人生の目標となるゴールを設定します

まずはあなたの人生についてお聞かせください。 これまで生きてきた中で、楽しかったこと、辛かったことなど、振り返っていただきたいのです。 そしてそれら思い出された記憶が、全て消え失せ、記憶喪失になったと仮定してください。 残されたのは、いまそこにいるあなたの存在のみ、なのです。 そんな風に自分との関係を、これまで行わなかったやり方で再認識していきます。 あなたが必要だと思うことを私にお話しください。 そして問題があると考えていることを、思いのままお示し下さい。 怒りや不安、憤り、罪、そういったあらゆるネガティブなエネルギーを露わにする勇気だけは持っていてください。 それらを備えていただいてから、まずは身体から整えていきます。 呼吸法とヨガの一部を紹介しますのでできる方は行なってください。 あとは個別にコミュニケーションしながら、ゴール設定していきましょう。