働省から非常に強力なプラットフォームがリリースされました。それが、労働施策のすべてを網羅し、利用者ごとに最適解を提示するポータルサイト「みんなの労働ナビ」です。これまで各所に分散していた公的支援や統計データが、この一つの窓口に集約されたことで、皆様の悩みにこれまで以上に迅速、かつ客観的な根拠を持って応えられるようになりました。今回の記事では、この「みんなの労働ナビ」を、誰が・どのような時に・どう活用すべきか、プロの視点から徹底的に解説します。「みんなの労働ナビ」とは？ サイトの概要と特徴「みんなの労働ナビ」は、厚生労働省が管轄する膨大な労働・雇用関連情報を、利用者のニーズ（求職者、在職者、企業、支援者など）に合わせて直感的に案内することを目的に開設された総合案内サイトです。＊サイトの目的とコンセプトこのサイトの最大の魅力は、その「圧倒的な集約性」にあります。厚生労働省の施策は、雇用保険から人材開発、労働基準法の遵守、さらにはメンタルヘルス支援まで多岐にわたりますが、従来はそれぞれの担当部局ごとに情

「このまま今の会社に居続けていいの？」 「でも、自分には人より優れたスキルも特技もない……」そんな漠然とした不安の中で、出口が見えずに立ち止まっていませんか？こんにちは、星解ナユタです。 私は普段、西洋占星術で「あなたが生まれ持った才能」を読み解き、タロットで「今、この瞬間の具体的なアクション」を導き出す鑑定を行っています。先日、あるご相談者様から「会社に依存したくないけれど、何から手をつければいいか分からない」という切実な思いを伺いました。今回は、その鑑定内容をプライバシーに配慮して抽象化し、「何もない自分」から卒業するためのヒントを共有します。今、同じように悩んでいるあなたの心が、少しでも軽くなりますように。「スキルがない」という鎖は、もう外れています鑑定の場でカードをめくると、まず現れたのは「女教皇（逆位置）」でした。 これは、あなたの持つ素晴らしい知性や直感が、不安という霧に包まれてしまっている状態を指します。「完璧な資格がないとプロとは言えない」「人より秀でていなければ価値がない」……そんな厳しい基準で自分を縛っていませんでしたか？しかし、現在を表す場所に現れたのは、非常に力強い「悪魔（逆位置）」のカード。実は、あなたを縛っていた「会社にいないと生きていけない」「自分は無力だ」という依存の鎖は、もうすでに外れています。今のあなたは、檻の扉が開いていることに気づいた状態です。あとは、自分の足で一歩外へ踏み出すだけ。その勇気が持てないのは、能力がないからではなく、単に「外の世界に慣れていない」だけなのです。未来を創る「魔術師」は、あなたのなかにいる「まず何から始めればいい

「なんだか満たされない…」 「自分が大切にしていることがわからない…」 「モヤモヤした気持ちがずっと続いている…」 ​ こんな風に感じることはありませんか？それは、あなたの価値観が満たされていないサインかもしれません。 ​ 価値観とは何か？ 価値観とは、簡単に言えば「大切なこと」です。自分にとって何が大事で、何が大事でないかを判断する基準のことを価値観と言います。 ​ そして興味深いことに、人はこの価値観を満たすように無意識に行動しています。 ​ つまり、なんだか満たされない感じがする時は、あなたの価値観が満たされていないサインなんですよね。 ​ どうやって価値観を見つけるの？ 方法はシンプルです。良くも悪くも感情が動いたエピソードを振り返ることが鍵になります。 ​ 良かった、嬉しかった、楽しかった出来事。これまでの人生を振り返って、そういった出来事のエピソードを考えるのが重要です。 ​ 私の例：野球の思い出から見えた「貢献」という価値観 例えば私の場合、小学校の時に野球の試合で大活躍したエピソードが印象に残っています。 ​ 当時、少年野球チームに入っていて、試合で大活躍をして父親が大喜びしてくれたんです。 ​ この経験から見えてきたのは、「自分の行動で大切な人を喜ばせたい」という価値観です。 ​ そこから現在の私の中で特に優先順位が高い価値観として「貢献」というワードが浮かび上がってきました。 ​ 少年野球チームでの出来事を深掘りすることで、自分の価値観が見えてきたんですよね。 ​ 他の人の例：ドラえもんから見えた「共感」という価値観 別の方の例では、小学校時代に見たアニメの

こんにちは！ 今回は「自己分析に意味はあるのか」というテーマでお話しします。結論：自己分析は意味がある...けれど結論から言うと、自己分析には意味があります。大まかな望ましいキャリア形成の方向性を決めるのには十分役立ちます。 ただし、重要なのは「行動」です。 最終的には行動してみないと、どのキャリアが自分にフィットするのかは分かりません。自己分析だけでは答えは出ないんです。私が陥った「自己分析の罠」かつての私は、ひたすら自己分析をするという罠にはまっていました。異業種への転職を3回経験し、その間に自己分析を3年から5年くらいずっと続けていたんです。 具体的には、・MBTIやエニアグラムの診断 ・さまざまなサイトでの適職診断 ・「才能に目覚めよう」「転職の見つけ方」「やりたいことの見つけ方」などの書籍を数十冊読破 ・それらの本に書かれていたワークを片っ端からやる これを3〜5年続けて転職活動に活かそうとしたのですが、実際の転職はうまくいかないことの方が多かったです。 いろんな本を読んでワークをやっても「これが天職だ！」というものは見つかりませんでした。 当時の私は「机の上でひたすら自己分析をしていれば答えが出てくる」という淡い期待を持っていました。 でも結局は行動あるのみ。徐々に行動し始めた結果、ようやく「この領域かな、この方向性かな」というのが見えてきたんです。自己分析の本当の価値行動しなければ自己分析に意味はありませんが、「どの方向に行ったらいいか」を考える上では、自己分析は必要です。 例えばファッションに全く興味を持ったことがない人がファッション業界に入っても、成果は出ない

コンビニ従業員をやって早ン6年目が経過しました。今回は、収入だけを追い求めると幸せに離れないと思うについて、ちょっと考えてみようと思います。コンビニ従業員って底辺職の代名詞ですよね。給料低い、誰でもできる仕事。そんな感じで今は、AIに取って代われる代名詞。と言うことなのですが、じゃー、果たして収入が多い仕事ってほんとに幸せなのでしょうか？？金銭的余裕よりも精神的余裕の方がよっぽど大事だと痛感した出来事。実は、当店の本部担当社員の方が、うつ病になってしまいました。若い女性の方で、今回、コンサルタントに昇格して初めての担当でした。セブンの本部社員さんって担当店舗が平均7店舗あるようです。そこで、日々店舗のことを考えながら、上司のことも考えながら、板挟みになっている様子がうかがえます。はっきり言って、メンタルが強くないと無理な感じです。気になるその年収額は、おおよそ489万円。一方で、我々コンビニ従業員は、おそらくこの半分だと思ってくださいWW すくな！って思うでしょ？でも、いまは、精神的余裕を手に入れました。①基本シフト外での残業はなし。②家から車で通勤5分。③クレームも起きにくいので、休日出勤なし。よって、時間はたんまりある。休みは完全オフな環境を手にいれたわけです。だからこそ、コンテンツを作る時間もある。一方で、社員さんは日々何か疲れ切っているというか、副業？コンテンツ？なにそれ？みたいな。というか、俺らにはそんな余裕はねえよ！みたいな感じでしょうか。前職は某マクドで店長まで経験させてもらいました。大概の人は、マクドで店長やっていたというと、すげ！と言われますが、二度とやりたく

