アシュタンガヨガ正式指導者　菜穂

本場インドで5年間修行。シャラート師から学んだアシュタンガヨガ正式指導者

ご覧いただきありがとうございます。 ▶︎資格／免許 Sharath Yoga Centre 認定 アシュタンガヨガ正式指導者 レベル2 全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500 漢方養生師 初級 自動車運転免許 ▶︎現在の仕事／活動内容 ヨガ講師として老舗ヨガスタジオや渋谷のスタジオと契約し、アシュタンガヨガを中心に指導。 また、住宅機材を販売する会社の事務員としても勤務し、ヨガと仕事の両立を続けています。 ▶︎ヨガを始めた理由と想い 腎盂腎炎を患い、体がもともと強くなかったことから、長く続けられるものを探していました。ヨガとの出会いが人生を大きく変え、今では日々の生活の支えになっています。 ヨガを通じてコミュニティを育み、 「やっていて楽しい」 「やって良かった」 「できなかったことができるようになった」 そんな喜びをみんなで分かち合える場をつくっていきたいと考えています。 ▶︎インド滞在と師匠 ヨガの学びを深めるため、インドに5年間滞在。現地ヨガスタジオではマネージャーやTTC（ティーチャートレーニングコース）講師も務め、ローカルコミュニティの中で生活しながら実践を続けました。 アシュタンガヨガの師匠は、マイソールのSharath Jois（シャラート・ジョイス）先生。Sharath Yoga Centreに通い、直接指導を受けながら伝統的な教えを学び、正式指導者レベル2の認定を授与されました。 インドに暮らしながら師匠のもとで修行した経験は、自分の指導に深みと本物のエッセンスを与えています。 ▶︎メディア掲載 Yogini（2018年6月号） アシュタンガヨガ特集にてサーティファイドティーチャーのインタビュー通訳サポートとして参加