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廉清生織のブログの部屋へようこそ大空を舞う　かもめのように見えない風を信じて静かに翼を広げる風に逆らうこともなく風にすべてを委ねることもなく追い風の日も向かい風の日もすべてが羽ばたく力へと変わっていく見えない道の先にある光を信じて小さな翼に宿る希望を抱きながら今日も私は私だけの空を飛んでいる渡り鳥は同じ場所に留まるのではなく季節の風を感じながら遠い空へ向かって旅を続けます。その姿は人生の中で迷うことがあっても見えない未来を信じて進んでいくことを象徴しているように感じますそれでも疲れたら　羽を閉じて静かな時間を過ごす日があってもいいのです歩みを止めたように見える時間も心を癒しまた羽ばたくための大切な力になるからもし心の中に誰にも言えない想いがあるのなら私とお話をしながら少しずつ心を軽くしませんか…

廉清生織のブログの部屋へようこそしあわせを運ぶウミガメ― 焦らなくても、あなたの幸せはちゃんと近づいている ―ゆっくりでいい遠回りでもいいあなたにはあなたの歩む速度がある焦らなくても追いかけなくても必要なご縁は必要なタイミングであなたのもとへやってくる海を泳ぐウミガメのように静かに穏やかに自分の道を進んでいこうその先にはきっとあなたがまだ知らないしあわせが待っている今日もあなたのもとへしあわせの波がそっと届きますように今日もあなたのもとへしあわせの波がそっと届きますように

こんにちは＾＾今日は朝から目覚めが良かったきぃです。皆様はいかがでしたか？そんな毎日が増えていくといいですね。それでは本日のお話しです。皆様は日々どんな事に幸せを感じますか？毎日幸せを感じられていますか？辛い、苦しいと感じている時に、幸せという言葉を聞くとモヤモヤとしてしまう事もあるかも知れませんね。でもきっと、誰だって幸せを感じながら生きていきたいと思うのではないでしょうか。　　これからもずっと辛く、苦しい思いをしながら過ごしていきたいと思う人は少ないのでは無いかと思います。そんな状況の時って、何もかもが辛く感じられてしまいますよね。もし出来るなら、どんなに小さな事でも良いので幸せの部類に入るかも知れない、というものを見つけてみるのはどうでしょう。・目が見える・手足が動いた・昨日より少しだけ身体の調子が良い・何かしら食べるものがある・寝る為の布団がある　本当に何でも良いです。今辛いけれど、もしかしたらここだけは幸せと言ってもいいのかも知れない、そう思う事が一つでもあったら、そこに目を向けてみる。そうすると、あ、これも、それもと次々と見つかったりします。人と比べて何かと比べて生きるより、今、目の前にある小さな小さな幸せに気づいてみる事。ある事に目を向けてみる。それが続かなくても良いから、たまに思い出した時にでも、見つけてみる。無いって事は無いから、必ずあるんですよね。自分が元気な時には当たり前の様に感じていて、気にも留めない様な日々の幸せって、本当は小さな小さな事。小さな事に目を向ける。これって結構大切だなって思います。もう一度、今、目の前にある小さな小さな幸せに目を向けてみま

何から帰ってこれたのか？明日のブログで詳しく書きますが車の「路上教習」から帰ってきました(›°ω°‹)「えー帰ってきたの？」って少しでも思った奴見つけ出して、説教します┏●ﾄﾞｳﾓw今日はネタがないブログの日なので教習所ブログは明日です┏●ﾄﾞｳﾓそして今日の拝借タイトルはこれ！「小さな幸せに気付ける人でいよう」うん。今回も「いいタイトル」だ(´･ω･`)小さい事でも「幸せ」って思える気持ちって大事だよな。子供の頃ってさお小遣いで「1000円」貰うとすげー幸せだった。でも、いつからか0が1つ2つ増えないと喜べなくなっちまった(´･ω･`)wほら子供の頃ってたった一本のコーラがすげー幸せだっただろ？でも大人になると「大人のコーラ」(ビール)の方が幸せだろ？wそおいうことよ(´･ω･`)w俺も麒麟じゃなくて発泡酒でも幸せに思える人間になりてーな(´･ω･`)宝くじで「1000円」当たった時に「はー？0が３つ足りねんだよ」って言わんで1000円でも、マ○ケンサ○バ踊れるくらい「幸せ」って思える人間になんなきゃな。大人になると見た目だけじゃなくて幸せもでかくなるんだよwでっかい幸せって素敵じゃん？(　･`ω･´)ｷﾘｯwカッコよくまとめたけど全く響かんなwじゃ、またな！w

こんにちは。今日は朝からずっと楽しみにしていた事があります♪お昼の仕事も、その楽しみを胸に乗り越えました！仕事の後に子ども達の勉強を見る日課も、なんだか今日はワクワクしました♪「早く夜にならないかなー？」と首を長ーーーーくして待っていました☺みなさんは、今日楽しいことありましたか？辛いことも、強要されることも、やらなきゃいけないことも多い毎日ですが、毎日小さな楽しみを見つけると、なんだか「明日も頑張ろう」っていう活力になりますね。私自身は、子ども達が小さい頃は２歳、０歳、０歳の３人を、24時間育児してて、夜中も何度も起こされて、まともに寝る時間も取れず、「朝なんて来なければいいのに…」と、毎日とても元気なんて出なかったんですが、ストレス発散方法だけは考えてました！寝れなくて辛い時は、実姉とLINE📧実は遠くに住んでいる実姉とは、同じ時期に出産しているんです（子ども達＝いとこで同級生）なので、寝れない時も一緒。愚図る時も一緒。辛い時はお互いに愚痴メール（笑）同じく「子育てしているママがいる」っていうだけで安心感がありました☺最近は、義母にもサブスクの映画ドラマ見放題を（私のアカウントで）契約して、韓流ドラマを見るのが毎日の楽しみだそうです☺仕事もまだまだ現役の義母なので、元気に長生きしてほしいです✨ちなみに、今日の楽しみは、とある「懐かしゲーム」の配信の大会でした♪懐かしゲームで「解散したとあるチームが再結成」するというので、私は一週間前からワクワクが止まらず、昨日からずーーーっと今日の夜を楽しみにしていました☺今、その大会を見ながらブログを書いているんですが、あの頃のチームメン

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）野菜スープが、美味しすぎてダイエットに失敗するという衝撃案件wそこそこの料理上手には思わぬ落とし穴があります。ご注意ください！笑୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、幸せ上手について少し綴らせてください。AM 6：3０寝ぼけながら、顔を洗い目を開けた瞬間、事件は起きました。至近距離10cm娘のドアップと共に「パァ〜〜〜♪♪」という謎の掛け声がΣ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ ぎゃぁ〜⚡︎⚡︎⚡︎目ん玉が飛び出そうになりました！！！ドッキリ大成功〜と言わんばかりに爆笑している愛娘wこんな朝を迎えられる私はきっと、幸せ ꕤ*.ﾟ＊＊＊子どもは、親を選べないからガチャだなんだと騒いでいたけど私にとって、あなたという光のような存在はどこにも居ない。プニプニの、ほっぺや笑い声は小さい頃のまんま。眠いと２秒で寝れる特技もあるねw怒っていても吹き出して笑っちゃうし、嘘をつくのが下手すぎて目は、いつも泳ぎまくってるw(o´艸`)ﾌﾟｯ娘は、いちいち可愛くていつも心を癒してくれる存在。だけど、こんな穏やかな日常も数年後には、きっと私の手から、すり抜けていってしまう。そう思うと、、嬉しいような、誇らしいような淋しいような、淋しいような…苦笑。だけど、しんみりしてる暇なんてないよね？「 いま 」という大切な時間は二度とは返らないから。だから、いまを一緒に過ごしたい。私が思う、幸せ上手な人は小さな幸せを数えられる心豊かな人だと思います (꒪ˊ꒳ˋ꒪)ꕤ*.ﾟでは、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んで

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）モスバーガー行ってきました。テリヤキ＆コーヒーシェイク美味しかったです♪「 エガちゃん、美味かったぜぇ！笑 」୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧本日２回目の投稿です。私は、よく虹を見つけます。今日も場所が違うところで２回見つけました！天気やタイミングだと思うんですがやっぱり嬉しいです♪「 虹っていうのはね、    空気中の水滴が光を七色に分解して… 」  (l|l =д=)ﾔﾒﾃ〜心の叫び声…苦笑。私は単純なので、「 やった〜 」を大切にしたいです♪＊＊＊小さな幸せは、きっと日常に溢れています。例えば、ご飯作りをしてて卵を割ったら双子だったときずっと探していたものがありえない場所から出てきたとき　星占いでラッキー星座が獅子座だってわかったとき家に帰った瞬間大粒の雨が降りだしたとき：案外「やった〜」は溢れかえってるんです♪＊＊＊良いことがない、面白くもない、何もない…etc仏頂面してるより小さな幸せ探ししてみませんか？ちなみに、、今日の私の「やった〜」は娘のテスト結果が想像以上に、良かったことです。娘も、にこにこ喜んで飛び跳ねていました〜♪明日は、どんな「やった〜」が溢れてるのかなぁ？(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ꕤ*.ﾟでは、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.11.19

こんにちは😊 60歳乙女🩷のひろです。今日はね、私の大好きな果物のお話です。私は普段、あまり果物を買いません。でもね……「いちじく」だけは別なんです！この時期になると、「そろそろ出ているかな？」とスーパーでつい探してしまいます。桃やぶどうみたいに、たくさん並んでいるわけではありません。ほんの数パックだけ。だから「あっ！あった！」と見つけた時は、それだけでちょっと嬉しくなっちゃいます。この前も、スーパーで無事に見つけました。6個入りで、なんと1500円！……高っ！！一瞬、手が止まりました。でも、旬は一瞬。次に来た時には、もう店頭にないかもしれない。そう思って、ちょっと勇気を出して買い求めました🤣冷蔵庫で少し冷やして、最近知った「皮ごと食べられる」という食べ方で、丸ごとパクリ！ネチッ。トロッ。プチプチ……。もう、最高に幸せでした〜！😊✨私は昔からいちじくが大好きです。子どもの頃は、近所の方からいただくこともよくありました。「いっぱい採れたから持って帰り〜♪」そんな風に、季節の果物を気軽にお裾分けしてもらう文化が、昔は当たり前のようにありましたよね。いちじくだけじゃなくて、みかんや柿、畑で採れたお野菜も。だから私にとって、いちじくは「高級な果物」というより、昔から身近にあった懐かしい季節の味なんです。それが今では、6個で1500円🤣時代はすっかり変わりましたね。でも、普段果物を買わない私が「今、食べたい！」と思って買うのは、やっぱり味が好きなのはもちろん、あのネチッとした甘さやプチプチ感の中に、子どもの頃のあたたかい記憶が残っているからなのかもしれません。昔は近所の方にいただいて食べ

