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人生は時に大きな挑戦や試練に直面しますが、その中にも小さな幸せがちりばめられています。日々の中で、その小さな幸せを見逃すことなく、心に留めておくことが大切です。そこで今日は、小さな幸せの気づき方について考えてみましょう。 まず第一に、感謝の心を持つことが重要です。朝目覚めたとき、自分の身体が健康であること、家族や友人がそばにいることに感謝しましょう。小さなことかもしれませんが、これらは実は大きな幸せなのです。 次に、自然の美しさに目を向けることも大切です。散歩をしているときに、美しい花や木々、鳥のさえずりに出会ったら、その美しさに心を開いてみてください。自然は癒しと喜びを与えてくれる存在です。 また、他人との繋がりを大切にすることも幸せを感じる秘訣です。家族や友人との会話や笑い、そして他人に親切にすることで、心が豊かになります。人との繋がりは生活に深い意味を与えてくれるのです。 最後に、自分自身との時間を大切にすることも忘れてはいけません。心の声に耳を傾け、自分の感情や欲求に素直に向き合うことで、自己成長や満足感を得ることができます。自分自身を大切にすることが、真の幸せへの近道なのです。 小さな幸せは身近にあふれています。ただ、その存在に気づくことができるかどうかは私たち次第です。日々の中で、小さな幸せに心を開き、感謝し、大切にしていきましょう。そうすることで、より豊かな人生を送ることができるはずです。輪廻の法則に基づき現世での行いが未来を創ります。 良天星が見守ってます。

大きな苦しみから脱却するのは、なかなか大変ですよね。一気に解決できず、心も疲弊します。どんどん元気がなくなります。そんな時、ちっちゃな良かったことからの幸せエネルギーの積み重ねが、エネルギーになります。減ってしまったエネルギーをちょっとずつ補填してください。いっぺんに大きなエネルギーを得るのは難しいです。例えば、あー今日は、帰りの電車で座れた。ラッキー♡今日は大好きなTV番組の日だった。楽しかったなあ。ひきこもっている人も、SNSで、共感できる人の言葉を目にしたら、自分一人ではないんだ、と少しエネルギーをもらえる、と思います。元気な方も、一気に目標達成は難しく、だんだん減速して、諦めることにならないように、このような小さな良かったことで、エネルギーを補充して進むことができると思います。そして、心がカラカラにならずに、日々過ごしているうちに、他の道が出て来たりもします。私も病気で死がちらついた時、この方法は役立ちましたん。つまり、生きるためのエネルギーがもらえるのです。お医者様に、あなたが助かったのは、あなたの気持ちの持ち方が大きかったと思う、と言われました。勿論医学の力は大きいですが、医学以外の力があるのです！良いことに注目しているうちに、その思考になりやすくなると思います。やってみてください（＾＾）　

私は海外に住んでいた事があるのでこの時期になると時にクリスマスの違和感や家族や身近な方とのあり方がとても気になります。何だろう、日本の内と外との違いを凄く感じるんです。それは女性相談者様からのお話でも自分事でも。なぜか、日本人って身近な人を大切にしないです。海外ではパートナーと一緒に出掛けたりある意味、四六時中お互いの友人にも会ったり話したり、女子会？話でもそこに行ってお互いの友人を知っていると言う健全な状態です。だからそう言うオープンな空間、知り合いなので不倫とかも起こらないです。そもそもの原因はパートナーと分かり合えていない、分かる努力をしていないから何かに逃げてしまう事になるんでしょうね。外国人って素直に内の旦那さんがうちの奥さんは、可愛いとか普通に言うのって良いなと思います。子供の時は素直に出来ていた事が大人になると出来なくなってしまう。それはなぜなんでしょう。一番近くでお世話になっている人を理解しようとしたり褒めたりありがとうと言わなかったら誰が褒めてあげるんでしょうね。。。来年は海外行って見聞広めてみようかな。自分も視野が狭くなっている気がします。北欧、特にフィンランドの教育、政治、福祉に興味があります。来年は行きたいし、場所を変えて移住しても良いかも。老若男女誰もが自由に生きられる社会にしたいと言う五代友厚を熱演したあの俳優さんの魂は永遠に生きていてその方の魂と共鳴しているのでそれを受け継ぎたいです。

大事なことなので先にお伝えしますね。明日１３日は新月です。今日は簡単にでも掃除をすることがおすすめです。月に一回のハブラシの交換を今日や明日してしまうこともおすすめですでは本題に入らせていただきますインスタグラムやTwitter（xエックス）で載せてる人もよく見かけるものを私も写真には取れなくても見てみたいなと思ってた現象があります。それはとても美しく神秘的なものでして、スピリチュアルには疎い占い師のわたしなんですけれども、やっと先日遭遇出来ました。いつもインスタグラムで見たような雲をみつけるとドキドキして空を見上げて 探していました。それは「彩雲」というものです。虹のような輝きがある雲のことです。とても儚い時間しか見れませんでしたが、綺麗でした。もう１２月で今年も残りわずかですし、無理かなあと思ってましたが見れました。とても嬉しかったです。私のスマホでは撮影できなかったのですが、しっかり目に焼き付けてきました。今回も最後までお読みいただきありがとうございました。感想メッセージや、お気楽にハートマーク押していただけると喜びます。

