ノートとペンで習慣を。整うノートの案内人

自分がHSPであることを周りの方に伝えていますか？自分からHSPを告白するなんて。。。恥ずかしい自分がどう見られるのかと...

私自身HSPだと気づいたのは子育てを初めてからでした１歳半検診が間近に迫る中慎重で、周りの行動を見て動き、失敗がない一見...

週末の金曜日家事、育児、お仕事お疲れ様でした！２日間という休みを有効的に過ごすためにHSPさんに向けてやるべきことをお伝...

予定通りにならない自分を否定上司や会社でどう思われてしまうだろうかできない自分を認めてもし言われたらこんな返事をしようい...

こんにちは！久しぶりに何もしたくない！今日は無理。。。という日になりました何もやりたくないと感じる日は心も体も疲れ切って...

日々仕事や家事などのタスクに追われて体を休めていますか？私は休んでいるのに、時間を取ったのに休めていないなと感じることが...

誰でも「ご褒美」は嬉しいのもですよねHSPさんは目標が高かったり、できていないことばかり考えてしまいなかなか自分にご褒美...

日頃仕事やタスクに追われてあっという間に時間が過ぎていると感じる方いませんか？好きなことも時間ができたらやろうとか臨時収...

GWはいかがお過ごしでしたか？久しぶりに出勤の方も多くいらっしゃたと思います久しぶりの出勤嫌すぎて憂鬱なんとか起きて会社...

楽しみたい時間を作った今日は自分へのご褒美！好きなことがあるのに仕事のこと、人間関係のことを考えすぎてしまい目の前の好き...

ゴールデンウィークの金曜日お疲れ様です！！！１週間頑張った自分を褒めて体も心もゆっくり休んでくださいね！休みの日や現実逃...

楽しみなはずなのにGWの休みが減っていくたびに仕事への恐怖と苦痛とモヤモヤが続く目に見えない辛いと感じるこの感覚がずっと...

100人が右と言っても自分が左だと思えば左に行く自分の感情に向き合っていても表に出すことが、少ないHSPさん特に日本では...

人前で意見を言うのが苦手な人いませんか？私も言えませんでした。なぜかと言うと【正しい答えを言わないといけない】と思ってい...

部屋が乱れているときこんなことありませんか？ ・使いたくないものにお金を払う ・行きたくない飲み会に行く ・ご飯...

自分に対する問をこんなに書いて下さる作者さんは今までいなかったので私も挑戦してみようと思い、 今1000問チャレンジ中で...

HSPさんにとって何で気づかないの？ と思うことは生活しているとたくさんあります。 しかし、 本当に「相手は...

子どもの行動について思ったことを書きますね‼ 子どもは今やっていることが一番楽しいことだと感じます それは 【...

今回は自分の選ぶ服について私の体験をお話しますね。 服の選び方 ＼あなたはどんな選び方していますか？／ ...

HSPの私の失敗と共に特徴も書きたいと思います。 今日のテーマは「決めること」について 私は元々物事を決めるの...