自分を好きになる方法を教えます

突然ですが、あなたはご自身を大切にできていますか？ 自分を大切にして自分を信じることで、他者を思いやる気持ちや愛する気持ちが生まれると私は思います。 私自身もこれまで友人関係や恋愛関係において、距離感を高めなかったりして依存してしまい辛い思いをしてきました。そこでなぜうまく人間関係を築けていけないのかと考えてみたときに、自分を大切にできていないのではないか、いつも他者を優先してしまい自分の気持ちなどを後回しにしているために、人から好かれることばかりで満たそうとしている自分に気づきました。カウンセリングやメンタルトレーニングなどで、自分が一番に大切にすることや自分に愛を与える方法を知りました。 これまでの私のように人間関係において悩まれている方、恋愛関係がうまくいかない方、周りの人と比較してしまい苦しんでいる方に向けて自分を愛する方法について享受します。