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「大変なときこそ、人生の大きな扉が開いているとき」

お疲れ様です、咲良です。今日はまた、正観さんのお言葉を胸に、心を込めて綴ってみようと思います。「大変な時は自分が大きく変わる時、変われる時」この言葉に、どれほど多くの人が救われることでしょうか。人生は時に、どうしてこんなに苦しいのだろう、どうして私だけこんな目に…と思うような試練を差し出してきますよね。けれど、後になって思い返すと、「あの出来事があったから、私は変われた」「あの苦しみが、私を新しい道へ導いてくれた」と感じる瞬間があるものです。人が大きく変わるときって、不思議と「平穏なとき」ではないのです。安心で何も問題がない時期に、人はなかなか深く自分を見つめ直したり、方向転換したりはしません。変化を迫られるのは、いつも「揺さぶられる時」です。それはまるで、「さあ、本当のあなたが目覚める時間ですよ」と、魂に揺り起こしをかけられているようなもの。「もう無理…」と思う時こそ、実は人生の次の扉が目の前にそっと開いているのかもしれません。🌸わたし自身の「大変だった時」私も、人生の中でいくつもの「大変な時期」を通ってきました。子育て、離婚、病気…。そのどれもが、私の心と体を大きく揺らしました。ある時期、心身ともに限界で、夜も眠れず、ご飯も喉を通らない日々が続きました。誰にも話せず、笑っているふりをしながら、心の奥で泣いていたこともありました。けれど、そんなときに支えてくれたのは、やっぱり「言葉」だったのです。「咲良さん、あなたにはあなたのペースがあるから大丈夫」そう言ってくれた人の存在や、本の中に見つけたたった一行の言葉が、私の心を少しずつ温めてくれました。そして、何より、自分の「魂の声
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【5月7日の運勢】

運勢を1つ選んでから読み進めてください。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取ってくださいね。5月7日の運勢今日のあなたは、新たな始まりのエネルギーに満ち溢れ、希望に胸が膨らむような一日となるでしょう。タロットカードの「ACE of PENTACLES(コインのエース)」は、物質的な豊かさ、新しい機会、そして安定への第一歩を示唆しています。地に足をつけて、着実に前進することで、素晴らしい成果を手に入れることができるでしょう。各運勢の詳細全体運:新しい可能性の扉が開かれる予感に満ちています。これまで温めてきたアイデアを実行に移したり、新しい目標を設定したりするのに最適な時期です。現実的な計画を立て、一歩ずつ行動することで、着実に成果を積み重ねていけるでしょう。周囲のサポートも期待でき、物事がスムーズに進みやすいでしょう。恋愛運:新しい出会いのチャンスが訪れるかもしれません。シングルの人は、将来性のある素敵な相手との出会いが期待できます。積極的に行動範囲を広げてみましょう。パートナーがいる人は、二人の関係が新たな段階へと進展する可能性があります。安定をもたらすような、現実的な話題について話し合うのも良いでしょう。仕事運:新しいプロジェクトや仕事の機会に恵まれるでしょう。これまで培ってきたスキルや経験を活かし、積極的にチャレンジすることで、大きな成果を上げることができます。また、新しいことを学ぶ意欲も高まる時期です。資格取得やスキルアップのための勉強を始めるのも良いでしょう。金運:経済的な安定への第一歩を踏み出すことができるでしょう。新しい収入
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【5月5日の運勢】

運勢を1つ選んでから読み進めてください。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取ってくださいね。5月5日の運勢今日のあなたは、新たな始まりへの強い衝動と、無限の可能性に満ち溢れています。タロットカードの「エースのワンド」は、創造的なエネルギー、行動力、そして新しいプロジェクトや冒険の始まりを告げています。今日は、湧き上がる情熱に従い、大胆な一歩を踏み出すことで、未来を切り開くことができるでしょう。各運勢の詳細全体運:新しい何かが始まる予感に心が躍る一日となるでしょう。これまで温めてきたアイデアを実行に移したり、新しい分野に挑戦したりするのに最適なタイミングです。あなたの内なるエネルギーが貴方を突き動かし、周囲もあなたの熱意に触発されるでしょう。恐れずに最初の一歩を踏み出すことが、大きな成果へと繋がります。恋愛運:新しい出会いのチャンスに恵まれる可能性があります。シングルの人は、積極的に行動範囲を広げることで、情熱的な恋が始まるかもしれません。パートナーがいる人は、二人の関係に新たな刺激がもたらされ、新鮮な気持ちで向き合えるでしょう。素直な愛情表現が、より深い絆を育みます。仕事運:斬新なアイデアが次々と湧き上がり、仕事に対するモチベーションが高まるでしょう。新しいプロジェクトを立ち上げたり、これまでとは異なるアプローチを試したりするのに良い機会です。あなたの積極性が周囲に認められ、新たなチャンスを掴むことができるでしょう。困難に臆することなく、積極的に行動することが成功の鍵となります。金運:新しい収入源が見つかる可能性や、投資など新たな財政的
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まだまだできていないと思うあなたへ

成長している証拠は、実はあなたが感じる「足りない感」そのもの「自分はまだまだできていない…」「全然成長できていない気がする…」こんな風に思ったこと、ありませんか?実は、こう感じることこそがあなたの成長の証です。なぜなら、あなたが高い理想や目標を持ち、それに向かって努力しているからこそ、「もっとできるはず」「こんなものではない」と思ってしまうからです。成長の過程は目に見えない成長の過程は、誰でも目に見える形で実感できるわけではありません。あなたが日々頑張っていること、挑戦していること、そのひとつひとつが、確実に成長につながっています。しかし、私たちはどうしても「まだ足りない」という視点で物事を見てしまいがちです。そのため、自分の成長を実感するのは難しいものです。でも、少し冷静に振り返ってみてください。あなたが「まだまだ」と感じるその思いは、実は成長を実感しているからこそ出てくる言葉です。あなたは昨日よりも、1年前よりも確実に前に進んでいます。他人から見たら、それが素晴らしい成長私たちが自分の成長に気づかないのは、自分が目指している理想が高すぎるから。しかし、他の人から見たら、あなたの成長や努力は素晴らしいものです。もしかしたら、あなたが当たり前に感じていることが、他の人には羨ましいことかもしれません。他人と自分を比べるのは、時に心を疲れさせてしまいます。でも、もし他の人から見た自分を意識してみると、あなたがどれだけ成長してきたのかが見えてくるかもしれません。自分を認めることも大切な一歩「まだまだできていない」と感じるその気持ちは、向上心の表れです。しかし、ときには「こんなに頑張っ
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涙のあとに、香りで自分を取り戻す。〜失恋に効く“癒しの香り”と心のリセット術〜

「あの人、もう私のことなんて…」「どうして、いつも恋がうまくいかないんだろう」「強くなりたい、でも今はとにかくつらい…」そうつぶやきながら、スマホの画面を何度も見てしまう夜。いくつになっても、恋の終わりは慣れません。むしろ、年を重ねるほど痛みはリアルで深くなる。でもね、その涙を、香りがそっと包みこんでくれるかもしれません。香りは、心の深層に直接届く“優しい魔法”。そして紫微斗数(しびとすう)の命盤には、あなたがこの傷をどう癒し、どう再生していくか、その地図が隠されているのです。この記事では、失恋に効く香りと、紫微斗数で見る“心の立て直し方”を、優しく、でもしっかりお伝えします。🌿香りは、涙のあとに寄り添うセラピスト香りって、本当に不思議。疲れた日、何も手につかない日、ふとお気に入りの香水をひと吹きしたら――それだけで、少しだけ前を向けることってありませんか?失恋のあとにおすすめの香りは、心を“受けとめてくれる”もの。無理に元気づけたり、テンションを上げようとしなくていいんです。ただ、心に静かに寄り添ってくれる香りを選びましょう。💧心を癒す香りTOP5ラベンダー 安心感とリラックス効果。深く眠れない夜におすすめ。ネロリ “再生”の象徴。心に光を取り戻したいときに。カモミール 優しさで満たす香り。涙が止まらない日に寄り添ってくれる。ベルガモット ほんのり明るさを取り戻したいとき。笑顔のリハビリに。サンダルウッド 心の深部を落ち着かせてくれる。瞑想やバスソルトに◎。これらの香りを、アロマオイル、ルームミスト、入浴剤などで日常に取り入れてみてくださいね。💫紫微斗数が教える「あなたの心の
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「足りない」は成長のサイン💭不足感は最大のチャンス!

私たちの人生には、必ずと言っていいほど「足りない」と感じる瞬間があります。お金が足りない、時間が足りない、才能が足りない…。そんな「足りない」を理由に、夢を諦めたくなることもありますよね。でも、実はその「足りない」ことこそが、あなたの成長のチャンスだと気づいていますか?✨足りないことをチャンスに変えよう多くの人が「足りない」と感じたとき、その不足を嘆きがちです。でも、人生がうまくいく人は、足りないものを言い訳にせず、知恵と工夫でそれをチャンスに変えます。例えば…お金が足りないなら? どうやって増やすかを考える時間が足りないなら? 時間を効率的に使う方法を見つける才能が足りないなら? それを伸ばす方法を学ぶ足りないことを嘆いている時間はありません。その「足りない」をどう埋めるかを考えることで、あなたの未来を創るチャンスに変えていけます😊💫行動こそが未来を切り開く人生がうまくいく人は、決して「足りない」ものに焦点を当てて、エネルギーを使い続けません。むしろ、「足りない」を乗り越えた先にある可能性を信じ、行動し続けます。あなたも、今「足りない」と感じていることがあれば、それは新たなチャンスがあなたに訪れようとしているサイン。その「足りない」をどう埋めるか、方法を考え、行動に移すことが大切です。あなたの未来を創るのは、今の行動不足を嘆くのではなく、その不足を埋める方法を見つけ、チャンスに変えて前進していきましょう💡もし今、あなたが前進するための一歩を踏み出す準備ができているなら、コメント欄に「スタート」と書いてください。一緒に成長し、前進していく仲間として、あなたと歩んでいきたいと思っ
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後悔を糧に前進する

