つづみや｜仕事がしんどいあなたの隣に

うつ病休職退職を経験した私が、仕事で追い詰められたあなたの隣に立ちます。

はじめまして。つづみやと申します。 「仕事がしんどい」「もう限界かも」と感じているあなたに、 同じ道を歩んだ一人として寄り添いたくてこのサービスを始めました。 ﾟ･:.｡..｡.:･' * * '･:.｡. .｡.:･ﾟﾟ･:.｡ ▼ 私自身のこと 大手電力会社に入社し、4年間技術職として働きました。 最初の2年は恵まれた環境で、毎日が充実していました。 しかし先輩・上司の異動をきっかけに職場環境が一変。 理不尽な言動、孤立、終わらない残業、同僚との比較。 明日が来るのが怖くて夜更かし、不摂生をする自分に自己嫌悪。 相談できる人もおらず、毎日ギリギリのところで働き続けました。 ある日、自分がそこまで追い詰められていたことに気づき、 精神科を受診。うつ病の診断を受け、休職しました。 休職中は、せわしない日々から離れて初めて立ち止まれました。 自分が本当に大事にしたいものは何か、 どんな働き方がしたいのか、少しずつ見えてきました。 そしてその時間を使い、国の制度を一から全部調べました。 傷病手当金・失業保険・任意継続・年金免除・引っ越し手続きまで、全部自分でやり切りました。 その結果、失業保険を300日受給しながら会社を辞めることができました。 あのとき「これなら大丈夫だ」と確信できたから、怖くても前に進めました。 同じ確信を、あなたにも持ってほしいです。 ﾟ･:.｡..｡.:･' * * '･:.｡. .｡.:･ﾟﾟ･:.｡ ▼ 私が持っているもの ◆ 経験 ・大手企業でのうつ病・休職・復職・退職の実体験 ・会社寮からの退去と引っ越しを退職と同時進行した経験 ・失業保険300日受給（就職困難者認定）の実績 ・退職・休職に関わる制度を実際に全て調べ実行した知識 ◆ 資格・検定 ・健康経営アドバイザー ・メンタルヘルスマネジメント検定2級 ・心検定4級 感情論だけでなく、メンタルの知識に基づいた言葉で あなたの状態を正しく理解した上で話を聞きます。 ﾟ･:.｡..｡.:･' * * '･:.｡. .｡.:･ﾟﾟ･:.｡ ▼ こんな方にぴったりです ◇ 仕事の悩みが尽きなくて、毎日頭の中がいっぱいになっている方 ◇ 仕事がしんどいけど、誰にも言えていない方 ◇ 辞めたいけど、お金の不安で動けない方 ◇ 辛いのに無理して頑張っている方 ◇ 心が繊細で傷つきやすい方 ◇ 仕事を辞めたら生活できないと感じている方 ◇ 会社の寮に住んでいて、辞めたら住む場所もなくなると感じている方 ◇ 専門家じゃなく、同じ経験をした人間に話したい方 ﾟ･:.｡..｡.:･' * * '･:.｡. .｡.:･ﾟﾟ･:.｡ 私はカウンセラーでも社労士でもありません。 ほんの少し前まで、あなたと同じところにいた一人の人間です。 「こんなこと相談してもいいのかな」と迷っているあなたへ。 その迷いごと、話しかけてください。