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廉清 生織のブログの部屋へようこそたくさんの声が飛び交う世界で心が少しずつ　摩耗していく日もある誰かの「こうすべき」に自分の「これが好き」が　かき消されそうになるそれでも私は思い出すあの日　胸の奥で小さく灯った　あの光を　誰かに　理解されなくても誰かの評価に　届かなくても私の真実は　私だけが知っている傷つきながらも　信じ続けた優しさ涙のあとに見えた　澄んだ空そのすべてが今　私の強さになっていく強さとは　誰かに勝つことではなく迷わぬふりをすることでもないたとえ揺れながらでももう一度　自分の心を　選び取る勇気それが惑わされない　強さ私は今日も透明な光をまとい自分のリズムで　生きていく風に揺れながら傷ついた翼を抱きしめながらそれでも　私は光る惑わされない強さを　装備して光る私この魂で　生きていく誰かの声に揺れる日があっても　大丈夫そのたびに　自分の軸が　磨かれていくのだから心が揺れやすい時代だからこそ自分を信じる強さを　思い出したいですね

私はよくメモをとっています🕊気付いたことや浮かんできたアイディア感情の整理や忘れたくない想いや感情についてetc...先日、その過去のメモを見直していて辛いことや悩んでいた時の内容を見て、「こんなこともあったよね～」「こんなこと思っていたんだ！」と、どこか他人事のように感じていました。今の自分ではそこまで悩んだり苦しまないことだったので笑＝成長できている、レベルアップしているという証拠だと、ふと思いました💎逆に、その過去の自分を見て、同じような感情が込み上げてきたりして心が苦しくなった時は、その感情を手放すことができていなかったりそこから何かを気付こうとしていなかったり気付きを得られていなかったりということなんだろうなとも思いました。そういう時はまず、「辛かったよね、苦しかったよね」 「よく頑張ったね」と、自分を自分で受け入れてあげて、優しくしてあげることが大事なんではないかと思います。「辛かったよね、苦しかったよね」「よく頑張ったね」こうすると涙が出てきたり何か感情が動くことがあると思います。そうやって“心が動いたときに何を感じたか”。「わかってほしかった」「褒めてもらいたかった」とかね、それに気付いてあげること。自分自身で自分の本音が気付けたときにその感情や想いを手放せる。そして、それができたときに成長ができる、レベルアップできる💎と私は感じます。【自分自身をちゃんとわかってあげる】こと。これが意外と究極の癒しと解放になり、成長に繋がっていくなと、私は感じます🌈✨

あなたは過去の失敗や後悔を今も引きずって、思い出すたびに「私ってダメだな」って自分を苦しめていませんか？過去に自分が 決断したことで 後悔してしまうこと 誰にでもありますよね。 「あの時、別の選択をしていれば、今頃もっと幸せに なれていたかも しれないのに…。」 そんな風に思って しまうかもしれません。 でも、今はまだ人生の途中です。 あなたの人生は、これからも続いていきます。 あなたの人生の本番は まだまだ、これからです！ 今までは幸せになる スキルを磨くための 予行練習 だったんです。 あなたの今までの 辛い経験は、 必ずこれからあなたの身を 助けてくれる時が来るから。 だから、過去の失敗や後悔の記憶を苦しい記憶として残すのではなく、これからは、『幸せになるための学びだった』という記憶に上書きしよう。ユーチューブ動画で、「過去の失敗や後悔を幸せに変える」というテーマでアップしました🌟ぜひ、合わせてご覧くださいね＾＾あなたの過去の失敗や後悔は、いつからでも、 あなたの手で、正解にしていくことが できます✨ あなたの未来が 笑顔あふれる 人生でありますように＾＾

見ていただき、ありがとうございます。何かを決めたいのに決めるエネルギーがない・・・何というわけではないけれど、決め手がなくてなんとなく決断できない・・・そんな、あなたへ🍀🗡️ ソードの2（逆位置） 🗡️心が決まらないとき、それはまるで霧の中にいるような、不安な気持ちになりますよね。今回引いたのは、ソードの2の逆位置です。このカードさんは、あなたがこれまで見て見ぬふりをしてきたことや、避けてきた選択と向き合うときが来たことを示しています。あなたは、どちらか一方を選ぶことができず、心を閉ざしたままバランスを取ろうとしてきました。でも、そのままでいるのはもう限界ではないでしょうか？ 🙅‍♀️このカードは、あなたの心の中にある葛藤がほどけ始め、少しずつ光が見えてくることを教えてくれています。　決意の時　本音を受け入れたい　解放したいあなたはこれまで、自分でも気づかないうちに、ある選択肢を無意識に遠ざけていたのかもしれません。でも、もう向き合うタイミング。あなたの心は、実は、すでに答えを知っているのかも・・・。このカードは、「もう一度、心をオープンにして、状況を客観的に見つめ直しましょう」と語りかけているようです✨ただし無理に答えを引き出そうとするのではなく、まずは自分の本心に耳を傾けてみましょう。友人に相談したり、日記に気持ちを書き出してみるのも良いかもしれません。もしくは、映画やアニメ、音楽や小説などからもピンとくるものがあるかもしれませんね。そして、一度立ち止まって、本当に大切なものは何なのかを考えてみてください。そうすることで、心に秘めていた「本当の答え」が、きっと見つかるはずで

こんにちは＾＾今日は、「自分らしくいるために　　サードプレイス（第三の居場所）　　　　　　　　　　　　をもとう」というテーマについて書いてみようと思います。人は、 それぞれに 生きていく中で 家での役割、 職場での役割があり、 自分ではない 何者かを演じて 今を生きていることも多いです。でも、家族のため、 会社のためだけに生きて、 自分の心を縛っていては、 心がイキイキと躍動せずに 心を窮屈なものにしてしまいます。あなたがあなたらしく 自分に帰れる第三の場所を 確保しておくと、 今よりも生きるのが 楽になることがあります。真面目で責任感が強い人ほど、 自己犠牲になり、 自分のことを後回しに してしまいやすいです。 そうすると、 我慢に我慢が重なり、 いずれ心が折れて しまうこともあります。 そうならないためにも、 自分が心から『幸せを感じれる場所』『ただ静かに　　　安心できる場所』『ワクワクする場所』を見つけておくといいです。心身のバランスを整えることは、心と体の健康にもつながります。 第三の居場所（サードプレイス） をもつことは、自分に逃げ場をいつも用意しておくことになり、逃げ場があることは、心の安心にも、つながります。まだ、第三の居場所がみつかっていない方は自分の心を守るために、ぜひこの機会に第三の居場所を探してみてくださいね＾＾ユーチューブ動画でも、「【サードプレイス】　　自分らしくいられる　　　　第三の場所をもつ」について、アップしています🌟ぜひ合わせてご覧くださいね＾＾ココナラの電話相談を心が苦しい時の逃げ場として利用することも、一つの居場所になると思います。何者でも