恋をすると、毎日の中に「好き」が増えていく気がします。コンビニで飲み物を選んでいる時。「あ、これ好きそう」そんなふうに、ふと好きな人の顔が浮かぶ。駅まで歩いている時。今日の空、見せたいな。そう思って、写真を撮ろうか少し迷う。おもしろい出来事があった時。これ話したら笑うかな。そんなことを考えて、ひとりで少し笑ってしまう。恋って、特別な日だけにあるものじゃないんですよね。会えた日。好きって言われた日。手をつないだ日。もちろん、そういう日はすごく嬉しい。でも本当は、何でもない毎日の中にも、ちゃんと恋はあります。朝、スマホを見る時。お店で彼の好きそうなものを見つけた時。似た名前を見かけて、少しだけ反応してしまった時。会っていなくても、連絡をしていなくても、心のどこかでその人を思い出している。それだけで、いつもの一日が少し可愛くなることがあります。心葉は思うんです。恋をすると、世界が少しだけにぎやかになるなって。今までは何も思わなかった曲が、少し特別に聞こえたり。ただの帰り道が、誰かに話したい景色になったり。いつもの自分が、少しだけ頑張れる自分になったり。好きな人がいるだけで、毎日の中に小さな楽しみが増えていく。それって、すごく素敵なことだと思います。恋には、うまくいかない日もあります。不安になる日もあるし、寂しくなる日もある。でも、それだけではありません。嬉しくてにやけてしまう日もある。会える日を考えて、服を選ぶのが楽しくなる日もある。名前を呼びたくなるくらい、心が近くに感じる日もある。そんな小さな幸せがあるから、恋ってやっぱり可愛いのだと思います。この連載では、恋の中でふと感じる小さ

暑中お見舞い申し上げます。毎日、本当に暑い日が続いていますね。今朝、カーテンを開けると、元気なセミの声が聞こえてきました。「今日も暑くなりそうだなぁ。」そう思いながら、冷たいアイスコーヒーを飲んでいたら、ふと、いつもブログを読んでくださっている皆さまのお顔が浮かびました。元気に過ごされているかな。暑さで疲れていないかな。少しでも、ゆっくりできる時間はあるかな。そんなことを考えていたら、今日は心葉から、夏のご挨拶を送りたくなりました。夏祭りや花火大会へ出かけたり。海や山へ遊びに行ったり。涼しい部屋で、好きな映画や音楽を楽しんだり。特別な予定がなくても、夏の楽しみは毎日の中にたくさんあります。暑い日にコンビニへ寄ると、ついアイスを買ってしまったり。冷房の効いた部屋に入って、「涼しい〜」とホッとしたり。よく冷えたスイカを食べて、「夏だなぁ」と感じたり。夕立のあとに吹く風が、少しだけ心地よく感じられたり。そんな何気ない瞬間にも、夏ならではの小さな幸せがありますね。毎日を忙しく過ごしていると、嬉しかったことや、楽しかったことがあっても、気づかないまま通り過ぎてしまうことがあります。だからこそ、この夏は、「今日はちょっと嬉しかった。」「これ、おいしかった。」「なんだか楽しかった。」そんな小さな幸せを、一つずつ見つけていけたらいいですね。もちろん、暑さで疲れてしまう日や、思うように動けない日があっても大丈夫です。元気いっぱいに過ごせない日も、何もしたくない日もあります。そんな日は、涼しい場所でひと休みしながら、「今日もよく頑張ったね。」と、自分にも優しい言葉をかけてあげてくださいね。元気に出

電車の中で見つけた小さな幸せ・・・とある日、都内地下鉄の中。杖歩行、細身の高齢女性が車内に入って来た。「あ、」と思いながらも座ってスマホをいじっていた私。が、寸での所で私より見るからに若い、２０代の女性が席を立ち席を譲る。「座りますか？」なんともうら若い素敵な声＾＾「ありがとう」と満面の笑みになる、高齢女性。そんなやり取りを終始みていた私。素敵な光景・・・ホッコリ地下鉄車内で起きた素敵な時間でした。２０２３年２月５日、昨日・・・大きな大きな白龍が日本＜長野県辺り＞から空＜宇宙＞に還りました。多数目撃者あり。結界が解けたか・・・念のため、天変地異には注意してください。とてもポジティブな意味で起こっているとも。諸々変化の時代・・・＾＾確実に来ていますね！！

今日の幸せ、どこで見つけた？日常に転がっている「小さな喜び」の集め方✨実は先日、ココナラでアマギフが当たったのです！☟これはラッキー🤭✨​毎日忙しく過ごしていると、つい「何か大きな楽しいことないかな〜」なんて期待しちゃいますよね。でも実は、私たちの毎日はたくさんの「小さな幸せ」で溢れているんです。​今日は、最近私が感じた「最高にほっこりした瞬間」小さな幸せをいくつかシェアします！🌱​1. 朝、信号が全部青だったとき 🚦✨家を出てから駅までの信号が、スイスイ全部青！これだけで「今日の私、ツイてるかも！」って単純に嬉しくなっちゃいます。朝の数分の余裕って、心にも大きなゆとりをくれますよね ☕️​2. お気に入りの靴下がきれいに履けた朝 🧦☀️洗いたてのふわふわの靴下に足を通す瞬間。ささやかだけど、一日のスタートにぴったりの小さな快感です！​3. カフェで頼んだラテに可愛いアートがあったとき ☕️🎨何気なく入ったカフェで、きれいなハートのラテアートが出てくると、思わずニヤリ。一口飲むのがもったいなくなっちゃうあの時間、本当に癒やされます チームの仲間やお店の人とのちょっとした笑顔の交流も嬉しいポイントです 😊​4. 欲しかった物を偶然見つけたとき 🔍ずーっと探していた物が、ふらっと寄った店の棚で私を待っていたかのように並んでいる奇跡！「運命の出会い！」って心の中でガッツポーズしちゃいます ✨​5. お風呂上がりの冷たいお茶（またはアイス！） 🍦🧊湯船でしっかり温まったあとに飲む冷たいお茶や、一口食べるアイスの美味しさといったら……！一日の疲れがスッと吹き飛ぶ最高の瞬間です 🛁​「小さ

今日は休み。週一で通っている朝ヨガに行ってきました。9時半からの1時間、体をゆっくり動かすと、心もふわっと軽くなる気がします。ヨガが終わって外に出ると、空がとてもきれいで。暑さはまだ残っているけど、どこか秋の気配も感じられて、ふっと心が柔らかくなるような瞬間。うまく言えないけど、なんだかほっとする気持ちになりました。家に帰る途中、道端に小さなピンクの花を見つけました。ダリアかな？可愛いなぁって、ちょっと立ち止まって眺めてみたんです。見過ごしてもいいけど、気づくと心がふんわり温かくなる。こんな小さなことに目を向けられる自分でいられるのって、嬉しいなって思いました。日々の忙しさの中でも、ふっと立ち止まる時間って大事ですよね。もし「ちょっと心を整えたいな」と思ったときは、私のココナラのサービスも覗いてみてください。日々のモヤモヤや気持ちの整理に、ちょっとお役に立てる内容をお届けしています。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）エアコンのタイマーが切れると暑くて何度も、起きてしまいます。寝不足が祟ってこんな感じになってます→ (=_=)୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、日記について少し綴らせてください。7月からココナラでブログを毎日（ほぼ）更新しています。思いや気づきを言葉にするのは難しいですが毎日の楽しみが、ひとつ増えました♪＊＊＊個人的には日記を書き始めて８年目になります！毎日、書いていたので読み返すと面白いですw「△△がムカついた〜」「〇〇が死ぬほど嬉しかった〜」ストレートな性格は昔からだったようです(o´艸`)当時のプリクラも貼っているので加工ぶりも笑えますw＊＊＊私は、斎藤茂太さんの本が好きで一時期、読んでいたことがあります。その中で確か、日記をつけてみること。1日にひとつ、嬉しかったことを書くこと。試してみてくださいそう、あったように思います。私はそれを愚直に守りました。おかげで日記を書いてから少なくても2757個、嬉しい出来事がありました♪これは、小さな幸せに気づくことまたは感謝できることの豊かさを教えてくれたのだと思います。今日の日記には何を書こうかな？よかったら、皆さんも試してみてくださいね。では、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.7.21

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。今日はね、【背中をトントンッ😊】そんなお話です。早朝、会社の駐車場で待機していた私。その時、私はアゲハ蝶🦋がいた方向とは反対を向いて、背中を向けて座っていたんです。そしたらね、運転席側の窓ガラスに、一羽のアゲハ蝶🦋がやってきて、「トントンッ😊おはよぉ〜！」って、窓を叩くみたいに現れたんです。普通、蝶々って人が乗ってる車の窓に、そんなことしないやん🤣しかも私、違う方向を向いてたんですよ🤣なのに、「ちゃんとここにいるよ😊」「会いに来たよ😊」って、一生懸命アピールしてくれてるみたいで😊びっくりして、私がアゲハ蝶🦋の存在に気づいた瞬間。今度は、フロントガラスのギリギリのところまで飛んできて、ひらひら～ひらひら～まるで、「ひろさん😊元気出して〜！」「応援してるよ〜！」って言ってるみたいでした。気づけば私、車の中で、じ~ん……😭朝から感動です😊こんな早朝から、わざわざ私を見つけて、会いに来てくれたアゲハ蝶🦋自然界の生き物って、ほんと命のエネルギーに溢れてるね。まるで、私の大好きなお花💐から、元気をいっぱいもらったアゲハ蝶🦋が、今度は私へ、エネルギーを届けに来てくれたみたい。背中を向けてても、ちゃんと見つけてくる✨気づくまで、一生懸命アピールしてくれるんです。なんだか、「あなたはあなたのままで大丈夫」「前を向いて進んでいけばいいよ」って、神様から優しいサインをもらったような、そんな温かい気持ちになりました。最高のエネルギーをもらったので😊今日も一日、お花みたいに、生き生き過ごせそうです💐みなさんの元にも、小さなハッピー🍀が届きますように✨60歳乙女🩷アゲハ

こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめです！今回はデザインとはちょっと違ったお話をしていきます。「毎日刺激がなくてつまらない」「ストレスが溜まるばかりで辛い」そんな毎日送っていませんか？？でもですね、今を幸せに感じれるかどうかって考え方次第なんです。実は日常には「小さな幸せ」がたくさん隠れています！その「小さな幸せ」に気付けるかどうかで人生は大きく変わります。私も目の前の嫌なことばかり気にしていて自分は不幸な人間だと思っていました。でもきっかけがあったのは高校生で世界史を学んだ時。ユダヤ人の虐殺を学んだ時に、ご飯が食べれること、笑えること、お水が飲めることは幸せなことなんだと知ることができたのです。足もあれば手もある喋れる、前が見えるそんな私が不幸だなんてこの人たちに失礼だと思いました。確かに幸せを得るなら大きい方がいいですよ。テストで成績１位とか宝くじ当たるとかコンテストでグランプリになるみたいな幸せは確かに欲しいです。でもその幸せを夢見続けて小さな幸せを失ったら何の意味もないです。小さな幸せを見つけるためには今置かれている状況を大事にすることです。上記にも書きましたが、当たり前だと思っていることひとつひとつに感謝をするべきなのです。水を飲めたことに感謝。お風呂に入れることに感謝。そんな些細なことでいいんです。小さな幸せはきっと誰にでもあります。気づいていないだけ。大きなことを達成できなくても落ち込むことなんてありません。今を大事にしましょう✨Natural Rich Lifeはインスタグラムの投稿やチラシデザイン、ココナラの出品用サムネイル、ココナラブログのカバ

ベアたんには小さな幸せがあります。それはお家のドリンクが充実していることです。ベアたんは社会からドロップアウトしてしまってから、かなりお家にいる機会が増えました。毎日家事とパソコンと向き合うのがベアたんの世界の全てです。たまに外出することはあるけど、基本ずっとお家でお家のことをしています。身体が強くないので起き上がれない日もあったりして、そんな中で楽しみなことがあります。それは何か飲み物を飲むこと。本当に体調が悪い時は飲み物すら受け付けないけれど、飲み物が飲める時は日々色々なドリンクを楽しんでいます。ベアたんは中学生までコーヒーを飲むことは禁止されてきました。本当は中学生でも禁止だったのですが、こっそり友達と缶コーヒーを買うことにハマってしまって、100円缶コーヒーをよくシェアして飲んでいました。その頃からコーヒーは好きで、今、特にコーヒー関係の環境が充実しています。というのも。懸賞で「エスプレッソメーカー」を当てたんです！それまで、よく行っていたバルでしかエスプレッソは飲んだことがなかったのですが、大好きなカプチーノがお家で飲めるようになりました。他にも、スタンダードな紅茶（よくある日東とかの）とか、ふわラテ、キャラメルラテ、炭酸飲料、夏になるとカフェオレベースも登場します。ただ、これだけ揃えるのって結構お金がかかります。なので、ゆっくりゆっくり、揃えていきました。ドリップパックのコーヒーは安めのものをドラッグストアなどで買っています。落ち込んだときとか、飲み物って結構大事です。温まるのってすごく大事。好きなものを飲むのってすごく大事。ご飯は食べれなくても、ドリンクはなんとか

夜ごはんを作ろうとしていたら、スマホが突然ブルブル震えた画面には「父」。しかもテレビ電話。……え、画面オンなん。父がテレビ電話を使うなんて！写メをショートメールで送る方法を教えてくれと言っていたのに！恐る恐る出たら、父の顔が画面いっぱいにドーン。なぜかカメラが近い。近すぎて、知らなかった実父のシミの多さよ。たまに見える背景は実家のアート。絵画好きな両親なもので。実家といえばのリビングの絵画に少ししんみりしつつ。「おう。父の日やけん」「うん」「なんか届いたわ。ありがとうな」「うん」——終了。テレビ電話なのに、ただの音声チェックなのかな。でも、占い師としての私は知っている。父のあの一瞬の目線の泳ぎ方、声のトーンの揺れ、呼吸の間。全部ひっくるめて、「ほんとはもっと話したいけど、照れが限界」  というサインだ。父は昔から、感情を長く持ち歩くとこぼすタイプ。だから必要最低限の言葉だけ置いて、すぐ退散する。その不器用さが、なんかもう愛しい。電話を切ったあと、胸の奥がじんわり温かくなった。短いのに、妙に満たされる。父との関係って、いつもそうだ。今日は体調がいまいちで、休みの前日なのに身体が「今日は控えめでお願いします」と言ってくる。でも、誰かと繋がっていたい気持ちはちゃんとある。だから私は、自炊をした。包丁のトントンという音が、“丁寧な暮らししてます感”を演出してくれる。実際はただの野菜炒めなのに、なぜか生活のプロみたいな気分になる。野菜を炒めながらふと思う。父もきっと、言葉にしないだけで、いろんな気持ちを抱えて生きてきたんだろうな、と。テレビ電話は短かったけど、その短さの奥にあるものは、ち

ご覧頂きありがとうございます。つい私は先を勝手に想像して落ち込んだり沈んだりむなしくなったりしてます。でも目の前の幸せを　感じることができたら実はとっても明るくなれる。たとえものすごく小さな事でも幸せだなって思えたらそれで気持ちが明るくなる。自然に自分で今ある幸せを感じられるといいなと思います。今日は・・・♡好きな空間で　ぼーっとしながら　コーヒー飲んでる時間。　幸せだな～☆今日の素人タロット☆（「今日、私のブログをみてくださった方へのメッセージを下さい」と思いながら、ひいてます。）「THE　STAR（正位置）」悩みや困難に対しての、明るい未来が見えてくる。チャンスが訪れる。もう少しだよ！ってカードが言ってるのかなって思います。今日も　良い一日を・・・

こんにちは、占いをさせていただいております、『ののあ』と申します(^^)/毎日、暑いですね(;´Д｀)皆さんは、暑い中どのように過ごされていますか？我が家は、今年、かき氷器を買いました(^^)/しかも、ダイソーで、５５０円で！！２０００円、３０００円くらいするイメージがあって、置く場所も取るし、お店で見かけても買おうとは、思いませんでした(*´ω｀*)でも、ある日、とても暑くて帰りにコンビニでかき氷を買って帰ったんです！汗ダラダラで帰って、暑くて暑くてたまらない！！！と、思って、かき氷を食べたら、内臓から体が涼しくて、感激しました(*'▽')クーラーと扇風機の風もあって、ちょっと寒いくらいでした！そこから、かき氷が食べたくて、かき氷器を買おうと思って、いろいろ調べていたら、見つけたのが、ダイソーのかき氷器でした(^^)/３０００円くらいの、ふわふわかき氷が作れるかき氷器も捨てがたかったのですが、ほんとにかき氷をたくさん作るのか？置く場所はあるのか？使い終わったら、仕舞う場所は？と悩んじゃって、５５０円だったら、失敗しても、苦にならない！！ということで、ダイソーの５５０円のかき氷器を買うことにしました(^^)/家で作る小さい四角い氷は、使えないので、サイズに合う円柱の氷を作らないといけないのですが、その容器は別売りでありました！シロップもダイソーで売ってました！これが、思っていた以上に良かったんです(∩´∀｀)∩ふわふわかき氷ではないけど、屋台のザクザクかき氷な感じで、体の芯から冷やしてくれる感じが最高です♪さらに、自分の家で作ると、シロップかけ放題♪♪子供も大喜びでした(^^)

こんにちは。今日もお疲れ様です。「周りの音が気になって集中できない」「誰かの不機嫌な空気を吸い込んで、ぐったり疲れてしまう」HSP（とても感受性が強く、敏感な気質）を持っていると、日常のなんてことない場面で「生きづらさ」を感じることが多いですよね。まるで、自分だけ肌のバリアが薄くて、外からの刺激がダイレクトに刺さってくるような感覚……。でも、ちょっとだけ視点を変えてみませんか？実は、繊細さんは「小さな幸せに気づける天才」でもあるんです。繊細さは、高性能なアンテナ感受性が強いということは、ネガティブなものだけでなく、ポジティブなものに対しても「人一倍、深く、豊かに」受け取れるということ。道端に咲いた名もなき花の美しさに、心が震える。ふと聞こえてきた鳥のさえずりで、心が洗われる。淹れたてのコーヒーの香りに、深い安らぎを感じる。他の人が見逃してしまうような小さな変化や美しさを、私たちは何倍もの鮮やかさで味わうことができます。これって、人生を豊かにするための「最強の才能」だと思いませんか？感受性を「味方」につける3つのヒントこの才能をすり減らさず、味方につけて生きるためのコツをお伝えします。1. 「快」の刺激を積極的に取り入れる不快な刺激に敏感なら、その分「心地よい刺激」を意識的に自分に与えてあげましょう。大好きな香りのアロマ、肌触りのいいブランケット、お気に入りの音楽。五感を「快」で満たす時間を、自分への最優先事項にしてみてください。2. 自分を整える「儀式」を持つ私の場合、朝のシナモンハチミツヨーグルトがその一つ。小難しい栄養の話ではなく、「これが好き」「これを食べると落ち着く」と

