毎日返信!30日間・交換日記であなたの心を整えます

1日1回、あなたの好きな時間に、今日感じたこと、考えたこと、思ったことを自由に書いてみてください。飾らなくて大丈夫。感じたままの言葉で書いてみましょう。 私はどんな言葉も否定せず、そのまま受け止めて寄り添います。安心して書いてくださいね！ ≪自己紹介≫ 心の悩みをサポートする薬剤師のほむくまです! 元々は自分自身も心の不調を抱えていた私ですが、勉強と実践を通じてメンタルケアの方法を学び、薬剤師として多くの方の心の健康をサポートできるようになりました。 この知識や経験を生かし、【寄り添い型メンタルサポート】を確立。 現在では心の悩み専門の薬剤師として ・心が重くてつらい、気持ちが沈んでしまう ・不安や悩みがあるけど誰にも話せない ・気持ちの浮き沈みを繰り返してしまう ・いつもネガティブな考えに押しつぶされそうになる ・何をやっても心が晴れない といった悩みを抱える方々に寄り添い、サポートしています。