こんにちは🌞 たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると 嬉しいです😌 * あなたは最近どんなことに対して後悔しましたか? 「こんなことしなければよかった」 「あんなこと言わなければよかった」 より良く生きたいと思っている人ほど そういう後悔をするのではないでしょうか 後悔は決してネガティブな感情 だけではありません あなたの考え方や行動次第で 後悔を糧にしてより良い未来を 築くことができます 今回は、その具体的な方法を6つご紹介します。 *① 後悔を受け入れる 後悔を糧に前進するためには まず自分が感じている後悔を 認めることです 無理に忘れようとしたり 否定したりすると その感情はいつまでも 心に残り続けます 後悔の対象となった出来事を 冷静に振り返り 「この経験は何を教えてくれたのか?」 と自問することで 気づきが得られるはずです ② 自分を責めすぎない 後悔の感情に飲み込まれると 自分を責める思考に陥ってしまいます 自分を責めても過去は変えられず 未来をよくすることはできません 大事なのは “そのときの選択には意味があった” という事実を認めることです どんな選択であろうと あなたはその瞬間、その瞬間で 最善を尽くしているはずです③ 後悔を行動のエネルギーに変える 後悔を今後に活かす鍵は その後悔の感情を 具体的な行動に結びつけることです 後悔の原因となった 行動や選択を分析し 「次はこ
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常々思う事…

皆さまはジェームズアレンと原因と結果の法則と言う本をご存知でしょうか?一時期、読書にハマっていた私は潜在意識とか思考は現実化するとか読んでました。それまで潜在意識って何のことやら?って言う世界でしたが・・・ですが上手くいかないには上手く行かない理由があり、その原因をある程度、深堀して行かないといけません。上手く行かない事を確認して上手く行く方法で行って行く、鑑定すればする程、PDCAが必要でそれが私達、占い師だったり先生の役目だと思います。全部、未来予測を当てられる占い師は世の中におりません。当たる事ばかりを言っている占い師より行動させる占い師が良き占い師だと思います。なので当たる当たらないより行動される原動力や四柱推命からの運勢を伝えて良いタイミングをお伝えしております。ただ占いの通りになるんだーと待っていても運は引き寄せません。ご自分でも積極的かつ、俯瞰的に動く方が幸運を掴みます。たまにDMで〇〇が当たらなかったなどど嫌味のDMを送ってくる方がいて申し訳ないですがそう言う行為をされている方で幸運を掴む方は、ほぼいません(※ましてや頼んでもいないのに瑠美さんの今後の為になどと言われて、ありがた迷惑であり、何をして何をしなかったのか全く持って不明で解決口も無く、ただこちらの占いが悪いと言いたいかの様に難癖をつける方。。。どの様に思考して行動されたのか電話鑑定で連絡してくださらないと分からないです。こっちのせいにして自らを振り返る事をしないで何も解決しません占いは魔法ではないです。そう言っている前に未来を良くする為の努力をするのが先です)そう言った理由により、今後は、鑑定後のメッ
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なんだか怪しい!彼女を家に呼ばない「彼氏の身勝手な事情」とは?!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

恋愛において、相手の家に招かれることは親密さの象徴の一つと言えます。しかし、何度もデートを重ねているのに彼が自分を家に呼んでくれないと、心配や不安が募ることもあるでしょう。彼氏が家に招かない理由には、いくつかの「身勝手な事情」が潜んでいることがあります。その代表的な理由について考察してみましょう。1. 家が散らかっている彼が家に招かない最もシンプルな理由の一つが、部屋が散らかっているからです。忙しい日常や面倒臭さから、片付けが行き届かず、彼自身が自分の部屋を見せるのに抵抗を感じている場合があります。この場合、彼女としては「片付け手伝うよ」と軽く提案してみるのも一つの方法かもしれません。2. プライバシーを重視している一部の男性は、自分の生活空間を非常に大切にし、他人を招き入れることに抵抗を感じることがあります。これは彼のプライバシーに対する価値観によるものであり、決して彼女に対して心を開いていないわけではありません。彼のプライバシーを尊重しつつ、少しずつ信頼関係を築くことが重要です。3. 他に女性がいる可能性残念ながら、彼が他の女性と関係を持っている可能性も否定できません。この場合、彼が自分の家に女性を招くことができない理由は明白です。彼の行動や言動に不自然さを感じた場合は、冷静に対話を試み、自分の不安を伝えることが重要です。4. 親と同居している特に若いカップルの場合、彼がまだ親と同居しているために家に招くことが難しいこともあります。この場合、彼の家族との関係性や生活環境を理解し、状況に応じたデートプランを考えることが求められます。5. 過去のトラウマ彼が過去に自宅でトラウマ
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ほしたねさんのおかげで前に進めています

たくさんの気づきがありました。気づかせてくれてありがとうございました。実は今日、温泉に行って、マッサージをやってもらい、いい気分です〜衣替えもやっとできたし!1日って、使い方でこ〜んなに色んなことができる✨ほしたねさんのおかげで、前に進めています!改めてありがとうございました♡✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎3人の子どもの母であるYさん。とても愛情深く、子どもたちのために日々を過ごしていました。ただ、上の子は大学生、真ん中の子は高校生。1人ずつ親離れしていくことへの寂しさ・・・さらには、下の子は中学2年生と思春期真っ盛り。愛情を下の子に注ぎがちになり関係性は悪化。セッションの中で、『自分のことは後回しにして、子どもたちのためにやっていたことが、いつの間にか「してあげているのに」に変わってしまい苦しい状況になっていた』ことに氣づいたYさん。オラクルカードのコスミック・クロス(宇宙十字)でも、ご自身の内側の葛藤が出ていましたが、最後には行動が変わることで、とても素敵な未来が示されていました。セッション終了後、「ぜひ自分だけのために美味しいスイーツを買って食べてください」とお伝えすると、早速シュークリームを買って食べたとご報告がありました。さらには、次の日には、温泉に行ってマッサージを受けたり、氣が重くてなかなかできなかった衣替えもできたとのこと。氣づきによって、こんなにも行動や氣分が変わったと喜ばれていました♡人に話すことで、本来の自分自身の本音に氣づき、前向きな行動ができるようになります。自分の
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男性が好きな人についしてしまう特別な行動とは?!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

恋愛において、男性は好きな女性に対して特別な行動を無意識に取ることがあります。これらの行動は、彼の気持ちを知る手がかりとなることが多いです。今回は、男性が好きな人に対してしてしまう特別な行動をいくつか紹介します。1. 目を合わせる時間が長くなる好きな人を目の前にすると、男性は自然と目を合わせる時間が長くなります。目を見つめることで相手の気持ちを探ろうとしたり、自分の感情を伝えたいという無意識の表れです。また、目が合うと笑顔になったり、視線をそらすこともありますが、これも好意の証です。2. さりげないボディタッチ男性は好きな女性に対して、無意識にボディタッチをしてしまうことがあります。肩に手を置く、軽く腕を触れるなど、さりげないタッチは彼の親しみや好意を示しています。ただし、過度なボディタッチは逆効果になることもあるため、適度な距離感を保つことが大切です。3. あなたの話に興味を持つ好きな女性の話には自然と興味を持ち、質問をしたり、話を引き出そうとします。彼はあなたのことをもっと知りたいと思っており、共通の話題を見つけることで距離を縮めようとしています。真剣に話を聞き、リアクションが大きい場合、彼の好意は確実です。4. 時間を作る努力をする忙しい日常の中でも、好きな人のために時間を作ろうとするのが男性の特徴です。仕事が終わった後や週末に会おうとしたり、あなたのスケジュールに合わせて予定を調整する姿勢は、彼の本気度を示しています。5. 他の女性とは違う対応をする好きな女性に対しては、他の女性とは明らかに違う対応をすることが多いです。特別に優しくしたり、頼みごとに対して即座に応じたり
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前進しようと全力で踏ん張るあなたを、引き止める人とは距離を置いた方が良い!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生において、前進するためには時に力強く踏ん張る必要があります。目標に向かって進む意志を持ち、努力を重ねることは、成功への近道です。しかし、その途中で引き止める人々が現れることも少なくありません。彼らは時に、あなたの前進を阻む障害となるかもしれません。そのような場合、距離を置くことが賢明です。 一緒に前進しようとしない人々は、しばしば自分の限界や恐れを他人に押し付けようとします。彼らは自らの不安や過去の失敗からくる妬みや嫉妬をあなたに向け、あなたの目標を達成することを邪魔しようとします。彼らの言葉や行動は、あなたの自信を揺るがし、前進する勇気を奪いかねません。 しかし、そうした人々との距離を置くことは、あなた自身の保護にも繋がります。彼らの否定的な影響から自分を守り、ポジティブなエネルギーを持ち続けることが重要です。自分のビジョンや目標に集中し、前進するためのエネルギーを浪費することなく、自らの道を歩むことができます。 また、前進するためには良いサポートシステムが不可欠です。あなたを励まし、支え、成長を促す人々との関係を築くことが重要です。彼らはあなたの成功を心から願い、そのためにあなたをサポートしてくれます。彼らと共に歩むことで、あなたはより強力に、より意味のある前進を果たすことができるでしょう。 最後に、前進する道は必ずしも簡単なものではありません。困難や挑戦があなたの前に立ちはだかるかもしれません。しかし、自分の内に秘めた力を信じ、前に進む勇気を持ち続ければ、あなたはどんな困難にも打ち勝つことができます。そして、自分自身の目標に向かって歩むことで、本当の意味での成長と充実
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夢中になってできる何かに出会えたことは、それだけで幸せ。これこそ健全な人間の姿!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生には様々な喜びや充実感が存在しますが、その中でも特に貴重なものの一つが、夢中になれる何かに出会うことです。夢中になれるとは、時間を忘れ、心身がその活動に完全に没頭してしまう状態。このような経験は、私たちが健全で幸福な人間として成長する上で欠かせないものです。 何かに夢中になるというのは、その活動が私たちの心を満たし、魂に火を灯すとも言えます。それが趣味やスポーツ、芸術、学問、仕事など、形はさまざまですが、その本質は一つ。それは、自己表現や成長、喜びを見出すことにあります。夢中になることは、単なる娯楽以上の意味を持ちます。それは自己実現への道を切り拓き、深い充実感や満足感をもたらすものなのです。 健全な人間とは、ただ単に生きるだけではなく、情熱や意義を持って生きることができる人間のことです。夢中になることは、私たちが内面に秘めた情熱や才能を発見し、それを活かすきっかけとなります。そのため、夢中になることは自己成長や自己理解につながり、より豊かな人間関係や生活を築く手助けとなるのです。 また、夢中になることはストレスや不安を軽減し、心の安定をもたらす効果もあります。日常生活の中で様々なプレッシャーや問題に直面する中で、夢中になれる活動は心のオアシスのような存在です。そこに没頭することで、一時的にでも日常から離れることができ、心身のリフレッシュや回復が可能となります。 夢中になることは、決して無駄な時間ではありません。むしろ、その時間は私たちの人生において最も豊かで意義のあるものの一つと言えるでしょう。夢中になることで得られる喜びや充実感は計り知れず、その経験は私たちの人生を彩り
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日記をつけること、瞑想すること…こういったことに時間をかけてようやく「理想」に近づける!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

