笑えないくらいつらいとき 気持ちそのまま聞きます

頑張ってるのに、ずっとしんどい。 自分を責めてしまう。 何がつらいのか、もう自分でも分からない。 相談したいのに、「こんなことで…」って言葉を飲み込んでしまう。 もし、ひとつでも当てはまったなら。 これだけ、先に伝えさせてください。 あなたは、間違っていません。 前向きになれない自分がダメなんじゃないか。 もっと強くならなきゃいけないんじゃないか。 気にしすぎる性格を直さないといけないんじゃないか。 そう思ってしまう人、すごく多いです。 でも、たぶん逆で。 心って、傷ついたときほど 静かに「守るモード」に入るんです。 感じすぎないように、鈍くなる。 これ以上傷つかないように、本音を隠す。 動けなくなることで、これ以上消耗しないようにする。 だから、 何もしたくないのも。 ずっと疲れているのも。 よく分からなくなっているのも。 ちゃんと理由があります。 変われないわけじゃなくて、 もう、十分すぎるくらい頑張ってきただけです。 昔、働いていた場所で、 なぜか自分だけ態度を変えられたり、 正しいことを言っただけで距離を置かれたりして、 「なんでだろう」って思いながら、 ずっと笑って過ごしていました。 本当はしんどかったけど、 しんどいって言っていい空気じゃなかった。 それでも、なんとかやっていたある日。 自分の中の何かが、すっと折れました。 そのとき思ったんです。 必要だったのは、 励ましでもなくて、 解決でもなくて、 ただ、 そのままの気持ちでいていい場所でした。 でも、そういう場所って、 探すとなかなか見つからなくて。 だから、つくることにしました。 がんばらなくていい場所。 ちゃんとしなくていい場所。 何も整ってなくても、そのままでいられる場所。 この電話相談では、 何かを変えようとはしません。 正しい方向に導こうともしません。 ただ、 あなたの中にあるものを、 そのまま、言葉にしていく時間です。 不思議なんですけど、 人って、変わったから楽になるんじゃなくて、 自分に戻れたときに、気づくと楽になってたりするんですよね。 ここは、 がんばる場所じゃなくて、 戻る場所です。 今のしんどさは、 ちゃんと生きてきた証だと思います。 あなたの話を聞かせてください。 私がちゃんと聞きます。