英語を話せる事に越したことはないけど、勉強するきっかけややる気が起きない。そんな方、たくさんいると思います。正直なところ、日本に住んでいれば英語の必要性はほぼありません。だけど、自己啓発やこれからのキャリアを考えれば、英語が話せると人生が変わるもしれない、そんな考えを持つ方に向けて、今回は記事を書いてみようと思います。１.英語を勉強してみたいけど、勉強の仕方がわからない方へまずは、なぜあなたが英語を勉強する必要があるのか考えてみてください。この時に、何も理由が思いつかない方は、時間やお金の無駄になるので英語学習をしなくても大丈夫です。しかし、「なんとなく必要だと思うから」、「話せたらかっこいいから」などしっかりした目標ではなくとも、なにかしらの理由が思い浮かんだ方は、このまま読み進めてください。目標を持って英語学習をしましょう、何事も始める時に目標やゴールが必要だと思われますが、そんな物は英語学習をする中で見つけて、決めれば大丈夫です。一番大切な事は、些細な理由でも英語学習を始めるきっかけを作る事です。この記事を、読んでくださってる方は、少なくても英語学習に興味がある方です。今、この時を英語学習を始めるきっかけとしてください。2.きっかけを持った後にする事この記事を読んでくれたあなたは、英語学習を始めるきっかけを今手にしました。次にやる事は、行動に移す事です。行動に移す前に、まずは英語学習の中でも、何を一番勉強したいか考えてください。１．スピーキング２．リスニング３．ライティング４．リーディングこの４つから、あなたが現時点で一番求めている物を決めてください。必ず、１つだけです。

さて、仕事で負ったメンタル不調は、どのようにケアすればいいでしょうか。 仕事が理由の場合の特徴と、仕事特有の解決策をご提案します。 １．仕事のメンタル不調の特徴仕事由来のメンタル不調には、いくつか特徴があります。 ①ケアする暇がない 仕事をする上での悩みとして「業務時間・業務量が多い」というものがあります。 週5日、1日8時間が基本で、それより長時間働いていれば、仕事以外の時間がありません。 人は仕事だけしていれば生活できるわけではありません。 帰れば家事が待っています。お子さんがいれば育児もあるでしょう。介護をしている人もいるかもしれません。副業を持っている人もいます。 単純に、しんどくてもそれをケアする方法を考えたり、実行する暇がないのです。 ②限定された環境の中でのストレスである 仕事とは、つまり特定の組織の中の部署の、限られたメンバーと一緒に行うものです。 どんな大企業でもこれは同じです。 そして年単位、十年単位でその環境と風土の中で繰り返していくものです。 「〇〇の常識、世間の非常識」みたいな言葉がありますが、それは特定の企業と世間一般においてもあり得ます。 そうしたズレを自分の中で調整しながら生活することへストレスを感じてもおかしくありません。 ③数値化できる 仕事をする中で感じるストレス理由には、 ◆業務時間、業務量への不満（長時間、多すぎる） ◆業務量が不公平（他の人より自分のほうが多いのでは？） ◆評価、待遇への不満 がありますが、これらはどれも数値化することが出来ます。 数字というのは不思議なもので、「10」と言われただけでは多いか少ないかはわかりません。

●今なぜ副業なのか？ ・副業は本音が出せるさて、ここまで読んで頂ければ「今なぜ副業なのか」、その答えが見えたように思われますが、如何でしょうか？ 「本業でできないことを副業で求めるんだろ！」 ハイ、その通りです。 でも「なぜ副業」なのでしょうか？ 「それは、傍らの収入じゃ食えるだけ儲からないだろうし、会社を辞めたら大変だろう！」 ハイ、ごもっともです。 確かにそのとおりです、副業はあくまで副業、傍らにすることです。いくらやりたいこととは言え、いきなりそれを本業へシフトするなど危険極まりないわけで、とてもリスキーなことです。覚悟を決めて、気合いで会社を飛び出たのはいいとしても、始めたことも結局ものにならず、苦労の甲斐もなく途中で諦めざるを得なくなり、挙句生活維持（食べていく）のためには何か仕事をしなくては、そして取り敢えず条件が下がってもできる仕事へ就くことに・・。 このような最悪の事態だけは是非避けておきたいわけですから、ひとまず今身を置いている職場・仕事はベースにして、生活の基盤を維持しながら、その上で「傍ら」の「望む業」を営むべきなのです。 ここでもちょっと付記させていいただくなら、「業」という文字を強調してしまうと、やはり傍らで「銭儲け」的な「生業」じゃないのか？と思われてしまいそうです。がしかし、ここでの「業」は、あくまで自分がやりたいこと、やってみたいこと、しかもそれは本業では実行できない・実現できないことを行う、という、「銭」のためではなく、あくまでもやらなくてはいけない「使命」とでも表現してみたらどうでしょうか。そこはまさに自分に嘘はつかなくてもいい、本音で勝負で

●そもそも自分とは？ 初めにお断りしておきたいのですが、私も勿論現在は会社員でありまして、人事系に携わってはや２０数年余が過ぎ、そして傍らキャリアカウンセラーとして、職業人生の悩みや不安をお持ちの方の支援活動をしております。 故に、この本書の中の表現もどちらかというと、キャリアの職業観や、価値観などに関する表現が多くなり、多少窮屈な感じを覚えるかもしれませんが、ご容赦頂きたいと思います。 さて本題に入る前に、筆者がなぜキャリアカウンセラーとして傍らの活動をしているのかについて、ちょっとだけお話をしてみたいと思います。 先に書きましたとおり、人事に関わる仕事を通算２０年以上やってまいりました中で、人（労働者）と企業の関係、すなわち企業の考え方やその対応する姿勢ややり方について、違和感（疑問）を感じ始めたのがそもそものきっかけだったと、分析しております。 ただ、ここでいうところの違和感（疑問）というのは、あくまで筆者が覚えたもの、つまり筆者の価値観からなので、その各企業内での習慣や、規定などについて、反論しようとか否定するようなものではありません。何故なら、「郷に入りては郷に従え」というような、教えを受けてきたからかもしれません。 特に中小企業の場合はなかなか新規採用が難しい（今も昔も）ので、止む無く中途採用で対処するのが大多数だと思います。しかも中途採用とて、上手く採用できてやっとといった状況は、今も昔も変わりません。中には虚勢で、「うちは即戦力になる中途採用しかしない・・」と言われた経営者もおりましたが、本音の部分ではできれば「新卒が欲しい、そして育てていきたい」願望が強くある

はじめに新卒社員が現場に配属されて数週間。意欲に燃えていたはずの彼らの表情に、ふとした拍子に「戸惑い」が混じることはありませんか？多くの新卒社員が入社後に経験する「リアリティ・ショック（理想と現実の落差）」。これを個人の精神的な弱さと片付けてしまうのは危険です。心理的安全性が確保されていない組織では、このショックが「本音の隠蔽」に繋がり、やがてサイレント離職へと発展していきます。今回は、このギャップを成長のエネルギーに変えるための「期待値調整」について深掘りします。なぜ「イメージと違う」が離職に直結するのか現代の新卒世代は、SNSなどを通じて「理想の働き方」や「他社のキラキラした情報」に日常的に触れています。そのため、現場での地道な業務や泥臭いプロセスを目の当たりにした際、以下のような不安に陥りやすい傾向があります。・キャリアの停滞不安： 「この単純作業を続けていて、市場価値が上がるのか？」・ミスマッチの確信： 「自分はこの仕事に向いていないのではないか？」これらの不安を「今の若者は……」と一蹴してしまうと、彼らは心理的な安全な場所を求めて組織の外へ目を向け始めます。「継続的なRJP」で心理的ハードルを下げるRJP（Realistic Job Preview：現実的な仕事の事前紹介）は、通常採用段階で行われるものですが、実は配属直後にこそ「継続」が必要です。現場のリーダーが、業務の「良い面」だけでなく「大変な面」や「地味な継続が必要な理由」を包み隠さず話すことで、新卒社員は「悩んでいるのは自分だけではない」と安心できます。この「弱さの共有」こそが、心理的安全性の第一歩となります

