ノートとペンで習慣を。整うノートの案内人

こんにちは あきです。 今日は人と話した後について書きたいと思います。 人にネガティブなことを言われたら ネガテ...

12月のイベントは クリスマス、カウントダウン、大掃除 このキーワード なんとなく季節を感じませんか 年末に旅行や仕...

どんな環境にいても その環境に慣れようとする 適応力が人間には備わっています なので、 どこで適応したいか？ ...

ちょっと足をぶつけたり 指先を傷つけたり たいした傷じゃなくても 痛みがあると 動けません 痛み中心の動きになって...

空腹ダイエット 12時間空けるダイエットなど 糖質制限 玄米ご飯 ヴィーガン 菜食主義 今の生活では食べ過ぎの人が多...

11月になりましたね  今年も残り2ヶ月を切りました 忙しい日々を過ごしている人が 多いのではないでしょうか？ ...

同時に同じことをやると 人によってできるスピードやリズムが違いますよね。 当たり前のことですが 自分目線で考えがちに...

実はこれ私です 私は HSPの中でも HSS型で外交的です 友達に会っても 恋人といても 家族といても ...

HSPと知ってから 過去を振り返っています 学校は苦手でした 苦手だと意識したのは 小学生3年生くらいから ...

色んな本を読んだり ネットで調べたり こんなことやっていませんか？ ↓ 夢ノート 日記 占い 自己啓発...

悩みってありますか？ みんな誰しもが悩みはあると思います‼ 悩みは 悩みだすと 止まらないのです 解決の糸...

約束をしていた人に 連絡もなく ドタキャンされました。 仕事でもプライベートでも ドタキャンされるとイヤですよね ...

アルバイトや仕事で シフトの希望や休みを 伝えるようにと言われると思います 仕事の終わり ちょっとした時間に...

ぼーっとする時間 「意識して」 取っていますか？ 「意識して」がミソです！ 現代社会では いつでも ど...

本音を言おうとしたり 言えそうな相手に 言っている途中から 涙が止まらなくなります。 相手にも迷惑をかけてしまうし...

テレビを見ていると、、、 テレビから聞こえる音よりも 食器を洗う音 子どもがおもちゃで遊ぶ音 窓に当たる風の...

イヤなことって人に言えますか？ (もっと究極に言うとイヤな人も含めます) 私はよくこの人苦手だからあまり関わ...

周りのことが気になっているあなた必見です！グレーゾーンを考えると楽になりますこんな不安ありませんか？⚫買い物しているとき...

HSPさんはどんなお仕事に向いているのか？ ズバリ自分のことを自分が一番知っていること が適職に就けるポイント...

私がHSPを知ったのは 2020年になってからです。 書店で 「繊細さんの本」が 置いてあったのは知ってい...