休むことは甘え。ではなく、体を労る日

こんにちは！

久しぶりに何もしたくない！

今日は無理。。。

という日になりました

何もやりたくないと感じる日は

心も体も疲れ切って何も考えられない日なのです

頭では自分が疲れていることを自覚しても

やっぱり、何もしていないなんて

落ち着かない

と考えて動くと

めっちゃ疲れます

当たり前ですが

やってしまうもの

なので、休むひ🟰甘えと考えることを手放す

例え、甘えと思っていてもいいんです

だって自分に甘くしてあげられるのは自分だけですから

なので、休む日は自分を労ってあげる日

労るとは

：褒める

：大事にする

：養生する

と意味があります

自分に合う言葉を当てはめて

心も体も休めてあげましょう！