働く会社員として、誰もが一度は感じる「このままでいいのだろうか」というこの感覚。「会社員の悩みベスト3」とその整理・着地点をどう見つけるかを一緒に考えていきます。1. 会社員が抱える「悩みベスト3」以下は、多くの会社員が感じがちな悩みを、私自身がこれまで面談などでよく伺う実感をもとにお話しします。（1）上司との人間関係期待値のズレ、コミュニケーション不足、理不尽な指示など。（2）キャリアの将来性このままで成長できるのか、将来が見えないという不安。（3）給与・待遇の不満努力や成果に見合った報酬が得られていないという焦り。2. 悩みをカテゴリー別に整理する方法ただ悩みを並べるだけでは、頭の中がごちゃごちゃしてしまいます。私は以下のようなフレームで整理するようにしています。■ 内発的動機付け系 vs 外発的動機付け系自分の気持ち・スキル・価値観に起因する悩み　（例：自己肯定感、やりたいこと）環境・他者・条件に起因する悩み　（例：上司、待遇、制度）■ 現状改善型 vs 将来設計型今すぐ手を打てるもの（残業削減・交渉など）長期的に取り組むもの（キャリアパス・転職準備など）このように分類して書き出すと、「どこから手をつければよいか」が少しずつ見えてくるように感じます。3. 私が体験したエピソード：「やりたい仕事」を形にするまで大学時代の私は、ずっと「人事の仕事をしたい」と思っていました。当時は今のように職種別採用が一般的ではなく、学生が人事部門を直接志望する道は限られていました。だからこそ私は、人事や採用業務に関われる可能性がある人材サービス会社を選び、まずは「営業職」でキャリアをスタート

​こんにちは！今回は私の転職失敗談から学んだ教訓についてお話しします。漠然とした不安だけで始めた転職活動私はこれまで20代で異業種への転職を3回経験しました。その中でも最初の転職は完全なる自己分析不足による大失敗でした。 ​ 新卒でコンビニチェーン大手の会社に就職し、初めての転職で地場の商業施設を運営する会社へ。しかし、わずか11ヶ月で退職することになりました。 ​ 転職のきっかけは「将来このままでいいのかな」という漠然とした不安感。転職先の希望はたった2つだけでした。 ​ 1. 福岡市内で働けること 2. 小売業の経験が活かせそうであること ​ この2点だけで転職活動を始めたこと自体が大きな失敗でした。「福岡市内で働けて、小売業の経験も活かせそう」という理由だけで商業施設運営の会社を選んだんです。結果は...完全に間違いでした。 ​ 11ヶ月で退職した2つの理由1. 扱う商品への興味関心の薄さ同僚のほとんどは服や雑貨などの商業施設で扱う商品に強い興味関心を持っていました。でも私は全然違ったんです。 ​ 冷静に考えれば、それまでの人生を振り返っても、そういった商品に興味が湧いたことは一度もありませんでした。物欲も全然ないタイプなので、「商業施設で扱うものに興味がない人間が商業施設運営の会社に就職しちゃダメだよね」と後々思い知らされました。 ​ 同僚の話にもついていけず、かといって興味を持とうという気持ちも湧かなかったんです。これが一つ目の大失敗でした。 ​ 2. 働き方のミスマッチ ​ 私は商業施設でイベント運営に関わっていました。イベントを企画・実施するたびに必ず稟議書で許可

📱 【AI時代のキャリア論】スティーブ・ジョブズから学ぶ、経験を繋ぐ力 AI時代において、キャリアの道筋は従来以上に予測困難になっています。40年の人事経験とうつ病からの回復を経て、私が見出したキャリア形成の新しい視点をお伝えします。スティーブ・ジョブズの「Connecting the dots」の考え方を軸に、テクノロジーの進化と共に生きる現代人のためのキャリア戦略を解説。様々な経験が予想外の形でつながり、新たな価値を生み出していく過程を、実例を交えながら詳しく説明していきます。 💡 この動画であなたが学べること：・予測不可能な時代におけるキャリア形成の考え方 ・・AIと共存する新しい働き方のヒント ・過去の経験を活かす具体的な方法 【ニタ シゲユキについて】 商社、小売、IT、不動産、外資系自動車会社など、様々な業界での人事部長経験を持つキャリアアドバイザー。長時間労働によるうつ病の経験から、AIを活用した新しい働き方の重要性を実感。大学での就活セミナー講師（満足度95%）、7,000名以上の面接実績、ココナラでの1,540件以上の相談対応（評価4.9/5.0）など、豊富な実績を持つ。2024年12月、40年に及ぶサラリーマン生活から、時間に縛られた生き方を卒業。現在は、AIを活用して自分で時間をデザインする新しい働き方を実践しながら、仕事に悩む方々や採用に悩む企業を応援しています。

初めまして、ゆざわらと申します。ブログは学生の頃以来で何を書こうか悩みながらこれを打っています。キャリアコンサルタントとしての活動の場を広げたく、ココナラでの出品を開始しましたが、開始してすぐお客様が来てくださいました✨ありがとうございました☺️キャリアって聞くと、年収upとか意識高い系とか想像される方も多いですが実はそうではないんですよね。仕事、労働って人生の多くを占める活動なので、どんな人生にしたいか？という問いに直結してくる部分があります。これは意識高いとかでもなく、誰にとっても大事なトピックですよね。しかも人生となると先が見えません。その中で目標を持って計画的に進んでいく、これはキャリアコンサルタントを取得している私でも単独では難しいと感じています。誰かと考えるから整理され、見えてくるものがあります。無理のない自分だけの自分のためだけのプランがあって初めて動けるようになったりします。プランとまではいかなくても、現状をなんとなく変えたい・・・というモヤモヤ感を具体化するだけでも、何かしらの方向性が出てきたりするんですよね。なんとなく、このままでいいのかなぁ？とお悩みの方、是非是非ご相談ください⭐️

はじめに現代社会は、変化のスピードが速く、様々な困難が私たちに降り注いできます。仕事、人間関係、健康など、様々な場面でプレッシャーを感じ、心が折れそうになる瞬間があるかもしれません。しかし、そんな時でも立ち上がり、前に進んでいける力こそが、レジリエンスと呼ばれるものです。レジリエンスとは、「回復力」「復元力」「弾力性」などを意味する英単語で、心理学においては「精神的回復力」を表す用語です。具体的には、困難な状況やストレスに直面したときに、うまく立ち直り、元の状態に戻ろうとする力のことを指します。例えば、失恋やリストラ、病気など、大きな困難を経験しても、そこから立ち直り、再び充実した人生を送ることができた人は、レジリエンスが高いと言えます。レジリエンスは、生まれつき高い人もいれば、低い人もいますが、訓練によって誰でも高めることができることがわかっています。そして、レジリエンスを高めることは、自分自身の人生をより豊かにするために非常に重要です。レジリエンスの重要性レジリエンスが高い人は、以下のようなメリットがあります。・困難な状況に直面しても、くじけずに立ち直ることができる・ストレスに強い・変化に柔軟に対応できる・目標を達成しやすい・幸福感や充実感を得やすい逆に、レジリエンスが低い人は、以下のようなデメリットがあります。・困難な状況に直面すると、すぐに諦めてしまう・ストレスに弱い・変化に適応するのが難しい・目標を達成するのが難しい・不安や抑うつなどの精神的な問題を抱えやすいこのように、レジリエンスは、人生のあらゆる場面において重要な役割を果たします。キャリアにおけるレジリエンスさて

今回は、「自己分析は一人で完結させるな」というテーマで話します。キャリア形成を考えている方や、就職・転職のために自己分析をしている人向けです。自己分析をする上で、一人で行うことの限界があります。特に、自分の知識や経験を振り返る際、一人だけで完結させると、自分に対する思い込みを強めてしまうリスクがあります。「内気な性格だから接客業には向いていない」「営業でうまくいかなかったから営業は無理」というように、自分の過去の経験から可能性を閉ざしてしまいがちです。しかし、人は状況に応じて変わることができます。内気な性格でも、仕事では活発に振る舞える人もいますし、営業がうまくいかなかったとしても、それは商品との相性が良くなかっただけかもしれません。自己分析を深めるためには、他人の視点を取り入れることが重要です。「ジョハリの窓」モデルを参考にすると、自分では気づかない特性や能力が他人には見えています。特に「盲点の窓」、つまり他人が知っているが自分は気づいていない自分の側面を知ることは、自己分析の精度を上げるのに役立ちます。友人に自己分析について相談するのも良いですが、仕事に関する自己分析では、以前一緒に働いた人や現在仕事をしている人から意見を求めるのがより有効です。心理学者のクルト・レヴィンの「場の理論」によれば、人の行動は個人の特性と周囲の環境によって影響を受けます。そのため、友人の前ではリラックスしているかもしれませんが、仕事の場では全く異なる振る舞いをすることがあります。私自身の経験からも、学生時代は友人といるときは明るく振る舞っていましたが、仕事ではより控えめな態度を取っていたことがあ

