様々なお悩みにアドバイスします

初めまして 本サービスをご覧頂きありがとうございます 元精神福祉施設勤務者の Harukaです 私が行うお悩み相談の特徴をお伝えします ゴールは セルフカウンセリングができるようになる事です その為に、あなたに合う様々な考え方や心理テクニックなどをお伝えし 初めは一緒に もう大丈夫と感じていただけた後は ここから離れ、セルフで行う流れとしています 例えば、対人恐怖症や やめたいのにやめられない（ゲームをしてしまう、マスターベーションなど）というお悩みがあるとします SNSをよく見る方や 人生でランクづけや成績など数字によく触れる方は 自身の行動を文字化、数字化して目視化し 本来あなたが望む人生に近づけるよう 初めはサポートし その後は自分自身で今後の人生の壁に直面した際に セルフで悩みを軽く出来るよう知識を提供します その他にも、人前に立つ時や一対一で会話をするなど 緊張するシーンで体がほてりやすい方には呼吸法をお伝えします その為、過度に他者や宗教など 依存する心配がなく、かつ今後の人生で武器となるセルフカウンセリングの癖がつく事で、未来の心配や不安事も減少させることが出来るのでは無いでしょうか？