日記をつけることや瞑想を行うことが、個人の成長や心の平穏を求める多くの人々によって採用されています。これらの実践は、単なる趣味や嗜好ではなく、人生をより意味深く、豊かにするための究極のツールとして位置付けられています。では、なぜ日記と瞑想が私たちの理想に近づく手段と見なされているのでしょうか? まず、日記は私たちの内面を探求するための優れた方法です。日記をつけることは、自分自身と向き合い、自分の思考や感情に気づくことを促します。日々の出来事や感じたことを文字に起こすことで、私たちは自己認識を深め、自己成長の機会を創出します。また、日記は過去の経験や感情を振り返ることで、同じ過ちを繰り返さずに、より良い選択をする手助けとなります。このように、日記をつけることは私たちの理想に向かって進むための内的な航海です。 一方、瞑想は心の平穏と内なるバランスを取るための有力な手段です。瞑想は、日々の喧騒から離れ、内なる静けさと繋がる機会を提供します。瞑想の実践によって、私たちはストレスや不安から解放され、心をリフレッシュし、クリアな視点を得ることができます。そして、このクリアな心は私たちが理想とする人生を生きるための力強い土台となります。瞑想は単なるリラックスの手段にとどまらず、私たちの内なる平和と洞察力を深め、理想の状態に到達するための心の強さを養います。 日記と瞑想は、それぞれの方法で私たちの理想に近づくことをサポートしますが、両者を組み合わせることで、より効果的な結果が得られることがあります。日記をつけることで内面を探求し、瞑想を通じて心を静めることで、私たちは内なる自己との深いつながり
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手放すべきなのは、"人から良く思われたい"、"人の顔色が気になってしまう"といったマイナスの感情!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人間関係は私たちの生活において重要な要素ですが、時には他人からの評価や意見に過度に依存してしまい、自己肯定感を損なうことがあります。特に「人から良く思われたい」という欲求や「人の顔色が気になってしまう」といったマイナスの感情は、私たちの心の健康を脅かす要因となり得ます。 まず、「人から良く思われたい」という欲求は、自己主張や自己表現を抑制することにつながります。他人の期待に応えようとして自分の本当の気持ちや価値観を抑圧してしまうと、自己成長や満足感を得る機会を失うことになります。自己肯定感を高めるためには、他人の評価に左右されずに自己受容を深めることが重要です。自分自身を受け入れ、自分自身を大切にすることで、他人の承認に依存しない強い自己肯定感を築くことができます。 次に、「人の顔色が気になってしまう」という感情は、他人の感情や反応に過剰に反応してしまう傾向を示します。他人の気持ちや反応は私たちの行動に影響を与えるかもしれませんが、その結果を完全にコントロールすることはできません。他人の感情に対して過度に敏感になりすぎることは、自分の感情や行動を制限し、ストレスや不安を引き起こす原因となります。自己肯定感を高めるためには、他人の感情に対して適切な距離を保ち、自分の感情やニーズを優先することが重要です。他人の反応に過度に気を配るのではなく、自分自身の内面に耳を傾けることで、より健康的な人間関係を築くことができます。 要するに、「人から良く思われたい」という欲求や「人の顔色が気になってしまう」といったマイナスの感情は、自己肯定感を低下させる要因であり、健康的な人間関係を築く上で邪魔
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人生は一度きり!列車の終着駅を自身でしっかり見定めてから、どの列車に乗るかを決めていくこと!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は一度きりの旅です。私たちはその旅の中で、さまざまな列車に乗り込みます。しかし、重要なのはどの列車に乗るかだけではありません。それよりも、目的地、つまり自分の人生の終着駅を見定めることが重要です。 人生の終着駅を見定めることは、自分の人生に方向性と意味を与える重要なステップです。これはあなたの夢、目標、価値観に基づいています。終着駅が明確であれば、どの列車に乗るか、どの方向に進むかが自ずと決まってきます。 多くの人が、自分の人生の終着駅を見定めることなく、ただ流れに身を任せ、偶然のままに列車に乗り込んでしまいます。これは、ある意味で無駄な時間と努力を費やすことになりかねません。目的地が不明確なまま旅を続けることは、道に迷うことに似ています。方向性がなければ、いくら歩いてもただ歩くだけで、真の充実感や達成感を得ることは難しいでしょう。 ですから、人生の列車に乗り込む前に、一度立ち止まって考えてみましょう。あなたの人生の終着駅はどこですか?それは家族との幸せな生活かもしれません。それとも、キャリアでの成功や社会貢献かもしれません。あるいは、自己成長や精神的な充実を求めることかもしれません。 終着駅が明確になれば、次にするべきことは、その目標に向かって動き出すことです。自分の目指すべき方向を知ることで、生活の中での選択や決断が容易になります。そして、困難や挫折に直面したときでも、自分が本当に求めているものが何かを思い出すことができます。 人生の終着駅を見定めることは、決して簡単なことではありません。しかし、その努力は報われるものです。自分の望む人生を送るためには、自らの目標に向か
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「できない」ではなく、「できるかもしれない」と肯定的な言葉に言い換えると一歩前へ進むための勇気となる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

挑戦や新しい取り組みを始める際、私たちはしばしば「できない」という言葉に取り囲まれています。それは私たちの心に不安や疑念をもたらし、時には行動を封じることさえあります。しかし、その小さな言葉を「できるかもしれない」と肯定的な言葉に言い換えることで、私たちは新たな勇気を見出し、前進する道を切り拓くことができるのです。 「できるかもしれない」という言葉には、希望と可能性が宿っています。これは、私たちに失敗や困難が待ち受けているかもしれない現実を受け入れつつも、挑戦する意志を持つことを意味します。この言葉は、私たちに自信を取り戻し、行動を起こす勇気を与えてくれるのです。 例えば、新しい仕事に挑むとき、最初からすべてを完璧にこなせるかどうかはわかりません。しかし、「できるかもしれない」という考え方は、自分自身に対する信頼を深め、新しい挑戦に臨む勇気を養います。失敗や試練が訪れても、その経験から学び、成長することができるのです。 また、個人的な目標や夢を追求する際も同様です。大きな夢や野心を持つことは素晴らしいことですが、その道のりが険しいことも事実です。しかし、「できるかもしれない」という考え方は、夢を追い求める勇気を与えてくれます。一歩ずつ前進し、困難に立ち向かう中で、私たちは自己成長と自己実現の旅を歩むことができるのです。 この考え方は、日常生活の中でも有効です。新しいスキルを学ぶ、新しい趣味に挑戦する、新しい人と出会うなど、さまざまな機会が私たちを待ち受けています。そして、それらの機会に対して、「できるかもしれない」という肯定的な姿勢を持つことで、私たちは自分自身をより大きな可能
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NO 進 NO LIFE

 新年になって1カ月経ちました。早いですね。 そこで、新年書初め3枚目です。「進」という字を書きました。 「前進」「進捗」「進歩」「進行」という使用例があり、基本的にポジティブなイメージがあるので、私は好きな漢字の一つです。 なぜ先ほど挙げた熟語ではなく、「進」という漢字一文字のみを書初めとして書いたのか。 それは、「進」という一文字自体がインパクトがあり、先ほど例として挙げた4つの熟語にも意味が含まれているからです。 実際、人生において「前進」「進捗」「進歩」「進行」もなければ、何も良い経験や出来事が起こらないし、自分が実現したい夢やこと、望んでいるものや理想が一つも現実化できないと思います。 また「進」という言葉は、自分が設定している目的や目標を達成したり、夢や理想を実現するような「思考を現実化するため」のツールや手段として不可欠なものであると考えたので、書くときはこの漢字がパっと思い浮かびました。 自分は、学生時代から昨年に起きた鳥取県立バリアフリー美術館に優れた作品として展示されたことや全国アート公募展での入賞するまで「進」という文字がないほど、ネガティブ思考でした。 学生時代(特に中学校時代)は、欠点が数えきれないほど多い一方で、自分の長所が分からず、高校受験の面接で「自分の長所は?」と聞かれてもはっきり答えれませんでした。 それに加えて、それまでの人生でほぼほぼ失敗したり、負けてて挫折するばかりで「自分には何も優れているものがない」「何も取り柄がない」「何で人に比べて結果出せへんやろ」と劣等感が溢れるばかりでした。 ところが現在は、そんなネガティブ思考を取り除こうと
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経験を蓄積する!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

成功への道は、経験を積み重ねることから始まります。毎回のタスクを最高の結果に導くために、経験は不可欠な要素です。経験を積むことは、新たな知識と洞察を得る絶好の機会です。過去の成功や失敗から学び、次回のタスクやプロジェクトに生かすことができます。これにより、同じ過ちを繰り返すことなく、より効果的かつ効率的な方法を見つけ出すことが可能となります。 経験を通じて困難に挑戦し、乗り越えることで自信が生まれます。成功体験は自己評価を向上させ、次なる課題に対しても前向きな姿勢を保つことができます。自信があれば、新たな挑戦に果敢に取り組むことができ、良い結果に繋げやすくなります。 経験を積むことは、自身の行動や判断に対するフィードバックを得るチャンスでもあります。過去の経験を振り返り、どのようなアプローチが有効だったか、どのような点が改善の余地があるかを確認することで、成長が促進されます。フィードバックを受け入れ、適切に対応することで、次回の挑戦においてより洗練されたスキルを発揮できるでしょう。 経験を積むためには、単に時間が経つことだけでは十分ではありません。積極的なアプローチが必要です。新しいプロジェクトや挑戦に敢えて取り組み、未知の領域に挑戦することで、多様な経験を得ることができます。また、他者とのコラボレーションや異なる環境での経験も、成長に寄与します。 経験を積むことは成功への不可欠なステップであり、それを通じて得られる知識、自信、フィードバックが今後の成果に繋がります。積極的なアプローチを心掛け、各経験から学びを得ることで、最高の結果を生み出すことができるでしょう。
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今の相手と一生を共にしたいですか?!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