進学、就職、転居、結婚。 大きなものから小さなものまで、生活も人生も選択の連続です。 何を根拠に選ぶか？　それは「自分がやりたいこと」が軸になることが多いです。 では、やりたいことが分からないときは、どうすればいいでしょうか。１．やりたいことが分からない人の特徴①なんでもすぐ習得できる人 要領が良かったり器用だったり物覚えが良かったり理解力が高かったり。 一見とても羨ましい特性ですが、すぐに一定レベルまでマスターしてしまうため、苦労が無い分執着しません。 面白味を感じる前に飽きてしまうのです。 ②子どもの頃に親から「ダメ」の嵐だった 子どもの時にやりたいことをやらせてもらえなかった人も、何かに興味を持つことが難しくなりがちです。 どうしてやってはいけないのか、を説明されてそれに納得出来れば「やっていいこと」とはどんな事かを判断出来ますが、ただ「ダメ」「お前には無理だ」と言われただけでは、無力感しか育ちません。 ③何でも人と比べてしまう やりたいこととは、将来の夢だったり、目標だったり、趣味だったりします。 人に言って回るものではありませんが、何かの機会に誰かに、例えば友人、上司、恋人などに話す機会もあるでしょう。 そうしたとき、何でも人と比べる習慣がある人は、「人にばかにされない、良いねと言ってもらえるものでなければいけない」という枠を作ってしまいます。 結果として、夢や目標を決めることは出来ても、心からやりたいことではないので長続きしません。２．やりたいことがわからないときの問題①選択が出来ない 冒頭でも書いたように、毎日の生活や人生は選択の連続です。 AかBか、くらいまで範

こんにちは！キャリアコンサルタントの村田です。先日発表された経団連のキャリアに関する調査によると、現状「会社主導のキャリア形成」は行われているものの「社員が自発的にキャリア形成をしている」と回答した企業は2割。一昔前の終身雇用から、転職をしたり、リカレント教育（社会に出た後に学び直す）でキャリアアップを目指すことが珍しくない現代。私たち一人一人が長い職業人生をどのように描いていくのか、会社任せの受け身ではなく主体的に考え、ときには挑戦、決断をし自身の価値を高めることが必要ではないでしょうか。長く続けられる仕事は？ 　（自分の適性に合った、続けたいと思える仕事） 同時に長く続けられる仕事は？ 　（社会を読む力、変化に応じる力）がないと続けたくても続けられない。世の中にはどれくらいの人が、続けたい仕事を見つけられているのでしょう。まずは自分自身を見直すところから！学び直しや転職だけでなく、キャリア形成やスキルアップは早ければ早いほど選択肢が広がります。なんとなく今の仕事のままでいいかなぁ～は勿体ない！モヤモヤしている方、ぜひキャリアコンサルティングでお話聞かせてください。自分の市場価値を理解し、ピンポイントに高めることで、変化し続ける社会でも輝いていけるはずです。

「断ったら申し訳ない」「自分が頑張れば、この場が丸く収まる」そうやって周りに配慮し、自分を後回しにして働く「いい人」たちが、組織の中で一番に疲れ果てていく姿を、私は20年間見てきました。残念ながら、職場において「いい人」であることは、必ずしも「正当な評価」には繋がりません。むしろ、明確な境界線がないまま自分を安売りしてしまうと、あなたの貴重な専門性や時間は、組織に際限なく買い叩かれてしまいます。【30秒でわかる！「いい人」を卒業して、プロとしての価値を守る境界線の引き方】・「いい人」は、組織に安く買い叩かれてしまう「断ったら申し訳ない」「自分が頑張れば丸く収まる」と自分を後回しにしていませんか？20年の人事経験から言えるのは、職場での「いい人」が必ずしも正当な評価に繋がるわけではないという現実です。明確な境界線がないまま自分を安売りしてしまうと、あなたの貴重な専門性や時間は、組織に際限なく消費されてしまいます。・評価されない「なんでも屋」になってはいけない転職市場で面接官が聞きたいのは、他人の尻拭いのエピソードではなく「あなたの専門性で出した成果」です。周囲のフォローばかりに追われ、自身のスキルを磨く時間を確保できなかった人は、残念ながら「器用なだけで強みがない人」と見なされてしまいます。自分を守ることは、あなたの市場価値を守ることそのものなのです。・自分を安売りしないための「3つの境界線」今日から心の中に、「役割・時間・感情」の3つの線を引きましょう。「それは本当に私がやるべきことか？」を問い直し、他人のための時間は自分の仕事を終えた「余剰分」でしか提供しない。そして、相手の

「今日はやる気が出ない」「月曜日が憂鬱だ」モチベーションの波に振り回されていませんか？仕事をしている以上、モチベーションの浮き沈みに悩むのは当然のことです。しかし、20年のキャリアで数千人のビジネスパーソンを見てきた私が行き着いた結論は、「モチベーションを無理に上げようとする人ほど、燃え尽きやすい」という事実でした。【30秒でわかる！モチベーションの波に振り回されない「自分軸」の整え方】・無理に「上げる」のをやめてみるモチベーションを「外からの刺激（給与や賞賛）」だけで上げようとすると、刺激がなくなった途端に冷めてしまいます。20年のキャリアで多くの人を見てきましたが、本当に成果を出し続ける人は、無理にやる気を上げるのではなく、内側から自然に湧き出る意欲を「整えて」います。・会社のためのモチベーションは卒業しよう組織の中にいると、どうしても「会社にとって都合の良い理由」で頑張ろうとしがちです。しかし、キャリアは本来、あなた自身の人生を豊かにするためにあるもの。組織の論理に縛られず、純粋に「自分はどう生きたいか」を見つめ直すことが、結果として最強のガソリンになります。・「枯れない動機」をプロと一緒に探すやる気が出ないのは、あなたが怠慢だからではありません。今の環境が、自分の「得意」や「目的」と少しズレているだけ。そのズレを修正し、無理なく走り続けられる「自分軸」を再構築しましょう。20年の人事知見を活かして、あなたの市場価値と本音を一致させるお手伝いをします。📢 監修：KM3 Creative StudioHR業界20年・元事業部長×元人事責任者が、あなたのキャリアを戦略的に壁打

職業生活を豊かなものとするためのはじめの一歩は、自己理解を成熟させることが不可欠です。自己理解を深めるのを手助けしてくれるツールはいくつもありますが、適当に選んで良いわけではありません。多くの方は何らかの会社や組織に”雇用される者”として、仕事に就くのではないでしょうか。とするならば、会社や組織の構成員の一人として働く上で大切にする必要があるのは何か、を紐解き、向き合うことが大切です。米国の心理学者エドガー・H・シャイン(1928年 - 2023年1月)が、組織内キャリアを形成するための職業的自我を8つの切り口で表現した概念が、キャリア・アンカー理論です。※自我とは、要するに「私はこういう人間って自覚できる自分」ということ。自己の経験、スキル、成長、直面するライフステージ、環境変化の影響などが複雑に入り交じって形成される価値観を示すもの。職業生活での拠り所になるものとされています。ここで注目して欲しいのは、キャリア・アンカーとは組織内キャリア形成のための理論であるということです。要するに起業したり、フリーランスで働くことを選択したのならば、キャリア・アンカーはあまり気にしなくてよし、ということです。私たちが仕事をする上で、悩んだり、迷ったり、不安を感じやすいのは、雇用される立場で仕事をしているという前提を無視することができないから。このことを踏まえて自己のキャリア・アンカーを認知し、これから自分が身を置く環境に適応していくためには、自己概念をどのように発達させながら折り合いをつけるべきかを考える羅針盤として活用します。また従来のキャリア・アンカーに関する考え方は、ゆずれないもの