ご縁いただきありがとうございます💖 電話相談をしている〖安心する心の拠り所 〗 やまみです(♡´∀`♡) おはようございます😊 雨がパラっとしてる名古屋です*☂*̣̩⋆̩あなたの地区はいかがですか？ わたしは今オーガニックコットンを育てているのですが、そのプランターに、今朝きのこが生えてました～Ⱄ໒꒱ ̖́- 【 嬉しい出来事 】にびっくり.ᐟ.ᐟ ほっこり(◍︎´꒳`◍︎) 秋を感じました🍄「嬉しいなっ♪」って感じるだけでも幸せなことですね🍀*゜幸せは自分の心が決めるから…小さな幸せを大事にしたいですꕤ今日も笑顔の素敵な1日をお過ごしくださいね🤎 では、最後までお読みいただきありがとうございます💕 　♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡　❥︎:❥︎【 電話相談 】受付中 　わたしはあなたの味方です ੈ❤︎(*ˊᵕˋ*) 　いつでもお気軽にいらしてくださいね♡   なんでも、１分でも、雑談もOK！ 　♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡ 　❥︎:❥︎【チャット相談】受付中 　電話では相談しづらいあなたへ❤︎ˊᵕˋ ) 　LINEみたいに気軽にやり取りできる   チャットもご用意しております♡ 　なんでも相談してくださいね♡

こんにちは、占いをさせていただいております、『ののあ』と申します(^^)/毎日、暑いですね(;´Д｀)皆さんは、暑い中どのように過ごされていますか？我が家は、今年、かき氷器を買いました(^^)/しかも、ダイソーで、５５０円で！！２０００円、３０００円くらいするイメージがあって、置く場所も取るし、お店で見かけても買おうとは、思いませんでした(*´ω｀*)でも、ある日、とても暑くて帰りにコンビニでかき氷を買って帰ったんです！汗ダラダラで帰って、暑くて暑くてたまらない！！！と、思って、かき氷を食べたら、内臓から体が涼しくて、感激しました(*'▽')クーラーと扇風機の風もあって、ちょっと寒いくらいでした！そこから、かき氷が食べたくて、かき氷器を買おうと思って、いろいろ調べていたら、見つけたのが、ダイソーのかき氷器でした(^^)/３０００円くらいの、ふわふわかき氷が作れるかき氷器も捨てがたかったのですが、ほんとにかき氷をたくさん作るのか？置く場所はあるのか？使い終わったら、仕舞う場所は？と悩んじゃって、５５０円だったら、失敗しても、苦にならない！！ということで、ダイソーの５５０円のかき氷器を買うことにしました(^^)/家で作る小さい四角い氷は、使えないので、サイズに合う円柱の氷を作らないといけないのですが、その容器は別売りでありました！シロップもダイソーで売ってました！これが、思っていた以上に良かったんです(∩´∀｀)∩ふわふわかき氷ではないけど、屋台のザクザクかき氷な感じで、体の芯から冷やしてくれる感じが最高です♪さらに、自分の家で作ると、シロップかけ放題♪♪子供も大喜びでした(^^)

こんにちは、占いをさせていただいております、『ののあ』と申します(^^)/子供が小学校で育てたミニトマトが夏休み前に、我が家にやってきました！そして、ようやく無事に赤いミニトマトを収穫することができました(^^)/自分たちで育てたミニトマトは、おいしさ以上の喜びがあります(*'▽')実は、もっと前に赤い実をつけていたんです！でも、カラスに赤い実だけ全部取られちゃったんです(´;ω;｀)なので、排水溝用のストッキングを被せて、結んで、洗濯ばさみで止めて、守りながら成長を待ってました(*^▽^*)ミニトマトを育てるのは、意外と難しく、ちゃんとしっかり水をあげないと、すぐに葉っぱが萎れて、実が大きく育たないみたいです！植物を育てることは、心の健康にとても良いそうです(*´ω｀*)昨年は、朝顔を育てました！朝顔は、朝と夕方にお水をあげて、後は、太陽が当たる場所に置いておくだけで、朝にきれいな花を咲かせてくれます(^^)/成長したり、花が咲いたりすると、毎日の水やりが楽しみになります♪愛着がわいて、毎日の楽しみと幸せが増えます(^^♪朝顔は簡単なので、植物を育てたことがない人にもおすすめですよ(^O^)

こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめです！今回はデザインとはちょっと違ったお話をしていきます。「毎日刺激がなくてつまらない」「ストレスが溜まるばかりで辛い」そんな毎日送っていませんか？？でもですね、今を幸せに感じれるかどうかって考え方次第なんです。実は日常には「小さな幸せ」がたくさん隠れています！その「小さな幸せ」に気付けるかどうかで人生は大きく変わります。私も目の前の嫌なことばかり気にしていて自分は不幸な人間だと思っていました。でもきっかけがあったのは高校生で世界史を学んだ時。ユダヤ人の虐殺を学んだ時に、ご飯が食べれること、笑えること、お水が飲めることは幸せなことなんだと知ることができたのです。足もあれば手もある喋れる、前が見えるそんな私が不幸だなんてこの人たちに失礼だと思いました。確かに幸せを得るなら大きい方がいいですよ。テストで成績１位とか宝くじ当たるとかコンテストでグランプリになるみたいな幸せは確かに欲しいです。でもその幸せを夢見続けて小さな幸せを失ったら何の意味もないです。小さな幸せを見つけるためには今置かれている状況を大事にすることです。上記にも書きましたが、当たり前だと思っていることひとつひとつに感謝をするべきなのです。水を飲めたことに感謝。お風呂に入れることに感謝。そんな些細なことでいいんです。小さな幸せはきっと誰にでもあります。気づいていないだけ。大きなことを達成できなくても落ち込むことなんてありません。今を大事にしましょう✨Natural Rich Lifeはインスタグラムの投稿やチラシデザイン、ココナラの出品用サムネイル、ココナラブログのカバ

生活費が賄えない：給与が低いため、生活費が賄えないという悩みを抱えている人がいる。食費や家賃などの基本的な生活費が払えないため、生活に必要なものを削ることになる。貯蓄ができない：給与が低いため、貯金をすることができないという悩みを抱えている人がいる。将来のために貯金をしたいが、毎月の収入が少ないため、貯金ができないという状況に陥ってしまう。食事や趣味に制限がある：給与が低いため、食事や趣味に制限があるという悩みを抱えている人がいる。高価な食事や趣味には手が出せないため、生活がモノトーン化してしまう。健康に支障をきたす：給与が低いため、健康に支障をきたすという悩みを抱えている人がいる。安い食材や医療サービスしか利用できないため、健康管理が難しくなってしまう。ストレスや不安が多い：給与が低いため、ストレスや不安が多いという悩みを抱えている人がいる。収入が少ないため、将来の不安や借金返済などに悩まされることが多くなる。教育や資格取得が難しい：給与が低いため、教育や資格取得が難しいという悩みを抱えている人がいる。学費や試験料などが高額であるため、自己投資が難しくなってしまう。欲しいものが買えない：給与が低いため、欲しいものが買えないという悩みを抱えている人がいる。高価なものを手に入れることができないため、自分の望むライフスタイルを実現することができない。勤務時間が長くて過労気味：給与が低いため、労働時間が長くなり、過労になってしまうという悩みを抱えている人がいる。給与が低いため、残業代も少なく、過労による体調不良を回避することが難しい場合がある。交際費用が抑えられる：給与が低いため、交

電車の中で見つけた小さな幸せ・・・とある日、都内地下鉄の中。杖歩行、細身の高齢女性が車内に入って来た。「あ、」と思いながらも座ってスマホをいじっていた私。が、寸での所で私より見るからに若い、２０代の女性が席を立ち席を譲る。「座りますか？」なんともうら若い素敵な声＾＾「ありがとう」と満面の笑みになる、高齢女性。そんなやり取りを終始みていた私。素敵な光景・・・ホッコリ地下鉄車内で起きた素敵な時間でした。２０２３年２月５日、昨日・・・大きな大きな白龍が日本＜長野県辺り＞から空＜宇宙＞に還りました。多数目撃者あり。結界が解けたか・・・念のため、天変地異には注意してください。とてもポジティブな意味で起こっているとも。諸々変化の時代・・・＾＾確実に来ていますね！！

本日都内は雪予報・・・朝から鈍より曇り空　・・・ここ最近見つけた小さな幸せは、マックの「キャラメルマキアート」です。久しぶりに店内で飲んだかな。ポテトフライＳサイズ＆ホットのキャラメルマキアート＾＾(･∀･)ｳﾝ!!まーいでした。外の寒さもあってか、思わずホッコリした時間でしたね。スタバも良いですが・・・ややお値段高め・・・マックかーと期待もしていなかったのですが！！マックさん、すみません　苦笑美味でした！！！話しは変わり昨日出品しました「会社辞めるタイミングワーク」ご覧頂けましたか・・・お仕事辞めたい！！だけどいつにする？どんな心境、状況になったら決断すれば良いの？？誰か教えてーな方に簡単なワークをして頂きます。その方の辞め時タイミングを客観的に俯瞰できる事と思います。今月１８日のｂｌｏｇでは「魂占い」を近日出品予定と告知していましたが・・・この占い、なかなか難しく未だ自分の中で咀嚼出来ていません。時間を要しております。しっかりと自分に腹落ちさせてから、皆さんにお披露目したいと思います！！では、１月最後の週末、素敵な週末となります様に＾＾

