資格あり⭐️対人恐怖・適応障害のお悩みお聴きします

はじめまして♪ 現役精神科看護師＆メンタルコーチのたかです^^ こちらのサービスをご覧頂きありがとうございます! あなたが感じている誰にも話せない不安や恐れを そっと吐き出してみませんか？☘️ こちらでは ✅人前で緊張して上手く話せない ✅人前に出るのが不安で心臓がドキドキする ✅人前で何かする時に強い不安や恐怖を感じる ✅適応障害と診断されたけどどうしたらいいの？ ✅対人関係がうまくいかない など このような症状でお悩みのあなたに お電話にて優しく寄り添わせていただきます このサービスを出品したきっかけは 実は私自身3年前まで、自分の心と体が 思い通りにならないことに深く悩んでおりました 幼い頃から ・人前に出ると過度に緊張し表情がこわばる ・心臓がバクバクして頭が真っ白になる ・手が震えて字が上手く書けない ・視線が気になり自分の言いたいことが言えない 人前での緊張が強くいつも周りから 「どう思われているのか」が気になっていました 社会人になってからは症状がさらに悪化し 『うつ病』『社交不安障害』を経験しました ある朝、仕事なのに体が動かず 心療内科を受診した結果『適応障害』と 診断されたこともあります 「人前でまた心から笑える日は来るんだろうか？」 とあの時にまさに人生のどん底でした。 ですが 心療内科での薬物治療・カウンセリング・森田療法 自己理解ワーク等、色々なことを試した結果… 少しずつ自分の心と向き合えるようになり 今では自分に合った仕事を見つけ 自分らしい生き方を取り戻すことができました⭐️ ここまで読んでくださった あなたも今、そんな苦しい経験を されていらっしゃるかもしれませんね だからこそ もしあなたが同じように悩んでいるのなら 私はあなたの力に全力でなりたいです。 今のあなたの苦しみや不安は 必ず乗り越えられます。私はその証拠です☘️ あなたが感じている誰にも話せない不安や恐れを そっと吐き出してみませんか？ 私はそのすべてを受け止め あなたが自分自身を取り戻す サポートをさせていただきます あなたには変わる力がきっと備わっています⭐️ まずはお気軽にメッセージくださいね。 あなたがこの一歩を踏み出すことで 今より楽に生きられる未来が待っています☘️ あなたとお話できる日を楽しみにしています❀