パートナーシップや結婚において、一生を共にすることは多くの人が憧れる理想的な状態です。しかし、これは単なる感情だけでなく、様々な要因や考慮すべき側面が存在します。 まず第一に、相手との感情や価値観の一致が重要です。一生を共にするためには、お互いの考え方や価値観が合致し、お互いを尊重し合えることが不可欠です。これがないと、将来的な問題や課題に対処する際に大きな摩擦が生まれる可能性があります。 また、コミュニケーションが鍵となります。感情や考えを正しく伝え、理解し合うことができるかどうかが、一生を共にする上で重要なポイントです。コミュニケーションが不足すると、誤解や不満が積み重なり、関係が崩れることがあります。 さらに、お互いの成長を尊重し、サポートし合うことも大切です。人は時間とともに変化し成長します。パートナーシップが持続するためには、お互いの夢や目標を理解し、共に励まし合い、成長を支え合うことが必要です。 最後に、困難や試練にも立ち向かえる強い絆があるかどうかが問われます。人生には予測不可能な出来事や難題が待ち受けていますが、お互いに支え合い、共に乗り越える強い絆があれば、一生を共にすることがより意味深いものとなるでしょう。 一生を共にする相手を見つけることは素晴らしいことですが、それにはお互いの努力と理解が不可欠です。相手との絆を深め、困難に立ち向かい、共に成長することで、一生を共にすることがより豊かで満たされたものとなるでしょう。
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過度な期待をせずに ゼロベースで考える!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

「ゼロベース思考」はビジネスや個人の成果を最大化する手法として注目を集めています。このアプローチは、過去の経験や予測にとらわれず、あたかも何も知らないかのようにゼロからスタートすることを提唱しています。それでは、なぜゼロベース思考が重要で、過度な期待をせずに進むことが成功への鍵なのでしょうか。 一つの鍵となる要素は、「過度な期待をせずに」です。過去の成功や失敗にとらわれず、物事を客観的かつ冷静に評価することが重要です。過度な期待は、現実との乖離を生み出し、失望や挫折の原因となることがあります。一方で、ゼロベース思考では、過去の成功体験に囚われず、新しいアプローチやアイディアに開かれた心を持つことが求められます。 また、ゼロベース思考は単なる変革ではなく、新しい視点を得るプロセスでもあります。従来のやり方や思考パターンを捨て、現状を根底から見つめ直すことで、新しい発見や革新が生まれる可能性が高まります。これにより、タスクごとに最適な戦略やアプローチを見つけ出すことができ、効果的な結果を生み出すことが期待されます。 ゼロベース思考の応用は、ビジネスだけでなく、個人の日常生活においても有益です。日々の課題や目標に対して、前入りせず、一から考えることで、新しいアイディアや解決策が見つかる可能性が広がります。これにより、単なるルーティンにとらわれず、成長と進化を促進することができます。 ゼロベース思考は過度な期待をせずに新たなスタートを切る方法として、我々に新しい視点と可能性を提供します。これにより、柔軟性を持ち、変化に適応しやすくなります。日々のタスクにおいても、ゼロベース思考を取り入
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成長は常に前進ではありません

中学校では期末テスト、そして三者懇談が終わり、今後の目標等を先生やお子さんと話された方も多いかと思います。 先生方も「あともう少し注意深ければ」とか、「スピードが早ければ」「もっと本気で取り組もう」など、より成績を上げる方向でアドバイスをしてくださる方が多いかと思います。 親御さんはもちろん先生方のおっしゃることですし、成績も上がればお子さんの選択肢も増えますから発破をかけますよね。 ただ、お子さんもそれなりに頑張っていて、成績も維持または少しずつでも上がっているのならば、まずは良くやっているねと伝えてあげて下さい。 「見守る子育て」でもお伝えしましたが、お子さんの成長は常に前進ではありません。 そればかりを求められたらキツイですよ^ ^;大人だって上手くいかないこともありますから。 まずは頑張って取り組んだことを認めてあげて、「今後どうしたい?」と聞き、それに対して親御さんが思うことやアドバイスをしてあげれば良いのではないでしょうか。 例えば「成績をもう少し上げられたらな〜。」とおっしゃった時は、「どうしたら上げられるかな?」とお子さんの意見を聞いてあげて下さい。もちろん親御さんの意見もアドバイスとしてお伝えしていただければ良いと思います。 とにかく親御さんが「こうしなさい」と指示するのではなく、お子さん自身が「こうした方が良いな〜」と思うことが大事です。 親御さんはもやもやされるかもしれませんが、遅かれ早かれ、自分たちで全て決めなくてはならないのですから、今のうちから慣れておく方が良いと思います。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。
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不安や心配ばかり感じることは無駄だと知る!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

私たちの生活は激変し、様々なプレッシャーや課題に直面しています。その結果、不安や心配が日常生活に影を落とすことがありますが、これらに囚われず、ポジティブな考え方を身につけることは、より充実した人生を送る秘訣と言えるでしょう。 まず、不安や心配は人間関係や仕事、将来への不確かさから生じることがあります。しかし、これらの感情が進んでしまうと、冷静な判断や問題解決が難しくなります。そこで大切なのは、過去や未来の出来事に執着するのではなく、現在に集中することです。今この瞬間に感謝し、楽しむことが、不安を和らげる手助けになります。 また、ポジティブな言葉や考え方を取り入れることも重要です。自分に対しても他人に対しても建設的な言葉を使うことで、周囲とのコミュニケーションが円滑になり、良いサイクルが生まれます。過去の過ちや失敗にこだわるのではなく、それを学びとして受け入れ、成長の機会と捉えることも大切です。 さらに、リラックスやメンタルヘルスのケアも欠かせません。適度な運動や深呼吸、瞑想などを取り入れ、心身のバランスを整えることが、不安や心配を軽減させます。規則正しい生活習慣や十分な睡眠も心の安定に寄与します。 最後に、ポジティブな習慣を継続することが重要です。毎日の中で小さな喜びや感謝の瞬間を見つけ、ポジティブなエネルギーを育てましょう。これにより、不安や心配に振り回されず、前向きな未来に向かって歩むことができるでしょう。 不安や心配は避けられない現実かもしれませんが、その対処法は私たちの考え方や行動にあります。ポジティブな意識を養い、困難に立ち向かう強さを身につけることで、より豊かで充実
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道がそれていたら 軌道修正する!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

近道を選びたい、効率的に目標を達成したい、そして毎回のタスクで最高の結果を出したいと思うのは当然のことです。しかし、人生や仕事の道は時折曲がりくねり、私たちの計画が予期せぬ方向に進むことがあります。そんなとき、重要なのはそれを受け入れ、そして軌道修正することです。 成功への道において、最初から最後まで一直線に進むことはまれです。途中で計画が狂ったり、思わぬ障害が現れたりすることはよくあることです。しかし、それが失敗ではなく、むしろ成長の機会であると捉えることが重要です。 軌道修正は、目標に向かう過程で起こる変化に適応し、柔軟性を持って行動することです。たとえば、新しい情報が明らかになったり、状況が変わったりした場合、初期の計画を見直し、修正することが求められます。 人生は予測不可能であり、完璧な計画が存在するわけではありません。しかし、その不確実性こそが面白みでもあり、挑戦でもあります。軌道修正を怖れずに受け入れ、柔軟に対応することで、逆境をチャンスに変えることができるのです。 成功者たちの多くは、最初の計画が狂ったときにこそ、本当の才能を発揮しました。彼らは柔軟性を持ち、変化に対応することで、逆境を乗り越え、目標に向かって前進しました。 軌道修正は、失敗や誤差を悔やむのではなく、学びと成長の機会として受け入れることです。そして、修正した軌道で再び目標に向かって進むことで、より強く、より賢くなることができます。 成功への道はまさに軌道修正の連続です。柔軟性を持ち、変化に対応することで、私たちは毎回のタスクで最高の結果を生み出し、最終的にはより大きな成功に繋げることができるでしょ
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そもそも人は、 他人の人生など気にしていない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人は日々忙しく自分の生活に追われています。仕事、家庭、趣味など、個々の関心事が多岐にわたり、他人の人生に興味を持つ余裕は限られているようです。実際、多くの人が他人の人生について深く考えたり気にしたりすることは少ないと言えるでしょう。なぜなのでしょうか? まず第一に、自分自身の課題や課題に取り組むことが非常に多忙であり、他人の人生にエネルギーを費やす余裕がないと感じることがあります。仕事のプレッシャーや家庭の責任、個人的な目標の達成など、日々の生活には様々な課題が待ち構えています。そのため、他人の人生に興味を持つ余裕がなくなるのは自然なことかもしれません。 また、他人の人生に対する無関心は、個人の境遇や経験の違いによるものとも言えます。異なるバックグラウンドや価値観を持つ人々が共存する現代社会においては、他人の人生に対する理解が難しい場合があります。この多様性が豊かさを生み出す一方で、他人の人生に興味をもちにくくなる一因とも言えるでしょう。 一方で、他人の人生に無関心であることが悪いこととは言えません。自分の幸福や成就に焦点を当て、自己成長や満足感を求めることも重要です。他人の人生に過度な関心を寄せすぎることで、自分の人生において大切な瞬間や機会を見逃すかもしれません。 要するに、他人の人生に無関心であることは、個々の生活において一つのバランスであると言えます。他人の幸福を祝福し、共感することも重要ですが、同時に自分の人生に焦点を当て、自身の目標や夢に向かって進むことも大切なのかもしれません。
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成功への唯一の道は、 自分を犠牲にしないこと!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

成功への道は、多くの人が犠牲を払うことを伴うと考えられがちです。しかし、実際には、自分を犠牲にすることなく、持続可能で充実した成功を収めることも可能です。まず第一に、成功とは何かを明確に定義することが重要です。人それぞれが異なる価値観や目標を持っています。他人の期待や社会のプレッシャーに流されることなく、自分が本当に求める成功を見つけましょう。成功は、健康、幸福、個人的な成長など多岐にわたるものです。 次に、自分の限界を理解し、受け入れることが重要です。無理なスケジュールや過度な仕事量は、短期的には成果を生むかもしれませんが、長期的にはバーンアウトや健康問題を引き起こす可能性があります。自分の体力や精神的な健康を大切にし、無理なく着実に進むことが成功への鍵です。 また、他人との協力やサポートを活用することも忘れてはなりません。成功は孤立して達成されるものではありません。周りの人々とのコミュニケーションや協力を通じて、より良いアイデアや解決策を見つけ、成功への道を切り拓くことができます。 最後に、失敗を恐れずに挑戦し続けることが成功への大きな一歩です。失敗は成長の機会であり、それを恐れずに前進することで、新たな洞察やスキルを身につけることができます。自分を犠牲にするのではなく、失敗を受け入れ、学び、進化していくことで、真の成功に近づくことができるでしょう。 自分を犠牲にしない成功への道は、自分自身を大切にし、バランスを保ちながら進むことが鍵です。自分の価値観に忠実でありながら、他人との協力や挑戦を通じて、充実した成功を手に入れることができるのです。
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変えられないものは比べない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人は自然と周りの状況や他人と比較してしまうものです。社会は常に競争の場であり、他者との比較は進化と成長の一環とも言えます。しかし、変えることのできないものに焦点を当て、それを比べることは、不必要なストレスや不満を生む可能性があります。 例えば、才能や遺伝的な要素は変えることが難しいものです。他人と比較して、自分がその点で勝っていないことに焦点を当てることは、自分の可能性を最大限に引き出す妨げとなりかねません。それよりも、自分の強みやポジティブな要素にフォーカスを当て、そこから成長することが重要です。 また、環境や過去の出来事も変えることが難しいものです。他者の成功や豊かさに焦点を当て、それと比較することは、自らの幸福感を減少させる原因となります。代わりに、自分の価値観や目標に基づいて、現在の状況を受け入れつつ、将来に向けて前進することが大切です。 人生は個々の旅であり、それぞれ異なるステージや課題を抱えています。他者と比較することで自分を追い込むのではなく、自分自身との対話を大切にしましょう。変えられるものに焦点を当て、積極的な変化を促進することで、より充実した人生が待っていることでしょう。 この1年で学んだことは、変えられないものにエネルギーを費やすのではなく、変えることのできる部分に焦点を当て、ポジティブな変化を起こすことの重要性です。自分の進化と成長を妨げないよう、変えられるものに意識を向け、前向きな未来を築いていきましょう。
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恐い体験に飛び込んでみる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

