生き辛さ、不安、葛藤、何でも聴きます

【体験者です】アダルトチルドレン、毒親、自分を許せない人

ひとりで、寂しい、悲しいと感じてる方へ 私はアダルトチルドレンです。 機能不全家庭で育ち、幼いころから家庭内DV、貧困、ネグレクト、父親の失踪、家庭崩壊、学校でのいじめを経験しました。 うつ病、摂食障害(拒食、過食嘔吐)を自己克服しました。 今は20代後半で、一児の母です。 私にとって「お話を聴くこと」が癒しです。 私自身、今も生き辛さを抱えてます。 でも誰にも言えませんでした。 言えないことで苦しんでほしくないです。 少しでも心の拠り所になればと思います。 ○いなくなりたい、消えたい ○自分さえいなければ ○生まれてきたくなかった ○自分なんてどうでもいい ○こんな自分が人に迷惑かけちゃいけない ○自分に価値がない、人より劣っている ○人が羨ましい、違う人物に生まれたかった ○なんで自分だけこうなるんだろう ○困難ばかりが起こる ○生きるのが面倒 ○自分を押し殺しても人に尽くしてしまう ○自由に生きたいのに、自分が許せない ○自分だけ社会に適応できてない気がする ○人の気持ちが分かるようで分からない ○人の評価が気になる ○悲しいのに涙がでない ○萎縮してしまい、自分が表現できない ○人の言葉に影響されすぎる ○自分が分からない ここは何の縛りもない。決まりもない。 誰の目も関係ない。 あなただけが大切にされる場所です。 ひとりじゃない。 どんな気持ちでも、吐き出して下さい。 28年間、誰にも話せずにいた自分の実体験が少しでも役に立てばと思いました。