心の迷子を少しでも軽くいたします

「大丈夫」と言えない日も、あっていい。 はじめまして。 数あるサービスの中からご覧いただき、ありがとうございます。 毎日を過ごす中で、理由もなく不安になったり、心が疲れてしまったりすることはありませんか？ 「誰かに話を聞いてほしい」 「自分の気持ちを理解してほしい」 「頑張りたいのに頑張れない」 「誰にも相談できず、一人で抱え込んでいる」 そんな気持ちを抱えているあなたへ。 ここは、無理に明るく振る舞ったり、頑張ったりしなくてもいい場所です。 あなたの心にそっと寄り添い、ありのままの気持ちを大切にお聞きします。 こんなお悩みはありませんか？ ・仕事に行くのがつらい ・人間関係に疲れてしまった ・理由もなく涙が出てしまう ・自分に自信が持てない ・周りと自分を比べて落ち込んでしまう ・不安や孤独を感じる ・自分のことが好きになれない ・気持ちをうまく言葉にできない ・誰にも言えない悩みがある ・ただ誰かに話を聞いてほしい どんな小さなお悩みでも大丈夫です。 私が大切にしていること 私が何よりも大切にしたいのは、 「否定せず、あなたの気持ちを受け止めること」です。 人にはそれぞれ、違った考え方や感じ方があります。 同じ出来事でも、悲しく感じる人もいれば、苦しく感じる人もいます。 だからこそ、あなたの気持ちを決めつけたり、否定したりすることはしたくありません。 「そんなことで悩まなくてもいい」 「もっと頑張らなきゃ」 そんな言葉ではなく、 「そう感じていたんですね」 「つらかったですね」 と、あなたの気持ちに寄り添うことを大切にしています。 無理に前向きになる必要も、答えを見つける必要もありません。 あなたのペースで、ゆっくりお話しください。 お電話について ♡ 5分だけのお話でも大歓迎です。 ♡ お話がまとまっていなくても大丈夫です。 ♡ 泣いてしまっても、沈黙があっても構いません。 ♡ アドバイスが必要ない場合は、無理に提案しません。 ♡ 愚痴や弱音を吐き出すだけでも大丈夫です。 ♡ 特別な悩みがなくても、誰かと話したいときにご利用いただけます。 ご利用にあたって こちらは、お話を伺い、気持ちに寄り添うことを目的とした電話相談サービスです。 医療的な診断や治療、専門的な心理カウンセリングを行うものではありません。 必要に応じて、医療機関や専門の相談窓口の利用をご案内する場合があります。 最後に いつも頑張っているあなたへ。 毎日、前向きでいなくても大丈夫。 弱音を吐いても、涙を流しても、誰かに頼ってもいいんです。 「こんな話をしてもいいのかな？」 そう思うことでも、遠慮なくお話しください。 あなたの気持ちを大切に、心を込めてお聞きします。 お電話を終えたあと、少しでも「話してよかった」と感じていただけたら嬉しいです。 あなたがほっと一息つける、そんな温かい時間になりますように