こんにちは。今日は朝からずっと楽しみにしていた事があります♪お昼の仕事も、その楽しみを胸に乗り越えました！仕事の後に子ども達の勉強を見る日課も、なんだか今日はワクワクしました♪「早く夜にならないかなー？」と首を長ーーーーくして待っていました☺みなさんは、今日楽しいことありましたか？辛いことも、強要されることも、やらなきゃいけないことも多い毎日ですが、毎日小さな楽しみを見つけると、なんだか「明日も頑張ろう」っていう活力になりますね。私自身は、子ども達が小さい頃は２歳、０歳、０歳の３人を、24時間育児してて、夜中も何度も起こされて、まともに寝る時間も取れず、「朝なんて来なければいいのに…」と、毎日とても元気なんて出なかったんですが、ストレス発散方法だけは考えてました！寝れなくて辛い時は、実姉とLINE📧実は遠くに住んでいる実姉とは、同じ時期に出産しているんです（子ども達＝いとこで同級生）なので、寝れない時も一緒。愚図る時も一緒。辛い時はお互いに愚痴メール（笑）同じく「子育てしているママがいる」っていうだけで安心感がありました☺最近は、義母にもサブスクの映画ドラマ見放題を（私のアカウントで）契約して、韓流ドラマを見るのが毎日の楽しみだそうです☺仕事もまだまだ現役の義母なので、元気に長生きしてほしいです✨ちなみに、今日の楽しみは、とある「懐かしゲーム」の配信の大会でした♪懐かしゲームで「解散したとあるチームが再結成」するというので、私は一週間前からワクワクが止まらず、昨日からずーーーっと今日の夜を楽しみにしていました☺今、その大会を見ながらブログを書いているんですが、あの頃のチームメン

こんにちは＾＾今日は朝から目覚めが良かったきぃです。皆様はいかがでしたか？そんな毎日が増えていくといいですね。それでは本日のお話しです。皆様は日々どんな事に幸せを感じますか？毎日幸せを感じられていますか？辛い、苦しいと感じている時に、幸せという言葉を聞くとモヤモヤとしてしまう事もあるかも知れませんね。でもきっと、誰だって幸せを感じながら生きていきたいと思うのではないでしょうか。　　これからもずっと辛く、苦しい思いをしながら過ごしていきたいと思う人は少ないのでは無いかと思います。そんな状況の時って、何もかもが辛く感じられてしまいますよね。もし出来るなら、どんなに小さな事でも良いので幸せの部類に入るかも知れない、というものを見つけてみるのはどうでしょう。・目が見える・手足が動いた・昨日より少しだけ身体の調子が良い・何かしら食べるものがある・寝る為の布団がある　本当に何でも良いです。今辛いけれど、もしかしたらここだけは幸せと言ってもいいのかも知れない、そう思う事が一つでもあったら、そこに目を向けてみる。そうすると、あ、これも、それもと次々と見つかったりします。人と比べて何かと比べて生きるより、今、目の前にある小さな小さな幸せに気づいてみる事。ある事に目を向けてみる。それが続かなくても良いから、たまに思い出した時にでも、見つけてみる。無いって事は無いから、必ずあるんですよね。自分が元気な時には当たり前の様に感じていて、気にも留めない様な日々の幸せって、本当は小さな小さな事。小さな事に目を向ける。これって結構大切だなって思います。もう一度、今、目の前にある小さな小さな幸せに目を向けてみま

　日曜日、家でお昼ご飯を食べるときについ見てしまうテレビ番組があります。 　それは、NHKのど自慢。　皆さんご存じのとおり、地元の人たちが自慢の歌声を披露し、採点される番組です。 　私は昔、この手の番組があまり好きではありませんでした。 　一言でいえば、ダサいと思っていたのです。 　わざわざテレビに出たいとか、一所懸命頑張った成果をみんなに見せたいとか、目立ちたいとか、そういうことが好きではなかったのです。 　でも、今は番組に対する見方が変わりました。 　司会者が次に歌う人を紹介するコメントを聞き、その人の気持ちや背景に思いを寄せ、一所懸命歌う姿を見ていると、心があったかくなるんです。 　子供に向けて歌うお父さん、入院中の祖父に向けて歌うお孫さん、離れて暮らす家族に向けて歌う大学生、お揃いの衣装を身にまとい姉妹で楽しそうに歌う80歳を超えたご老人・・・いろんな想いを込めて歌う姿を見ていると、「みんな一所懸命生きているんだな」としみじみします。 　日々生活している中、テレビ番組に参加しようと、歌うことが好きな人々が出演を目指して練習したり、衣装を作ったり・・・ 　そんなことを想像しながら見ていると、その人の人生が垣間見えて、心が豊かになる気がするんです。 　日曜日の昼下がり、ほっこりあったかな気持ちになって、また１週間頑張ろうと思えるひとときが、私にささやかな活力を生み出してくれます。

