ふとした瞬間、風の冷たさが変わったり、雨上がりの土の匂いがしたり。
そんな季節の変わり目に、胸がキュッとなるような懐かしさや、忘れていたはずの古い記憶が鮮明に蘇ること、ありませんか？
「あ、あの時の匂いだ」
そう感じた瞬間、景色がセピア色から鮮やかな色彩へと変わり、当時の感情までが波のように押し寄せてくる。
それは、あなたがとても繊細で、豊かな感性を持っている証拠なんです。
僕、心理カウンセラーの「うさぴょん」は、これまで多くのHSPの方や、人には言えない不倫の悩みを抱える女性のお話を聞いてきました。
皆さん、この「匂いと記憶」の結びつきがとても強くて、時にその繊細さに疲れ果ててしまうこともありますよね。
HSPさんは、五感から受け取る情報量が、他の人よりもずっと多いと言われています。
普通なら通り過ぎてしまうような微かな空気の変化も、あなたの心は敏感にキャッチして、大切に保管されている「記憶の引き出し」をそっと開けてしまうんです。
楽しかった記憶ならいいけれど、切ない思い出や、後悔している過去の情景がフラッシュバックすると、心がざわついて苦しくなってしまうこともあるでしょう。
でもね、それはあなたがそれだけ、その瞬間を「一生懸命に生きていた」ということでもあるんですよ。
過去の痛みや、誰かを深く愛した記憶。それらが匂いと共に蘇るのは、あなたの心が今も優しく、純粋であり続けているからです。
もし、過去の記憶に飲み込まれそうになって、心が苦しくなったら、どうか自分を責めないでください。
「ああ、私は今、季節の移ろいを感じているんだな。それだけ豊かな心を持っているんだな」と、自分自身を優しく抱きしめてあげてほしいのです。
僕は、あなたが抱えるその繊細さを、否定する必要なんてまったくないと思っています。
むしろ、その繊細さがあるからこそ、あなたは誰よりも深く感動し、誰よりも人の痛みに寄り添えるはずだから。
一人で抱えきれない夜、過去の記憶が痛むときは、いつでもお話ししてくださいね。
あなたが少しでも、柔らかい空気の中で深呼吸できることを、心から願っています。
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