廉清 生織のブログの部屋へようこそ私たちの心は　とても繊細で本当は泣きたいのに　涙が出ないときがありますそれは　自分を守ろうとする防衛のサインでもあり同時に　感情を押し殺してきた証でもあります涙は弱さの象徴ではなく魂の奥にたまった悲しみや苦しみをそっと浄化するための “ 光のしずく ”流れた涙は　心の傷を洗い流し新しいエネルギーが入ってくるスペースを作りますでも　もし涙が出なくなってしまったなら心は少しずつ硬くなり幸せのエネルギーが届きにくくなってしまうのですスピリチュアルな視点から見ると涙は「魂が解放を望んでいるサイン」泣くことで　私たちは本来の自分に戻っていきますだから　泣きたいときは泣いていいんです「我慢しなくていいよ」「そのままの気持ちでいいんだよ」そう自分に声をかけてあげてください心の涙を思い出したときあなたの内側に空いた隙間からあたたかい幸せが流れ込みます涙は決して恥ずかしいものではなくあなたを癒し　愛と希望を迎えるための神聖なギフトなのですどうか　その涙を怖がらず幸せへの扉を開く鍵として受けとめてくださいね

貴方は今、このように感じていませんか？・復縁したいけど、中々行動ができない・復縁したいけど、うまく進んでいない・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからないそれでも、復縁を叶えたいと思っている貴方へ運勢を味方にして復縁をスムーズに向かえましょう8月3日の復縁運勢：タロットとオラクルからのメッセージ復縁運勢：タロットカード「JUDGEMENT（審判）」逆位置8月3日の復縁運勢において、タロットカード「JUDGEMENT（審判）」が逆位置で現れています。これは、あなたが過去の出来事や判断に囚われ、前に進むことができない状態を示唆しています。復縁に関して、あなたは過去の過ちや、相手からの評価を気にしすぎているのかもしれません。このカードの逆位置は、自己評価の低さや、過去の経験から学ぶことができていない状態を表します。自分自身や相手を許すことができず、同じパターンを繰り返してしまう可能性もあります。また、重要な決断を下すことをためらったり、真実から目を背けてしまったりすることもあるでしょう。しかし、このカードは、あなたがこの状況を乗り越える力を持っていることを示唆しています。まずは、自分自身を深く見つめ直し、過去の出来事を冷静に受け止めることが大切です。自分を責めるのではなく、経験から学び、成長する機会と捉えましょう。そして、過去の判断に縛られず、新しい視点を持つことで、関係性は新たな段階へと進むことができるでしょう。オラクルカードからのアドバイス：「EAGLE（鷲）」オラクルカード「EAGLE（鷲）」は、あなたに「高みからの視点と洞察力」を促しています。過去の判断に囚われがちな

今日の復縁に向けての運勢貴方は今、このように感じていませんか？・復縁したいけど、中々行動ができない・復縁したいけど、うまく進んでいない・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからないそれでも、復縁を叶えたいと思っている貴方へ運勢を味方にして復縁をスムーズに向かえましょう復縁運勢：タロットカード「ソードの8」正位置7月31日の復縁運勢において、タロットカード「ソードの8」が正位置で現れています。これは、あなたが現在、身動きが取れないと感じている状況、あるいは、自分で自分を縛り付けている状態を示唆しています。復縁に関して、あなたはまるで目隠しをされ、手足を縛られているかのように感じているかもしれません。このカードは、実際には抜け出せる状況であるにもかかわらず、自分の思考や恐れによって行動が制限されていることを表します。過去の失敗や、相手からの拒絶を恐れる気持ちが、あなたの視野を狭め、新たな一歩を踏み出すのを妨げている可能性があります。状況は絶望的ではないにもかかわらず、あなたが自ら限界を作り出している状態です。しかし、このカードのメッセージは、あなたがその「縛り」から解放される力を持っているということです。まずは、自分を縛っているものが何なのかを見つめ直すことが大切です。それは、過去の思い込みかもしれませんし、他人の目に対する恐れかもしれません。目の前の障害にばかり目を向けるのではなく、少し視点を変えることで、意外な解決策が見つかるでしょう。自分を信じ、一歩踏み出す勇気を持つことが、この状況を打破する鍵となります。オラクルカードからのアドバイス：「DETAILS DETAILS

「弱さを見せちゃダメ」って、　...ずっと思い込んでたんだ。お漏らしで人生終わったかも…って夜も、マジであったし（笑）でも、そろそろ──あの頃の僕に、優しくしてやってもいいよね〜って。「“弱さを見せちゃいけない”と思い込んだ、あの瞬間」たしか、小学生のときだったかな。牛乳をちょっとこぼしただけで、“あだ名”がついて。そこから毎日、笑われるようになって…で、とどめのお漏らし事件。……あれはもう、完全に詰みだったね（涙）たぶん、あの瞬間が──僕の「防御態勢」が始まった最初だったと思う。防御態勢、発動中。バリアは薄めで、心はズタボロ。強く見せなきゃって、肩に力を入れて生きてきた。朝が来るのが怖くて、不登校ぎみになったこともある。「お腹が痛い」って嘘ついて、布団の中でため息ついてた。極め付けは、ポケットにドライバーを忍ばせてた事かな（ヤバい奴：汗）でも、誰にも言えなかった。だって──バレたら、もっと傷つきそうで（マジ）「心配かけたくない」とか言ってたけど、ほんとは…「情けないって思われるのが、怖かった」んだよね〜。だから一人で抱え込んで、一人で乗り越えた“フリ”をしてたかな。「カッコ悪さは、ずっと俺の相棒だった（笑）」そしてそのまま、大人になった僕は──もっとカッコ悪い伝説を量産していく。営業中にお腹を壊して…まさかの“漏らし伝説”を更新。公園のトイレで「紙がない」って絶望した夜もあった。俺の尊厳が、紙一枚で救われるはずだった夜。結婚式のスピーチでカミまくって、会場が爆笑の渦になったり、酔っ払って上司に愚痴を言って、翌日会社で気まずくなったり。……もう、振り返ると穴があったら入りたいよ

