うつや心の病気のつらい気持ちを聞きます

「つらいけど、身近な人には話せない」 「理解してもらえず、余計に傷つくのが怖い」 「ただ誰かに今の気持ちを聞いてほしい」 そんな時に、無理に前向きにならなくても大丈夫です。 うつ、精神疾患、強い不安、生きづらさ、通院や服薬への不安、学校や仕事に行けないつらさ、人には理解されにくい心の悩みなどを、否定せず丁寧にお聞きします。 「もっと頑張らないと」 「考えすぎだよ」 「気にしなければいい」 そんな言葉を言われるのがつらい方も安心してください。 無理に励ましたり、説教したり、前向きになることを求めたりしません。 今感じていることを、まとまっていなくてもそのまま話してください。 私自身も、心がつらい時期を経験しています。 だからこそ、簡単に「気持ちが分かる」とは言いませんが、つらさを軽く扱わず、ひとりの人として丁寧に向き合います。 「ただ聞いてほしい」でも、 「少し意見もほしい」でも大丈夫です。 長文、短文、愚痴、何度も同じことを話すことも問題ありません。 誰にも言えなかったことを、ここでは少しだけ置いていってください。 ※医療行為、診断、治療、服薬の指示は行いません。 ※命に関わる緊急の状態には対応できません。