毎日の献立、毎日のお弁当考えるのが大変。マンネリ化してきた。
そんなお悩みは誰しもが抱えているものですよね。
その上、スポーツ選手などの理由で体づくりをされている方や、好き嫌いが多いお子さんへがいらっしゃるご家庭だと、料理の提供はさらに困難を極めます。
そんな皆さんに管理栄養士が栄養バランスを考え、
カロリー、栄養価などを計算したレシピをご提供いたします!
だけでなく、なぜその栄養素が良いのか、好き嫌いの対策への一言アドバイスなども添えております!
料理が苦手な方、もちろんご相談ください。
事前にお知らせいただければ、包丁をや火を使わなくてもできる料理などもご紹介させていただきます。
なお、余ってしまった野菜を使って作成できるレシピや、代用可能な調味料などを記載されておりますので、ぜひご利用ください♪
購入にあたり、以下4点お願いがございます。
①レシピは3日分ですが、1日2食(昼夜)とさせていただきます。
②和洋中まんべんなく取り入れますので、どの日にどれを作るのか組み替える等、工夫をお願いいたします。
③より皆様に適した献立を提供するため、トークルームにて、身長、体重、性別、年齢、目的や要望(例:健康維持のため、ダイエット目的等)を記載の上お知らせください。
ご家族のために利用された場合は、特に回答せず、そのように記入いただけますと幸いです。
任意ではございますので、回答がない場合は、一般的な数値を活用しての作成となります。ご了承ください。
④アレルギーがある場合は、その旨も事前にお知らせください。