先延ばし癖を手放す思考整理します

やらなきゃいけないのに、また今日も後回しにしてしまった。 分かっているのに動けない自分に、嫌気がさす。 誰しもが一回は経験したことがあるんじゃないでしょうか。 先延ばしは、意志が弱いからではありません。 多くの場合、原因はこの3つです。 ・目標、完成形が大きすぎて、最初の一歩が見えない ・失敗が怖くて、着手する前に立ち止まってしまう ・優先順位が整理されておらず、結局どれも進まない 私は小売業界でバイヤーとして約20年、 PDCAを回しながら「動けない状態」を「着手できる状態」に 変える作業を続けてきました。 この時間でやることはシンプルです。 ・先延ばしにしている理由を一緒に言語化する ・目標を「今すぐできる小さな一歩」まで分解する ・着手するまでの最初のハードルを下げる 精神論で「やる気を出しましょう」とは言いません。 構造的に、着手できる状態を一緒に作ります。 【こんな方におすすめです】 ・締切が近づくまで動けない ・大きな仕事ほど後回しにしてしまう ・やることが多すぎて、何から手をつけるか分からない ・自分の先延ばし癖にいつも嫌気がさしている 【私について】 銀座コーチングスクール認定プロコーチ ICF（国際コーチング連盟）ACC取得予定（実技試験合格済） 小売業界バイヤー歴約20年