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897６月も、もう半分が過ぎようとしていますね 梅雨入りしたところも多く、 ジメジメとたたかっている方も多いのでは ないでしょうか。 雨の多いこの時期、 靴や服が濡れて、気持ち悪かったり、 せっかくセットした髪型が崩れてしまったり 傘で手が塞がってしまったり、 ちょっとしたストレスの積み重ねで なんとなく調子が上がらない、憂鬱だなぁ。 と感じている方、多いと思います（><） 気候が、私たちの心や体に与える影響 というのは、自分が想像しているよりも ずっと大きかったりするものです。 温度や湿度、気圧などに適応しようと 一生懸命、体が頑張るわけですから どうしても ストレスが掛かってしまいますよね。 それでも、こんな梅雨時期とも 私たちは付き合っていくしかないので、、 何か少しでも、「気分が上がる」ことを 見つけたいですね＾＾ 私は、お部屋を好きな香りにしてみたり、 いつもよりちょっと良いおやつを 選んで食べたり、小さな「幸せ」を 私自身が感じられるようなことや、時間を 過ごすようにしています♪ ジメジメとしたこの時期、 あなたはどのように気分を上げていますか？

よく私は 小さな幸せを拾っていく こういう言い方をします。 毎日、日々の中で 幸せは沢山あります。 確かに幸せを作るのも大切ですが 今ある幸せを見つけていく事も大切。 植物の成長や 毎日の習慣。 毎日のメッセージのやり取りだったり。 仕事がサクサク進んだり 時折飲むアルコールやアイスクリームだったり 本当に普通の事です 簡単な事を喜べる人間でありたい そして ちゃんと拾える人間でありたいと思います。 夏は夏で 麻のワイドパンツに今年から レッグウォーマーが加わり 涼しいうえに 私というイメージが掴みやすい 服装のような気がします 冬は冬で 着物が着れる 家の中で紬を着たり 羽織りを着たり 中学の時に買ってもらったアランセーターや ２０代の時に買ったクタクタのウールのワイドパンツだったり 簡単なことかもしれませんが 明日もあれが出来る。 と思いながら 眠りにつけることは 凄く幸せなことだと思います。 幸せは拾っていくんです。 そうやって 毎日を彩っていくんです。 小さな幸せを いつまでも拾っていける そして、 その幸せを大切だと思える そういう事って 本当に大切だと思います。 だって 幸せは小さなことの積み重ねですから。 日々日常にあることが 幸せなんですから。

始めから読みたい方はこちら↓転んだ経験があるから、痛い経験してるからこそ転びたくないから気を付ける。 この原因をずっと共に生きてきたインナーチャイルド(心の中にいるもう一人の自分)が教えてくれるのが〝ワーク〟です。このサービスは私がみなさんに説明したシャンパンタワーの法則 (シャンパンタワーの法則についてはこちら↓)〝お～い！なんで２段目３段目ばっかなんだよう！〟自分へグイ～ンと今足りないエネルギーボトルを無理矢理てっぺんに変えれるもの。 だったな～。が素直な感想です(^^) でもね、一番は自分の選んだ選択に自信を持つこと！ アナタの人生はアナタしか作れない。私はモニターとして自分の心の指差すモノしかここで記事としてお伝えすることはできないけど、一度やってみて、転んだ補助なし自転車のように 何度も何度も転ぶことで乗れる自分を引き寄せるのは私もアナタと一緒。 顔が見えないと相手がどんな人かわからなくて怖いじゃん？ この人は怖くないよ！このサービス詐欺？みたいな不安を少しでも拭えたら嬉しいです(*^_^*) でね！ 昨日ね、お米本当に買うお金無かったの。でもね、旦那にお米買ってきなよ～。もう時間遅いから近くの○○で！って言われて、しぶしぶ買いに買いに行ったの。 お店入る前に「そうは言っても、お金ないんだよな～」と財布見たらね 〝２０００円分ポイント貯まってます券〟 この財布、ドラえもんかと思う瞬間でした❤ だってね、○○より××△の方が絶対お米安いもん！！　わかってないなぁ～(；一_一)と思いながら、ここまで来たんです笑こんな小さな引き寄せをまた起こせる流れに戻したいとき おススメ

https://coconala.com/users/2589964体調も良い本日、お昼に美容室の予約してあるので…今日はデザインカット＆カラーを考えてます(๑•̀ㅂ•́)و✧ショートでもアシメにしたいかなぁって考えてるけど。お気に入りの美容師さんはセンスが良くて…大体のイメージの画像を見せると、判ってくれて！！予想以上の仕上がりになる(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)カラーも春っぽい感じにしたいなぁって思う♪更にインナーカラーで明るくしよう(｡・∀・)ﾉそれに今日は金曜だから彼が遅くても夜。仕事が終わった後、お泊まりに来てくれる。体調が良い事もあって、今夜は…⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄ﾃﾚあぁ、身体が痛くないって本当に幸せだなぁ！！健康な人には判らないだろうけどね？もう、それだけで小さな幸せを感じてる私です(｡･ω･〃)ゝｴﾍ♪

