ヨガを通して、身体と心のケアをサポートさせてください！！

【現在休止中】 はじめまして。 ヨガインストラクターのAkiです。 大手ヨガ会社でインストラクターを6年経験後、 出産をきっかけにベビーヨガ、産後ヨガの資格を取りました。 今は2歳児を子育てをしながら、公民館やヨガのイベントを開催したり、ヨガインストラクターとして仕事復帰もしました。 ヨガを教えていて多い悩みがなかなか身体が柔らかくならない、痩せない、筋力、体幹がない...などよく聞きます。 もちろん、人それぞれ骨格や筋肉量の個人差はあると思います。