仕事がしんどい、もう限界、お悩みすべて聞きます

見つけてくれてありがとうございます。 「仕事に行きたくない」 「もう限界かもしれない」 「でも辞めたら生活できないし」 「こんなこと誰にも言えない」 そのまま、話してください。 ‥━━━━━━━‥ 私は大手電力会社で4年間働き うつ病・休職・復職を経て退職しました。 理不尽な言動、孤立、終わらない残業。 明日が来るのが怖くて夜更かし、不摂生する自分に自己嫌悪。 誰にも言えないまま、毎日ギリギリで働き続けました。 限界を超えて精神科へ。うつ病と診断され、休職。 その経験を全部持って、ここにいます。 ‥━━━━━━━‥ 【気持ちを全部話せる場所】 職場にも家族にも友達にも言えない悩みを全部聞きます。 まとまらなくて大丈夫。 「消えたい」と思ったことがある方も話してください。 私もそこを通ってきた一人です。 【まず休む。その最初の一歩を一緒に】 ◇ 精神科への行き方・診断書のもらい方 ◇ 会社への伝え方・休職中の過ごし方 ◇ 「休んでいい」と思えるまで一緒にいる 【休んでもお金は守れる】 ◇ 休職中・退職後にもらえる給付金の種類と目安額 ◇ 知らないと損する制度を、あなたの状況に合わせて整理 【自分の意志で、次の一歩を選べるようになる】 ◇ 仕事・お金・時間、自分が本当に大切にしたい価値観を一緒に整理する ◇ 「会社を辞めたら終わり」じゃない。その確信を持って、次の一歩を踏み出せる ‥━━━━━━━‥ 私はカウンセラーでも社労士でもありません。 ほんの少し前まであなたと同じ場所にいた、一人の人間です。 「なんかしんどい」それだけで来てください。 どんな状態でも、ここに話しかけていいです。