挑戦は成長の源であり、時には恐怖と直面することが不可避です。しかし、その先に広がる可能性や新たな経験は、自己発見と成熟につながることがあります。この記事では、恐い体験への挑戦が私たちをどのように変え、豊かな人生を築く手助けとなるのかに焦点を当てます。 最初に、なぜ恐い体験が成長に繋がるのかを考えてみましょう。恐怖は私たちの快適ゾーンを突破し、新しい領域に踏み込むことを要求します。この過程で、我々は自分の限界を知り、それを超える方法を見つけなければなりません。例えば、公の場でスピーチすることや未知の場所への旅行、新しいスキルの習得など、これらの体験は最初は恐ろしく感じられるかもしれませんが、克服することで自信や洞察を得ることができます。 一方で、挑戦を避け、安定や快適さに固執することは、長期的には成長の妨げになります。恐れや不安を感じることは自然なことであり、それを乗り越えることでより強く、柔軟な個人になることができるのです。快適ゾーンを離れることができれば、新しい視点を得て、人生の意味や目標についての洞察が得られるでしょう。 挑戦への飛び込みは、単なる勇気だけでなく、計画と覚悟も必要です。リスクを取りながらも冷静な判断を保ち、失敗から学ぶことが大切です。恐怖を感じつつも、それを乗り越えた先には自分の可能性を広げ、新しい可能性を見つけることができるでしょう。 最後に、恐い体験への挑戦がもたらすメリットについて考えてみましょう。それは、自分の力強さや抵抗力を発見し、人間関係や仕事の分野でのスキル向上、そしてより充実した人生を築く手助けになります。挑戦を受け入れ、恐れを乗り越えること
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断る勇気を持つ!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生はさまざまな決断が求められる旅です。時には「はい」と言うことが容易であり、その方が社会的に好意的に受け止められることもあります。しかし、同じくらい大切なのは、「いいえ」と言う勇気を持つことです。断る勇気を持つことは、自分自身の尊重とバランスのとれた人間関係の構築に欠かせないスキルです。 まず、断る勇気を持つことは、自分の時間やエネルギーを大切にする意味で重要です。他人の期待に応えるために、自分の大切な時間を犠牲にしてしまうことは、自己犠牲の過度な傾向に繋がりかねません。言いたいことをはっきりと伝え、自分のニーズを尊重することで、より充実した生活を築く手助けとなります。 また、「いいえ」と言うことは、他人とのコミュニケーションにおいても健全な関係を築くために必要です。はっきりと自分の意見を伝えることで、相手もあなたの信念や境界を理解しやすくなります。これにより、誤解やストレスが減り、より良い協力関係が築かれるでしょう。 しかし、断ることは簡単なことではありません。他人を傷つけないように気を使ったり、拒絶されることへの不安から避けることが一般的です。しかし、断ることで初めて本当の意味で自分を守り、成長していくことができます。断ることは、自分を大切にし、より意味のある人生を構築するための一歩なのです。 断る勇気を持つことは、人生において必要不可欠なスキルであると言えます。他人との関係を構築し、自分の価値観を守りながら、より良い未来を築くために、時には「いいえ」と言うことを恐れずに果敢に取り組んでみましょう。
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切り替え上手になる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

タスクをこなす際に、効果的な切り替えができることは、生産性を向上させる上で重要なスキルの一つです。まず、切り替えのポイントは計画と優先順位の設定です。タスクをこなす前に、その日や週のスケジュールを確認し、優先順位を付けることで、どのタスクにフォーカスすべきかが明確になります。これにより、急な切り替えに対応しやすくなります。 また、一度に複数のタスクを同時進行することは難しいことがあります。代わりに、時間管理手法を活用して、集中して一つのタスクに取り組み、休憩を挟んで別のタスクに切り替える方法が有効です。このサイクルを繰り返すことで、疲れを軽減し、効率的にタスクに取り組むことができます。 また、切り替えの際には、タスクごとに適した状態になるためのルーティンを作ることも重要です。たとえば、クリエイティブな仕事に取り組む前にはリラックスした音楽を聴く、またはストレッチをするなど、状態切り替えを助ける習慣を作ることが役立ちます。 最後に、柔軟性を持つことも大切です。予定が変更になったり、優先順位が変わった場合には素早く対応することが求められます。計画が完璧である必要はありませんが、柔軟性を持ちながらも、目標に向かって効果的に切り替えることが鍵となります。 まとめると、計画を立て、優先順位を設定し、効果的な時間管理を行うことで、切り替えのスキルを向上させることができます。柔軟性を持ちながらも、集中してタスクに取り組むことで、毎回のタスクを最高の結果に導くことができるでしょう。
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小さなことで悩まない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

日常生活において、些細なことで悩むことは誰にでもあります。しかし、その小さな悩みが積み重なり、ストレスや不安を生み出すこともあります。そこで、毎回のタスクを最高の結果に導くために、小さなことで悩まない心のコツを見てみましょう。 まず第一に、問題を適切に区別することが重要です。仕事や学業、人間関係など、日々の生活にはさまざまな要素が絡み合っていますが、その中でどれが本当に重要なのかを見極めることがポイントです。小さなことにエネルギーを費やすよりも、大局を見据えて自分の目標に集中しましょう。 また、問題に対する適切な対処法を見つけることも大切です。小さなことで悩むのは人間の性(さが)かもしれませんが、その悩みに対して冷静に向き合い、解決策を見つけることができれば、ストレスの軽減につながります。問題解決に焦点を当て、前向きなアプローチで取り組むことが重要です。 さらに、日常生活においてポジティブな習慣を取り入れることも小さなことで悩まないための手段です。例えば、毎朝の瞑想や感謝の気持ちを意識的に育むことで、心の平穏を保つことができます。小さな幸せや喜びに目を向け、その中に喜びを見出すことで、日々の小さな悩みも相対的に軽減されるでしょう。 最後に、他人とのコミュニケーションも重要です。悩みや不安を一人で抱え込むのではなく、信頼できる友人や家族とシェアすることで、共感や助言を得ることができます。人間関係は支え合う力を秘めており、協力して問題を解決することで、小さな悩みも大きな力に変えることができます。 要するに、小さなことで悩まないためには問題の重要度を見極め、適切な対処法を見つけ、ポジ
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「○○だからできない」という思い込みを疑う!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

成功するためには、時折、自分に対する思い込みを見直すことが重要です。多くの人が、「○○だからできない」といった思い込みに囚われ、可能性を自ら制限してしまっています。この思考の罠から解放されることは、新たな視点を得ることにつながり、結果的にはより良い結果を生み出すかもしれません。 まず、「○○だからできない」という言葉に焦点を当ててみましょう。この「○○」は何かによって置き換えることができます。例えば、「年齢」「経験」「能力」などが挙げられます。しかし、これらはあくまで制約ではなく、むしろ新しい機会や可能性を生む土壌かもしれません。 成功した人たちは、自らの制限的な思考パターンを疑い、挑戦的な態度を持ってきました。例えば、年齢が理由で新しいキャリアに挑戦するのを躊躇することはありますが、その年齢が新たな視点や経験をもたらすこともまた事実です。経験が浅いからこそ、柔軟性や新しいアイデアを生む可能性があるのです。 能力に関しても同様です。自らを過小評価することは、未知の領域に踏み出す勇気を奪いかねません。成功者たちは、自分の能力を高める方法を見つけ、成長の機会を逃さなかったのです。 成功への第一歩は、自らに対する思い込みを疑うことです。ある側面からは弱点に見える要素も、別の視点からは強みに変わることがあります。自らを過小評価するのではなく、ポジティブな視点で捉え、挑戦の機会として捉えることが重要です。 「○○だからできない」という思い込みを疑い、自分の可能性を広げてみましょう。成功には限界がなく、新しい挑戦が待っています。成功者たちが歩んできた道は、思い込みを疑い、新しい可能性を見出
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環境が変われば求めるものも変わる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は不断の変化の連続であり、その中で私たちは様々な環境に直面します。この瞬間的な変化によって、求めるものや重要視する価値観も変わることがあります。新しい環境に身を置くと、それに伴って我々の視野や経験が広がります。これによって、以前は気にも留めなかった価値観や目標がクリアになり、新たな目標や夢が芽生えることがあります。例えば、仕事や学びの場、異なる文化の中で過ごすことで、自分の人生に対する理解が深まり、新たな目標を見つけることがあります。 この変化には柔軟性が不可欠です。柔軟性とは、新しい状況に対応し、適応する力を指します。環境が変わることで求めるものが変わるのは自然な流れであり、柔軟であることでこれらの変化に柔軟に対応できます。柔軟性を持つことで、新しい環境での挑戦や困難も乗り越えやすくなります。 また、成長とは常に自己の枠を広げていくプロセスです。環境が変わることで、自分がどれだけ変わり、成長したかを振り返ることができます。新しい環境での経験から得た教訓や洞察は、将来の自分にとって貴重な財産となります。 「環境が変われば求めるものも変わる!」という事実は、恐れるべきではなく、むしろ歓迎すべきものです。変化は新たな機会を生み出し、私たちに成長と学びをもたらしてくれます。常に柔軟で、変化を受け入れる心を持ちつつ、新しい環境での経験を通して自分を豊かにしていくことが、より充実した人生への鍵となるでしょう。
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欲しいものがあるなら自ら掴みとる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生はチャンスと挑戦の連続です。時には欲しいものを手に入れるためには、自分主導で行動し、積極的に道を切り拓く必要があります。夢や目標を持つことは素晴らしいことですが、それを手に入れるためには単なる夢想だけでなく、積極的な行動が必要です。自分の欲望や目標が明確であればあるほど、それを実現するために行動することが重要です。他人待ちではなく、自分が望む未来を自ら切り開く覚悟が必要なのです。 自ら行動することは、自己成長と自己発見のプロセスでもあります。困難があっても、それを克服することで自分の力になり、新たな可能性が開けることがあります。成功だけでなく、失敗からも多くを学び、それが将来の成功への礎となります。 また、欲しいものを手に入れる過程で人間関係も大きな役割を果たします。他者との協力や連携は、目標達成のスピードを加速させることがあります。人とのコミュニケーションや協力の大切さを理解し、助けを求めたり提供したりすることで、より大きな成果を上げることができるでしょう。 「欲しいものがあるなら自ら掴みとる!」という言葉には、自らの意志と行動力が込められています。他人に頼るのではなく、自分の力で望む未来を手に入れる決意を持ちましょう。人生は自らの意思で切り開くものであり、欲しいものは自らの手で掴むことができるのです。最後に、欲しいものを手に入れるためには、自分を信じ、自らに挑戦し、諦めずに進むことが重要です。困難が立ちはだかろうとも、その先には成長と達成感が待っています。「欲しいものがあるなら自ら掴みとる! 人生を積極的に切り拓く力」を発揮して、自分の可能性を最大限に引き出していきまし
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傷つくことは 避けられない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は時折、辛い瞬間に直面するものです。傷つくことは避けられないし、逆に言えば、それがなければ成長もありません。傷つくことは避けがたい現実です。他者との摩擦、予期せぬ出来事、そして人間関係の複雑さから、傷つく瞬間が生じることは避けられません。しかし、その傷を受け入れ、それを克服する力こそが、真の成長への道を拓くのです。 傷つくことで得られる経験は、自分を知り、他者とのつながりを深めるきっかけとなります。困難な状況や失敗から学び、それを克服する過程で培われる強さは、人間関係や職場での対処能力に大きな影響を与えます。傷つきながらも立ち上がり、再び前進することで、自分の可能性を広げることができるのです。 また、傷つくことは感情の豊かさを生む源でもあります。感情は人間らしさの一部であり、喜びや悲しみ、怒りなど様々な感情が混ざり合ってこそ、豊かな人生が築かれます。傷つくことは痛みを伴うかもしれませんが、その感情を受け入れることで、内面の強さや理解力が育まれるのです。 傷つくことを避けることは、冷静な判断力や人間関係の深化においても制約を生むことがあります。逆に、傷つくことを恐れずに受け入れ、それを乗り越える経験こそが、個々の人生をより充実させるのです。傷つくことは避けられないけれど、そこからの成長こそが人生を豊かに彩るのです。
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「失敗=チャンス」の考え方を徹底する!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