こんにちは、矢内綾乃です。「キャリア形成ってよく聞くけれど、実際は何をすればいいの？」そんな疑問を抱いたことはありませんか？独立支援事業をしていると20代〜30代の方と話す機会がよくありますが、言葉自体は聞いたことがあっても具体的にイメージができない人が多いと感じることがあります。なので今回はキャリアの基本的な考え方から、若いうちにキャリア形成を意識する意味について伝えていきます。そもそもキャリア形成とは？「キャリア形成」と聞くと、昇進や転職、資格取得のような“表面的な成功”を思い浮かべる方が多いかもしれません。ですが本来、キャリアとはもっと広くて深いものです。キャリアとは、自分がどんな価値を大切にし、どんな働き方・生き方を選ぶかという、「人生全体の選択の積み重ね」だと私は考えています。キャリアに悩む人のよくあるパターン独立支援事業をしているとキャリアの相談を受けることもありますが、そこでよく耳にする言葉があります。「本当は違う仕事がしたいけど、親に言えないんです」「ずっとこの会社にいたけど、やりがいを感じられなくて…」「周りがすごすぎて、自分には何もない気がして」これらの背景には、“誰かの期待”に応え続ける人生があります。でも、そうやって積み上げたキャリアは、どこかで息苦しくなるものです。キャリア形成のステップキャリア形成をする際に以下のステップを意識すると、具体的に今何ができるのを想像しやすくなります。【Step1】自己理解：強み・価値観・やりたいことを知る【Step2】情報収集：業界・職種・働き方の選択肢を広げる【Step3】行動：小さなチャレンジから始める（副業、勉強、

おはようございます、ぐーです。最近自分のキャリアや今後の日本での理学療法士としてのキャリア形成について悩むことが増えました。そこで、僕がいろんな本を読んだ上で、だいたい2050年を見据えた理学療法士のキャリア形成について、考えていこうと思います。1. 人口動態と経済変化2050年には、日本の人口は約9,000万人程度まで減少する見込みで、高齢者の割合が4割に達すると予測されています。超高齢社会の進行により、介護やリハビリ、予防医療分野の需要は引き続き高いでしょうが、少子化と経済の低成長が続く可能性があり、高齢者を支える医療費に国の財源が使われ、それを支える医療・介護分野の収益性の向上は期待しづらいです。具体的な対応策• 専門性を高める：地域密着型の訪問リハビリ、認知症患者向けのリハビリ、高齢者の在宅復帰支援、認定や専門理学療法士などの専門知識を持つことで、独自の価値を打ち出し、地域医療からの信頼を得ることが重要です。そのためには今後、自分がどの分野でどう働きたいかを明確にする必要がありますね。• 予防医療と健康促進分野の知識習得：国が推進する健康増進プログラムや自治体が行うリハビリ施策に関与できるよう、予防医学やフィットネス指導の資格も併せ持つと、新しいチャンスに対応できるでしょう。しかし、現状で予防理学療法に取り組んでいる先生は化け物級に優秀な人が多いので、同じ土俵で勝負するか、地方でデイサービス様の取り組みをするのか、これもまた戦略を練る必要がありますね。2. AIとテクノロジーの進展AIやロボティクスの進展により、単純なリハビリテーション業務が自動化される可能性が高いです

こんにちは！ ​ キャリアの方向性を決めるために自己分析をしたいけれど、「どうやったらいいのかわからない」「そもそも自己分析って何をすればいいの？」と悩んでいる方に向けて、今回は私の経験からお伝えしたいことがあります。 ​ 私の自己分析遍歴 私自身、自己分析に本気で取り組んできた3年間で、様々なことを試してきました： ​ ・簡易的なウェブ診断ツール ・本格的な適性診断 ・自己分析に関する本を数十冊読破 ・それらの本に書かれているワークを実践 ​ そんな中で特に効果的だったのが「自分史作成」です。この方法を通じて、おおよそのキャリアの方向性が見えてきて、今はその方向性と照らし合わせながら必要なステップを踏んでいる状態です。 ​ 自分史作成の具体的な方法 STEP1：人生を時代区分する まずは自分の人生を以下のように時代区分します： ​ ・幼少期・幼稚園/保育園時代 ・小学生時代 ・中学生時代 ・高校生時代 ・大学生/専門学校時代 ・社会人時代 ​ STEP2：各時代について以下の項目を思い出す 各時代について、次の4つの項目を振り返ります： ​ 好きなこと・没頭したこと・楽しんだこと ⇒ どんなときに感情が動いたか ​ 嫌いだったこと ⇒ どんなことに抵抗を感じていたか ​ 褒められたこと（他者からのフィードバック） ⇒ 周囲からどう見られていたか ​ 大切にしてきたこと・感謝していること ⇒ あなたの価値観が現れる部分 ​ なぜ自分史作成が効果的なのか この作業を通じて、あなたの中の「共通項」が見えてくるのです。 例えば： 私の場合は、「自分の言動・行動で人を笑顔にする」という

「自分の強みがわからない...」と悩む必要はなし​ キャリアにおける自分の強みが見つからなくて不安になっていたり、強みはどのようにしたら見つかるのかと迷われている方は多いのではないでしょうか。 ​ 結論から言うと、強みを探すアプローチよりも長く続けられることの本質を抽出した方がキャリア形成には役立ちます。 ​ なぜ強みを探すアプローチがあまり有効でないのか、その理由は大きく2つあります。理由1：強みは自分ではわからない強みというのは、得意なこととも言い換えられます。ただ、得意なことというのは自分では意外とわからないものです。 ​ なぜかというと、得意なことは自分にとってできて当たり前のことだからです。人からのフィードバックがあって初めて「あれ、これが得意なのか」と実感するわけです。 ​ しかし、少し言われたとしても自分にとっては当たり前すぎるので、なかなか腹落ちしにくいものです。何度も言われることでようやく「自分はこういったことが得意なのかもしれない」と思えるくらい、強み・得意なことというのは自分ではわかりにくいものなのです。 ​ 人からのフィードバックが何度もあってようやく「そうなのかも」と思うくらいなので、一人で探すというのはなかなか厳しいものがあると思います。 ​ ストレングスファインダーへの疑問 ​ よく強み探しのツールとしてストレングスファインダーが取り上げられることが多いと思いますが、これも個人的にはどうなのかなと思うところがあります。 ​ ストレングスファインダーは質問に答えて「あなたの強みはこうですよ」という結果が出てきますが、自分自身が思う自分と、他人が思う自

こんにちは！ ​ 今回は「自己分析の沼にはまらないための3つのコツ」というテーマでお話しします。 ​ 私は20代で異業種への転職を3回経験し、その過程で自己分析に3年ほど取り組んできました。 ​ 簡易的なウェブ診断から本格的なものまで試し、数十冊の関連書籍を読み、そこに書かれている数多くのワークも実践してきました。 ​ その経験から導き出した結論は以下の3つです： ​ ①時間をかけ過ぎない ②1人でしない ③完全な正解を求めず行動しながら軌道修正する ​ それぞれ詳しく見ていきましょう！ ​ ①時間をかけ過ぎない 自己分析に時間をかけるのは大切ですが、ある一定のラインを超えると「堂々巡り」になってしまいます。 ​ 私自身、時間をかければかけるほど同じようなアウトプットがひたすら出てくる状態に陥りました。 ​ さらに困ったことに、時間をかけるほど自分に対する思い込みが（良くも悪くも）強くなるんです。 ​ 「自分は〇〇だ」というアイデンティティを強めてしまい、結果として可能性を閉ざしてしまうことが多いと感じました。 ​ そして皮肉なことに、こうして時間をかけて固めたアイデンティティも、あるきっかけや経験で思いっきり崩れたりするんですよね。 ​ つまり、時間をかけ過ぎたところでかえって可能性を閉ざしてしまうだけなので、あまり時間をかけないというのが重要なポイントです。 ​ ②1人でしない 自己分析を1人でやると客観性が失われます。「他人が知っている自分」と「自分が知っている自分」は大きく異なるものです。 ​ 自己理解のフォーマットとしてよく使われる「ジョハリの窓」でも、自己理解は次の

