身体の柔軟性を高めたい人の夢を叶えます

【内容】 心・技・体とあるように、身体と精神は切っても切り離せない関係にあり身体の歪みや硬さが、今のあなたの思考や行動範囲を左右しているかも知れません。 どんなに身体の硬い方でも必ず柔軟性を高められるトレーニング、ストレッチ、ワークアウトを提案させて頂きます。 個人レッスンであり、お客様のご要望にパーソナルにてお応えして参ります。 身体全身のどの部分にでも柔軟性アプローチの対応が可能であり、身体の解剖学的面から理解しやすいようにアドバイスとトレーニングを提供していきたいと思っております。 【こんな方におすすめ】 ・身体の柔軟性を高めたい ・入浴しても寝ても疲れが取れない感じが慢性的にある ・動きやすい楽な身体を手に入れたい ・意識せずとも美しい姿勢を手に入れたい。 ・身体の可動域を広げたい 【私自身について】 私は海外を拠点に軟体芸である曲芸師（contortionist）として活動しており頭上から脚の爪先までを柔軟に使って生活しております。身体の柔軟性を高めたい方は勿論、歪みを治したい方や、可動域を広げたい方に向けて適切なアドバイスとトレーニング方法を提供させて頂きます。 ピラティス資格及び指導歴もあるため、身体の歪みを治したい方や、コアの強化、姿勢改善をされたい方向けにピラティスワークアウトも提供する事も可能です。 その他、ダイエット関係のご相談や、食生活アドバイスも一緒に提供出来たらと思います。 精一杯サポートして参りますのでご興味のある方は是非ご連絡下さい。