不満、イライラで今にもぶちキレそう！気持ち聞きます

「なんだアイツ？」 「何考えてんの？」 「失礼すぎない？」 「ふざけてんの？」 「こっちの身にもなれー！！！」 仕事でもプライベートでも信じられないようなことする人っていますよね！ それでもあなたはいい人だから当たり散らしたりせず、 怒りを抑えて周りのためになんとかその場をやり過ごしたことでしょう。 なんでいい人で優しいあなたばっかり嫌な思いをしなきゃいけないんでしょうか？ 我慢しなきゃいけないんでしょうか？ なんか私もイライラしてきました。 でも優しいあなただからこそ、 大切な人に自分の愚痴を聞かせるのは心が痛むのかもしれません。 家族や友達とはできれば楽しい話をしたいですよね。 人に愚痴や不満をこぼすことで、自分が嫌われるんじゃないか。 小さい人間だと思われるんじゃないか。 そんな不安もあるかもしれませんね。 でも、我慢ばっかりしてたらあなたが壊れてしまいます。 その前にどこにも吐き出せない怒りの気持ち、 ここでデトックスしてください。 もうムカつきすぎて混乱してて、 「ムカつく！ムカつく！ムカつく！ムカつく～！！」 だけでも大丈夫！ 全力で受け止めます！ 絶対あなたの気持ちを否定しません。 味方でいます。 あなたの心の健康のために、たまにはぶちキレたっていいじゃない。