　こんにちは、キャリアコンサルタントのマック渡邊です。 　今日は、2級キャリアコンサルティング技能士でもあり、国家資格キャリアコンサルタントでもある私が、41年の会社人生の中で起きた何度かの「予期せぬ転機」を、自分の成長に変えることができた経験を持つ者として、みなさんに「個人に役立つキャリア理論のご紹介」と題して、個人のキャリア形成に役立つキャリア理論を２つご紹介したいと思います。 （１）我々を取り巻く社会の変化 　我々を取り巻く社会は、コロナ禍の影響も相まって大きく変化してきています。 ●　日本の構造的な変化  ・終身雇用制度の崩壊（企業はもはや人材を育成する余裕がなくなっている）  ・少子高齢化の加速（労働人口の減少）  ・AIデクノロジーの急速な進展（専門性の陳腐化、働き方が激変する可能性） ●　人生100年時代と働き方改革  ・長寿化、年金受給開始年齢の延期にともなう定年延長など働く期間の長期化  ・中高年のリカレント教育（学び直し）とリスキリングの必要性  ・子育てや介護と仕事の両立など（ワークライフバランス） ●　新型コロナウイルスの流行による社会の劇的な変化  ・リモートワーク、ハイブリッドワークの普及  ・働き方の多様化（ダブルワーク、副業、兼業など）  ・DX化加速（ペーパーレス化やオンライン会議の促進）  ・常識が激変（通勤、出張・転勤、ハンコ、名刺、現金) 　つまり、新たな環境変化を読み取りながら、「キャリア、生き方を節目・節目で絶えず柔軟に見直し自ら再設計する」ことが必要な時代になってきたといえます。 日本国政府としても、厚生労働省を中心に、 　・企業へ

こんにちは！キャリアアドバイザーのニタ シゲユキです。40年の人事部長経験とうつ病からの回復経験を活かし、AI時代における新しいキャリアの築き方をお伝えします。今回は「計画的偶発性理論」を基に、不確実な時代を前向きに生きるためのマインドセットと具体的な行動戦略をご紹介します。📚 ニタ シゲユキについて商社、小売、IT、不動産、外資系自動車会社など、様々な業界での人事部長経験を持つキャリアアドバイザー。長時間労働によるうつ病の経験から、AIを活用した新しい働き方の重要性を実感。大学での就活セミナー講師（満足度95%）、7,000名以上の面接実績、ココナラでの1,540件以上の相談対応（評価4.9/5.0）など、豊富な実績を持つ。2024年12月、40年に及ぶサラリーマン生活から、時間に縛られた生き方を卒業。現在は、AIを活用して自分で時間をデザインする新しい働き方を実践しながら、仕事に悩む方々や採用に悩む企業を応援しています。

🔍【この動画で学べること】🔍 - AI技術の最新トレンドと社会への影響 - 自動化された未来における新しい職種と必要なスキル - Apple Vision Proとその教育、ビジネス、医療、エンターテインメントへの応用 - AI時代のキャリア形成における継続的学習の重要性 - 就職活動においてAIの理解がどう役立つか 💡【視聴者へのメッセージ】💡 AIの進化は、就職活動だけでなく、私たちのキャリア形成全体に大きな影響を与えます。この動画を通じて、AIがもたらす変化に柔軟に対応し、未来への準備を始めるためのヒントを得てください。

IT業界は未経験者でも挑戦しやすい分野の一つです。特にWEBコーダーやWEBエンジニアとしてキャリアをスタートすることは、多くの人にとって魅力的な選択肢です。この記事では、未経験者がWEBコーダーからWEBエンジニアへ進むための道程について考えてみましょう。 基礎知識の習得： まずは基礎知識を習得しましょう。HTML、CSS、JavaScriptなどの基本的なWEB技術について学ぶことから始めます。オンラインコースや教材、チュートリアルを活用し、自己学習を進めましょう。また、実際に手を動かしてコーディングの練習をすることも重要です。 ポートフォリオの構築： 実践的な経験を積むために、ポートフォリオを構築しましょう。自分の作品やプロジェクトをまとめたポートフォリオサイトを作成し、実際の成果物を見せることができます。自身のスキルや成長を示すことで、雇用主やクライアントの興味を引くことができます。 実務経験の取得： 実務経験を積むことで、実践的なスキルを磨くことができます。未経験者にはボランティアやインターンシップ、フリーランスの仕事などが選択肢となります。実務経験を通じて、実際のプロジェクトに参加し、チームでの協力やコーディングのベストプラクティスを学びましょう。 学習とスキルアップの継続： IT業界は常に進化しているため、学習とスキルアップを継続することが重要です。新しい技術やトレンドについて学び、自己啓発を行いましょう。オンラインコースやワークショップ、コミュニティのイベントなどを活用し、最新の情報をキャッチアップしましょう。 キャリアの展望と専門化： WEBコーダーからWEB

前々から自分でビジネスをやってみたい思いはあったのものの、ようやくココナラを活用してビジネスを始めてみた亀岡と言います。自分のことになると重い腰を上げる事も重々しく感じてしまう今日この頃。私の自己紹介を簡単に。現在、私は現職があるサラリーマン。44歳になって、もうモーロク直前。とは言え仕事柄、若い世代と話す機会が多々あって、気持ちだけは18歳♪と言いたいところだが、痛々しすぎるので止めておこう。プロファイルにも書いたのだけど、これまでに5社15職種以上を経験している面白い人間だと思う。17歳で社会人デビューしちゃったので、学生時代をアーリーリタイアしているとも言える。良く言えば。なかなか波瀾万丈・銀河万丈な人生なのだけど、自分としては結構満足。ちなみに銀河万丈分かる人いるかな？分からなければググってみて。流通小売業から始めて、他社からのスカウトも経験してて、昼に2トン車で荷物運搬で走りまくったあと夕方に新規事業の企画立てたり、会社の民事再生も経験して、会社で左遷喰らって窓際族経験もあって、オフィスワーカー的な経験がメインながらも何故か途中で基盤塗装の経験もあったり。経理経験も無かったのに経理部長させられたり。こうして書いてみると、自分が何者か分からなくなります。しかし、20歳代から多くの経験を得られたのはデカかったなぁ。お陰で今のキャリア形成の土台になったのは間違いないのだから。これから言えるのは「経験こそがモノを言う」だとしみじみ感じる。沁みる。ちなみに、普段の仕事ではコミュニケーションを取りまくってるから、誰も信じてくれないのだけど、本来はメチャ人見知りです。これをカミング

・環境の変化（背景）を理解しておく大学を卒業、あるいは高校を卒業して、就社（就職ではなく敢えて就社です）をする。本来の自分の目当ての企業に入れたかどうかは別として、初めは右も左も分からないままに仕事を与えられ、教えられ、仕事はこうやれああやれと指示を受け、さらに、会社っていうのはこういうもんだ、社会っていうのはこうなんだ、などと訓示らしきものを教授される。 そして酒の席では、耳にたこができるほど先輩からくどくど愚痴や自慢話を聞かされることになります。 しかしその昔には、よく先輩や上司の家に招かれお酒を頂いたり、美味しい手作り料理をご馳走になったりしたことが、よくあったのではなでしょうか。 また、仕事上のミスがあれば自分の盾になってくれたりとか、上位上司のお小言を咀嚼して言って聞かせてくれたりと、そのような上下関係がそこには存在していたように思えます。だから少々の嫌気や溜まった鬱憤は何気に解消されていたのではなかと思えるのです。 確かに昔はそうだったよな～って、懐かしむ読者の方もいるのではないかと思いますが。 ところが、今やそんな濃厚な人間関係が形成できるような、環境や考え方ではなくなってきているのは、皆さんも肌で感じる部分ではありませんかね。 もっとも若い方はその変化があまり分からないと思いますが、ベテランの域に達している方にとっては、当時自分たちが感じてきた上司や先輩とのその濃厚な時間が、今現在新入社員を迎えて接している自分とを比べてみた時に、いかがでしょうか、同じような接し方、濃厚な時間を作っておられる方は決して多くはないのではないかと思います。 むしろそんな関係はご勘弁を