成功への道は、時には失敗という厳しい試練を伴います。しかし、その失敗こそが、新たなチャンスの扉を開く鍵であるという考え方があります。失敗は多くの人にとってネガティブなイメージを持つものですが、実際にはそこには学びと成長の機会が潜んでいます。失敗を経験することで、我々は自らの弱点や課題を明確にし、改善の余地を見つけることができます。このプロセスを経ることで、成功への道をより確実なものに変えることができるのです。 さらに、「失敗=チャンス」の考え方は、新しいアイデアやアプローチを模索する原動力となります。成功した方法だけでなく、失敗から得た教訓が新しい視点を提供し、問題解決へのアプローチを変えることができます。失敗から学ぶことは、創造的な思考と柔軟性を養う手段となり、これが未知の領域にチャレンジする勇気を生み出します。 この考え方は、リーダーシップとイノベーションにおいても大きな影響を与えます。企業や組織が失敗を恐れずに受け入れ、そこから得た洞察を次のステップに活かすことで、競争力を高めることができるのです。成功した企業や起業家の多くが、失敗を通じて成長し、最終的に成功へと繋がっています。 最後に、「失敗=チャンス」の考え方は、個人としても幅広い分野で活かされます。失敗から学ぶ姿勢は、自分自身に対する理解を深め、持続的な自己改善を促進します。何よりも、失敗を怖れずに挑戦し、それを前進へのステップと捉えることで、人生の可能性が広がります。 「失敗=チャンス」の考え方を徹底することは、成功への心構えを変え、新しい道を切り拓くための力となります。失敗をフィードバックとして受け入れ、それを
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代替不可能な自分を創る!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

自分には他に代わりがいない。この言葉には、私たちそれぞれが独自の存在であり、他者とは異なる価値や才能を持っているという意味が込められています。では、代替不可能な自分をどのように創り上げるのでしょうか?それはまるで芸術のようなプロセスで、自らの素材を磨き上げ、個性を際立たせていくことなのです。 まず、自分の内面に焦点を当てましょう。感情や経験、信念など、これまでの歩みが形作る「素材」は、他者にはない宝物です。成功や失敗、喜びや悲しみ、すべてはあなたを形づくってきた要素。これらを深く理解し、受け入れることで、自らの独自性を発見することができます。 次に、自分の強みや才能を見つめ直しましょう。他者と比較することなく、自分自身が得意なことや情熱を持っている分野を見つけます。それがあなたの個性を輝かせる一翼となります。自分を知り、肯定することが、代替不可能な存在を生み出す鍵です。 そして、学び続ける姿勢を持つことも重要です。新しい知識やスキルを身につけ、自分を進化させることで、常に成長し続けられます。この過程で得られる独自の視点やアプローチが、他者との差別化を生むでしょう。 代替不可能な自分を創る旅は、一朝一夕には完成しません。しかし、焦らず、丁寧に自分と向き合い、成長し続けることで、自分だけの価値ある存在となることができます。他者との比較にとらわれず、自分の道を進むことで、真に充実した人生が待っていることでしょう。自分だけの色を纏い、独自の旅路を歩むことを楽しみながら、代替不可能な存在を築いていきましょう。
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辛いことこそが自分を強くする!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は時折、厳しい試練に直面します。辛い出来事、困難な状況、失敗や悲しみ―これらは避けがたいものであり、それが人生の一部であると受け入れることは重要です。なぜなら、辛いことこそが自分を強くし、成熟させる契機となるからです。 困難な状況や試練を経験することは、まるで人生のトレーニングのようなものです。重いハンデを抱えることで、自分の限界に挑戦し、それを乗り越える力を身につけるのです。辛い経験こそが、内なる強さを引き出すきっかけとなります。 また、辛い瞬間には人間関係や精神的な成長においても重要な影響を与えます。共感力や忍耐力は、辛い経験を通じて培われ、他者とのつながりを深める手助けとなります。さらに、困難に打ち勝った経験は、自分に自信を持たせ、未来の試練にも前向きに取り組む力となるでしょう。 「辛いことこそが自分を強くする」という言葉は、逆境を前向きな視点で捉え、自らを高めていく姿勢を表しています。辛さはただの痛みではなく、人生の中での成長と変容を意味しているのです。逆境があるからこそ、真の強さと深い理解が生まれ、豊かな人間性が育まれるのです。 だからこそ、困難な状況に恐れず立ち向かい、その中から得られる教訓や成長を大切にしましょう。人生の旅路は穏やかなものではないかもしれませんが、辛いことを乗り越え、その先に待っている充実感や強さに触れることができるでしょう。
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泣いても何も解決しない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

近ごろ、私たちは感情を表現する手段として泣くことが強調されています。感情を抑え込まず、自然な反応として泣くことは健康的であると言われていますが、一方で「泣いても何も解決しない」という意見も存在します。この考え方には何らかの真実があるのでしょうか? 感情は人間にとって自然な表現であり、泣くことはその一環です。しかし、泣いたとしても解決できない問題も存在します。例えば、失った大切なものや人への喪失感、未来への不安など、これらの感情をただ泣くだけで解決することは難しいかもしれません。 一方で、泣くことには心身のリリースや感情の浄化効果があります。感情を抱え込まないことで、ストレスを軽減し、心の健康を保つことができます。泣くことは、感情を受け入れ、その感情を処理する一環として重要です。 ただし、問題解決の観点から見ると、泣くだけでなく、冷静になり、問題に対処する必要があります。泣きながらも、次にどう行動するかを考え、具体的な対策を打つことが解決への第一歩となります。 感情を表現する手段として泣くことは素晴らしいことですが、それだけでなく、冷静な自己分析や問題解決スキルを養うことも大切です。感情を理解し、受け入れつつも、積極的な行動で困難に立ち向かうことが、心と身体の健康に繋がるでしょう。
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まずはできることから手をつける!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生には様々な挑戦や夢が待ち受けていますが、時にはそれらに立ち向かう勇気を見つけることが難しい瞬間もあります。しかし、「まずはできることから手をつける!」という考え方は、その一歩を踏み出すための鍵を握っているかもしれません。 大きな目標や夢に直面した際、最初はその壮大なスケールに圧倒されることがあります。しかし、目の前に広がる未知の領域に飛び込む前に、小さなステップから始めることは重要です。小さな成功体験が、自信をつけ、次なるステップへの準備を整えます。 例えば、新しいスキルを身につける場合、最初は基本的な部分からスタートすることが有益です。初心者向けのコースや、基礎的な知識の獲得から始め、着実にステップアップしていくことで、自分の成長を感じやすくなります。 このアプローチは、ビジネスやキャリアの分野においても有効です。新しいプロジェクトや仕事に取り組む際、まずは簡単なタスクから始め、段階的に難易度を上げていくことで、成功体験を積み重ねながら挑戦に取り組むことができます。 また、この考え方は目標達成だけでなく、日常生活においても適用できます。掃除や整理整頓、健康習慣の改善など、取り組みたいことがあれば、まずは小さなステップから始めてみることが大切です。 総じて、「まずはできることから手をつける!」というアプローチは、大きな課題を乗り越え、目標に向かって進むための道しるべとなります。一歩ずつ着実に進んでいく姿勢が、未知の領域に挑む勇気となり、人生をより豊かにすることでしょう。
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決断して行うだけ!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

