離婚後、ふと感じる寂しさや不安を聴きます

離婚から時間は経った。 それでも、ふと寂しくなる日がありませんか。 ひとりの生活にも慣れて、仕事や日々の用事もこなしている。気楽に過ごせる時間もある。 でも、誰かに今日あったことを話したくなったときや、友人の家族の話を聞いたとき、寂しさを感じることがある。 周りには、もう落ち着いたと思われている。 だからこそ、今も残る気持ちを話しづらい。 そんな女性のための電話相談です。 たとえば、 ・離婚を後悔しているわけではないけれど、寂しい ・嬉しいことがあっても、気軽に報告する相手がいない ・友人の夫婦や家族の話を聞くと、気持ちが沈む ・昔の生活を思い出し、複雑な気持ちになる ・「もう何年も経ったのに」と、自分でも戸惑う ・この先もひとりなのかと思うと、不安になる このような気持ちを抱えていませんか。 離婚から何年経ったかにかかわらず、お話しください。今の暮らしを大切に思っている方も、離婚への後悔や迷いが残っている方も、気持ちを取り繕う必要はありません。 ☘ もう平気なふりをしなくても大丈夫です ひとりが気楽だと思うことと、誰かにそばにいてほしいと思うこと。その両方があっても、矛盾ではありません。 「早く忘れた方がいい」「新しい相手を見つければいい」と、結論を急ぐことはしません。 まずは、あなたが話したいことを伺います。昔のことでも、今日感じたことでも構いません。同じ話を繰り返しても、うまく言葉にならなくても大丈夫です。 「今日はただ聴いてほしい」というご希望も、遠慮なくお伝えください。 ☘ 希望があれば、一緒に考えます お話を伺いながら、必要に応じて、 ・どんなときに寂しさや不安を感じるのか ・昔の生活を思い出したとき、何がつらいのか ・今の暮らしで、大切にしたいことは何か ・どんな相手と、どんな話をしたいのか ・これからの生活に、少し加えてみたいことはあるか を一緒に見ていきます。 寂しさをすぐになくしたり、これからの目標を決めたりする必要はありません。話しながら今の気持ちを確かめ、考えてみたいことがあれば、無理なくできそうなことを探します。 ☘ 私にも、離婚後の時間があります 私自身も離婚を経験し、現在は田舎でひとり、犬との暮らしを続けています。 自分で選べる生活を大切にしながらも、誰かと深く話したい日や、家族のある人を見て複雑な気持ちになることがあります。時間が経ったからこそ、周りには話しづらい気持ちもありました。 人の話を聴く仕事を12年間続けていますが、私の経験をあなたに当てはめることはしません。離婚に至った事情も、その後の暮らしも、一人ひとり違うからです。 「もう平気なはずなのに」 そんなふうに自分を責めず、今感じていることからお話しください。 寂しさも、不安も、ひとりの暮らしのよいところも。 ここでは、どれか一つに気持ちを決めなくても大丈夫です。