心の悩みを専門的な視点で整理・次の一歩を見つけます

じっくり整えるスタンダード相談 ライトでは足りないかもしれない方へ。 ・何度も同じことで悩んでいる ・背景から整理したい ・具体的な関わり方を知りたい ・これからどう動けばいいか考えたい そんな方のための、 じっくり向き合うプランです。 ここでは表面的な話だけで終わらせません。 状況の背景やパターンを一緒に整理しながら、 「これからどうするか」まで丁寧に考えます。 ✴︎ご相談いただける内容 ・うつ／双極性障害／発達特性／不登校／摂食障害 ・精神科受診の迷い・受診中の不安 ・ご家族との関わり方 ・職場・家庭・恋愛の人間関係 ・今後の方向性を整理したい ご本人・ご家族、どちらのご相談も可能です。 ✴︎サービス内容 ・16〜20往復のチャット ・状況の丁寧な整理 ・心理的サポート ・必要に応じた具体的アドバイス ・専門職としての視点 ※診断や医療行為は行いません。 ✴︎このプランの特徴 ✓ 気持ちだけでなく「背景」まで整理できる ✓ 行動レベルまで落とし込める ✓ 家族対応の具体策が聞ける ✓ 思考のクセやパターンを一緒に見つけられる “ただ聞くだけ”では終わりません。 ✴︎ さいごに ひとりで抱えていると、 同じところをぐるぐるしてしまうことがあります。 ここでは、安心できる空間の中で、 心と状況を整える時間をつくります。 「どうしたらいいか分からない」から 「これならできそう」へ。 一緒に、次の一歩を見つけましょう。 #精神科看護師 #メンタル相談 #うつ病 #双極性障害 #統合失調症 #発達障害 #不登校 #摂食障害 #家族相談 #人間関係の悩み #傾聴 #心の整理 #心理サポート