自己否定をやめたい人のためのやさしい対話をします

自分を責めてしまう心を、ゆっくりほどくための対話です。 怒り・寂しさ・不安──その奥にある“本当の気持ち”を一緒に見つけていきます。自己否定が強いと、 どんな出来事でも「自分が悪い」と感じてしまい、 心の器が閉じて、動けなくなることがあります。このサービスでは、 あなたのペースでゆっくり言葉を整理しながら、 心の重さを少しずつ軽くしていきます。否定しません。 急かしません。 あなたの気持ちをそのまま受け止めます。 ◯自己否定が止まらない ◯過去の出来事が頭から離れない ◯人間関係で疲れやすい ◯自分の価値がわからない ◯心が重くて動けない そんな方に向けた、安心して話せる対話です。 ◆ 得られるもの 自己否定の正体がわかる感情の根源が整理できる自分を責める癖が弱まる心の器が少しずつ開く自分の価値を感じやすくなる。 ◆ 形式 1回45分=¥3,000。 チャット形式でゆっくり対話します。 あなたのペースで大丈夫です。