自分責めをふわっとゆるめるアドバイスをします

**感情のゆらぎに寄り添う、あなたの“こころの居場所”** – 自分を責めすぎてしまう、頑張りすぎてしまうあなたへ – ふとしたことで落ち込んだり、「私なんて…」と自分を責めてしまったり。 まわりの人には見せられないけど、心がゆらゆらと不安定になることってありませんか？ このサービスは、そんな“こころの揺れ”にやさしく寄り添いながら、少しずつ「大丈夫」を増やしていく、心のアドバイスサービスです！ 〜たとえばこんな方におすすめ〜 ・ちょっとしたことで落ち込んでしまう ・頭ではわかっているのに、感情がついてこない ・「自分責め」がやめられない ・人間関係で疲れやすい ・自己肯定感が低いと感じる ・誰かに否定されるのが怖い 〜お届けするもの（内容例）〜 ・あなたの心の状態をていねいに聴きながら、 　今の感情の背景にある思いをやさしく読みときます。 ・心がほっとゆるむようなメッセージとアドバイスをお届けします。 ・読み終わったあと、「これでいいんだ」と思えるような、 　あなたらしい安心感を一緒に育てていきます。 〜ひとこと〜 私自身も「感情の波」によく揺れてきました。 でもそのたびに、心の奥にある小さな声に耳を澄ませてみたら、 ほんの少しずつ自分を許せるようになってきたんです。 あなたの心が少しでも軽くなるように、 “まるでやさしい風が通るような時間”をお届けできたらうれしいです！