私が このお花を知ったのは社会人になりたての通勤途中でした。見知らぬ お宅の前、よくある長方形の白いプランターに植えられていたのですがプランターが見えなくなるくらいに ふんわりと咲き誇っていたのです。「うわ〜かわいい☆」「かわいすぎる」一瞬 息を飲んでしまいそうになるくらいふんわり まぁ〜るく綺麗に。早速その日に 本屋さんへ直行しお花植物図鑑を購入しました。その名は” ポーチュカラ ” 別名 ハナスベリヒユ 。花言葉は「いつも元気」「無邪気」当時は たくさんの悩みやどうにもならない感情を うまくコントロールできずにいました。でも この ”ポーチュカラ” の前を通ると心の中がふわっと優しくなり悩みを忘れられる ひとときでした。まるで私に「元気出してね」と 話しかけるように咲きこぼれて。 20年以上の時を経て いま我が家の庭に咲いています。主張しすぎず、いささか無邪気に.:✽·ﾟ「今日もかわいいね」わたしは毎朝 我が家の ポーチュカラ に会うために早起きをしています（笑）当時私が あのお宅の ”ポーチュカラ” に 癒しをいただいたように我が家を訪れる配達屋さんなどこのお花が 誰かの癒しになれたら嬉しいなと思っています。植物が私たちに与えてくれるエネルギーは大きくて温かいです。そして 大好きなお花があると 「毎日がちょっと特別」かもしれません。みなさんは どんなお花が好きですか☆

大事なことなので先にお伝えしますね。明日１３日は新月です。今日は簡単にでも掃除をすることがおすすめです。月に一回のハブラシの交換を今日や明日してしまうこともおすすめですでは本題に入らせていただきますインスタグラムやTwitter（xエックス）で載せてる人もよく見かけるものを私も写真には取れなくても見てみたいなと思ってた現象があります。それはとても美しく神秘的なものでして、スピリチュアルには疎い占い師のわたしなんですけれども、やっと先日遭遇出来ました。いつもインスタグラムで見たような雲をみつけるとドキドキして空を見上げて 探していました。それは「彩雲」というものです。虹のような輝きがある雲のことです。とても儚い時間しか見れませんでしたが、綺麗でした。もう１２月で今年も残りわずかですし、無理かなあと思ってましたが見れました。とても嬉しかったです。私のスマホでは撮影できなかったのですが、しっかり目に焼き付けてきました。今回も最後までお読みいただきありがとうございました。感想メッセージや、お気楽にハートマーク押していただけると喜びます。

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897６月も、もう半分が過ぎようとしていますね 梅雨入りしたところも多く、 ジメジメとたたかっている方も多いのでは ないでしょうか。 雨の多いこの時期、 靴や服が濡れて、気持ち悪かったり、 せっかくセットした髪型が崩れてしまったり 傘で手が塞がってしまったり、 ちょっとしたストレスの積み重ねで なんとなく調子が上がらない、憂鬱だなぁ。 と感じている方、多いと思います（><） 気候が、私たちの心や体に与える影響 というのは、自分が想像しているよりも ずっと大きかったりするものです。 温度や湿度、気圧などに適応しようと 一生懸命、体が頑張るわけですから どうしても ストレスが掛かってしまいますよね。 それでも、こんな梅雨時期とも 私たちは付き合っていくしかないので、、 何か少しでも、「気分が上がる」ことを 見つけたいですね＾＾ 私は、お部屋を好きな香りにしてみたり、 いつもよりちょっと良いおやつを 選んで食べたり、小さな「幸せ」を 私自身が感じられるようなことや、時間を 過ごすようにしています♪ ジメジメとしたこの時期、 あなたはどのように気分を上げていますか？

こんばんは。いつもありがとうございます。峰川 みゆうです。皆さんの ストレス対処法は何ですか？ ご自身が持たれているストレス対処法は、どの程度効果を発揮していそうですか？ストレス対処法、いくつくらい お持ちですか？ いくつかの質問から始まってしまいましたが、対処はしているつもりなのに、なかなかストレスから開放されない方も いらっしゃるのではないでしょうか。 実は、ストレスには 《大きなことを１つ》よりも 《小さなことをたくさん》 のほうが、効くそうなのです。 要するに、 “質より量”というわけですね。 私自身も、 ストレスに対応するために 小さなhappyを たくさん自分に与えてあげるように しています。 例えば… ・食後にデザートを食べる ・カロリーを気にせず好きなものを食べる・コーヒーを飲む ・歌を歌う ・好きなＴＶ番組を観る ・散歩をする ・ペットを愛でる ・お花を飾る ・昼寝をする　　　　など。 一つひとつのことは、そんなに大きな出来事ではなさそうですよね。しかし、このちょっとしたことが積み重なって、積み重なって、 “ストレスを和らげてくれる” 大きな力になってくれるのです！ 今日は少し疲れたから、 自分にちょっとしたご褒美を。というのは、 次々とやってくるストレスに 潰されないために、実はとっても 大切なことなのだそうですよ。 日ごろから、少しずつ少しずつ 自分を甘やかしてあげられている方、 ◎です！！！ ストレスに負けちゃいそうだな… という方、試しに一度 小さなhappyたくさん大作戦！ やってみても良いかもしれません。ではでは、穏やかな夜をお過ごしくださいませ。

今日あった「小さかったけど嬉しかったこと」ありますか？一日の終わりに、「今日は何もいいことなかったな」そんなふうに思う日ってありませんか？でも、少しだけ思い返してみると、意外と小さな「嬉しかった」が隠れていることがあります。朝のコーヒーがおいしかった。庭の花がひとつ咲いていた。買い物に行ったら好きなお菓子が安かった。誰かが笑顔で挨拶してくれた。人に話すほどのことじゃないような、本当に小さな出来事。でも、そんな小さな「嬉しかった」をひとつ見つけるだけで、「今日も悪いことばかりじゃなかったな」と思えることがあります。毎日を前向きに過ごさなくてもいいし、無理に幸せを探さなくてもいい。ただ、ときどき「今日、ちょっと嬉しかったことは何だったかな？」と思い返してみる。それくらいなら、できそうな気がしませんか？☺️そして、見つけた小さな嬉しいことを誰かに話したくなったら、「ねえ、ちょっと聞いて」そんなお話も大歓迎です。嬉しかったことを一緒に喜んだり、好きなもののお話をしたり。そんな何気ない雑談も、私は大好きです。ちなみに、私の今日の「小さな嬉しかったこと」は、庭のピーマン。ふと見てみると、たくさん実をつけていました🫑「こんなに育ってたんだ」と、ちょっと嬉しくなりました。毎日の中にある嬉しいことって、案外こんな小さなことなのかもしれませんね。みなさんの今日の「小さな嬉しかったこと」は、なんですか？☺️今日のあなたにも、小さな「嬉しかった」が見つかりますように🌿

安心できる毎日「このまま続けばいいな」そう願える今がある当たり前に見える毎日は、実は、とても大切な贈りもの今日も、その小さな贈りものに気づける一日になりますように🍀ななみ

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。今日はね、「60歳乙女🩷」ってなんなんやろってふと思った話です😊何歳になっても乙女心🩷って忘れたらあかんと思うんです。恋愛もしたいし日常の中でも素直に「うれしい😊」って思いたい。たとえばね、玄関の前でてんとう虫🐞が出迎えてくれたりするとそれだけでちょっとテンション上がるんです⤴️🤣そんな小さなことでうれしくなれる気持ち。これが私の中の乙女心🩷やと思ってます😊山⛰️との出会いでもね、「俺のこと大好き🩷なんやろ？」って言われるぐらいバレてます🤣でも今はそうやって素直に表現できる自分がいます。昔はね、育児や子育てで毎日必死でどっちかというと男みたいになってました🤣余裕なんてなかったし自分の気持ちを感じる時間⏳もなかった気がします。でも今はちょっと違う。無理に頑張らんでもいいし気を遣いすぎんでもいい。その分、自分の気持ちに正直でいられるようになりました😊ブログもね、誰かに伝わればいいかなって思って書いてます。同じものを見ても同じように感じるとは限らんし人それぞれ感性は違う。それでいいと思うんです😊私の話を読んでちょっとクスッと笑えたり「あ、なんかわかる😊」って思ってくれる人が一人でもいたらそれで十分。そんな気持ちで書いてます🌸これからはもっともっと笑顔でいられる自分でいたいな😊そして今回、60話。60歳乙女🩷と60話で語呂だけはバッチリ揃いました🤣……そんなん知りたくないかぁ🤪でもね、60歳乙女🩷としてここまで来れたこともちょっと嬉しく思ってます😊これからも私らしく、ゆるく歩いていこうと思います🌿60歳乙女🩷まだまだ修行中です。今夜もゆるくお待ちして

https://coconala.com/users/2589964体調も良い本日、お昼に美容室の予約してあるので…今日はデザインカット＆カラーを考えてます(๑•̀ㅂ•́)و✧ショートでもアシメにしたいかなぁって考えてるけど。お気に入りの美容師さんはセンスが良くて…大体のイメージの画像を見せると、判ってくれて！！予想以上の仕上がりになる(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)カラーも春っぽい感じにしたいなぁって思う♪更にインナーカラーで明るくしよう(｡・∀・)ﾉそれに今日は金曜だから彼が遅くても夜。仕事が終わった後、お泊まりに来てくれる。体調が良い事もあって、今夜は…⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄ﾃﾚあぁ、身体が痛くないって本当に幸せだなぁ！！健康な人には判らないだろうけどね？もう、それだけで小さな幸せを感じてる私です(｡･ω･〃)ゝｴﾍ♪

笑！！オリジナルロボ作家として活躍するmightyさん（almighty0404）パインアメをUVライトで照らした下結果こうなったらしい。えー使えるネタ！！パーティーでいっぱい使いたいね(*´∀`*)担当者によると紅花の色素が光っているらしく、天然素材を原料とした色素なので体には無害とのこと。これぞ日常で楽しめる小さなトリック〜٩(ˊᗜˋ*)و小さな幸せは日常生活の中に転がってますよね♪したのハート押してね♡