最近、ふとした瞬間に心がザワザワしたり、不安が湧いてきたりしていませんか？「どうしてこんなに不安なんだろう…」 「理由はわからないけど、心が落ち着かない」その気持ち、実はあなた自身のものではないかもしれません。私は何度もこの経験をしてきました。私自身も以前、心がザワザワしていて、何かがうまくいかない感じがしていました。でも、ある時気づいたんです。その不安は、私自身が持っていたものではなく、他のエネルギーを拾っていたことに。他人のエネルギーを拾っている？思い返すと、私が心の中でモヤモヤしていた時期、周囲の空気が重かったり、家族の心配ごとがあったり、SNSで見たネガティブな投稿が頭に残っていたりしていました。そのエネルギーが無意識に私に影響を与えていたんです。そのことに気づいたとき、私は一度立ち止まり、深呼吸をして自分の内面に問いかけました。「これは私の本当の気持ちなの？」と。すると、突然、心が軽くなり、本来の自分の感覚が戻ってきたんです。あのザワザワした気持ちは、他のエネルギーを拾っていた結果だったんだと実感しました。どうすればエネルギーをリセットできるのか？その経験を通じて、私は「エネルギーの流れ」を意識するようになりました。エネルギーの流れを良くするためには、自分が今どんなエネルギーを発しているのか、そして周囲からどんなエネルギーを受け取っているのかを知ることが大切です。もし今、あなたも心の中でモヤモヤやザワザワを感じているなら、ちょっと立ち止まってみてください。その不安は、本当にあなた自身のものなのか、他のエネルギーを拾っているだけなのか、確認してみましょう。私もその過程を

「本当はもう限界かも…」と感じているあなたへ「私は大丈夫」「こんなことで弱音を吐いちゃいけない」「誰かに頼るなんてできない」そんな風に、強がってきませんでしたか？周りに心配をかけたくない。ちゃんとしている“良い人”でいたい。でも、ふとした瞬間に襲ってくる「なんとも言えない孤独」や「自分だけが取り残されているような感覚」。実は、それってあなたの “魂の声” かもしれません。平気なふりをしていると、心がどんどん遠ざかっていく「平気なふり」は、自分の心を守るための防御反応でもあります。けれど、その状態が長く続くと、自分の 本当の感情 や 本音 にすら気づけなくなってしまうことも…。本当は、誰かに「助けて」と言いたい。本当は、「こんな自分でもいいよ」って認めてほしい。本当は、「もう頑張りすぎたよね」と、自分に言ってあげたい。だけどそれが言えないまま、ずっとひとりで頑張ってしまう。それって、とても苦しいことです。「こうあるべき」を手放した瞬間、心が自由になるわたしたちは、いつの間にか「〜すべき」に縛られて生きています。・ちゃんとした母親でいなきゃ・パートナーに迷惑をかけちゃいけない・自立していないと恥ずかしい・みんなと同じように、ちゃんと働いていないと価値がないでもね。「こうあるべき」って、誰が決めたんでしょう？その“べき”を、一度そっと横に置いてみたら、心の奥から湧き上がる感覚に気づくかもしれません。「わたし、本当はこうしたかったんだ」「こんな毎日を生きたかったんだ」その瞬間、魂が静かに目を覚ます のです。魂の旅を始める準備ができたら「自分の本音を知りたい」「人生の方向性に迷っている」

運勢を1つだけ選んでから読み進めて下さいね。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取って下さいね。【タロットカード「The Devil（悪魔）」逆位置】「The Devil（悪魔）」の逆位置は、束縛や依存からの解放、悪習慣からの脱却などを意味します。これまで囚われていたものから自由になり、新たなスタートを切るチャンスとなるでしょう。全体運：これまであなたを束縛していた状況や人間関係から解放される兆しがあります。長年の悪習慣や依存関係から抜け出し、精神的な自由を取り戻せるでしょう。しかし、解放された後の心の隙間を埋めるために、新たな誘惑に注意が必要です。恋愛運：不健全な恋愛関係から抜け出すチャンスです。相手への執着や依存心が薄れ、自立した関係を築けるようになるでしょう。片思い中の人は、相手への気持ちに区切りをつけ、新たな出会いを求めるかもしれません。仕事運：仕事上の悪循環から抜け出し、状況が好転する兆しがあります。惰性で続けていた仕事や、不当な扱いを受けていた環境から脱却できるかもしれません。自分の才能や能力を信じ、新たな目標に向かって進みましょう。金運：金銭的な束縛から解放される可能性があります。無駄遣いや衝動買いが減り、お金の使い方を見直す良い機会となるでしょう。しかし、解放感から散財しないように注意が必要です。アドバイス・過去の束縛から解放されたとしても、新たな誘惑に注意してください。・解放された後の心の隙間を埋めるために、趣味や運動など、健全な活動に時間を使うと良いでしょう。・解放されたことによって、気持ちが大きくなりすぎる可能性があ

廉清生織のブログの部屋へようこそ思考の癖から解放されるための３つの質問についてお話させて頂きました今回は更なる深堀り作業を一緒に行って自由選択への第一歩を一緒に踏み出しましょうアナタの内面にある深い部分にアプローチするための力を持っているんですQ1の意図と効果について：「この思考癖のメリットは何か」を再確認してみましょうこの質問の意図は思考癖の隠れた利点を見つけ出すことです。一見ネガティブに見える思考癖でも…それを持ち続けている理由があるはずだからなのです効果： 自分の行動パターンの本当の動機を理解できる 思考癖に対して批判的になりすぎず客観的に見られるようになる その思考癖が果たしてきた役割を認識し感謝の気持ちを持てる 例えば：「自分はダメだ」という思考癖のメリットを考えると「高い期待をされずに済む」「失敗したときの言い訳になる」といったことが浮かぶかもしれません。※これらを認識することで・・その思考癖が自分を守るためにあったことが分かるでしょうQ2で気づく隠れたニーズ：「この思考癖があることで回避できることは何なのか？」 この質問は思考癖の裏にある恐れや不安を明らかにします。私たちはたびたび何かを避けるために特定の思考パターンを身につけているからなのです。 気づく可能性のある隠れたニーズ安全性へのニーズ：失敗や拒絶を避けたい 承認へのニーズ：他人からの批判を避けたい 自己防衛のニーズ：傷つくことを避けたい 例えば「人の目を気にする」思考癖がある人が・・この質問に答えると「批判や拒絶を回避できる」ということに気づくかもしれません。つまり承認されたいという隠れたニーズがあること