ベアたんには小さな幸せがあります。それはお家のドリンクが充実していることです。ベアたんは社会からドロップアウトしてしまってから、かなりお家にいる機会が増えました。毎日家事とパソコンと向き合うのがベアたんの世界の全てです。たまに外出することはあるけど、基本ずっとお家でお家のことをしています。身体が強くないので起き上がれない日もあったりして、そんな中で楽しみなことがあります。それは何か飲み物を飲むこと。本当に体調が悪い時は飲み物すら受け付けないけれど、飲み物が飲める時は日々色々なドリンクを楽しんでいます。ベアたんは中学生までコーヒーを飲むことは禁止されてきました。本当は中学生でも禁止だったのですが、こっそり友達と缶コーヒーを買うことにハマってしまって、100円缶コーヒーをよくシェアして飲んでいました。その頃からコーヒーは好きで、今、特にコーヒー関係の環境が充実しています。というのも。懸賞で「エスプレッソメーカー」を当てたんです！それまで、よく行っていたバルでしかエスプレッソは飲んだことがなかったのですが、大好きなカプチーノがお家で飲めるようになりました。他にも、スタンダードな紅茶（よくある日東とかの）とか、ふわラテ、キャラメルラテ、炭酸飲料、夏になるとカフェオレベースも登場します。ただ、これだけ揃えるのって結構お金がかかります。なので、ゆっくりゆっくり、揃えていきました。ドリップパックのコーヒーは安めのものをドラッグストアなどで買っています。落ち込んだときとか、飲み物って結構大事です。温まるのってすごく大事。好きなものを飲むのってすごく大事。ご飯は食べれなくても、ドリンクはなんとか

何から帰ってこれたのか？明日のブログで詳しく書きますが車の「路上教習」から帰ってきました(›°ω°‹)「えー帰ってきたの？」って少しでも思った奴見つけ出して、説教します┏●ﾄﾞｳﾓw今日はネタがないブログの日なので教習所ブログは明日です┏●ﾄﾞｳﾓそして今日の拝借タイトルはこれ！「小さな幸せに気付ける人でいよう」うん。今回も「いいタイトル」だ(´･ω･`)小さい事でも「幸せ」って思える気持ちって大事だよな。子供の頃ってさお小遣いで「1000円」貰うとすげー幸せだった。でも、いつからか0が1つ2つ増えないと喜べなくなっちまった(´･ω･`)wほら子供の頃ってたった一本のコーラがすげー幸せだっただろ？でも大人になると「大人のコーラ」(ビール)の方が幸せだろ？wそおいうことよ(´･ω･`)w俺も麒麟じゃなくて発泡酒でも幸せに思える人間になりてーな(´･ω･`)宝くじで「1000円」当たった時に「はー？0が３つ足りねんだよ」って言わんで1000円でも、マ○ケンサ○バ踊れるくらい「幸せ」って思える人間になんなきゃな。大人になると見た目だけじゃなくて幸せもでかくなるんだよwでっかい幸せって素敵じゃん？(　･`ω･´)ｷﾘｯwカッコよくまとめたけど全く響かんなwじゃ、またな！w

こんばんは。いつもありがとうございます。峰川 みゆうです。皆さんの ストレス対処法は何ですか？ ご自身が持たれているストレス対処法は、どの程度効果を発揮していそうですか？ストレス対処法、いくつくらい お持ちですか？ いくつかの質問から始まってしまいましたが、対処はしているつもりなのに、なかなかストレスから開放されない方も いらっしゃるのではないでしょうか。 実は、ストレスには 《大きなことを１つ》よりも 《小さなことをたくさん》 のほうが、効くそうなのです。 要するに、 “質より量”というわけですね。 私自身も、 ストレスに対応するために 小さなhappyを たくさん自分に与えてあげるように しています。 例えば… ・食後にデザートを食べる ・カロリーを気にせず好きなものを食べる・コーヒーを飲む ・歌を歌う ・好きなＴＶ番組を観る ・散歩をする ・ペットを愛でる ・お花を飾る ・昼寝をする　　　　など。 一つひとつのことは、そんなに大きな出来事ではなさそうですよね。しかし、このちょっとしたことが積み重なって、積み重なって、 “ストレスを和らげてくれる” 大きな力になってくれるのです！ 今日は少し疲れたから、 自分にちょっとしたご褒美を。というのは、 次々とやってくるストレスに 潰されないために、実はとっても 大切なことなのだそうですよ。 日ごろから、少しずつ少しずつ 自分を甘やかしてあげられている方、 ◎です！！！ ストレスに負けちゃいそうだな… という方、試しに一度 小さなhappyたくさん大作戦！ やってみても良いかもしれません。ではでは、穏やかな夜をお過ごしくださいませ。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）モスバーガー行ってきました。テリヤキ＆コーヒーシェイク美味しかったです♪「 エガちゃん、美味かったぜぇ！笑 」୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧本日２回目の投稿です。私は、よく虹を見つけます。今日も場所が違うところで２回見つけました！天気やタイミングだと思うんですがやっぱり嬉しいです♪「 虹っていうのはね、    空気中の水滴が光を七色に分解して… 」  (l|l =д=)ﾔﾒﾃ〜心の叫び声…苦笑。私は単純なので、「 やった〜 」を大切にしたいです♪＊＊＊小さな幸せは、きっと日常に溢れています。例えば、ご飯作りをしてて卵を割ったら双子だったときずっと探していたものがありえない場所から出てきたとき　星占いでラッキー星座が獅子座だってわかったとき家に帰った瞬間大粒の雨が降りだしたとき：案外「やった〜」は溢れかえってるんです♪＊＊＊良いことがない、面白くもない、何もない…etc仏頂面してるより小さな幸せ探ししてみませんか？ちなみに、、今日の私の「やった〜」は娘のテスト結果が想像以上に、良かったことです。娘も、にこにこ喜んで飛び跳ねていました〜♪明日は、どんな「やった〜」が溢れてるのかなぁ？(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ꕤ*.ﾟでは、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.11.19