週の始まりです毎週言ってます（笑）今週は梅雨空に戻りそうな感じだそうですが、今週も元気でスタートです☆彡さて、昨日は、「自信がない」の原因・要因は、自己理解不足である、自分自身をよく知らない、自分自身をわかっていないから、というお話をさせていただきました続きのお話をさせていただきます自分のことって意外と知らなかったり、人によっては自分にはあまり興味がない？気にしたことがないなぁ～．．．いや、気にする暇がない、気にするきっかけがない、とかもあるのではないでしょうか私はキャリアコンサルタントをしております（以下、キャリアコンサルタントをキャリコンと略します）お仕事をされている方、お仕事をこれからされる方、という方へのキャリア形成のご支援・ご指導などが仕事になりますキャリア形成の中で自己理解とは、これまでの経験を振り返り、客観的に自分を見つめなおしてみる、その行為やその結果を整理する、といったことになるかと思いますまた、自己理解のためには、たとえば、職業経験の棚卸し、その時々自分自身を振り返り、その経験によってご自身がどのように成長を遂げていったのかを客観的に振り返ってみる、などのことをしていきます職歴がながければ長いほど時間はもちろん、労力がいる作業でとなりますまた、自信を客観的な視点で振り返る必要もあるので、なかなか慣れるまでは、自分で自分を客観的に振り返ることは、個人では難しいかもしれませんそんなこともあるので、我々キャリコンが、キャリア形成の専門家の目線でご支援・ご指導をさせていただくのですさて、具体的にどのように自己理解を深めるのか、私がよく使うのは、「ジョブカード」です特

「年収」を捨てて手に入れた、一生食いっぱぐれない「共生という名の貯金」広告・メディアや地方の最前線で30年戦ってきたボクが、たった一つできることは、九州の地で「地方創生」という綺麗事だけでは済まされない現実に泥臭く向き合ってきた記録を、これから地方移住を夢見る人々に、リアルで学びある「航海図」を伝えていくこと。単なる「スローライフのすすめ」とかではなく、「都市型の成功体験を一度捨て、地域という運命共同体の中でどう人生を再定義するか」という、机上論では無い人間臭い実録集です。そんな地方移住12年目の田舎メディアマン視点で、第二の人生を０から始めた私の奮闘記をお届けしていきます！--- 都会型プライドを「損切り」できるか？ 移住を成功させる唯一の絶対条件「夢は、ストレスの無い空気の綺麗な田舎でゆっくり野菜でも育てて暮らしたい」 そんな言葉を口にする男女を、私はこの11年間、九州の地で数多く見てきました。そして、その多くが数年もしないうちに、都会の喧騒へと（あるいは寂しい孤独へと）引き返していく姿も。 申し遅れました。私は、東京大阪福岡で、広告・メディアの世界に30年、情報と舞台を追いかけてきた男です。そんな私が、人生の「アウトロ（終奏）」を奏でる場所として選んだのは、地方の泥臭くも温かい、そして時に残酷なほど濃密な人間関係が渦巻く「地域」でした。1. 「便利さ」は買えるが、「居場所」は買えない 都会での生活は、お金さえ払えばあらゆる「不快」を取り除けました。 暑ければエアコンを買い、お腹が空けば24時間営業のコンビニへ行き、移動が面倒ならタクシーを呼ぶ。そこにあるのは、貨幣による「

Ｑ、競争社会の勝者ともいうべき「ハイクラス求人」の仕事は基本的には荷が重い仕事と言えるでしょうか。Ａ、はい、一般的に競争社会の勝者ともいうべき**「ハイクラス求人」の仕事は、非常に荷が重い（負荷が高い、責任が重大）仕事**であると言えます。高額な報酬は、単にスキルが高いことに対する対価ではなく、その仕事がもたらすリスク、責任、そして精神的・時間的な負荷に対する対価である側面が強いからです。👑 ハイクラス求人の仕事が「荷が重い」とされる理由ハイクラス求人（エグゼクティブ、専門職、高度プロフェッショナル）の特徴は、その仕事が**「組織の成長または存続」に直結する**点にあります。1. 結果責任と組織への影響力の大きさ重大な結果責任: ハイクラス求人は、単なる業務遂行ではなく、「成果」を厳しく求められます。例えば、企業のM&Aの成功、数億〜数十億円規模のプロジェクト予算管理、あるいは事業戦略の決定など、失敗が許されない意思決定に関わります。その責任は、失敗した場合に組織の存続に関わるほど重大です。KPI（重要業績評価指標）の厳格さ: 与えられた目標（KPI）が極めて高く、達成が困難なレベルに設定されていることが多く、常に成果を出し続けるプレッシャーにさらされます。2. 精神的・時間的な負荷の高さ時間と場所の制約を超えた責任: 「いつでも、どこでも」仕事が舞い込んでくる環境にあり、緊急事態や重要な意思決定のために、深夜や週末でも対応を求められることが多いです。仕事と私生活の境界線が曖昧になりやすく、時間的な自由度が低下します。高いストレス負荷: 部下やチームのマネジメント、部門

はじめに皆さん、こんにちは。キャリアコンサルタントの柳平（やなぎだいら）です。前回の記事*1（【Y-Biz】懐かしのゲーム開発と現代の「グロースハック」2025/7/3配信）では、1980年代の私のゲーム開発経験から、現代のビジネスで注目される「グロースハック」という概念についてご紹介しました。当時は意識していなかったものの、いかにプレイヤーにゲームを楽しんでもらい、広めてもらうかという試行錯誤が、まさにグロースハックの原点だったと感じています。今回は、そのグロースハックを組織内で推進し、企業の成長を力強く牽引する役割、「グロースマネージャー」についてご紹介したいと思います。「グロースハック」を牽引する中心人物前回の記事でご紹介したグロースハックは、単なるマーケティング手法にとどまりません。製品開発、データ分析、顧客体験の設計、そして組織文化の醸成まで、多岐にわたる要素を巻き込みながら、企業を「成長」へと導くアプローチです。このような複雑かつ高速なプロセスを、組織内で主導していくのが「グロースマネージャー」です。彼らは、企業の「成長エンジン」を見つけ、それに火をつけ、持続させるためのオーケストラの指揮者のような役割を担います。従来のマーケティング責任者やプロジェクトマネージャーとは異なり、グロースマネージャーには以下のような資質と役割が求められます。＊データ分析能力: 顧客の行動データを深く読み解き、成長のボトルネックとなっている部分や、新たな成長機会を発見する能力です。＊仮説構築と検証のスキル: データに基づいて「もしこうしたら、もっとユーザーが増える（定着する）のではないか

はじめに皆さん、こんにちは。キャリアコンサルタントの柳平（やなぎだいら）です。私は現在、企業の人事の皆さんが抱える「人と組織の成長」に関する課題を支援していますが、実は私のキャリアの始まりは、1980年代のビデオゲーム開発でした。当時はまだビデオゲームが世に出始めたばかりで、まさしく新しいものを「生み出す」時代。日々、試行錯誤の連続でした。私が勤めていた会社のテレビゲームは、単に敵を倒すだけでなく、隠されたシナリオや、プレイヤーの選択によってストーリーが変化するといった要素がすでに盛り込まれていました。例えば、ある行動をすると特別なアイテムが手に入ったり、違うエンディングに辿り着いたり…。プレイヤー一人ひとりが異なる体験をする、そんな設計がされていたのです。私は当時、開発者としてそこまで深く意識していたわけではありませんが、今振り返ってみると、この「個々人によってストーリーが異なる」という仕組みは、まさに現代のビジネスで語られる「グロースハック」と共通する要素があったように感じます。「グロースハック」とは何か？「グロースハック」という言葉をご存知でしょうか？これは、2010年代以降、シリコンバレーのDropboxやFacebook、Airbnbといった急成長企業が実践し、世界中に広まったマーケティング手法です。従来の広告や宣伝といった手法に頼るのではなく、製品やサービスそのものに、ユーザーを惹きつけ、継続的に利用してもらい、さらには他の人にも広めてもらうための「成長する仕組み」を組み込むことを目指します。「グロース（Growth＝成長）」を「ハック（Hack＝巧妙な解決策を見つ

