脱・憂うつお悩み相談　心の重り手放せます

●こんなことで悩んでいませんか？ ✅毎日なんとなく憂鬱 ✅他人からの評価が気になる ✅自分の性格や在り方が好きになれない ✅小さなことが不安で頭から離れない ✅職場の人間関係が辛い ✅介護にまつわるお悩み ✅本音を吐ける人が周りにいない ネガティブな本音を吐き出せると 心の重りも軽くなるものです。 では誰に話しましょう？ 自分が感じている嫌悪感や羞恥心など 弱点を安心して話せる存在は 少ないのではないでしょうか。 人間には自分を守る防衛本能 というものが在るからです。 そんな時に秘密厳守でどんなことも 否定することなく聞いてくれるサービスが 有効に機能します。 心の重りを手放し憂鬱な状態を脱することが 出来れば未来に希望が持てるはずです。 ●これが【脱・憂鬱お悩み相談】 このサービスでは お話しを聞くこと（傾聴）を通して 考え方のクセに気付くセッションを ご提供いたします。 お話しを伺うにあたって サービス内で伺ったお話は 秘密厳守をお約束します。 絶対に口外することはございませんので ご安心ください。 ●考え方のクセに気付くセッションとは？ 悩みの原因を外側に求めても 似た様なパターンの課題が現れます。 大切なのは内側に目を向けることです。 無自覚だった考え方のクセに気付くと 現状の見え方が大きく代わります。 その際こちらから主観的な善悪や意見を 一方的に押し付けることはありません。 他人からの指摘は反発を生むからです。 ですが自ら気づいたことは納得を伴い 容易に受け入れることが出来ます。 ただしカウンセリングは個人差が大きいので 全ての方に同じ結果をお約束できるものでは 無いことをご了承ください。 ●今だから出来ることがある プロフィールにもあるように人生を折り返し アラカンになりました。 この歳になるまでには山あり谷あり様々な 体験があります。 楽しかったことあれば人生に絶望した時期も ありました。 心理学の本で学んだ知識も大切ですが 痛みを体験することでしか身につかない 力があります。 それは机上の理論ではない共感力です。 また介護の現場での体験も大きな学びに なっています。 それらの経験があった上での カウンセリングサービスです。 あなたのお力になれれば幸いです。