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回に引き続き今回も思考の癖についてお話していきたいと思います思考の癖がもたらす悪影響についてお話しましたが・・今回は脱出させるためのとっておきの方法をお教えしますそんな方法なんてあるの？って思ったあなたも変われますから是非お試しくださいね重要なのは・・これらの思考癖は「事実」ではなく単なる「考え方のクセ」だということです。つまり変えることができるのです！しかし・・長年染みついた思考癖を変えるのは簡単なことではありません。だからこそ効果的な方法が必要になるのです思考癖を手放すための3つの魔法の質問Q1.自分自身のこの思考のメリットは何なのか？思考癖のメリット？そんなこと考えて使う人なんていないだろうそのように思われた方もいらっしゃるでしょうしかし。。人間って無意識に何らかの理由があるから長年にわたって使っているのです「自分はダメだ」という思考癖 → 努力しなくても良い言い訳になるだろうだろう完璧主義の思考癖 → 高い評価を得られる可能性が高まるだろう・褒められるだろうQ2.この思考癖があることで回避できることは何だろうか？この質問は・・思考癖の隠れた目的を明らかにします。私たちは無意識のうちに・・何かを避けるために特定の思考パターンを身につけていることがあります。 例えば：「人の目を気にする」思考癖 → 批判や拒絶を回避できるだろう「どうせ無理」と諦める思考癖 → 失敗のリスクを回避できるだろうQ3.この思考癖がなくなることにより困ることは何だろうか？最後の質問は…思考癖を手放すことへの恐れを探っています今まで安心して使ってきた「思考の癖」を手放

あなたは、いつも自分を後回しにしていませんか？私たちは、「自分を後回しにすることが、　　　　　　　美しい行い」という観念を、知らないうちに植え付けてしまっていることがあります。そのため、自分では望んでいないのに、ついつい自分を無意識に、後回しにしてしまう癖があるのです。その癖をなおすためには、「幸せになっていい」と自分に許可することが、とても大事になってきます。このように、いつも自分を後回しにしてしまう自己犠牲で、苦しんでいる方のために、ユーチューブで動画をアップしました🌟自分を後回しにする癖をなおしたい方は、ぜひ、ご活用ください＾＾【幸せを自分に許可するアファメーション】幸せになっていいと自分に許可して、その言葉が無意識の領域に入り込むと、あなたは、幸せな方に自分を導くことができるようになります。あなたは、誰に遠慮することなくもう幸せになっていいのです。あなたの未来が笑顔あふれる人生でありますように。

あなたは怒りの感情に苦しんでいませんか？〇人からひどいことをされた〇理不尽なことや嫌がらせを受けた〇予期せぬ災難にあい、　誰のせいもできない怒りを　抱えながら生きている生きていると、このような怒りの気持ちになることが、ありますよね。怒りの気持ちを相手にぶつけることは、一瞬はスッキリするかもしれません。しかし、それでは、ますます怒りの感情を倍増させてしまいます。また、それとは逆に、自分の心に蓋をして、我慢して抑え込んでしまうと、体に毒です。そこで、怒りを解放するために、ぜひおすすめしたいのが、瞑想です。自分自身を内観して、自分で自分を癒すことで、怒りを解放していきます。怒りの気持ちを解放したい方のために、ユーチューブ動画で、「怒りを手放す瞑想」をアップしました🌟今、怒りの気持ちを抱えて苦しい方は、ぜひ、ご活用ください。あなたの心が、少しでも、軽くなりますように。あなたの未来が、笑顔あふれる人生でありますように🌟

私たちは過去の出来事にとらわれ、無意識のうちにその影響を受けながら生きています。特に、幼少期の経験や心に深く刻まれた記憶は、今の私たちの思考や行動に大きな影響を与えています。過去に傷ついた経験があると、「私はダメなんだ」「私は愛されない」などと、自分に対する否定的な思い込みを持ってしまうことがあります。その結果、本来の自分を押し殺し、心のどこかで満たされない思いを抱えながら生きてしまうのです。でも、過去にどんな経験があったとしても、今からできることがあります。それは、「過去の自分が本当に欲しかったものを、今の自分が与えてあげること」です。過去に囚われず、今できることをトラウマを癒す方法として、よく「過去を振り返り、感情を解放する」というアプローチが取られます。しかし、何度も過去の出来事を掘り返すことは、時に心を疲弊させることもあります。本当に大切なのは、「過去の自分が本当に望んでいたことを、今の自分が叶えてあげること」なのです。例えば、こんなことを思ったことはありませんか？あのとき、本当は「大丈夫だよ」と優しく抱きしめてほしかった。あのとき、本当は「よく頑張ったね」と認めてほしかった。あのとき、本当は自由に好きなことをしたかった。あのとき、本当は「あなたは素晴らしい」と言ってほしかった。このように、過去の自分が求めていたものを思い出し、それを今の自分が自分にしてあげることで、心は少しずつ満たされていきます。最高の癒しの魔法、それは「今」を生きること過去の悲しみや傷にとらわれてしまうと、心は過去に縛られたままになってしまいます。しかし、私たちは「今」を生きています。過去を変えるこ

あなたは過去の苦しい記憶を今も引きずっていませんか？過去の記憶を背負い込んで生きていると、重いエネルギーで生きていることになります。エネルギーは軽い方が、人生はスイスイ上手くいきやすいです。重いエネルギーを解放してあげることで、軽やかに未来に向かって進んで行くことができます。しかし、過去の辛い記憶は、勝手に頭の中によみがえってくるものであり、自分ではどうすることも、できないこともありますよね。でも、少しずつ意識を変えていくことで、不思議と過去が気にならなくなっていきます。このように自然に心が楽になることが一番望ましいですよね。そのためにおすすめなのが、瞑想です。今、過去の辛い記憶がフラッシュバックして、苦しいという方のために、「過去の辛い記憶を　　良いことに書き換える誘導瞑想」をユーチューブ動画でアップしました🌟過去は切り捨てるのではなく、過去の自分に感謝して心の栄養にし、過去と共に生きていくのです。過去の私がいたから、今の私があるのです。あなたの未来が笑顔あふれる人生でありますように🌟

