じぶん迷子の心をほどき、あなたらしさを見つけます

周りに合わせることが当たり前になって、 気づけば自分が分からなくなっていた。 本当は何を感じて、 何が好きで、 どう生きたいのか。 考えようとしてもよく分からない。 そんな想いを抱えていませんか？ 優しい人ほど、 相手を優先し、期待に応え、 空気を読みながら生きてきた経験があります。 その結果、 自分の気持ちよりも 「こうした方がいい」 「こうしたら周りと上手くいく」 を優先する癖が身についていることもあります。 このサービスでは、 今感じているモヤモヤや生きづらさを整理しながら、 あなたの中にある本音や感覚にやさしく寄り添っていきます。 【こんな方へ】 ✓ 人に合わせすぎて、人といると疲れてしまう ✓ 相手を優先して、自分の気持ちを押し込めてしまう ✓ 何をしても自分に自信が持てない ✓ 「このままじゃ嫌だ」と感じるけれど、どうしたいのか分からない ✓ 本音や自分らしさが分からなくなっている 【セッション内容】 ・自分を見失った原因を整理します ・本音を押し込めてきた心に寄り添います ・求められる自分を優先してきた背景を見つめます ・安心して感情を出せる時間をつくります ・本来の自分の感覚を取り戻していきます ここは何かを無理に変える場所ではありません。 本来の自分の感覚に触れながら、 「これでよかったんだ」と思える瞬間が少しずつ増えていく。 対話を通じて、安心へ還る時間になれば嬉しいです。