他人軸から自分軸へ整える日報サポートします

「もっと本音で生きたい」 「がんばりすぎず、でも前に進みたい」 そんな女性のための、1週間の心のサポートです。 他人の目や期待を優先してしまう日々から、 少しずつ「自分の気持ち」に気づいてあげられるように。 感謝や気づきを大切にする“日報スタイル”で、 あなたの心の土台を整えるお手伝いをします。 ・1週間（7日間）の日報サポート ・やりとりは1日1回（テキスト形式） ・いただいた日報に対して、24時間以内に返信します ・返信は「傾聴・共感・寄り添い」が基本 ・必要に応じて、言語化サポートや問いかけによる気づきの促しも行います ・アドバイスではなく、心のスペースを広げるサポートです 以下の3つをベースに、書ける範囲でOKです。 ① 今日の出来事（あれば） ② 感謝できること（1つでOK） ③ 気づいた点（あれば） 何も書けない日があっても大丈夫。 そのときは「何も書けなかった」とだけ教えてください。 どんな状態でも、 それが“今のあなた”にとって大切なサインです。 書くときに大切にしてほしいこと 「素直な気持ちを出すこと」──それが、これから自分軸を育てるうえで、 とても大切な土台になります。 とはいえ、プレッシャーを感じる必要はありません。 ここは、どんなあなたでも受けとめる 「安心・安全な場」だと思っていただけたら幸いです。 あなたの心に寄り添いながらの サポートをさせていただきます。