あなたは我慢ばかりしていませんか？我慢強い人は、感情を抑えることに慣れています。そのため、嫌な感情に気づきにくいです。嫌な感情を見逃しても平気なメンタルになってしまっているんです。嫌な感情は気づいて寄り添い消化してあげなければ、ずっと心の中に嫌なエネルギーとして蓄積されていきます。その嫌なエネルギーは、やがて、外側に嫌な波動として発動します。そうなると、嫌なことを引き寄せやすくなります。ですから、嫌な感情をスルーせずに、気づいてあげることがとても大切です。ユーチューブショート動画でも、『もう我慢しなくていい　　　　嫌な出来事を　　　　　引き寄せないために大切なこと』を説明させていただきました。ぜひ、参考にされてくださいね＾＾あなたの未来が笑顔あふれる人生でありますように🌟

「手放す」という、この言葉に心がざわつくかもしれません でも、天使はあなたに、今、何かを手放すことで、新しい扉が開かれると告げています 何を手放すのか？✨ 私たちは、過去の出来事や、叶わなかった夢、あるいは、もう必要のない感情など、たくさんのものを心に抱え込んで生きています。 それらは、まるで重たい荷物のように、あなたの心を縛りつけ、前に進む力を奪ってしまうことがあります。 「let go」は、そんな不要なものを手放し、軽やかに進むためのサイン。🍃 手放すことで、あなたはより自分らしく、そして自由に生きることができるでしょう。 感情を手放す。過去の出来事に囚われていたり、ネガティブな感情に振り回されていたりするなら、それらを手放すことから始めてみましょう。 日記に気持ちを書き出す、信頼できる人に話す、自分に合った方法で、心を開放していきましょう。🌈 モノを手放す。使っていない物、思い出の品など、あなたの心を重くしているモノを手放してみましょう。 断捨離をすることで、お部屋がスッキリするだけでなく、心も軽やかになるはずです。🦋 人間関係を手放す。あなたを傷つけたり、エネルギーを消耗させてしまうような人間関係は、勇気を持って手放すことも大切です。 新しい人間関係を築くためのスペースを作ることで、より良い出会いが訪れます。🌠 考え方を手放す。「私にはできない」「いつも上手くいかない」など、ネガティブな思考パターンは、あなたの可能性を狭めてしまいます。 新しい視点から物事を捉え、より前向きな思考に変えていきましょう。🛤️ 「let go」のメッセージを受け取ったあなたは、すでに大きな一

あなたは、自分を責めたり自己否定ばかりして、心を苦しめていませんか。自分を責めたり、自己否定を繰り返すことは、自分への自虐行為です。これが長年の習性の場合、なかなか心のマイナスの声は静まってくれません。私たちの中には、もう一人の存在である、『内なる自分』が存在しています。内なる子供、または、インナーチャイルドとも言われています。マイナスの言葉を静めるには、この内なる自分を癒すことがとても大事になってきます。自分を否定してばかりで、心が苦しい方のために、おうちでセルフケアできるように、『【癒しの瞑想】内なる自分と仲直り』の動画をつくりました。今、自分を好きになれない方や自分を責めてばかりで心が苦しい方は、ぜひ、ご活用ください🌟あなたの心が少しでも癒され楽になれますように🍀あなたの未来が笑顔あふれる人生でありますように🍀

最近、私の中で新しい気持ちが動き始めていますなんだか急に本を読みたくなったり、今までと違う行動をとってみたいと思うようになったりと、心の中に変化が起こっているのを感じていますこれまで私は、「もうこれで充分」「現状維持でいい」と思ってきました欲しいものも満たされているし、今の暮らしに感謝してるし特別何かを望む気持ちもなくて、それでいいと思っていましたでも、そんな気持ちの奥に、本当はもっと表現されるべき感情がたくさん隠れていたことに気がついたのです今、私はその感情や思いを解放しようとしています心の奥に溜まった、重苦しい澱みのようなものを、一つひとつ取り除いて、もっと軽やかに、もっと自由に生きていきたいのです自分の中にあるあらゆる気持ちを掘り起こして、それを表現することで、自然と心が軽くなっていくのでは？この解放は、私自身のためのものです自分を大切にし、より自由に生きるための一歩👣そんな気持ちで日々を過ごし、解放のプロセスを楽しんでいますもっと軽やかな人生へと歩んでいけるそう思っていますずっと心の奥にしまってある思いや気持ちありませんか？わたしがうけとめます最後までお読みくださり、 ありがとうございます ご意見・ご感想は、 メッセージからお気軽に！ 　　↓　　　　↓https://coconala.com/users/479467

こんにちは、神楽 玄斗（かぐら げんと）です。今日のテーマは「手放す勇気」についてお話しします。恋愛がうまくいかないときや、気持ちが整理しきれないとき、「このまま忘れてしまったほうがいいのか、それとももう少しだけ頑張ってみるべきか」と悩むことがあるかと思います。ですが、「手放す勇気」を持つことも、実は次の恋愛や新しい自分に向かうための大切なステップなのです。今回は未練を手放し、前に進むためのコツをご紹介します。少しでもあなたの心が軽くなり、より素敵な日々に向かうお手伝いができれば嬉しいです。 1. 自分の気持ちに「ありがとう」と声をかける まず、手放したいと感じる気持ちがあるなら、今までその人や関係に抱いてきた自分の想いに「ありがとう」と声をかけてみてください。あなたが誰かを大切に思い、愛し、努力した時間は決して無駄ではなく、あなたをより深く成長させてくれた大切な経験です。 「私がこの人を好きでいられたことに感謝しよう」と思うことで、自分の気持ちを静かに見つめ直すことができます。そして、感謝の気持ちを持てた時、未練は少しずつ癒されていくものです。 2. 過去の「今」ではなく、未来の「今」を大切にする 手放せない気持ちの多くは、過去に囚われた「今」に原因があります。過去の思い出や感情は確かに美しいものですが、それに縛られ続けると、未来の新しい「今」を楽しむことが難しくなってしまいます。 未来にはまだ出会っていない喜びや新しい人間関係がたくさんあります。そのために、今この瞬間に「私は幸せになっていい」と自分に言い聞かせ、新しい「今」を大切にしてみましょう。 3. 「手放したい理由」