天職関連の本が49件も！先日Amazonで「天職の見つけ方」というキーワードで検索をしてみたんですけれども、なんと49件も関連書籍が出てきました。思った以上に多かったですね。やっぱりみんな天職というものを見つけたいんだろうなというふうに思いました。その中には「やりたいことの見つけ方」という本がいくつか含まれていたんですけれども、それだけ本が出ているということは、それ相応の需要があるんだなっていうふうに感じましたね。私自身のキャリア迷子体験実際私自身も、かつてはキャリア迷子で5年近く自己分析に取り組んできました。自分に天職が絶対あるはずと信じて、天職ややりたいこと探しに関する本っていうのを10冊以上読んで、その中に書いてあるワークっていうのをいろいろやってきて、自分の天職を見つけるためのアプローチっていうのをかなりしてきたんですよね。ただ実際見つからなくて、今となっては当たり前なんですけれども見つからないんですよね。そもそも天職って本当にあるの？そこで思ったのが、「そもそも天職って本当にあるのかな」っていう疑問を抱えました。これだけ本が出ているのに、実際になんか自分は「この本を読んで天職が見つかった」っていう人を聞いたことないですし見たこともないんですよね。もし見つかったんだと「この本を読んで私は天職が見つかった」という方がいれば、ぜひ教えてほしいなというふうに思っております。今になって思うのは、そんな簡単にわかるもんじゃないよねっていう至極当たり前の結論に至ってますね。天職の本質的な問題そもそも天職っていうのは「天から与えられた仕事」とか「生まれながらにしてその人がやるべき仕事

🔹「若手が育たない」「管理職を目指さない」そんな声が増えています 最近、企業や労働組合の担当者の方とお話しすると、こんな悩みをよく耳にします。 「最近の若手は、出世に興味がないように見える」 「上司が頑張っても部下がついてこない」 「1on1をやってはいるけど、正直うまくいっている実感がない」 このような“育たない”“伝わらない”というもやもやは、今や多くの組織に共通した現象です。 私は、こうした声の背景に本音が交わらないことによる“組織の空気の停滞”があると感じています。 🔹この研修をつくった理由 私は、15年間、組織の中で現場指導・交渉・対話に携わってきました。 その中で一番感じたのは、「本音を話せる空気のある組織は、自然と育っていく」という事実です。 知識がある人が偉いのではなく、 うまく言えないことも一度受け止めてくれる関係性があることで、 人は行動し、変化し、次の一歩を踏み出すことができます。 だからこそ、私はこの研修を「講義から始める」のではなく、 “本音で話せる安心な場”を一緒につくるところから始める設計にしました。 🔹この研修で大切にしていること（3つの柱） ① 心理的安全性の体験と学び 人は“話しても大丈夫”だと思えた瞬間に、変わり始めます。 本研修では、じゃんけんや自己開示ワークを通して、体験ベースで心理的安全性の重要性を実感してもらいます。 ② 若手キャリア形成の構造的課題の可視化「若手が管理職になりたがらない」背景には、 ロールモデルの不在や、権限が不明確であること、1on1の形骸化など、いくつかの構造的な要因があります。 これらを講義とワークを交えて、

こんにちは！ ​ 今回は「価値観を知ることで人生の選択に迷わなくなった」という私自身の経験をシェアします。 ​ モヤモヤが続いていた日々 今から3〜5年前のこと。結婚して社会人として仕事をしていましたが、なんだかよくわからない「満たされなさ」を感じる日々を送っていました。 ​ 結婚生活自体は楽しく、娘も生まれて家族としては幸せだったんです。お金の面でも、ある程度昇給もして困ってはいませんでした。 ​ もともと物欲があまりない性格だったので、使い道に困るということもなく...。 ​ でも、何かが足りない。何かがおかしい。そんなモヤモヤが続いていたんです。 ​ 価値観ワークとの出会い そんな時に出会ったのが「価値観の順位付けワーク」でした。自分にとって、自分の人生にとって何が大切なのかを明らかにするワークです。 ​ 知人を通じて、価値観を深掘りするセッションを受ける機会があって、そこで出てきた自分の本当の価値観に「ハッ」としたんです。 ​ 世間の基準と自分の価値観のズレ それまで私は世間の基準で仕事をしていました。周囲の評価、昇給、出世...そういったものが大事なのかなと自分に思い込ませていたんです。 ​ でもワークを通して気づいたのは、世間の基準と自分の価値観のズレ。 ​ 世間的には「お金」や「出世」「昇給」が重視されがちですが、私自身にとってはそこまで重要ではなかったんです。 ​ 私にとって本当に大切だったのは： ​ ・面白さ・楽しさ・家族の幸せ ​ この3つが満たされていないからこそ、モヤモヤする日々が続いていたんですね。 ​ 価値観を軸にした選択 価値観がはっきりしてからは

昨年11月よりスタートした、がばじこ大学での心と身体が喜ぶキャリアを描くゼミ。 第5回目は、トラストコーチングスクールが提供する、自己肯定感2.0～自己肯定感の誤解を解こう～を開催しました。 ■日時：3月6日（木）10：00-12：00 ■参加者：5名 ■出来島公民館 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ～参加者様の声（一部抜粋）～ ・自己肯定感の捉え方が目から鱗でした。 　キャリゼミをライフととらえると、誰にとっても必要な学びだと思います。 　5回、毎回おもしろかった（興味深いです） ・自己肯定感について、今までばくぜんと考えていたものが、より鮮明にわかった気がして良かったです。 ・今日の自己肯定感2.0は、いろいろな人の意見や自分でも新たに考えてみてとてもためになりました。今日きいたことをいかしてこれから生きていきたいと思いました。 ・自分は病が気になりますが、もっと前向きになれるように未来を信じて成長したいと思います。 ・ちょうど自己肯定感の無さに気付かされる出来事があり悩んでいたタイミング。ワークを受けてそのことについて、できないと思ったり、人の評価を気にしたりを無くすことができた！！ 　短時間のワークだが、効果が高い。その日の午後のトークの仕事にも良い影響を与え、想いを込めてお話に集中できた。 　何をするにも、深く影響が出る『自己肯定感』。 　話し方、生き方、人間関係の構築に関わる大事な部分。 　これからより自分らしく人生を生きるためにも、今回参加できて本当に良かったです！！✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 私は昔から、何をするにも人の目を気にしてしまう性

意識は映画監督、無意識はそのキャスト（俳優たち）」という比喩は、意識と無意識の関係を非常にわかりやすく示しています。1. 意識（映画監督）の役割作品のビジョンを描く映画監督が「どんなストーリーを作るか」「どんなメッセージを伝えたいか」を決めるように、意識は「どう生きたいか」「どんなゴールを目指すか」を設定します。シナリオや演出を指示する監督が脚本を通して俳優たちに「ここではこう動いてほしい」と演出を行うように、意識は思考を使って「こう考えよう」「こう感じてほしい」と無意識（キャスト）を導こうとします。全体を俯瞰し、最終的な決定権をもつ監督は映画全体を統括しながら適宜修正を加えて作品を完成させます。同様に、意識も状況を客観的に見て、最適な判断を下すことが可能です。2. 無意識（キャスト）の役割具体的な演技・動きを担当するキャストが監督の演出に従い、実際に体を動かし演技をするように、無意識は習慣や感情・身体反応を自動的に動かしています。膨大なプログラムを管理する映画のキャストが多数いるように、無意識には膨大なプログラム（身体の調整、感情の引き金、過去の経験・記憶など）があり、意識が普段考えていない場面でも活動を続けています。役作り（プログラム）を自動的に更新・実行するキャスト（俳優）は監督がOKを出せば同じ演技を繰り返し行うように、無意識も一度“習慣”や“信念”を形成すると、それを自動運転で繰り返すようになります。3. 比喩が示すポイント監督がいない（意識が眠っている）とキャストだけが暴走する監督不在ではシナリオがないまま俳優たちが好き勝手に振る舞うように、意識が主導権を放棄すると