私たちの人生には常に夢や目標があります。理想の自分を思い描くことは、その夢や目標を実現する第一歩です。しかし、理想の自分になるためには単なる夢想だけでは足りません。決断し、行動することが不可欠です。 最初のステップは、何を望んでいるのかを明確にすることです。理想の自分を具体的にイメージしましょう。それは成功したキャリア、健康的な体、幸福な家庭、または他の何かかもしれません。そのイメージが明確になれば、目標が定まり、進むべき道が見えてきます。 次に、決断です。理想の自分を追求することは、しばしば忍耐と努力を必要とします。しかし、決断力があれば、困難に立ち向かい、進むべき方向を維持する力を持つことができます。決断は、自己成長と進歩の鍵です。 最後に、行動が必要です。夢を追うだけでは何も実現しません。計画をたて、行動に移すことが重要です。小さなステップから始めて、徐々に目標に近づいていきましょう。途中で失敗しても、決断力を持って立ち上がり、再び前進しましょう。 理想の自分を思い描くことは、未来への道を明るく照らすランプのようなものです。明確なイメージ、強固な決断力、そして着実な行動を持って、あなたの理想の自分を実現することは可能です。決断して行動し、夢を現実にしましょう。
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マナカード 2023年7月7日七夕

ALOHA!基本的なカードの意味だけではなくて、インスピレーションで。 目に留まった方はあなたへのメッセージかも! 2023年7月7日は七夕さまです。 織姫様と彦星様のお話が有名ですが、七夕には、日本だけではなくて亜細亜圏全般で、様々な行事があるそうです。 みなさんも、大切な誰かに会えますように。 34. PUA プア (花) 前進 プアは「突き出す、花が開く、現れる、(特に煙、風、言葉、色などが)出てくる」という意味です。 プアはパワーが花開くときを表します。 ハワイのことわざに、花は生活状態が良いときに成長するというものあり、ハワイの文学では子供は、しばしば花にたとえられます。 プアは「先に行くこと、花が咲くこと、前進すること」を表して、ハワイ人は花を、インスピレーションを得るための贈り物として用いたり、心をいやすために用います。 花が咲くときのエネルギーは、すごいです。 花は、綺麗で可憐に思えますが、花が咲くときには、今まで貯めていたエネルギーを一挙に使います。 花はまっすぐです。迷いもなく咲きます。 そして、何の躊躇いもなく自然の摂理に従って咲きます。 会いたい人はいますか。 その人には普段から会えますか。 会うために努力が必要な人ですか。 もし、日頃から会える人であれば、感謝を表すことが良いかもしれません。 会えない人であれば、なぜ会えないかを考えることも大切かもしれません。 会いに行く努力が出来る人であれば、努力をすることも大切かもしれないです。 大切に思うこと。愛情を傾けること。 お互いの関係性を見直すこと。 プアのカードは、会いたい人との関係性を正しい方向に進め
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これを読めばあなたはもう前進しています♬ ~日記#114~

皆様、こんばんは☆ライブ配信をしていると、いろいろな学びがあります。リスナーさんとの接し方はもちろん、フォロワーの増やし方も。私は毎配信ごとに改善点や良かった点を記録し、次の配信へ繋げるようにしています。以前の配信でも本当に本当に反省すべきことがあり、酷く落ち込みました。でも、落ち込んで終わりじゃない。落ち込んだらすぐに次にどうすればいいか考え、必ず実行する。そのおかげで自分の心からしたい配信に少しずつではありますが、近づいていっている気がします。今日はライブ配信に例えましたが、これってどんなことにも適用できること。そして、変化すれば、必ず今までとは違う結果になるのではないかと思います。そんな気持ちになれない!!!でも、ちょっとしてみようかな・・・・それだけで今までとは違うあなた様ですよ( *´艸`)最高!!!!!では、今日のお話はこれでおしまい。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 今日も皆様が素敵な夢を見られますように♡
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格言

悩むかぎりは希望を抱け。          人間の最高の幸福は、                             つねに希望、                                          希望である。 【解釈】希望さえ持ちつづけていれば、どんなに苦しい時期も乗り越えることができます。シェーファー ドイツの詩人 出典「俗人の祈祷書」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

「もし飛べないなら走ればいい。         走れないのなら歩けばいい。歩けないのであれば、這っていけばいい。           何があっても前に進み続けなければならなのです。マーティン・ルーサー・キング・ジュニア梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

「もし飛べないなら走ればいい。        走れないのなら歩けばいい。            歩けないのであれば、這っていけばいい。何があっても前に進み続けなければならなのです」マーティン・ルーサー・キング・ジュニア梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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緊急事態発生

今日の朝の出来事洗濯を回しました。私は夜洗濯機を回す派なんですがね。。。洗濯回している間に一回。ゴトン、ゴトンって音がするんですよ。。。あれ?調子悪いのかな?なんか重そうな音だな〜なんて思ってたのですが、、、。洗濯機終わって、洗濯物を出して見てビックリ😩ケイタイガオセンタクサレテイルデハナイデスカ‼️キレイキレイしてしまったのですね〜完全なる除菌ですわ✨でもまさかの幸運が走る💘「携帯は通常運行、強いていうなら少しの音割れのみ」私やっぱついてるわ❤️不幸中の幸いでしたので、速攻バックアップと携帯補償サービスに連絡💨常におっちょこい爆発するので、ネタができたわ〜くらいのプラス転換💖おたんこ発揮した本日でした🙌💦こんな日もある👍
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🍀やってみりゃあいい!

こんばんは!今日も1日お疲れ様でした。皆さんの地域は雨大丈夫でしたか?福岡も夜中は結構雨は降りましたがお昼過ぎくらいから晴れ間も見えてきて、天気は回復しました。梅雨明けしてからの、雨が結構ひどいので充分注意してくださいね。最近他のイベント告知サイトでお悩み相談会を定期的に実施しています。初めは、そこのサイトを使ったことがなくどうやったらいいのかわからない状況でした。でも、やってみりゃあいい!※やってみたらいいの方言と思って、思うがままにイベント募集の作成をしました。オンラインで開催するので、そのイベントにzoomをリンクするやり方だったりイベントに参加してもらうチケットを作ったり初めはちんぷんかんぷんでした。でも、なんとか一個作成できて募集をかけたことで別日の作成も、スムーズにできるようになり時間帯の追加の仕方を覚えたり。今ではスラスラつくれるようになりました。その結果。7月10日から7月24日までの期間中5名の相談会の申し込みがありました!正直初めて申し込みがあった時感動して、声がでちゃいました!え!ええええええええ!やったー!って。あの時、やってみりゃあいい!!って思わず、行動しなかったらこの5名の申し込みはなかったって考えると悩む前に行動が大事だな!って実感しました。何かに悩んで行動が止まりそうな時はとりあえずやってみたらなんとかなる!質に関しては、どんどん行動していけば今度はこうしよう、あーしようなど試行錯誤していけば質も自ずと上がってくる。是非何かに悩んだら、まずは行動してみる!おすすめします。自分はこれからまだまだ行動を起こし質を向上させていきます。今日も最後まで読
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現実創造@カードリーディングKimi

あなたの望む未来の世界は、あなたにしか創造できない❣ あなたの望む未来の世界の創造をサポートする、宇宙からのメッセージをカードを通してお伝えします❣ ✨4月18日(月)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Moving On』です。 あなたは今、過去に区切りを つけるため、待ち望んでいた 旅に出ようとしています。 このカードは、トンネルの 向こうには光があり、人生で 辛いことの多かった時期が まもなく終わろうとしている ことを伝えています。 伝統的なタロットでは、 このカードは旅や前進を表し、 海を越えたり、外国へ行ったり することを意味する場合が あります。 これから先、海は凪いでいます。 あなたは過去の経験から多くの ことを学び、成長してこの時を 迎えました。 あなたは以前よりずっと強く なったのです。 未来を明るく確かなものにする ために、今こそ、目標や、望みや、 目的を設定する時です。 あなたの気持ちは以前にも まして落ち着き、不安も 消えたので、これからは、 不思議なシンクロニシティが必要な 状況を引き寄せ、最善の 目的に叶う人々をあなたの 人生に招き入れることでしょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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その一歩踏み出すお手伝いをさせてください。

皆様こんにちは。 アルトです。唐突ですが、あなたは、変わることを止めて欲しい方ですか。それとも、変わることを後押しして欲しい方ですか。私の占いはどちらかと言えば、下記のような方に、後押しをしたり、応援になるような占いを心がけています。変革したい方現状を変えたい方前に進みたい方前進したいと望まれて相談される方には、より良い状態で前進するにはどうすればよいかのアドバイスをしています。前進するか留まるかを悩まれている方には、留まるにしても何か一つ考え方を変える事で、気持ちが楽になるように、少しでも前進できる手がかりをつかめるようにアドバイスをしています。プロフィールにも書かさせていただいていますが、変革、前進を望む方々の後押しをさせて頂けると嬉しいです。一歩踏み出すお手伝いをさせてください。しかしながら、あなたの人生は、自分の物語の主人公であるあなたが決めて良いのです。どの様に考え、どの様に行動するのも自由です。行動しないと何も変わりませんが、逆に行動しないものあなたの自由です。私の占いは、どうしたいかを決めたあなたのその一歩を踏み出す勇気を支持し、応援する存在になりたいと思っています。いつでもお待ちしております。というと、人間いつまでも行動できないものです。これを最後まで読んで頂いたタイミングが、あなたの変化のタイミングです。これを読んだ時点で、もうすでに変化は始まっていますよ。それでは、占いでお会いしましょう。
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨12月11日(土)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Renewal』です。 あなたは一つのプロジェクトの 終わりにさしかかっているか、 あるいは岐路に立ち、今まさに 重要な変化を起こそうとして いるところであるため、宇宙が このカードを送ったのです。 このカードは、もう一度見直し、 再評価すべきであることを示して います。 あなたの人生について、思慮深い 判断を行ってから、自信を持って 選択しましょう。 あなたはこれまで十分に準備を したことを心に留め、心配を しないことです。 法的な問題を抱えているなら、 それはあなたにとって有利に 解決します。 学校の試験や資格試験もうまく いくでしょう。 このカードに描かれている、 大天使ジェレミエルは、あなたが はっきりと適切な変更をする決断が 出来るように、人生を考察するのを 助けてくれる大天使です。 紙とペンを持って一人になりましょう。 そして、ジェレミエルを呼び、何を 考え、何を修正し、何を手放す必要が あるかを考え直すことを助けてもらい ましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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冬から春へ 透視鑑定mikoto