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回のお話に続く部分もありますが2024年日本はお正月から大地震となり能登半島の皆様また震災の影響を受けた皆様に心よりお見舞い申し上げますまたその復興に向って前へ進み始めた矢先大雨による甚大な被害となりまだ見つからないご家族を懸命に探されている方に一日も早く光が見えますようお祈り申し上げます私のお客様の中にも能登半島にお住いの方や周辺地域の方がおられたので心から無事を祈るばかりです映像を観る度に住民の皆様の想いが伝わって参ります総理総裁選などやってる場合なのか？憤りさえ覚える日々です孤立住民に着々と支援物資が届けられ自衛隊の支援が得られるようになり少しずつ前へとそれでもまだ先の見えない不安もあることとお察し致しますどんな状況にあっても明るい未来を信じて行動しましょうマインドコントロールしながら意識を高め自分の力を信じてくださいそうすることが生きる力となり強さとなり自分自身を前向きにコントロールできるようになるのです自分を高めてくれる人と一緒に過ごしましょうそうすればネガティブな気持ちは消えていくのです愛と平和に包まれてネガティブなものから遠ざける工夫をしてみましょうあなたの周りに居る人たちはあなたの鏡です周りの人たちに愛と思いやりの気持ちを忘れないでくださいねそうすればあなたにも愛と思いやりが跳ね返って来るのです例えそうでないとしてもその想いや振る舞いは忘れないでください自分にとって合わないと思う場所や人からは離れれば良いのです遠ざけることに罪悪感を抱く必要はありませんあなたを守るためであるからですあなたを大切にしましょう周りを見渡してあなた自身

みなさん、本日も1日お疲れさまです！心理カウンセラーのゆみです(^^)新生活3日目！いかがお過ごしでしょうか？自分自身の環境が変わらなくても、周りの環境が変わった方は多いと思いますので、日々お疲れのことと思います。特に人間関係には気を遣いますし、かなり疲弊しますよね。「こう言ったらどんな風に思われるだろう？」「自分ってどう思われてるんだろう」と、考えてしんどくなっていませんか？”人からどう見られるか”ということに意識が向くとどんどん身動きとれなくなって辛くなりますよね。私も以前はそうでした。仕事で失敗すると、「できないヤツだと思われるんだろうな」と思ったり、裏で何を言われているかが気になったり。特に管理職になってからは、他の管理職の方からどう思われているのかが気になり、いつも評価にビクビクしていました。なので、自分の失敗だけでなく、部下の失敗でも、「まだできない管理者だと思われる～」と、落ち込んでいたので、以前よりも落ち込む頻度も増え、かなり感情が不安定でした。この時の自分はすごく他人の評価を気にしすぎて、かなり自己評価の低い状態でした。要するに、完全に「自分軸」ではなく「他人軸」でした。恐ろしいのは、それが原因で辛い状況に追い込まれているということに自分では全く気づいてなかったのです。私がそれに気づいたのは心理学を勉強するようになってからです。知らないって恐ろしいですよね。でも、それだけ人間は自分のことは見えない生き物なんだということが自分の経験を通して分りました。なぜ、辛いのか？その原因は必ずあります。そして、原因があるということは対処法も必ずあります。なので、問題を解決す

今日は久しぶりに創作活動♪自分のメンタル調整のため、数年前に臨床美術の講座を受講したのですが、ちょうど定期的に勉強会をやっているグループがあったので参加してみました。臨床美術って何？元々は、創作活動を通じて脳の働きを活性化させることが、高齢者の認知症ケアに役立つのではないか...という発想から生まれました。絵やオブジェなどの作品を楽しみながら作ることによって脳を活性化させ、高齢者の介護予防や認知症の予防・症状改善、また働く人のストレス緩和、子どもの感性教育など独自のアートプログラムに沿って行います。無心に創作活動立体かぼちゃは実際のかぼちゃを見ながら、新聞紙を丸めて和紙を貼って作りました。モデル（？）のかぼちゃを見るだけじゃなく、触ったり、持ってみたりして重さを感じながら作っていくのですが、面白くて夢中になりますね。夢中になって作業しているので時間が経つのが早い！そして、できたかぼちゃはこんな感じ♪かぼちゃだから、こんな色を使わなきゃいけないとか、そういう縛りはないので、美術が苦手な人でも楽しんでやれます。また一緒に参加した人たちと感想を言い合うことはしますが、批評は一切ないのもいいです。今日参加された方々も、それぞれ個性的なかぼちゃで面白いなぁと思いました。最近忙しかったので、いい気分転換になりました♪参加できて良かった～♪ワクワク楽しい一日でした♪(^O^)

こんにちは。RuiFengの住んでいる地域は、今日は灼熱でした。人の体温を越える最高気温。下手をすると、日が落ちても家の中の温度は人の体温なみ・・・。堪えますね～。でも、全てをエネルギーの流れとして捉えると、暑さもふわっとかわすことができたりします。なかなか難しいですけれど(笑)。さて、今日はRuiFengが生まれ変われの儀式を終えた後からのことをお話しします。もともと私は異常に耳が良く、犬よりも可聴音域が広く、とても小さな音まで聞き分けることができました。眼は強度の近眼ですが、細かな色の違いを見分けることができました。匂い、味も、少しの違いを区別できました。生まれ変わりの儀式の後、それらは私の肉体の極限を越えるくらいまで、更に鋭敏になってしまったのです。ごくごく小さな物音を聴きつけ、それに怯えるようになりました。世の中は私が思っていた以上にさらに極彩色であり、目が眩むほどでした。この世の匂い、あの世の匂い、地獄の匂いが、すべて私に流れ込むようになりました。口に入れるものの味がこんなだったかと、戸惑い続けました。私は常にアンテナのすべてのチャンネルが全開の状態になっていました。激しくいろいろなものが飛び交うカオス。ものすごい勢いで私の中を通り過ぎていく生き物、魂、霊・・・。そのために私は摩耗し、疲労し、ボロボロになりました。師匠が傍にいてくれなかったら、私はおかしくなっていたと思います。カオスが一通り過ぎ去ると、徐々に私は高次元のもの、神につながるものの見分けがつくようになっていきました。ざわざわと騒がしい混沌とした世界に、ふっと現れる何とも言えない高貴な光。甘く艶やかな香。柔

