苦しい感情を吐き出すレッスンをします

共感、肯定、だだこねで心を健康に!

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サービス内容

苦しい心の原因、それは無意識に自分で自分を責めてる癖があるからです。 自分の感情に共感し肯定して、嫌なことはだだこねをする、それを繰り返すことにより、心が元気になります。 これは、認知行動療法の一種になります。 その方法を伝授します。

購入にあたってのお願い

苦しい思いを聞きます。その解決方法をお伝えします。 すぐに変わるわけではありません。 繰り返すことにより、必ず変わります。