あなたのための心理カウンセリングを承ります

周りの目や意見が気になってしまう…あなたにオススメです

家庭や職場の人間関係で、溜まっていくストレス 「私が我慢すればいい・・・」と、じっと耐えていませんか？　 ヒートアップして「・・・あんなこと言うんじゃなかった」と後悔していませんか？　 強い自分を求めるあまり、グチも吐けない状況に陥っていませんか？ 一度、芽生えてしまった心のモヤモヤは、無理や我慢をするたびに、こころと身体に負担を与えてしまいます。学校・職場・子育てなどの悩みは、真面目で一生懸命な人ほど、ストレスは溜まっていきます。 「グチを誰かに聞いて欲しい」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「悩みを打ち明けたい」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ここなら、何も心配することはありません。気が済むまで、思う存分、本音で話してください。どんなことでもいいので、あなたの言葉で話してください。 そうすると、あなた自身の心も整理されて余裕が生まれます。　　　　　　　　　　　　　　今まで見過ごしていた小さな気づきにも、目が行き届くことがたくさんあります。 あなたの思考のクセは何かを見つけていきましょう。 それが分かれば、あなたが納得できる答えを見つけていきましょう。 【レッスンの流れ】 あなたのお悩みを、あなたの言葉で自由に話してください。　　　 適切なアドバイスを行うために、私からも、質問をさせていただく場合がございます。　 あなたの言葉で答えられる範囲で大丈夫です。 1回のレッスンでの目標を設定しましょう。 そして、最終的にどうなりたいかもイメージしましょう。 すぐにはムリだったら、慌てずにゆっくりと見つけていきましょう。 少しでも、あなたが笑顔になれますように・・・心を込めてお手伝い致します。