パニック障害で利用できる支援や制度ってあるの？

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)

前回、『悩みごとの整理整頓』について

私の経験を例に挙げ、綴りました。

お悩みごとの整理整頓。さて、何から始める？

もちろん、これは『私の場合』なので、

同じようにパニック障害になり、

生活環境や家族構成が一緒だとしても、

整理の仕方、解決方法は異なってきますよね。

たとえば、仕事の場合も、

私は、他の要因も重なったこともあり、

『辞める』という選択をしましたが、

人によっては『休職』したり、

『転職』する可能性もあると思うし、

私自身も、タイミングが違ったら、

その選択をしていたかもしれません🤔

パニック障害の治療で通院する時や、

休職・転職・就職活動する時に

利用できる支援や制度もありますから、

そういうものを上手に使って、

なるべく悩みごとを派生させない工夫も必要ですね。

どんなものがあるか、すこし調べてみたので、

あくまでも参考程度にご覧ください(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

＊自立支援医療＊（精神通院医療）

これは、簡単に言うと、

医療費が３割→1割負担になるやつですね。

１か月当たりの負担額にも上限あります。

うちも、夫がうつ病になった時に、

私も出産前に仕事を辞め、貯えもなかったので、

病院の案内もあって、お世話になりました。

うつ病とかパニックの治療って長期にわたるし、

仕事を辞めたり、休んだりして、

収入が減ってる場合も多いから助かりますね。

申請は、お住まいの市町村役所で出来ますが、

『指定自立支援医療機関』で受診していれば、

病院から案内してもらえることも多く、

申請書も、もらえると思います。

１年間の有効期限があるため、

継続には更新が必要です。

＊傷病手当金＊

職場で健康保険に加入していれば、

傷病手当金の対象になるかもしれません。

『傷病手当金』は、

病気やケガで働くことができず、

収入が得られない場合に支給される制度です。

支給額は、月給の約２/3程度なので、

有休休暇があるなら、

そちらからとった方がいい場合もありそう。

＊障害年金＊

こちらは、『パニック障害』だと認定対象外です。

他にも『強迫性障害』とか『PTSD』など、

神経症といわれる疾患も対象外。

ただ、『うつ病』を併発しているなど、

精神病と判断されれば、

受給対象になる可能性もあるようです。

＊就労移行支援制度＊

・18歳以上65歳未満

・障がいもしくは難病を抱えている

・一般企業への就職を目指している

などの条件を満たしてる方が

支援を受けられる制度。

利用は原則２年間で、

前年度の所得によって利用料金も変わります。

就職先を斡旋するというわけでなく、

実際に働けるように訓練や講座を受けたり、

事業所に通うことで生活リズムを整えたり、

就職活動のサポートってイメージかな。

お仕事されている方は、

パニック障害で働けなくなると、

経済的な不安が大きくなりますよね。

もらえる手当や支援だけでなく、

免除を受けられるものもあると思いますし、

自分で調べるのにも限界がありますから、

会社の方、市町村の窓口の方、家族や友人も頼って、

１人で抱え込まないという意識も持ちましょう♪

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

個人的にネットを駆使して調べた情報で、

条件によっては対象ではない人もいます。

まだまだ他にもあるかもしれませんし、

あくまでも参考程度の情報ですので、

詳細は、ご自身でご確認くださいね✨

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

私が最後に仕事をしていた会社は、

パートで、社会保険にも未加入でした。

だから、傷病手当金も対象外だし、

なんなら失業保険ももらえなかった😭

この中で実際に受けられた支援は、

最初の自立支援医療くらいかな。

その１つ前の職場を辞める時は、

『パニック障害』だということを伝えたら、

「パートでも休職できるよう、社則を変えます！」

とまで言ってもらえたので、

もしかしたら、その会社にいた方が

その後も働きやすかったのかもしれません。

でも、何度か話し合いをし、最終的には、

「すごくありがたいお話だけど、

皆さんが待っててくれてると思うと、

余計にプレッシャーに感じてしまうから…」

と、退職することにしました。

メンタルヘルスに理解のある職場もあれば、

まったく理解がなく、退職に追い詰めたり、

寄り添ってくれない職場もあると思います。

（後者であれば、退職をお勧めしますが…）

『休職』なのか、『転職』なのか、

それともスッパリ辞めて『がっつり休養』なのか。

判断に迷うこともあると思いますが、

受けられる支援や制度を活用して、

パニック障害から派生したお悩みが

なるべく大きく、負担にならないようにし、

もし派生しても一人で抱え込まず、

勇気を出して周りに公言することや、

早めに相談することも検討してみてくださいね✨

他に、日常生活で利用できる支援もあったので、

次回は、それを共有したいと思います( ´ᵕ`* )‪‪❤︎

電話が苦手な方は、こちら↓がおススメ♪

ちょっとだけおしゃべりしたい方は、こちら♡

ブログの感想やご意見など

お気軽にメッセージしてくださいね♪(ˊᗜˋ*)

https://coconala.com/users/4238401