アダルトチルドレン経験者が相談に乗ります

あなたは愛される価値がある。無理せずゆっくりと進みましょう。

■こんな方におすすめです。 　・アダルトチルドレンかもしれないけど、よく分からなくてモヤモヤする方 　・ありのままの自分には価値がないと思っている方 　・罪悪感、自己否定感のある方 　・相手を優先して、自分を犠牲にしてしまう方 　・いつも不安や緊張感を抱えており、予想のできないことが苦手な方 　・不機嫌な人がいるとそれを自分のせいだと思ってしまう方 　・いつもイライラしていて、家族と思うように過ごせない方 ■アダルトチルドレンがだと認めること生きやすくなる第一歩です。 　将来、どんな未来を過ごしたいですか？ 　・自分に素直に、心軽やかに、穏やかに日常生活を送りたい 　・一回きりの人生、ネガティブ思考、自分責めを手放して、 　　好きな人と大切な時間をすごしたい 　・夫/妻を理解し、支え合うことが強化され、強い絆で結ばれたい 　・子どもの感情や経験に共感し、子どもの立場を理解してあげたい 　・自分を、周囲を客観的にみられるようになりたい わたし自身、物心ついたときから、 自分があるようでない感覚がありました。 心から安心する居場所、人間関係はずーっとなかったように思えます。 自分自身を信じていないし、認められないところもありました。 自信がなくて挑戦することも少なかったですが、 勇気を出して何かをやっても続かないし、 ことごとく人間関係で苦労しました。 学生時代、社会人時代、結婚生活、子育て、ママ友との関係… それに20歳超えてからも、子育てを始めた頃も、 親にもっとこうしてもらいたかった… 前はこういう風な親だったのに… と何度も願ったこともあります。 親へ安心感を求める度に、想いは伝わらず もっと傷ついていきました。 しかしこのままでは、 せっかくの優しい旦那さんも私の言葉で人格を変えてしまうかもしれない… 可愛い子３人の供たちも、将来家に帰ってきてくれなくなるかもしれない… そんな将来への不安を感じ、変わる決意をしました。 自分を認めること、愛すること 今までは相手に求めていましたが、 自分で自分にしてあげられることを知りました。 少しずつ向き合い、受け入れていくことで、 これまでの葛藤、モヤモヤが晴れていく感覚、 あなたにも体感して欲しいと思います。 経験者だからこそ、あなたの痛みが分かります。 わたしで良ければお話聞かせてくださいね。