自分も心の病を持っています。
精神障害です。具代的に言うと不安障害や睡眠障害特に不安障害が酷いです。
鬱病経験もあります。
自分の教訓を生かし人に伝えていきたいと思いました。
必ずしも完璧ではありません。
でも1番近い存在で相談できるかなと思います。
一度試しに使っていただいて色々話して解決していければと思います。
私はプロではないです。
ただ人と話して解決できればと思っております。
なので言ったことが全て正しいかと言われたらそうではありません。
その人に寄り添いより良い解決につなげます。
ですので素人のざれごとだと思っていただければこっちも気軽に
相談になれるかなと思っております。