最近、スマホの待受を大好きなマイケル・ジャクソンの写真に変えました。携帯を見るたびに、嬉しくなる。音楽を聴けば、心が温かくなる。そんな自分に、少し驚いています。それまでは、開運になりそうなお花の写真を待ち受けにしていました。もちろん、その写真も素敵でした。でも、写真を変えてからは、携帯を見るたびに自然と笑顔になる自分がいました。こんな小さなことだからこそ、毎日の気持ちが少しずつ変わっていくのだと感じています。私はずっと、幸せは外からやってくるものだと思っていました。いい仕事に出会えたら。誰かが私を幸せにしてくれたら。何か特別な出来事が起きたら。そんなふうに、どこかで待っていた気がします。でも今は、少し考え方が変わりました。毎日目にする好きなもの。心が温かくなる音楽。ふと笑顔になれる一枚の写真。そんな小さなものが、何度も私の心を明るくしてくれます。そして気づいたのです。幸せは、誰かが運んできてくれるものではなく、自分で育てていけるものなのかもしれない、と。私はこれまで、周りの期待や人の気持ちを優先して生きてきました。その結果、「私は本当は何が好きなんだろう」「何をすると心が喜ぶんだろう」ということが、よく分からなくなっていました。だから今は、自分の心に問いかけています。「私は何を見て嬉しいと感じる？」「何をしている時間が心地いい？」そんな小さな問いを、大切にしています。すると、不思議なことに、少しずつ心が動き始めました。毎日が少し楽しくなり、何かをやってみたいと思えるようになり、仕事にも前向きな気持ちが湧いてくるようになりました。以前は、「頑張らなければ」と思っていました。でも今

最近思うのですが、私は基本的にネガティブ思考です偏桃体が過活動で不安、怒り、怖れを感じやすいそのため、感情が先行し「ワーッ」となることもしばしばですおちついて、一つずつやるのが一番いいですがなかなかそうはできない時もありますその時には一旦、パニックになりそこから落ち着いて、考えなおし次の行動に移ることができるのですとにかくネガティブなので、捉え方を変えてみようと思います時々やってはいるのですが、やはり良かった探しです昔、テレビアニメで「愛少女ポリアンナ物語」が放映されていましたねあの時にもポリアンナに感化されたわけですが今の私にはこれが必要かもなにか出来事が起きたときに、すぐに否定しない落ち込まない自分はダメだと思ってもいいけど、そこから立ち直りが早いそんな自分になりたいなぁと思うのですなので、しばらくはここを意識して生活していきたいと思います最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

今日は、久しぶりに朝ヨガをしました。15年くらい前から見ている、YouTubeのヨガの先生。その先生のお気に入りの朝ヨガを、今朝ふと思い出してやってみたのです。体をゆっくり伸ばして、呼吸を感じて、少しずつ自分の中に戻っていくような時間でした。思えばこのヨガは、ずいぶん長い時間、私のそばにありました。長男が大学を卒業する時には、山形のホテルで。転職の時には、岐阜の息子のアパートで。東京の部屋でも、何度も何度も。続けたり、続けなかったりしながら、それでも私の人生のいろいろな場面に、そっと寄り添ってくれていたのだと思います。最近の私は、時間はあるはずなのに、何をしていいのかわからない。何も手につかない。そんな感覚になることがありました。でも今朝、体を動かしてみて思いました。ああ、私はもう知っていたんだ。ちゃんと持っていたんだ。ただ少し、忘れていただけだったんだなと。そんな小さな発見が、とても嬉しく感じました。そしてリビングに出ると、夫が明るい顔で迎えてくれました。「今日は愛犬が全部ご飯を食べたよ」その言葉を聞いた瞬間、胸の奥がふっとゆるみました。わが家には、11歳になる愛犬がいます。持病があり、毎日たくさんの薬を飲みながら、それでも家族の中心で、元気に過ごしてくれています。ここしばらく、その愛犬の体調や薬の飲ませ方、ご飯のことに悩んでいました。健康のためには、薬を飲ませなくてはいけない。でも、愛犬にとっては嫌なことかもしれない。できることなら、美味しいものや嬉しいものを、安心して食べさせてあげたい。そう思いながら、あれこれ試行錯誤していました。けれど、うまくいかない日が続くと、こちら

＼おはようございます／ 今日もご覧いただき、心より感謝いたしますこのブログでは、ココナラにて出品中の 電話相談サービスに込めた想いと届けたい方へのメッセージを綴っています本日の誕生花は「トレニア」小さなラッパのような花が次々と咲き長く楽しませてくれる一年草です花言葉のひとつに「ひらめき」がありますがそれは花に触れると雌しべがそっと閉じるそんな鋭い感受性から生まれたといわれているそうです私自身、感受性が強いほうです人の表情や空気の変化に敏感で時にはそれが生きづらさに感じることも、、、でも、その繊細さがあるからこそ誰かの小さな想いに気づけたり自然や日々の出来事の中に小さな幸せを感じることができるのかもしれません同じように「感じすぎて疲れる」と思う方がいたら…どうか、その感受性を責めないでくださいねあなたの心のアンテナは、きっと誰かをやさしく包む力になるはずだから今日も、やわらかいひらめきと愛嬌を持つ「トレニア」のように心が軽やかに過ごせますように✨　　　　　　　　　　　　　　　　とうこ♡

生活費が賄えない：給与が低いため、生活費が賄えないという悩みを抱えている人がいる。食費や家賃などの基本的な生活費が払えないため、生活に必要なものを削ることになる。貯蓄ができない：給与が低いため、貯金をすることができないという悩みを抱えている人がいる。将来のために貯金をしたいが、毎月の収入が少ないため、貯金ができないという状況に陥ってしまう。食事や趣味に制限がある：給与が低いため、食事や趣味に制限があるという悩みを抱えている人がいる。高価な食事や趣味には手が出せないため、生活がモノトーン化してしまう。健康に支障をきたす：給与が低いため、健康に支障をきたすという悩みを抱えている人がいる。安い食材や医療サービスしか利用できないため、健康管理が難しくなってしまう。ストレスや不安が多い：給与が低いため、ストレスや不安が多いという悩みを抱えている人がいる。収入が少ないため、将来の不安や借金返済などに悩まされることが多くなる。教育や資格取得が難しい：給与が低いため、教育や資格取得が難しいという悩みを抱えている人がいる。学費や試験料などが高額であるため、自己投資が難しくなってしまう。欲しいものが買えない：給与が低いため、欲しいものが買えないという悩みを抱えている人がいる。高価なものを手に入れることができないため、自分の望むライフスタイルを実現することができない。勤務時間が長くて過労気味：給与が低いため、労働時間が長くなり、過労になってしまうという悩みを抱えている人がいる。給与が低いため、残業代も少なく、過労による体調不良を回避することが難しい場合がある。交際費用が抑えられる：給与が低いため、交

本日都内は雪予報・・・朝から鈍より曇り空　・・・ここ最近見つけた小さな幸せは、マックの「キャラメルマキアート」です。久しぶりに店内で飲んだかな。ポテトフライＳサイズ＆ホットのキャラメルマキアート＾＾(･∀･)ｳﾝ!!まーいでした。外の寒さもあってか、思わずホッコリした時間でしたね。スタバも良いですが・・・ややお値段高め・・・マックかーと期待もしていなかったのですが！！マックさん、すみません　苦笑美味でした！！！話しは変わり昨日出品しました「会社辞めるタイミングワーク」ご覧頂けましたか・・・お仕事辞めたい！！だけどいつにする？どんな心境、状況になったら決断すれば良いの？？誰か教えてーな方に簡単なワークをして頂きます。その方の辞め時タイミングを客観的に俯瞰できる事と思います。今月１８日のｂｌｏｇでは「魂占い」を近日出品予定と告知していましたが・・・この占い、なかなか難しく未だ自分の中で咀嚼出来ていません。時間を要しております。しっかりと自分に腹落ちさせてから、皆さんにお披露目したいと思います！！では、１月最後の週末、素敵な週末となります様に＾＾

始めから読みたい方はこちら↓転んだ経験があるから、痛い経験してるからこそ転びたくないから気を付ける。 この原因をずっと共に生きてきたインナーチャイルド(心の中にいるもう一人の自分)が教えてくれるのが〝ワーク〟です。このサービスは私がみなさんに説明したシャンパンタワーの法則 (シャンパンタワーの法則についてはこちら↓)〝お～い！なんで２段目３段目ばっかなんだよう！〟自分へグイ～ンと今足りないエネルギーボトルを無理矢理てっぺんに変えれるもの。 だったな～。が素直な感想です(^^) でもね、一番は自分の選んだ選択に自信を持つこと！ アナタの人生はアナタしか作れない。私はモニターとして自分の心の指差すモノしかここで記事としてお伝えすることはできないけど、一度やってみて、転んだ補助なし自転車のように 何度も何度も転ぶことで乗れる自分を引き寄せるのは私もアナタと一緒。 顔が見えないと相手がどんな人かわからなくて怖いじゃん？ この人は怖くないよ！このサービス詐欺？みたいな不安を少しでも拭えたら嬉しいです(*^_^*) でね！ 昨日ね、お米本当に買うお金無かったの。でもね、旦那にお米買ってきなよ～。もう時間遅いから近くの○○で！って言われて、しぶしぶ買いに買いに行ったの。 お店入る前に「そうは言っても、お金ないんだよな～」と財布見たらね 〝２０００円分ポイント貯まってます券〟 この財布、ドラえもんかと思う瞬間でした❤ だってね、○○より××△の方が絶対お米安いもん！！　わかってないなぁ～(；一_一)と思いながら、ここまで来たんです笑こんな小さな引き寄せをまた起こせる流れに戻したいとき おススメ

服が欲しいな、とか。ちょっと美味しいものを食べたいな、とか。そんな小さな気持ちが浮かんでも、「今は我慢しなきゃ」「こんなことにお金を使ってる場合じゃない」って、自分にブレーキをかけてしまうことはありませんか。本当は、欲しいと思うことが悪いわけじゃないんですよね。ただ、節約しなきゃいけない現実や、将来への不安があると、楽しみたい気持ちまで後ろめたく感じてしまう。欲しいものそのものよりも、「欲しいと思ってしまった自分」にまで罪悪感を向けてしまって、気づかないうちに心が苦しくなっていることもあります。でも、人はずっと我慢だけでは頑張れません。少し気持ちがゆるむ時間や、「これがあるからまた頑張れる」と思える小さな楽しみも、暮らしていく上では大事なものだと思います。節約を考えることも大切。将来が不安になるのも自然なこと。だけど、楽しみを持つことまで全部ダメにしなくていい。高いものを無理して買う必要はなくても、自分が少しほっとできるもの、気持ちが明るくなるものを、“悪いこと”みたいに思わなくていいのかもしれません。お金の不安がある時ほど、心まで貧しくならないようにしたい。我慢できる自分はえらい。でも、少し楽しみたいと思う自分も、ちゃんと自然です。もし今、欲しいものにまで罪悪感を感じてしまっているなら、まずは「そう思うくらい、ずっと頑張ってきたんだな」と自分にやさしくしてあげてくださいね。

おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈今日はワンド4のカードが出てきました。このカードを見ると、私は「特別な幸せ」ではなく、「いつもの幸せ」を思い出します。何か大きな願いが叶った日だけが幸せではなくて、朝ごはんがおいしかった。３ミリ院長がお腹を見せて眠っている。家族が何気なく買ってきてくれたものを半分こする。そんな小さな出来事が積み重なって、「あぁ、平和だな。」と思える時間。実はそれが、ワンド4の世界なのかもしれません。私は最近、「フラフラ踊る日常」という言葉が好きです。毎日何か事件はあります。予定どおりにいかない日もあります。でも、その中で笑えることを一つ見つけられたら、その日はもう十分。幸せって、大きなイベントを待っているものではなくて、今日という一日に、ちょこんと座って待っていてくれるものなのかもしれません。だから今日も、笑う門には福が待ち伏せしている。そんな気持ちで過ごしてみようと思います。穏やかな一日をお過ごしください🍀#今日の一枚#ワンド4#タロットメッセージ#フラフラ踊る日常#幸せは待ち伏せしている#小さな幸せ#笑顔の毎日#一段ずつ#ご自愛

🌷思わず立ち止まった😊この間ね、「この道、知ってる〜😊」って思って歩いていたら、道に迷っちゃって🤭「こっちだったかな？」なんて歩いていたら、ふと目の前に、かわいいケーキ屋さんが飛び込んできた🍰前にも通ったことがあるのかもしれない。でも、その日はなぜか目に留まった。ショーケースには、美味しそうなケーキがいっぱい。季節の果物がたっぷりのっていて、バニラビーンズの甘い香りが、ふわっと漂ってくる。思わず立ち止まって、しばらく眺めてしまった😊もし迷わなかったら、きっと気づかなかったお店。遠回りしたからこそ、出会えた景色だった。「迷うのも悪くないね😊」そんなふうに思えた一日。人生も、時々遠回りするから、思いがけない幸せに出会えるのかもしれない🌷🌷今日も、小さな幸せをひとつ。「わかる😊」って思ったら、♡で教えてもらえたら嬉しいです💕

🌷笑顔はうつるね〜今日ね。誰かが笑っているのを見ていたら、私もつられて笑ってしまった🤭笑顔って、なぜだかうつるんだね。だから、私が笑えば、誰かも笑顔になるかもしれない。そんなふうに思った。今日も、ひとつ笑顔が増えたら、それだけで嬉しいよね😊🌷笑顔って、やっぱりいいよね～

最近、ふと気づいたことがあります。以前の私なら、「素敵だな」と心が躍っていたことに、思ったほどワクワクしなくなっている自分。旅行も好き。綺麗な景色も見たい。少し贅沢なホテルで、丁寧なおもてなしを受ける時間も好き。興味がなくなったわけではありません。ただ、以前ほどの熱量ではない。「どうしてだろう？」そう思いながら、自分の心を見つめてみました。すると、あることに気づいたのです。今、一番幸せを感じる時間は、一仕事終え、コーヒーを淹れ、お気に入りのお菓子を一つ食べながらほっと一息つく時間でした。高価なお菓子じゃなくてもいい。特別なコーヒーじゃなくてもいい。その何気ない時間が、とても愛おしく感じるのです。そして、その時間を思い浮かべていた時、一つの記憶がよみがえりました。子どもの頃、夕食を食べ終えると、家族でお茶やコーヒーを飲みながら、お菓子を食べる。テレビを見て笑ったり、何気ない話をしたり…。当時は、それが特別だなんて思ったことはありませんでした。でも今振り返ると、あの時間は私にとって「安心できる場所」だったのだと思います。だから今も、コーヒーを飲みながら一息つく時間が、自然と心を満たしてくれるのかもしれません。新しい幸せを見つけたのではなく、ずっと心の中にあった幸せを思い出しただけだったのです。もちろん、今でも旅行は好きです。素敵なホテルに泊まれば心が弾みます。美しい景色を見れば感動します。そんな気持ちは、昔も今も変わりません。ただ、それだけが幸せではなくなりました。日常の中にも、心が「ほっ」とほどける時間があることを知ったのです。幸せは、遠くにあるものだと思っていました。何かを手に

「違う……。」何が違うのか、自分でも分からない。ただ、その先だけは、まだ考えたくなかった。キーンコーンカーンコーン――。始業のチャイムが教室に響く。みんなが慌ただしく席へ戻っていく。陽菜も「またあとでね」と笑って、自分の席へ向かった。その笑顔を見送ってから、凪はようやく教科書を開いた。けれど、文字が頭に入ってこない。「起立。」学級委員の声で、一斉に椅子が引かれる。「礼。」「お願いします。」いつもの朝。いつもの教室。それなのに、今日は少しだけ世界が違って見えた。一時間目の先生が教室へ入ってくる。「おはようございます。」その声を聞いた瞬間、凪は小さく眉を寄せた。（……先生、疲れてる。）いつもより少しだけ声に元気がない。目の下にも、うっすらと影が見える。昨日、遅くまで仕事だったのかな。何かあったのかな。そんなことを考えているうちに、授業は始まっていた。「じゃあ、この問題を……」先生が黒板に向かう。ふとチョークを持つ手が止まる。ほんの一瞬だけ。その小さな間にさえ、凪は気づいてしまう。（やっぱり、何か考え事をしてる。）気になってしまう。でも、それを誰かに聞けるわけじゃない。授業が終わる頃には、凪は少しだけ疲れていた。休み時間。「凪。」聞き慣れた声がした。陽菜が牛乳パックを持って立っている。「お疲れ。」その一言だけで、張っていた心が少し緩む。「ありがとう。」「どうしたの？」「今日は朝から、ぼーっとしてる。」また気づかれた。凪は苦笑する。「そんなに分かる？」「うん。」陽菜はあっさりとうなずいた。「凪って、分かりやすいもん。」「えぇ……。」思わず笑ってしまう。「実はさ。」凪は少しだけ声を小さく

作家の志茂田景樹先生に、こんな言葉があります。「今という充たされない状況から、一刻も早く抜け出そうとするより、その状況の中で小さな希望を見つけてみる。それを大きな夢に変えて目指すほうが近道になる」私はこの言葉を読んだとき、とても心に残りました。うつ病や繊細な気質を持っていると、「今の苦しさから早く抜け出したい」と思うことが本当に多いです。つらい。苦しい。しんどい。だから、「なんとかしなきゃ」と必死にもがく。でも、不思議なことに、抜け出そうともがけばもがくほど“苦しんでいる自分”ばかりが見えてしまうことがあります。「今日も動けなかった」「また考え込んでしまった」「まだ元気になれない」そんなふうに、自分の“できなかったこと”ばかり数えてしまうのです。これは心が弱いからではありません。人は不安やストレスが強いとき、危険や失敗に意識が向きやすくなります。うつ状態のときほどネガティブなことばかりが目につきやすいのです。だからこそ、“小さな希望”を見ることはとても大切なのだと思います。ただ、小さな希望というのは派手ではありません。むしろ、見逃してしまうくらい静かなものです。例えば、「今日は少し眠れた」「好きな曲を聴いて少し落ち着いた」「空がきれいだと思えた」「温かい飲み物がおいしかった」そんな、本当に小さなこと。でも、心が疲れているときほどこういう小さな光が大事だったりします。私自身、充たされないと感じる時期は何度もありました。「このままでいいのかな」「どうしてこんなにつらいんだろう」そんなことばかり考えて、一刻も早く抜け出そうとしていた時期があります。けれど、焦れば焦るほど、“焦っている

恋歌です。 いつも鑑定におこしくださりありがとうございます🌸電車の中で、ちいさな優しさに出会った日先日、出かける用事があって電車に乗りました。車内はほどよく空いていて、がたんごとんと揺れる感じもなんだか心地よくて。 ぼんやり窓の外を眺めながら、静かな時間を過ごしていました。そういえば喉が渇いたなと思い、駅で買ったお水を飲もうとしたんです。…… ところが。ペットボトルの蓋が、開かない。え、こんなに開かないことある？ と思うくらい、びくともしないのです。何度か挑戦してみたものの、ぜんぜんダメで、もうこれは諦めよう、と。「降りてからゆっくり考えようかな」そんなふうに思っていたら、お向かいに座っていたご婦人が、すっと輪ゴムを差し出してくださいました。「これを使うと開けやすいわよ」そのひと言が、とても自然でやさしくて。輪ゴムを蓋にかけて回してみたら、あんなに頑固だった蓋が、するっと開いたのです。思わず「わぁ……！」と声が出そうになりました。そして同時に、そのために輪ゴムを持ち歩いていらっしゃるんだと気づいて、なんだかじーんとしてしまったのです。きっとこれまでにも、同じような場面があったのでしょうね。ご自身が困ったことがあるのかもしれないし、誰かを助けたことがあるのかもしれない。そういう経験を経て、そっと輪ゴムをバッグに忍ばせている。なんて素敵な人なんだろう、と思いました。「備えあれば憂いなし」昔からよく聞く言葉ですけれど、まさか電車の中でペットボトルの蓋が開かないという形で実感するとは思いませんでした（笑）でも、本当にそうなのですよね。わたしたちの毎日は、いつ何が起こるかわからない。小さ