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）野菜スープが、美味しすぎてダイエットに失敗するという衝撃案件wそこそこの料理上手には思わぬ落とし穴があります。ご注意ください！笑୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、幸せ上手について少し綴らせてください。AM 6：3０寝ぼけながら、顔を洗い目を開けた瞬間、事件は起きました。至近距離10cm娘のドアップと共に「パァ〜〜〜♪♪」という謎の掛け声がΣ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ ぎゃぁ〜⚡︎⚡︎⚡︎目ん玉が飛び出そうになりました！！！ドッキリ大成功〜と言わんばかりに爆笑している愛娘wこんな朝を迎えられる私はきっと、幸せ ꕤ*.ﾟ＊＊＊子どもは、親を選べないからガチャだなんだと騒いでいたけど私にとって、あなたという光のような存在はどこにも居ない。プニプニの、ほっぺや笑い声は小さい頃のまんま。眠いと２秒で寝れる特技もあるねw怒っていても吹き出して笑っちゃうし、嘘をつくのが下手すぎて目は、いつも泳ぎまくってるw(o´艸`)ﾌﾟｯ娘は、いちいち可愛くていつも心を癒してくれる存在。だけど、こんな穏やかな日常も数年後には、きっと私の手から、すり抜けていってしまう。そう思うと、、嬉しいような、誇らしいような淋しいような、淋しいような…苦笑。だけど、しんみりしてる暇なんてないよね？「 いま 」という大切な時間は二度とは返らないから。だから、いまを一緒に過ごしたい。私が思う、幸せ上手な人は小さな幸せを数えられる心豊かな人だと思います (꒪ˊ꒳ˋ꒪)ꕤ*.ﾟでは、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んで

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）エアコンのタイマーが切れると暑くて何度も、起きてしまいます。寝不足が祟ってこんな感じになってます→ (=_=)୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、日記について少し綴らせてください。7月からココナラでブログを毎日（ほぼ）更新しています。思いや気づきを言葉にするのは難しいですが毎日の楽しみが、ひとつ増えました♪＊＊＊個人的には日記を書き始めて８年目になります！毎日、書いていたので読み返すと面白いですw「△△がムカついた〜」「〇〇が死ぬほど嬉しかった〜」ストレートな性格は昔からだったようです(o´艸`)当時のプリクラも貼っているので加工ぶりも笑えますw＊＊＊私は、斎藤茂太さんの本が好きで一時期、読んでいたことがあります。その中で確か、日記をつけてみること。1日にひとつ、嬉しかったことを書くこと。試してみてくださいそう、あったように思います。私はそれを愚直に守りました。おかげで日記を書いてから少なくても2757個、嬉しい出来事がありました♪これは、小さな幸せに気づくことまたは感謝できることの豊かさを教えてくれたのだと思います。今日の日記には何を書こうかな？よかったら、皆さんも試してみてくださいね。では、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.7.21

はじめまして♡まちの保健室～jamrin~ （ジャムリン）と申しますココナラで数年前より　お世話になっておりますリピーター様方には　毎回のように購入していただき私を育てていただき心より感謝しております♡お客様からは「ジャムリンさん」「ジャムさん」と呼んでいただいておりますはじめましてのお客様♡「ジャムリンさん」「ジャムさん」と呼んでくださいココナラブログ　今日からオープンいたします♡どうぞ　よろしくお願いいたします今日の画像♡大切なお客様よりいただいたものです♡大切な記念日に　心のこもった　プレゼント♡心温まりますね♡人間はほんのちょっとしたことが　小さな幸せとなり今日の「ラッキー」に変わりますすれ違った方より　笑顔で　挨拶をしてもらえた今日の洋服　素敵ですね♡と言われた空が澄み切って　きれいだな♡と思えた同僚に　助かったよ！と言われたすごいね！とほめられたなんでもない　ちょっとしたことが私達人間の心を　ときめかせます自分の中の　喜びに変わります♡ウキウキ・ルンルン♪に変わりますそして・・・テンションも波動も高くなります♡そして・・・気づいたら　いいものを引き寄せていたりします♡なんでもないことだけど　みなさんのほっこりに♡今日のラッキーにプッと吹き出す材料になるような　メッセージをお届けできたらと思います♡どうぞ　よろしくお願いいたします♡