以前、コールセンターで働いていた頃、電話を架けていらしたお客さまと仕事以外の話になることが度々ありました。たとえばご年配の方で結婚後苦労されて日々を送ってきた方のお話や、ようやく義理のお父様の介護から解放された方のお話や、使っている家電製品の機能について不安になり、何度も確認のためご連絡してくる方など「聴いてほしい」と思っている方が意外といらっしゃるんだなと感じました。お話しした方の中には、その後ご指名で電話をくださる方もいらっしゃいました。当時は、もしこのようなお話を聞くためのコールセンターがあったら働きたいなと思っていたのですが、調べると敷居が高かったり、ちょっと違う内容だったりしたんですよね。そんな頃、ココナラのサービスを知りました。昔から自分の問題で個人的に心理学の勉強をしたり、本を読んだりしてきたのですが、「こんな問題を抱えている自分がお役にたてるのだろうか」と思い、躊躇してきました。でも、自分と話をした方々が元気を取り戻して前に進もうと切り替えられる姿を見せられるとお手伝いできたらなと思うようになりました。私はけっこう逃げたり、回り道をしたり、失敗もして決してまっすぐに生きてきたわけではありませんが、それでもこうして今の自分の心境になれたのは、これまで出会ってきた方々のおかげだと思っています。微力ではありますが、少しでも悩みから解放できるお手伝いができたり、楽しいお話ができればいいなと思います。

退職し今後は組織に属さず仕事をしてみようかな？と思い始めてからは、当たり前なのですがこれまでと同じようにお金を使っていてはいけないと思うようになり、それまで買い物好きだったのですが服とか靴・バッグはもう必要なくなり、ちょっと店をのぞくとかバーゲンすら行かなくなりました。その代わりと言うか散歩をよくしているからか自然の物に興味を示すようになり、多肉植物や観葉植物を部屋に飾ったり天然石を身につけるようになったのです。定期収入が途絶えてしまい仕事を辞めてすぐの頃はかなり不安な気持ちにもなりましたが、何かにつけて人を妬んだり非難をする同僚、いない人の悪口ばかり言う先輩やパワハラ全開な社長からも解放され、グリーンに囲まれたり動物たちに癒されているうちに、自分で言うのも何ですがめちゃくちゃ顔が穏やかになりました。どれだけ会社勤めが嫌だったんだ・・・って感じですね（苦笑）自分とがっつり向き合う時間もできたし、たくさん本を読んだりいろんな勉強をしたり。長～～～い人生の中で、たまにはこういう心を解放するような日々があっても良いよなぁと思いました。まぁいつまでもそんな悠長なことは言っていられませんが（苦笑）でも人を癒す、人を励ます仕事をするのなら、まずは自分が自分の問題を解決していることが何よりも大事。カウンセラーが悩みや問題を抱えた状態では人様をサポートなんてできない。だから自分のメンテナンスはとても大事だと思います。

みなさんこんばんは。最近、気付かない人、目覚めないで眠りっぱなしの人、考えない人、疑問を持たない人がとても多くなってきたなぁと、よく考えます。自分自身の心の感覚を目覚めさせてください。世の中の大半の人は、今やテレビ中毒、スマホ中毒ですね。年配の方はテレビ信者、若年層はスマホ信者です。何度も言いますが、１日のうちに、数分からでもいいので、テレビを消し、スマホを遠ざけ、静かな場所で楽な体勢をとり、自分だけの時間を持つように心がけてみてください。そして、自分自身の呼吸に意識を向けながら、心を静めていきます。そうするうちに湧き上がる、直感や疑問、違和感などに耳を傾けてみてください。そういっても、できない方がとても多いです。やらないからです。やってみないからです。やってみることに意味を見出していないからやらないのです。しかし、１日に数分であっても、心を静め、己と向き合う時間を持つことは、とても素晴らしい気付きを得られることがあり、さらには心の波を静めることで、直観力が優れてきます。上達してくると自分の過去のトラウマが癒えていきます。ぜひ実践していただきたいです。今の日本人は、まるで善良なモルモットと操り人形です。今やテレビは洗脳ツールでしかなくなりました。スマホは今や危険なおもちゃです。使い方を間違えると人さえも殺すことができます。情報というのは、兵器です。どれだけ捻じ曲げられた情報であっても、偏った意見であっても、テレビが言えば真実としてとらえられ、人々を簡単に、都合のいいように妄信させることができます。そのテレビの情報は真実なのか、安全なのか、本当に私たちを守るものなのか、今一度、よ

自分の意思を人に伝えられなかったり人間関係に悩んだ時にとても救われた考え方。 例えば、自分の意見を人に伝えたいが相手がどう思うかが気になり言えない場合や、人からどう思われるかが気になり自分らしくいられない場合。 『課題の分離をする』自分の意見を言う、自分らしく振る舞う　→　自分の課題 それをどう捉えるか　→　相手の課題 自分の課題と相手の課題をひとくくりにせず、分離して考える。色々な場面で応用が可能になる。  『パレートの法則』パレートの法則とは８：２(２：６：２ともいう）　の法則。世界の財産の８割は２割の富豪が持っている。会社の８割の売り上げは２割の社員が創っている。など一定の割合に収まるという考え方。 これを人間関係に当てはめる（２：６：２)どんなに素晴らしい意見でも2割の人⇨　好意的に思ってくれる6割の人⇨　どちらでもない2割の人⇨　否定的に思う自分らしくいようが、人に合わせようと思い自分を偽ろうが、一定数は否定的な人は必ずいる。どちらが自分にとって“心地良い”かで考える。  『ゲシュタルトの祈り』私は私のために生きるあなたはあなたのために生きる私は何もあなたの期待に沿うために生きているわけではないそしてあなたも私の期待に沿うためにこの世にいるわけではない私は私、あなたはあなたでも偶然が私たちを出会わせるなら素敵なことだたとえ出会えなくてもそれもまた同じように素晴らしことだ  課題の分離、パレートの法則、ゲシュタルトの祈りを組み合わせることで私はとても自由になり解放された。  

自分の身に起きることはすべて自分の責任。 そう聞くと、なんだかつらい気がします。そして、環境や状況によって起きたように見える、アレやコレが自分の責任だとは到底思えないと感じるかもしれません。 しかし、それでもやっぱり自分の責任なのです。 今の自分だけでなく、過去や過去生からの出来事かもしれないし、今の自分の考え方が関係しているのかもしれません。 いずれにしても、それを自覚することができれば、人生はずいぶんラクになります。 自分の責任なら、自分で良くすることもできるからです。 体の不調も自分の責任です。使い方の問題なのか、考え方の問題なのか。自分の中の何かがそれを引き起こしています。 これを知って、何が問題なのかがふと浮かんだなら、そこから調子は上がっていきます。 私たちがやるべきは、自分の目の前に起きた問題が自分の何に紐付くのかに気づくことだけ。 それがわかれば、後は自然に解決します。潜在意識が私たちを助けてくれます。 自分の中にある潜在意識の力を信じてみてください。 あなたの体はあなたが思う以上に賢く、そして優秀です。 あなたが元気でいるために必ず味方してくれます。 全ては自分の責任です。そのことを胸において、ラクに楽しく過ごしていきましょう。

