身体の症状に合ったお野菜教えます

現代社会　色々なストレスや身体の不調など出てきます。 食は生命の源　運動は勿論　貴方の今の症状にあった お野菜、簡単なレシピ例をお教え致します。 ファストフード，ラーメンなども私は好きです♪ でもそればかりでは　身体は疲れてしまいます。 １日の１食や食べ過ぎた日に　貴方に合った物を 食べて　少しずつ身体に栄養を　口から自然な物を 吸収出来たら　良いなと思ってます♪ 例　疲れやすい、　肩凝り、　冷え性などなど 試して　ちょっと身体に良い事始めましょう✨