強迫性障害お話し聞きます

強迫性障害　辛いですよね 人に言えない 言ってもわかってもらえない 誰かに聞いてほしい… 通常とはかけ離れた疲れ切った毎日 私の自己紹介です 強迫性障害歴19年 恐怖のターゲットはちょっと特殊ですが 汚染 確認 洗浄等経験しています あらゆる強迫性障害の治療本を読み漁り 素人の割に知識は割と豊富 15年目にして 暴露反応妨害法にて寛解 治療法は認知行動療法 暴露反応妨害法って確率されているのはわかっているけど そんなの怖くて怖くて出来な い…! それが出来たら苦労しないですよね… 克服した経験と 克服出来ない苦しみ 今 どちらもわかります 私はなんの資格も無いし治療者でもありません まさに当事者です 克服した経験から 少しでもお力になれる事があれば嬉しい 同じ目線でお話ししたいです 解決にはならないかもしれない でも 吐き出すだけでも楽になれるかもって思われたら お電話してみてください 洗浄 確認 嫌な思考の無限ループ 汚染 メンタルチェッキング … 強迫性障害って理解してもらえない 変わった人扱いが辛い 恥ずかしくて人に言えない 軽蔑されるかも 私もそうなんで大丈夫です(^^) なんでもおっしゃって下さい Qガンちゃんママってどうゆう人? 声は癒し系ではありません 裏表無くさっぱりした感じだと思います でも 自分で言うのもなんですが 面倒見が良いタイプ 友達に相談するような感覚でお話しされたい方向けだと思います 癒し系の方に相談されたい方は不向きかと思われます ⚠再度申します 専門カウンセラーではございませんので治療目的の方はお控えください