今日は晴天でした。でも風が強くて、日差しのわりには少し肌寒い、そんな１日。それでもこうしてお天気の日は散歩欲がうずくわたしです。道端でつくしを見つけて思わずしゃがみ込んで手いっぱいに摘んできました(^^)つくしの佃煮や卵とじが食べられる季節。「またこの季節が来たんだな〜」と、口にできることが楽しみで、小さな幸せに感謝の気持ち。最近はポカポカ陽気の日も増えて春を見つけては足を止め、たくさん写真を撮るのがわたしにとっての癒しのひとつです。無限に広がる大きな空を見上げては今、この瞬間にもどこかで誰かが悩んでいたり、何かにいっぱいいっぱいになっていたり、いろんな出来事の中で心が疲れていたり、一人で頑張りすぎていないかな‥と。どんな人にも、このブログを通して何かほんの少しでもホッと心が緩むきっかけになったらとても嬉しいです。誰かと話したいとき、誰にも言えない悩みを抱えているとき、どんな内容でも、どんなあなたでもそのままのあなたで大丈夫です。心が疲れたときは、この場所を思い出してもらえたら嬉しいです。今日も1日お疲れさまでした✨

夜の空気が、いつもより少しだけ明るく感じられる夕暮れでした。月はまだ満ちきってはいないけれど、どこか“胸の奥に灯がつく前ぶれ”のような光をまとっています。黒猫の書架を後にしたあなたは、静かな余韻を抱えたまま、そっと歩いていました。そのとき——コトン。木のほうから、小さなものが転がる音がしました。この静けさの中では、それがやけにまっすぐ響いて。音の先へ足を向けると、枝のあいだから、ふわっと尾が揺れました。リスが、こちらを覗いて「あ、来たね」と言いたげに目を細めているのです。🌰 木の実の書架 ― “小さな明るさ”の棚リスの書架には、今日も木の実がいくつも並んでいました。ひとつひとつ形が違って、その表面には小さな言葉が刻まれています。「ありがとう」「よかったね」「助かったよ」「きれいだね」ありふれているようでいて、実際はなかなか手に取れない、日常の“ちょっとした明るさ”たち。あなたは木の実を見ながら、胸の奥がふっと動くのを感じていました。でも、そのすぐあとに、そっと影のように遠慮がよぎります。“こんな小さなこと、喜んでいいのかな…”“私なんかが受け取ってもいいのかな…”リスは、あなたの心を横目でのぞいたように、木の実をひとつ、ポンと差し出しました。「いいんだよ。小さなものほど、あとからじんわり役に立つんだから。」その言葉は、押しつけでも慰めでもなくて、ただ“そうだよ”と当たり前みたいに伝わってきました。あなたは木の実をそっと手に取り、その軽さと温かさを確かめます。大げさじゃないのに、ちゃんと力になる。そんな感触でした。🌕 スーパームーンの夜 ― “満ちる瞬間の静かな圧”そして翌夜。外

前回のブログから、ちょっと間が空いちゃったのは色々と生活に変化があったからです。文章を書くのが得意ではなくて、ブログを書くのも時間が必要なので、余裕がなくて書けませんでした。というわけで、今回は最近のわたしの近況を書きたいと思います。体の変化と軽やかさ最近は体重が1kg減って、体脂肪率も10%台に！翌日は20%台に戻ったけど、人生初の現象にドキドキ（笑）。あまり食べてないのもあるけど、筋トレしたり生活リズムを整えたりしていると体が軽くなっていくのを実感できて、なんだか生きてるって感じがします。ちょっとしたほっこりラッシュ心のほうも、最近はちょっとしたほっこりラッシュ！20代の頃にバイトしてたお店にふらっと寄ったら、当時の店長の同僚にばったり再会。おしゃべりしていたら、「店長に会ったら伝えておくね」って言われて、胸がぽっかぽかになりました。その店長とは、家に遊びに行ったり、映画やごはん行ったり、楽しく働いた思い出がいっぱいで、実はちょっと恋してたこともあったり（照）。当時はヒッピーみたいな格好をして働いていたから、今会ったら見た目もキャラも全然違うわたしに、きっと店長はびっくりするだろうな（笑）。再開の喜びと日常の縁さらに、1年ぶりに数回しか行ったことがないアジアレストランに行ったら、店長さんわたしのことを覚えていてくれて、めっちゃ話しかけてくれて。ちょっとした再会なのに、なんでこんなに嬉しいんだろう。やっぱり人との触れ合いっていいなぁ、と改めて思います。そして、自分へのご褒美に久しぶりに自然派カフェに行ったら、店長さんの変わらない笑顔に癒されました。美味しいコーヒー片手にぼーっ

私は海外に住んでいた事があるのでこの時期になると時にクリスマスの違和感や家族や身近な方とのあり方がとても気になります。何だろう、日本の内と外との違いを凄く感じるんです。それは女性相談者様からのお話でも自分事でも。なぜか、日本人って身近な人を大切にしないです。海外ではパートナーと一緒に出掛けたりある意味、四六時中お互いの友人にも会ったり話したり、女子会？話でもそこに行ってお互いの友人を知っていると言う健全な状態です。だからそう言うオープンな空間、知り合いなので不倫とかも起こらないです。そもそもの原因はパートナーと分かり合えていない、分かる努力をしていないから何かに逃げてしまう事になるんでしょうね。外国人って素直に内の旦那さんがうちの奥さんは、可愛いとか普通に言うのって良いなと思います。子供の時は素直に出来ていた事が大人になると出来なくなってしまう。それはなぜなんでしょう。一番近くでお世話になっている人を理解しようとしたり褒めたりありがとうと言わなかったら誰が褒めてあげるんでしょうね。。。来年は海外行って見聞広めてみようかな。自分も視野が狭くなっている気がします。北欧、特にフィンランドの教育、政治、福祉に興味があります。来年は行きたいし、場所を変えて移住しても良いかも。老若男女誰もが自由に生きられる社会にしたいと言う五代友厚を熱演したあの俳優さんの魂は永遠に生きていてその方の魂と共鳴しているのでそれを受け継ぎたいです。

　日曜日、家でお昼ご飯を食べるときについ見てしまうテレビ番組があります。 　それは、NHKのど自慢。　皆さんご存じのとおり、地元の人たちが自慢の歌声を披露し、採点される番組です。 　私は昔、この手の番組があまり好きではありませんでした。 　一言でいえば、ダサいと思っていたのです。 　わざわざテレビに出たいとか、一所懸命頑張った成果をみんなに見せたいとか、目立ちたいとか、そういうことが好きではなかったのです。 　でも、今は番組に対する見方が変わりました。 　司会者が次に歌う人を紹介するコメントを聞き、その人の気持ちや背景に思いを寄せ、一所懸命歌う姿を見ていると、心があったかくなるんです。 　子供に向けて歌うお父さん、入院中の祖父に向けて歌うお孫さん、離れて暮らす家族に向けて歌う大学生、お揃いの衣装を身にまとい姉妹で楽しそうに歌う80歳を超えたご老人・・・いろんな想いを込めて歌う姿を見ていると、「みんな一所懸命生きているんだな」としみじみします。 　日々生活している中、テレビ番組に参加しようと、歌うことが好きな人々が出演を目指して練習したり、衣装を作ったり・・・ 　そんなことを想像しながら見ていると、その人の人生が垣間見えて、心が豊かになる気がするんです。 　日曜日の昼下がり、ほっこりあったかな気持ちになって、また１週間頑張ろうと思えるひとときが、私にささやかな活力を生み出してくれます。

おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださり、ありがとうございます🌈　　　　🌠🌠🌠🌠🌠秋の夜長なのか何なのかは不明ですが……眠れない夜ってありませんか？先日、どうしても眠れない夜がありました。何がそんなに気になっているんだろう。わたしの深層心理は、いったいどこにあるんだろう。そこから突然、自己分析が始まりました🤔いや、それより早く寝ろって話なんですけどね💦どうやら自分で思っていた以上に、先日の予約外受診のことで自分を責めていたようです。その一方で、予約の日を忘れるという、とんでもないことまでやらかしている。こんなの、いつもの自分らしくない。そう思って、さらに自分で自分にダメ出し。なんとも面倒くさいループに突入していたようです😨普段、自分のことについて難しくカードを引くことはあまりないのですが、今回は流れで……←どんな流れ？恋歌さんという別の人から相談を受けた、という設定にしてカードを引いてみることにしました。出てきたのは、ラバーズソードクイーンカップクイーンペンタクルクイーンそして太陽……なかなか濃いメンバーです。まず、主治医から見たわたしの印象として出てきたのがラバーズ。ラバーズは恋愛だけではなく、重要な選択や調和、信頼関係、共鳴なども表すカードです。なので今回は、同じ方向を見ながら、一緒に治療を進めていく相手。そんなふうに見てもらえているのかな、と読んでみました。知らんけど（笑）そして、この疾患に対するわたし自身の向き合い方として出てきたのが、クイーン3人組。ソードクイーンカップクイーンペンタクルクイーン風・水・地という、それぞれ性質の違う3人です。まずは頭で冷

おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださり、ありがとうございます🌈　　　　　　🏥🏥🏥🏥🏥最近、どうしても病院へ行く機会が多く、たいてい血液検査がワンセットになっています。そのため、ちょっと遠足気分でおにぎり🍙やサンドイッチ🥪を作って持っていき、血液検査が終わったあとに食べています。しばしの一息タイムです(^^♪せっかくの受診なので、少しでも気持ちが軽く、楽しくなるほうがいいなといつも思っています。そして、いつも診てくださるお医者さまや看護師さんには、感謝の気持ちでいっぱいです。そんな今朝のカードは、カップのペイジでした。感謝の気持ちは、素直に伝えていいんだよ。そんなふうに、そっと背中を押してもらったような気がします🌸今日も穏やかな一日をお過ごしください🍀#フラフラ踊る日常#今日のタロット#カップペイジ#タロットカード#通院生活#指定難病#おにぎり#サンドイッチ#遠足気分#小さな幸せ#感謝の気持ち#日々を楽しむ#なんか大丈夫な気がする

おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださり、ありがとうございます🌈　　　　　🏥🏥🏥🏥🏥先日、たくさんホットサンドとおにぎりを作りました。おにぎりは大好きなしゃけわかめです🍙まだまだ通院することが多い毎日。そのたびに血液検査が終わったら、ちょっと遠足気分でおにぎりやホットサンドを食べています。そのあとは、のんびりナンプレをやったり、無線のイヤホンで大好きな音楽を聴いたり♫👂最近はもう、通院自体を楽しんでいます。なので、ときどき順番がきて診察室から呼ばれると、「え～、もう？ 今ちょうどいいところなんだけど……あとちょっとなんだ～」なんて、心の中で思ったりしています。「ナンプレがあと3マスなんですけど」完全に病院の待合室を自宅のリビング化しています😂💕周りを見ると同じようにナンプレをして順番を待っていらっしゃる患者様やお付き添いの方もいらっしゃいますがみなさんは呼ばれたらさっとやめていらっしゃる…大人だな～見習わなくちゃなんて思っています(^^♪相変わらずのマイブームは朝活🌅家の中を整えて、不要なものは手放して。必要なものは、きちんとメンテナンスする🧹🧽そんな時間も楽しんでいます。指定難病があっても、なくてもその中で自分なりに楽しく過ごしていかれたら、うれしいなと思っています。今日も穏やかな1日をお過ごしください🍀#フラフラ踊る日常#サルコイドーシス#朝活#暮らしを整える#断捨離#おにぎり#ホットサンド#日々を楽しむ#小さな幸せ#なんか大丈夫な気がする

いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈最近、やたらと体重が減ってきちゃいました😲よく食べているんですけどねぇ……。どちらかというと、ダラダラっと食っちゃ寝〜という日々を過ごしているくらいなのですが（苦笑）それでも体重はなかなか増えてくれません💦とまぁ、困ってばかりもいられないので、現在かかっている腎臓内科で予約をして、栄養相談を受けてみようと思っています🏥さすがに先生や管理栄養士さんに、毎日食っちゃ寝〜しております👍とは言えませんが🤣自分の身体に今どんな栄養が必要なのか、無理なく続けられる食事はどんなものなのか、きちんと相談してみようと思っています🌿そして身体のことだけではなく、暮らしている空間も少しずつ整えていきたいと思うようになりました。不要なものを少しずつ手放して、すっきりとした空間を作っていきたいなぁと思っています✨そんなこんなで、最近は朝活をスタートしました👍朝活といっても、何時間も頑張るようなものではありません。ほんの短い時間だけ、いるいらない保留を繰り返しています。そして時間が来たら、そこで終了。全部一気に片づけようとはしません。終わったら自分にちょっとしたご褒美を用意して、あとはまったり☺️☕️そんなふうに、身体にも心にもあまり無理をさせず、少しずつ暮らしを整えていけたらいいなと思っています🌸そんな今朝のカードは、スターの逆位置でした⭐スターは本来、希望や未来への明るい見通しを象徴するカードです。けれど逆位置になると、先のことを考えすぎて不安になったり、自信をなくしてしまったり、希望が少し見えにくくなっているときに現れることがあります。でも、希望そのも

朝を迎えた時、今日という一日をどのように感じていますか目覚ましの音を聞いて、また一日が始まると思う人もいれば、今日はどんなことが起こるのだろうと少し楽しみに感じる人もいるでしょう同じ朝でも、その日の心の状態によって見える景色は大きく変わります霊視鑑定を通して多くの方の心や人生の流れに触れていると、運気が変わる時には、まず日常の小さな感じ方が変わっていくことがあります特別な出来事が起きたわけではないのに、朝の空気が心地よく感じられる以前なら気になっていたことを、今日はそれほど気にしなくなっている何となく、新しいことを始めてみたいと思うこうした小さな変化は、自分自身の内側が少しずつ整ってきているサインなのかもしれません人生というと、大きな成功や劇的な出来事を思い浮かべることがありますけれど、本当の意味で人生を変えていくのは、特別な一日だけではありません何気なく過ごしている今日という一日が積み重なって、未来になっていきますだからこそ、今日をどう過ごすかはとても大切です昨日うまくいかなかったとしても、今日までその続きを背負う必要はありません昨日の失敗は昨日のものです昨日誰かに言われた言葉も、昨日感じた不安も、今日のあなたのすべてを決めるものではありません朝という時間には、人生をリセットするような力があります目を覚ました瞬間から、新しい一日を選び直すことができます昨日より少し自分に優しくしてみる昨日より少し前向きな言葉を選んでみるほんの少しでも、自分が心地よいと思えることをしてみるそれだけでも、一日の空気は変わっていきます霊視では、現在の状況だけではなく、その人がどのような気持ちで日々を

おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈　　　☺️🫓☺️🫓☺️🫓最近見かけた言葉で、なんだかほっこりしたものがありましたので、今日はそのお話を(^^♪幸顔剤きっと、あのお薬💊のことを表現しているんだろうなぁと思いました。先日、たこ焼きを買ったときのこと。少し行列ができていたので並んで待っていると、スタッフの方が出来上がったたこ焼きの袋をぎゅっと結んで、おいしく召し上がれますように☺️と声をかけてくださったんです。そのひと言で、それまでの待ち時間なんてどこかへ吹っ飛んでしまいました。ほんのひと言。でも、そのひと言で人の気持ちってこんなに変わるんですね。なんだか仏教の無財の七施を彷彿とさせる瞬間でした💕恋歌もそんな人間になりたいものだなぁ……と思いつつ。実際のところは、キスという白身魚同様、腹をさばけばなかなかどす黒い🤣まぁ、これからの目標ということにしておきましょう。そんな今朝のカードは、タロットカードのソード7・逆位置。いつまでも腹黒さは隠しきれないんだから、さっさと改善しなされ💦そんなことを言われているような気がしました。人をちょっぴり幸せな顔にするのに、大げさなことはいらないのかもしれませんね。今日もどこかで、小さな幸顔剤をひとつ☺️おだやかな一日をお過ごしください🍀#タロットカード#今日の一枚#ソード7逆位置#フラフラ踊る日常#幸顔剤#無財の七施#たこ焼き#小さな幸せ#言葉の力#日々の暮らし#穏やかな一日#なんか大丈夫な気がする

昨日、「令和8年8月8日、ライオンズゲートって結局なんなん？」なんてブログを書いた私。宇宙さん。神様。ライオンさん。どなたの担当でも構いませんので、何かいいことお願いします。なんて言っていたら……今日、空を見上げてびっくり。太陽の周りに虹の輪が出てるーーー！🌈しかも肉眼では、その外側にもう一つ大きな輪。つまり二重！「これは写真撮らなきゃ！」と慌ててスマホを出してパシャリ。そして写真を確認。……。一重しか写ってないやん😂いや、ほんとにあったんです。外側にも大きな輪が！こういうときに限って、写真に残らない。宇宙さん。そこまで出してくれたなら、もう一個の輪も写真に入れてくれません？😂でもまあ、肉眼で見られた私だけのご褒美ということにしておきます。この虹みたいな輪、何なの？調べてみると、太陽の周りに現れる光の輪は、「ハロ」日本語では、「日暈（ひがさ）」と呼ばれる大気光学現象なんだそうです。上空の薄い雲にある氷の結晶に太陽の光が当たり、屈折することで輪のように見えるのだとか。私が見たときは、肉眼ではさらに外側にも大きな輪が見えました。条件によっては、通常のハロとは別の大気光学現象が同時に見えることもあるそうです。ただし写真には写っていないので、「二重だった証拠を出せ！」と言われても出せません（笑）見たんです。私は見たんです😂しかも昨日はライオンズゲートここですよ。昨日は8月8日。スピリチュアルの世界では、ライオンズゲートのエネルギーが強まると言われる日。そして翌日、空を見上げたら大きな光の輪。しかも肉眼では二重。タイミング良すぎません？😂もちろん、「ライオンズゲートが開いたからハロが出た

🌷今日も、自分の機嫌は自分で守ろう。思い通りにならない日もある。イライラする日もあるよね。でも、その気持ちに一日中振り回されなくてもいい。イライラしたときは、深呼吸して〜😊少し笑って😆好きな飲み物を飲んでみる☕たぶん、そんな小さなことで、心は少し軽くなる。🌷今日も、自分の機嫌は自分で守ろう

🌷私は私らしく働く。前の私は、全部やってしまわないと…。うまくやらなきゃ…。そんなふうに、いつも焦って、落ち込んでいた。でも最近は、やれることを、やれる範囲でやればいい。そう思うようにした。無理をしないことも、自分を大切にすること。🌷私は、私らしく働いてる。それが今の私にとって一番ストレスフリーなんだよね😊

ソード８をゆるめた朝の話我が家の朝はとても早いんです。４時半には朝食、５時には家族は出勤。これだけでも「ずいぶん早いなぁ」と思うのですが、ある朝起きたら……家族がいないんです。玄関に行ってみたら靴もない👀えっ、誘拐！？と思ったら、LINEがぴこん。「今日は胸が痛いので早めに出勤しました」そしてテーブルには、わたしが作ったお弁当と朝ごはんだけが静かに置かれていました🍱いやいや、あなた何時に出たの。わたしの知らないところで朝が始まり、終わっている。もはや家族というより、夜明け前に活動する渡り鳥です。実はわたし、朝４時起きでお弁当と朝ごはんを作るのが、かなり負担だったんです。寝起きが良いタイプでもないので、「これを毎日続けるのか…」と、地味にプレッシャー。そこで考えたんですよね。「お弁当は前日に作って冷蔵庫へ。保冷剤をつければ大丈夫じゃない？」これはなかなか名案だったのですが、問題は家族の出勤時間。朝ごはんは出来立てを提供しようと思っていたので、だけどその日の体調や仕事次第で変わるんです。もうね、小豆相場みたいに読めない💧４時５０分の日もあれば、３時台に動く日もある。こちらも人間なので、さすがについてはいかれません。そんな時、ふっと頭に浮かんだのが「節制」のカードでした。「今までのやり方にこだわらなくていいんですよ」「少し混ぜて、少し変えて、ちょうどよくしてごらんなさい」そんな声が聞こえた気がしたんです。たぶんわたし、どこかで朝ごはんは朝に作るべきちゃんと起きて送り出さなきゃって思い込んでいたんですよね。でもそれって、まさにソード８みたいだなぁと思って。本当は縄なんてゆるいのに、自分