傷ついた心を優しく整える心理カウンセリングをします

このカウンセリングは、 「がんばりすぎて疲れてしまった心」を、 やさしく整えていくための時間です。 人に気を遣いすぎてしまう 本音を言えずに苦しくなる 人間関係で同じ悩みを繰り返してしまう 理由はわからないけれど、心が重たい そんな状態のとき、 無理に前向きになる必要はありません。 元・保健室の先生として、 これまで多くの「言葉にならない気持ち」に寄り添ってきました。 この時間では、否定や評価をせず、 あなたのペースで、今感じていることを大切に聴いていきます。 お話を通して ・絡まっている感情を整理する ・なぜ苦しかったのかに気づく ・自分を守るための距離感を見つける そんな小さな変化を一緒に積み重ねていきます。 答えは、外に探しに行かなくて大丈夫。 あなたの中にある「本当の気持ち」を、 そっと言葉にするお手伝いをします。 【こんな方におすすめです】 ・人間関係で心が消耗している ・繊細さや過去の経験に振り回されてしまう ・安心できる場所で話をしたい ・カウンセリングが初めてで不安がある 【カウンセリングの特徴】 ・共感を大切に、じっくりお話を伺います ・無理なアドバイスや押しつけはしません ・守秘義務を守り、安心できる場をつくります ・継続の方には、カルテを作成しサポートします 「話してよかった」 「少し心が軽くなった」 そう感じていただける時間を、心を込めて提供します。