理由のないモヤモヤ、否定せずに聞きます

夜になると急に不安になる。 このままでいいのか分からなくなる。 でも、誰にも言えない。 そんな気持ちを、否定せずに受け止めます。 うまく言葉にできなくても大丈夫です。 まとまっていなくても、そのまま送ってください。 まずはしっかり気持ちを整理し、 必要であれば「今できる小さな一歩」を一緒に考えます。 アドバイスを押し付けることはありません。 あなたのペースを大切にします。 ひとりで抱えなくていい時間を、ここでつくります。 ※医療・法律など専門的な判断が必要なご相談はお受けできません。