ADHD・HSPの方の不安を聞きます

【こんなお悩みありませんか？】 • 忘れ物や遅刻が多くて自己嫌悪してしまう • 考えすぎて動けない、自分を責めてしまう • 人と関わると疲れるのに、孤独もつらい • ADHDやHSPの気質がありそうだけど、どう向き合えばいいか分からない 私はADHD（診断済）で、HSP気質も強めな大学生です。 人よりも不器用で、生きづらさをずっと感じてきました。 でもその分、同じような悩みを抱えている人の気持ちはとてもよく分かります。 ⸻ 【サービス内容】 このサービスでは、ADHD・HSP傾向のある方のお悩みを、テキストチャット（文章のやりとり）で3往復までお受けします。 話す内容はなんでもOKです。 ✅ 最近つらかったこと ✅ 誰にも言えなかったこと ✅ 不安やモヤモヤの整理 ✅ ADHD・HSPならではの悩みへの対処法のヒント もちろん「ちょっと話を聞いてほしい」だけでも構いません。 あなたのペースで、安心してお話しください。 ⸻ 【ご注意】 • 専門家・医療関係者ではありませんので、診断や治療はできません • あくまで「同じ立場の人として寄り添う・お話を聞く」サービスです • 相談の内容によっては、専門機関の受診をおすすめする場合もございます ⸻ 【最後に】 このサービスが、少しでもあなたの心を軽くする時間になれたら嬉しいです。 1人で悩まないで、よかったら私に話してみてくださいね。