昨日は、東京までセミナーに参加してきました。そこで、本当に大きな気づきがありました。正直、自分でもビックリしたのですが――やっぱり インナーチャイルドの癒しは欠かせない ということ。これまでも私は、いくつものスピリチュアルセミナーに通い、いじめの記憶や過去の痛みを癒してきました。そのたびに感情は解放されて「もう大丈夫」と思っていたんです。でも実は、「こういう自分なら大丈夫」と「演じてきた私」 が存在していました。そしてその「演じてきた枠組み」そのものが、自分を縛る 制限 になっていたんです。気づいたことこれまでは「今の自分を持ちつつ変わる」ことを意識していました。でも本当は―― 「全く別人になっていい」と自分に許可したとき、初めて制限は一気に壊れていくのだと腑に落ちました。 幼少期の記憶の大切さ制限の根っこは、多くが幼少期に作られます。特に 12歳くらいまでの記憶 が大きな影響を持っていて、「苦手」「嫌だ」「どうしても怖い」そんな今の感覚の奥には、子ども時代の体験が潜んでいることが多いのです。メッセージだからこそ――自分にかけてきた制限を見つめ直し、「別人になっていい」と許すことが大切。その瞬間から、あなたの人生は軽やかに変わり始めます。

このカードは、他人や自分を許すことが大切なテーマであることを示しています。 許しは、心の平和を取り戻し、前進するために欠かせないステップです。🌈 あなたが悩みや痛みを抱えることは、自然なことです。 許しを通じて、その重荷を軽くしましょう。🎋 許しは簡単なことではありません。それには大きな勇気が必要です。🚀 しかし、それによってあなたの人生は豊かになります。 過去の傷を癒し、新たな未来を築くための挑戦です。一歩ずつ進んでいきましょう。 あなたが感じている痛み、それを否定する必要はありません。 ただ、その痛みと向き合い、少しずつ手放していくことが大切です。 許しはあなた自身を解放し、新たな幸せを手に入れる鍵です。🗝️ 許すことは、彼らの過ちや傷ついた自分自身を受け止めることであり、 自分が過去の痛みに囚われないようにするために必要なのです。 許しのプロセスは時間がかかることもありますが、その過程で得られる成長と平和は計り知れません。💖💫 許しを受け入れることで、人生の新たなページが開かれるのです。 その先には想像以上の喜びと自由が待っています🌱🌺 あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。💕

恐れは私たちの心に壁を作り、進むべき道を見えづらくします。でも、恐れを一つひとつ乗り越えることで、私たちは自分自身の力を再発見し、心の中にある自由を手に入れることができるんです。恐れを超える瞬間、その先に待っているのは、真の自分を生きるための力強さと、心の解放です。恐れに立ち向かうことは簡単ではありませんが、その先にある自由は、どんな犠牲よりも価値のあるものです。あなたの中にある力を信じて、少しずつ恐れを超えていきましょう。それが、あなたを新しい次元へと導き、心の豊かさを感じさせてくれるはずです。あなたはまず、どんな恐れを乗り越えますか？その勇気を持って一歩踏み出すことが、あなたの人生を大きく変える第一歩です✨DM、トークルームでぜひ教えてください！あなたの勇気をシェアし、みんなで力を合わせて進んでいきましょう💖#恐れを乗り越える #真の自由 #内なる力 #心の解放 #自分を信じて #勇気を出す #スピリチュアル #自己成長

私たちは日々、さまざまな感情を抱えながら生きています。嬉しいこと、悲しいこと、怒りや不安…その全てが私たちの大切な一部。でも、時には感情を抑え込んでしまったり、周りの目を気にしてしまうこともありますよね。でも、心の中の感情を自由に表現することで、思わぬ幸せが湧いてくるんです。例えば、笑顔を見せるだけで気持ちが軽くなったり、素直な言葉を伝えることで、周りとのつながりが深まったり。「感情を抑えずに、自由に表現することで、心が解放される」このことを実感する瞬間が、私たちにとって本当の幸せに繋がっていきます。あなたは最近、自分の感情をどんなふうに表現していますか？どんな方法で心を解放していますか？DMやトークルームであなたの思いを教えてくださいね！😊#自由に生きる #感情表現 #心の解放 #幸せを感じる #自己肯定感 #ポジティブマインド #気持ちを伝える

心の重荷・・・たくさんありますね親のこと子供のこと兄弟の関係友達関係仕事の人間関係仕事の内容病気のこと人には言えない重しや傷ががたくさんあります人を恨んだり、怒りを持ったり、自己卑下や自分の力不足を恨んだりわかります私も以前はその気持ちを抱え押しつぶされそうでしたでもね見ている視点を変えることであなたは大きく変われるそのつらさから逃げずに向き合うことでそのつらさの意味を知ることでずっとその感情を抱えていたい？その暗闇の中でずっとうずくまっていたい？あなたの前には扉がありますその扉を開けてみませんか？扉を開けるのはあなた自身Lumiereはそのきっかけを与え扉へ導き扉を開くお手伝いをします無意識領域　過去世　苦しみからの解放　環境を恨まない　人間関係を受け入れる　恋愛関係　友人　仕事仲間　家族　自己卑下　自己肯定感　家族からの心の解放　理解されない　共感されない　孤独　孤立　カルマ　因縁　封印解除　恨み　解放　病気　病後　子育て　理解できない　自閉症　発達障害ADHD

今日あなたに必要な事を思い出します。今まで、あなたを縛っていた堅いクサリを解いて自由に手足を伸ばしましょう。思った事をストレートに口にしてのびのびと行動してみてください☆今日一日面白おかしくいきましょう！深慮深いあなただからこそ、解放の時間が必要です☆今まで気を遣い過ぎて日々疲れたりしてないですか？私自身相手の都合に合わせてやり過ごしていたこともありましたが、どんなことも地球という中でのキャスティングが用意されていて、ご自身の思うような行動がとれるんです。しかしながら、感情が入ってくると、よけいややこしくなったりしますが、今日は一日ご自身を解放してみましょう☆