先延ばしを卒業！あなたが行動を起こすまで見守ります

【あなたの疲れは、未完了タスクのせいかも！？】 何かやらなければならないとおもっていることがあると、たとえ意識的に忘れたと思っても、脳の深層ではそれを覚えているんです。 これは「未完了タスクのストレス」と呼ばれるもので、脳はタスクが終わるまで「やり残し」として意識の中でその情報を処理し続けるため、無意識的にでもその負担が積み重なっていきます。ストレスとなり、精神的に疲れを感じることにつながっています。 【未完了のタスクとは】 例えば、 ◯連絡の返事 ◯税金や公共料金の支払い ◯車の点検やメンテナンス ◯粗大ごみ処理の申し込み ◯重要なメールの返信や電話の対応 ◯健康診断の予約や予防接種 ◯引越しの手続きや荷物整理 ◯友人や家族への連絡やお祝いのメッセージ ◯内祝いの手配 ◯銀行や保険関係の手続き　 ◯積立NISAなどの口座開設手続きなど やらなければいけないと思いつつも、面倒で気づけば数カ月、数年経っていたということありますよね。 先延ばしは、今までの自分にとってはメリットもありました。それは、「ほかに優先することがあった」からこそ。 でも、そろそろそのクセを抜け出したいと思うなら、一緒に最初の一歩を踏み出してみませんか。 あなたが踏み出すその瞬間まで、しっかり寄り添います。 タスクを完了させて、脳も心もすっきりリフレッシュしましょう♪ 【内容】 タスクはいくつでも可。ひとつずつ、期間内であればいくつでも完了させちゃいましょう。 具体的には、こちらからそれぞれのタスクの進捗状況をお尋ねしお声がけしたり、簡単に調べられる範囲で参考になるサイトを紹介したり、応援したりする予定です。 こちらでできることは対応させていただきます。 【未完了タスクの完了とは】 完了とは、連絡の返事であれば返事をする、電話予約であれば、電話予約するまで。 市役所関係であれば、市役所にて手続きするまで。 また、検討の結果「今はしない」ということであれば、そう決めるまで。と考えています。 【価格について】 私も先延ばしで疲れていたので、こんなサービスがあればいいなと思い出品しました。 後回しにしてしまう方を応援して元気な人を増やしたいので、カテゴリ内で最もリーズナブルな価格に設定しています。 【期間について】 こちらのモチベーション維持のため、最長一ヶ月程度で考えています。