3月4日おはようございます。パートナーは寒いのが好きではないですが、私は寒いのが好きです。寒い時期の、暖炉・ストーブ・焚火・キャンドル・毛布マフラー・手袋・暖かい飲み物などそういう物が好きです。ここから、暖かい季節が来るのを楽しめるように、暖かい季節だから楽しめる『こと』を考えよう。私の場合は、グリーン・植物が好きなので、ちょこちょこ書いているベランダや庭の計画を進めていこうと思います。現在ベランダは全くの空き空間なので、おしゃれにしてみたいのですが、で背の高い植木をベランダで鉢植えにすると強風で倒れたり、落下したりという危険もあるので、ちょこっと可愛い程度の背丈の植物を育てようと思います。植木鉢も素敵なのをと思いますが、大きめの重い植木鉢を買ってしまうとベランダまで持っていくのが一苦労であったり、土を植物を入れた後に重すぎ私の力で動かせない問題が発生したりするので、じゃぁどういうのがイイのかな?と植木鉢を色々見たりしています。あとは、グリーン多めにするのか、お花多めにするのか、どんなカラーコーディネートにするのか、どんなテイストにするのかなど考えることは色々。3月なので、春のお花の苗が続々出るシーズン。もう、正直どれも可愛くて、カラーコーディネートなんて言わずに不協和音でも、可愛いのを片っ端から買ってしまいたい気持ちになります。どんな花も可愛い。どんな風に進んでいるか?また、グリーンがやってきたら載せますね。でも、はじめは子供サイズの植物達なので、見ごたえはないですが、夏ごろにはモコモコと育ってくれていることでしょう。皆さまの、春の予定、今年のしたいこと、目標等もよろしければ
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次のステージへ進むあなたへ。忘れてませんか?大切なこと。

心と体の健康で!ホップ・ステップ・スマイルハッピースマイル〜ハッピーライフ今日も元気な笑顔クリエイターのレインボームーン.仁美です〜こんにちは~皆さま寒さが緩み春近し?!清々しい青空を眺め暖かい日差しを感じ勝手に浮かれてるわ。た。しです^^さてさて。。。第47代アメリカ大統領として、第45代経験のトランプさんが就任しアメリカが動き世界はどう動くのでしょうか???そんな1月も下旬の今日このごろ新年を祝っていたお正月随分前のように感じませんか?たった3週間前のことですよ。2025年が始まり抱負・夢・希望に溢れ心が踊れっていたことでしょう。。。(踊っていた?)過去形???たった3週間前のことだけど、遠い昔のようで、新年抱いた抱負・夢・希望もう、記憶にございません。。。なんてことはありませんか?はい、時間経過が早い昨今。。。日々、様々なことに追われ?日々、次。。次の。。計画。。準備で。。頭がいっぱいでぇー一週間前のことはもう忘れてる(><)いや、昨日のことさえ記憶の中から消えている?!なーんてことありませんか?だから、お正月に今年の抱負・希望・夢で心が躍ってたことも忘れてる。。。(><)いや、いやいや。。。今年の抱負・希望・夢もスッカリ忘れてる。。。(><)なぁーーんてことありませんか?私たちは、明日の。。来週の。。来月の。。と、いう次のあれ。。次のこれ。。次のこと。。に、頭が回り、体も次のために動きがちです(**)はい、昔、私そうでした(><)振り返ること、忘れがちでした。やりっぱなし?!一過性。。。過ぎたことは過ぎたこと。。。だって、次々とやることあるんだもん!(**)だけど、次に
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やりたいことへ小さな一歩!視覚と体の機能を活かして

心と体の健康で!ホップ・ステップ・スマイルハッピースマイル〜ハッピーライフ今日も元気な笑顔クリエイターのレインボームーン.仁美です〜こんにちは~皆さまあれよ。。あれよ。。と、時が経っております。2024年11月になろうとしてるのに、まだまだ本格的な秋とは言えない気候です。調子はいかがですか?2024年やりたかったことやれてますか?日々のワーク。。お付き合い。。家族の面倒だったり。。家事だったり。。。日常生活のやることいっぱいで自分の時間や自身との対話も出来なくてやりたかったことを忘れてたり取り掛かれなかったり。。時間だけが過ぎていく中、焦る気持ちも出てきたりしてませんか?いかがでしょうか?頭の片隅で気にはなっているけど、気になるばっかりで。。。と、おっしゃる方、さぁー、このブログを読まれた後、直ぐに!取り掛かってください!(調べるだけでも構いません。。。  やりたいこと関連に触れてみてください)私のブログを読んで、やりたかったこと思い出したのはいいけれど、明日にはスッカリやりたいことを忘れて日常生活をいつものように送ることになりますから。。。とりあえず!アクション!体を動かす!行動する!です!でも、ここでいうアクション!は、大きな一歩ではなく小さな一歩!視覚・頭脳と体は繋がってます。あなたのお目々がやりたいことのビジュアル・映像に触れると視覚からあなたの脳も刺激されます! (Youtube・SNS・雑誌でも   既にやってる様子・あなたがしたいことを見る)視覚、そして脳へとやりたいこと情報が伝達されると、体はやりたいことの方へ動きたくなる。。。動き出すと、脳が刺激されてまたまた
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なかなか前進できないあなたを応援します(5)新たな挑戦に勇気はいらない!

心と体の健康で!ホップ・ステップ・スマイルハッピースマイル〜ハッピーライフ今日も元気な笑顔クリエイターのレインボームーン.仁美です〜こんにちは~皆さまはい、*お知らせです! 今月、 新しいサービスメニュー追加します。 なかなか前進できないあなた もう少しお待ち下さいね!いやぁー最近、私の原点を思い返しています。あれは。。早40年近く前私が、20代前半で結婚し半年で離婚後、のこと。下記の記事に当時のことインテリアコーディネーターという職業を知り、スクールを見つけ人生の初・プレゼンボードを見た時スクール担当者さんと私のやりとり書いてます。そして、私は、即効!スクール入学を申込んだのです。上記の記事で。。。私は、"新たな挑戦へ一歩踏み出す勇気が未知の可能性を開いていく!! "と、書いてました。書いておきながら。。。ふと、思ったのです。"勇気?!"新たな一歩踏み出すのに勇気って、ホントにいる?!皆さまー日常の暮らしで、私たちは歩いてます。歩いて目的地へたどり着いてます。自宅からバス停へ、駅へ、会社へ、コンビニへ、スーパーへ。。。日常歩く時、一歩。。一歩。。勇気をもって歩いてるでしょうか?そんなことないですよねー!!歩いてます。普通に歩いてます。普通に歩いて目的地へたどり着いてます!だからぁー人生の道においても同じゃないでしょうか?新たな一歩踏み出すのに勇気は、いらない!!お試しトライ!ちょっとやってみようー!くらいに捉えられてはいかがでしょうか?いかがですか?何かやってみたいことありませんか?今まで、やってみよう。。やってみたい。。と、思ってても逃げ腰になってたことありませんか?ちょっ
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つまづいたのは前進した証拠である

最近(と言うか今現在w)絶賛悩み中です。イベントの企画を進めており、通常業務を抱えながら未知の体験をしているので結構なストレスを感じています。私は人に仕事を振るのが未熟でストレスためやすいんですよね。。。そのせいですこし言い方がきつくなったりイライラを発信してしまったことを今反省&改善中です。人材派遣がメインの会社なので、イベントの企画なんて初めてなんです。もちろん先輩社員や上長から企画の話を聞いたことはあるし見積もりも見たことはあります。でもそんなん見ただけでできるわけないやんwということで失敗しつづけているわけなのです。これが今現在の失敗体験なのですが、いつも『これって前進しているからやもんな』と考えるようにしてます。普段と同じ仕事で同じ作業量ならまったく迷わないしストレスもありません。もちろんそれも重要なのですが毎日同じことだけするってことはやりがいも成長もないってことです。考えてみれば自転車に乗ることも挑戦だし就職や転職面接も好きな子に告白することも未知の世界への経験です。覚えてないですが赤ちゃんの頃からハイハイしたり歩こうとしたりお箸を握ってみたり挑戦して失敗続きだったはずです。大人の失敗を受け入れてくれるかは他人のことなのでコントロールできません。ですが自分で前進を褒めることはできるはずです。『毎日楽しくない。おもしろくない。』その状況にしたのは間違いなく自分です。『仕事で悩んでる。失敗続きだ。』その状況をつくったのも自分です。でもどうせなら失敗に目を向けるより挑戦した自分を褒めてあげましょうよ。友達が同じことで悩んでるなら同じように感じません??w歩かなければつま
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【ほっぺの現実論】いつでもここからどうするかしかない

生きていて嫌なことや辛いことって大なり小なり必ずおきますよね。「トラブル大歓迎!」みたいなむやみなポジティブは大切なのですが、私はあまり好きではありませんwだってそうは言ってもネガティブな人や繊細な人、心配症な人は必ずいますし、やたらポジティブなのって『何も考えてないんじゃない?』と感じるんですよね…もちろんポジティブなのはいいことなのですが物事を解決したり前進させるのは具体的な策であり行動なのでポジティブだけでは解決できないんです。なのでネガティブ・ポジティブよりも物事が前進するような行動が大切なのです。例えばあなたが気になる子とデートを重ねて、『よし!次は告白だ!』と意気込んでいたとしましょう。次の約束をして、いざ会って告白をしたらなぜか振られました。理由を聞くかもしれませんが基本的に女性がNOと思ったときにはひっくり返ることがないのでYESに覆すことは難しいでしょう。悲しい!残念な気持ちにはなるけど付き合うというゴールに向かうとしたらその子と付き合うためには好かれるための努力と行動が必要です。何をどう変えれば好きになってくれるのか、リスト化し具体的に変えていく行動が必要です。諦めて違う子と付き合うならば出会いに行くという行動が必要になります。どこで出会うのか、何人と出会うのか、どんな人がいいのか、明確にして出会う行動が必要です。『今の職場がイヤで転職したい!』そういった悩みを抱えているときにも悩むより行動が必要です。その悩みは転職で解決することなのか?社内の部署移動で解決できないか?ということで考えることは行動計画でしかありません。もちろん悲しい、期待したい、など感情はわ
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全ては逆?私利私欲で何が悪い!

マリンこと神保慶明です。 私利私欲で 生きるのは これまで 社会や常識、 仏教、キリスト教などでも 戒められてきました 私利私欲を追い求めて 生きると、本当に 不幸になるのでしょうか? 倍速でいいので 是非、聞いて 答え合わせしてみて下さい あなたの人生観、変わるかも!
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なんだかんだ言っても

辛くても悲しくても めげても凹んでも泣いても 笑っても喉が渇けば水を飲むし、腹が減ったらめしを食うそれが生きてる証ぼぉ・・と してても前に進まないし解決策が「時間」だけなら 早い方がいい進まなきゃいや、進むぞ 前に・・・
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肌で感じる、成長。

一歩でも前に進めば進歩。半歩進んでも進歩。一気に10歩、100歩進めなくても、前に進んでいれば立派な進歩です。もちろん走ってもいいし、コツコツ地道に進むのもあり。いい意味でのマイペースでOK!大切なのは《確かに私は進歩している!という実感》肌で感じて、味わう。うん、ちゃんと成長してる🌿
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