こんにちはNORINOですなかなか生きづらい世の中。時にはメンタルも弱っていまいますよね、、女性は特にライフコースの選択肢が沢山あるからこそ、悩みも多い、、、また女性ホルモンに振り回される悩みも多い、、、時々、自分なんて死んだ方がいいとか、いらない存在だ、とか無能だ、、、とか。自分自身に優しくできないこともありますよね？でも、そんなことはない。決してない。あなた以外にあなたに代わる人はいませんよ。ご家族にとって、友人にとって、パートナーがいる方、お子さんがいる方はパートナーやお子さんにとって、あなたはあなただから必要とされているんですそれでも自信なくなりますよね。私もそう、時々。。そんな時、私が実践しているのは、毎日ほんの小さなことでもいいので小さな幸せを３つ見つけます今日、ご飯がおいしかったー　とか今日、お天気で気持ちよかったーとか今日、トイレ掃除ができたー　とかキーワードは３つ。どんな些細なことでも構いません。どんな些細な幸せでも、マインドフルネスな暮らしをしていれば（今、この瞬間に注意をして過ごす）気づけば周りにあるはずなんですそれだけで、毎日、ハッピーな日なのです生きててよかった、なのです自己肯定感をさらに上げるには、誰かに親切にすること。お礼を言われるのは嬉しいですよね。誰かに感謝すること、も大切です。コンビニの定員さんにきちんと挨拶をする。毎日掃除をしている人、商店街のおじさんに挨拶をする。そんな些細なことで人との繋がりを感じ、自分がいることを確かめられます。大丈夫どんなあなたでも大丈夫です今日もあなたにとっての健康と安らぎが訪れますように。。。。

こんにちは。今日のカードです。「NINE OF CUPS」（カップ９）正位置「クローバー」今日は幸福感を感じやすい日。いい事があったら、周りの人と分かち合いましょう。そうすることで、幸福感もアップします。小さな幸せかもしれないし、大きな幸せかもしれない。でも、自分が「嬉しい」「ラッキー！」「やったー！」て感じたらその気持ちを大事にしてください。それでは今日も良い一日を！

本日は、水瓶座下弦の月です。満月から新月に向かう中間に新月になるのですが左側半分が輝いて見えるのが下弦の月です。新月に向かって不要な物を調整する手放す事によって本来、自分に必要な物が分かり、エネルギーチャージされます。最近、月博士です(*^-^*)不思議ですよね？何だか月を見ると懐かしい様なその中に入って行く様な幻想的でどこか自分がそこから来た様な気になる気がします。月の惑星から来たのかしら？（笑）最強開運日4日間は終わってしまいましたがまだまだ今月は宇宙のエネルギーを感じる事がありそうです。是非、この機会に開運ヒーリングを受けてみませんか？私の開運ヒーリングはなるべく開運日の施術をしております。次は16日の大安になりますが本日は金曜日ですし下弦の月というのも何だか神秘的でパワーがありそうですよね？自分の力だけで超えるのも良いですが時には他の人のサポートを受けてみるのも下弦の月では良さそうです。何だか最近、ついていない。開運したい！と言う方、お待ちしております。本日もありがとうございました！

寒いー、来週は更に寒冷化するとか・・・充分寒いのにねーと思う私。コロナウイルスも,５類へ引き下げとの事。ですが・・・スピリチュアル界では、ここからが本番との情報も入っております。巷では、火災、強盗刺殺事件が多く不穏ですね・・・北風ぴーぷー吹く中、近所の土手散歩＾＾水仙が見事に咲いていました。思わず顔を近づけ見入る私。スマホを近づけると・・・何処からともなく吹く風。それと共に水仙の何ともいえない香り＾＾大好きな香りです。小さな幸せに、いくつ気が付くか。今年２０２３年の目標は「幸せ上手になる」にしようと思いました。ルンルン＾＾

笑！！オリジナルロボ作家として活躍するmightyさん（almighty0404）パインアメをUVライトで照らした下結果こうなったらしい。えー使えるネタ！！パーティーでいっぱい使いたいね(*´∀`*)担当者によると紅花の色素が光っているらしく、天然素材を原料とした色素なので体には無害とのこと。これぞ日常で楽しめる小さなトリック〜٩(ˊᗜˋ*)و小さな幸せは日常生活の中に転がってますよね♪したのハート押してね♡